⑴ 芋頭排骨煲怎麼做
芋頭排骨煲的做法
製作步驟:
1、芋頭去皮切滾刀塊備用。
2、排骨洗凈後和蔥姜一起放入足量冷水的鍋中,倒入料酒。
3、大火燒開後撇去浮沫,轉小火煮30分鍾,放入芋頭。
4、接著小火煮20分鍾,調入鹽。
5、再煮5分鍾,待芋頭軟爛程度符合個人口味後關火即可。
具體步驟:
1、芋頭切塊的大小直接影響入鍋後燉煮的時間,可以在煮了大約15分鍾後,嘗一下軟爛程度,達到自己喜歡的口感就好。
2、煮湯加入的水量最好一次加足,如果水量不足的時候,一定要添熱水。
3、燉煮排骨湯,可在水燒開後加入少量的醋,因為醋能使骨頭里的磷、鈣溶解到湯內;同時,不要過早放鹽,因為鹽能使肉里含的水分很快跑出來,會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。
4、本菜中所燒的芋頭為荔浦芋頭,產於桂林地區的荔浦縣。它個頭大,營養豐富,芋肉白色、質松軟者品質上等,剖開芋頭可見芋肉布滿細小紅筋,類似檳榔花紋。
芋頭營養價值:
1. 芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;
2. 其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用葯膳主食。在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中,有輔助治療的作用;
3. 芋艿含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。芋艿能解毒等病症;
4. 芋艿為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,產生美容養顏、烏黑頭發的作用,還可用來防治胃酸過多症;
5. 芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化。
⑵ 排骨紅燒芋頭的做法
紅燒芋頭排骨
家裡種了一畝的芋頭,老媽去拔了一些回來吃,於是乎就做了一道紅燒芋頭排骨給家裡人嘗嘗,沒想到這么好吃,而且做法特簡單。把做法步驟分享給大家,喜歡吃紅燒芋頭排骨的夥伴們可以在家裡試試哦。
食材:排骨、芋頭、生薑、八角、香葉、鹽、料酒、冰糖、生抽
做法步驟如下:
一、將買回的排骨剁成小塊,芋頭去皮洗凈後斜刀切小塊;
二、鍋中加入適量水,排骨冷水下鍋,加入一勺料酒,大火焯個四五分鍾左右,把排骨撈出;
三、排骨撈出來後倒入清水中在清洗一遍;
四、熱鍋後倒入少許油,加入適量的冰糖炒融化,炒成糖水後盛入碗中備用;
五、另起鍋,下入排骨炒香後,放入八角、香葉、生薑、糖水、料酒、生抽,炒勻後加入適量清水,清水沒過排骨芋頭即可;
六、開大火燒開後,加入適量的鹽調味,然後改中火燉煮20分鍾左右;
七、煮至湯汁濃稠後即可出鍋。
一道香噴噴的紅燒芋頭排骨就做好了,喜歡的夥伴們記得在家裡試試哦,味道一級棒,自己試試便知
⑶ 芋兒燒排骨的做法竅門
芋頭燒排骨的烹飪技巧
技巧tips
1、中途加料時,注意一定要出現OH後再打開鍋蓋,避免燙傷。
2、若用來做米飯,必須更換內膽,機器能自動識別壓力鍋還是電飯煲。
⑷ 芋頭燒排骨的做法最簡單
【製作材料】
主料:排骨400克;芋頭600克
輔料:栗子200克;油適量;鹽適量;生薑一塊;大蒜瓣三瓣;大蔥一段;料酒適量;豆瓣醬適量;紅燒醬油適量
【製作過程】
1、准備好原材料,栗子洗凈切一條口放入鍋里煮幾分鍾後燜5分鍾,剝出栗子來,芋頭去皮洗凈。
2、排骨切成塊。
3、將排骨入鍋焯水,水裡加入適量料酒。
4、芋頭切成塊。
5、生薑、大蒜瓣切成片,大蔥切成小段。
6、鍋里加入適量油,燒到六成熱,放入排骨。
7、加入適量豆瓣醬、紅燒醬油,翻炒。
8、加入芋頭、蔥姜蒜,翻炒均勻。
9、加入適量開水,大火煮三分鍾後改中小火煮半小時。
10、加入栗子,再煮10分鍾。
11、加入適量鹽翻勻,出鍋。
【小貼士】
1、栗子一定要燜一會,這樣很容易剝;
2、芋頭要先清洗干凈泥土再去皮,然後再清洗一遍;
3、炒好的材料里最好加入開水或者燙水,不建議直接加入涼水,直接加入涼水會影響口感;
四、栗子要後放,一起放會煮得很爛。
⑸ 芋頭燉排骨的做法大全
芋頭排骨湯的用料:豬排骨800克,芋頭大約500g,薑片3片,大蔥一段,干貝適量,食鹽1.5勺,枸杞1小把,清水適量。
芋頭排骨湯的做法:
步驟1、准備好食材:排骨洗凈焯水後再次洗凈瀝干水分放入湯鍋中備用,干貝適量提前泡發洗凈放入湯鍋備用,蔥姜放入湯鍋內備用。
以上內容參考 網路-芋頭燉排骨