㈠ 黑豆腐竹和菠菜怎麼做才好吃
事實上，談到菠菜，每個人都知道它的味道非常好。有些人覺得他的味道不是很好，因為裡面含有更多的草酸，所以有味道的人不能接受它。但是當我們這樣做時，我們需要用沸水煮沸菠菜。在這種情況下，草酸將大大減少，
並且味道將不具有那種味道。
那麼我們今天對大家說的是冷盤是一種與腐竹混合的菠菜，如果是冷的話，一定要拉菠菜煮沸。我們需要准備一些菠菜腐竹，紅辣椒，生薑，醬油，胡椒，鹽和雞肉，在這里，如果你准備重復，你需要提前浸泡在冷水中，打破它，然後洗。
它可以分段完成，用菠菜洗凈並切成片。此時，准備配料並將乾燥的紅辣椒切成碎片。生薑切成碎片，然後像菠菜一樣幫助，分別舔水，取出水並將其取出。
准備再次使用白翠是一樣的。將兩道菜餚瀝干後，將菠菜和腐竹放入盤子中，開始准備。
加入一些鹽雞肉和生薑，攪拌一下，攪拌均勻，然後加入鍋中。加熱鍋中的油，加熱後將辣椒放入裡面，
然後將香味油炸，然後取出胡椒粉，然後開始放入干辣椒，放入油鍋中，慢慢將其炒成辣椒。然後將干辣椒油直接倒在剛剛調整好的菠菜和腐竹上。
如果你有自己喜歡的朋友，你可以拿起碎蒜，最後搭配。這也很好，雖然現在天氣有點冷，
但偶爾吃這么好吃的兩道菜冷盤相當清爽。如果有一個丈夫在家裡和朋友一起喝酒，那麼你做這樣的菜也很好。我覺得這種開胃菜並不遜色於一些冷肉，有些人喜歡它。可以放一個小老媽媽，
如果你可以吃辣椒，讓我們把老教母，不要吃辣椒，然後不要讓老教母再次，因為我們剛剛放的辣椒油實際上是非常辣。 然後腐竹，它含有大量的蛋白質，裡面的谷氨酸含量仍然很高，這對大腦非常有益。因此，每個人都吃更多的腐竹，吃更多的菠菜，這對身體非常有益。