① 如何煮湯米粉比較好吃
第一步是把粉用沸水煮一下,到八成熟的時候就將粉撈起來,放到冷水下沖一會兒,不要讓裡面有很多熱氣,然後稍稍晾乾水分。最好是炒之前准備這些,若放久了,冷水沖過的粉也還是會結成一團。
第二步就是把你所准備好的料如肉絲、大蒜、姜放到已燒熱油的鍋炒香,再放進粉絲,然後放鹽等調料後稍炒,各種料炒勻後一般就可以起鍋了。
炒麵(粉):
小白菜、肉絲、香菇絲。
下面,少許硬一點。
撈出,放冷水沖,漓干水分。
大火,先炒肉絲,熟,加白菜,變色,加香菇,炒幾下,加面條(粉)炒幾下,拌勻,改中火,加鹽、胡椒、少許味精,改小火,一手拿鍋鏟炒,一手拿雙筷子把面條抖松,面條和作料盡量拌勻,白菜不能黃。
備註:1 吃炒麵的時候加點上好的醋。
2 裡脊肉切細絲,加一點鹽用生粉拌勻,加一點油,再拌勻。
原料配方:米粉500克,豬瘦肉200克,鮮蝦400克,韭菜25克,匏瓜300克,蔥50克,白糖20克,醬油40克,味精10克,花生油150克 製作方法: 將豬瘦肉切絲,匏瓜去皮切粗絲,韭菜、蔥切3厘米長段,鮮蝦剝殼洗凈。 炒鍋置旺火上,倒入清水1500毫升,將碎蝦殼下鍋煮5分鍾,濾去殼渣,保留蝦湯。 將鍋洗凈燒熱後,放入花生油、白糖、用鐵勺攪至糖溶化起泡,再加入醬油、蝦湯攪勻。 炒鍋置旺火上,放入花生油燒熱,將蔥煸炒幾下,再放入瘦肉、蝦肉、匏瓜,煸至匏瓜柔軟,倒入蝦湯。然後將米粉順鍋沿放入煮沸,並翻動米粉,待其熟透並均勻吸干湯汁時,加入味精、韭菜。出鍋時先將米粉撈起裝盤,然後將配料略炒,盛起蓋鋪在米粉上即可。 產品特點:米粉鬆散柔韌,色澤鮮艷。
炒米粉的時候你放油了嗎??
先把油炒熱 然後再下米粉
不停翻動 應該就可以了
記住 不能炒太久,微黃的時候就好起鍋了
不過如果喜歡吃焦一點的也可以適當再炒會
作料嘛看個人喜歡自己加啦
湖頭米粉挺不錯的!!
冬菇肉絲炒米粉
食味
肉碎以冬菇及韭黃炒過,分外惹味。米粉索入肉汁,冬吸豬肉的香甜。
貼士
1、可購買一般快熟米粉,不用預先浸稔,減省處理時間。
2、放入微波爐加熱時,可在飯盒面蓋一張沾濕了的廚房用紙巾,以保食物的溫度。
材料
冬菇3粒,韭黃(切段2兩),肉碎1/4杯,快熟米粉1包。
調味料
鹽半茶匙,老抽4茶匙,油4茶匙。
做法
1、冬菇先浸過夜,瀝干切條。米粉飛水,瀝干。
2、將肉碎、韭黃和冬菇炒至八成熟,盛起備用。
3、將鑊燒熱,加油,倒入米粉略炒,加入肉碎等料,放入調味料炒勻即可。吃時放入微波爐以中火加熱4分鍾即可。
② 湯米粉要怎麼煮才好吃
做法如下:
准備材料:米粉1把、雞蛋2個瘦肉少許、辣椒油、酸豆角
第一步:鍋里放適量的水,把米粉放進去,水快開時關火,倒在一大盆里讓米粉泡一會。
第二步:鍋里熱油,打入一個雞蛋煎至一面成型翻面,煎至兩面金黃出鍋,另一個也如此操作,荷包蛋就做好了。
第三步:把瘦肉倒進去翻炒,加一勺辣椒油炒香,然後盛出。
第四步:鍋里重新加適量的水煮開,倒入米粉,加適量的鹽、少許醋、醬油調色攪拌均勻,煮開即可。
第五步:湯米粉分別裝在兩個大碗里,加入辣椒油、酸豆角、荷包蛋就可以開吃了。
這樣一碗香辣美味的湯米粉就出現在我們眼前了,看著那配菜都很想去嘗一口,鮮香的荷包蛋,瘦肉末,有靈魂的酸豆角,吃起來十分的美味,有著一種家鄉的味道。
米粉的營養價值
蛋白質
米粉含有較為高的蛋白質,而我們都知道蛋白質是構成機體的重要物質,生命的任何活動都需要蛋白質的參與,所以蛋白質是人體不可缺少的一種能源物質。適當的吃一些米粉,可以起到補充蛋白質的功效。
碳水化合物
每100克的米粉中含有大約85.5克的碳水化合物,可以直接分解為人體供能。所以當我們感覺到飢餓、乏力的時候。吃一碗米粉,可以迅速補充體力、解除飢餓感。
膳食纖維
米粉可以為人體提供膳食纖維,有效預防便秘。
微量元素
米粉中含有多種微量元素,值得一提的是,米粉中的銅元素含量較多,而銅元素是人體不可缺少的一種營養元素,對於血液、免疫系統、神經中樞、頭發、皮膚等都有很重要的作用。
米粉的功效與作用
米粉性甘、味平,具有養胃、補血益氣、健脾和胃的功效。
補血益氣
米粉中的鐵元素含量比較高,而且比起其他的食物來說,更加容易被人體吸收,所以可以起到促進造血功能、預防貧血的作用。
健脾養胃
米粉中富含有蛋白質、碳水化合物等,有很好的健脾養胃的功效,所以即使是一些脾胃功能比較弱的人群,也是可以放心食用的。
聰耳明目
吃米粉還能夠聰耳明目。對於一些患有眼疾的人群,例如白內障、視網膜病變、視神經衰弱等,可以起到一定的輔助治療的作用。
③ 湯粉怎麼煮好吃又簡單
米粉咱們司空見慣了,今天教大家做一碗湯米粉,那煮一碗普通的湯米粉要怎麼做才好吃呢,下面簡單的製作步驟我就來分享給大家。
教你製作一碗湯米粉
首先准備好食材:
米粉二塊
豬肉200克
蔥一根
小香芹適量
油適量
鹽適量
雞精或雞粉一丁點
肉丸8個
湯米粉製作步驟:
准備好所有食材,肉片加點鹽油腌一下。
家裡有剩餘的骨頭湯或者雞湯等都可以用來煮粉絲,這樣做出來的湯米粉味道層次感更強,味道更加鮮美。喜歡吃辣的小夥伴們也可以放入辣椒,或者做個最簡單的湯粉,加入一個炒碼。像我們湖南吃粉是最喜歡吃炒碼粉了。
學會的小夥伴們趕緊get起來吧,煮的時間大概3到5分鍾就可以,還可以根據自己的口味喜歡加不同的佐料。
④ 米粉怎麼煮湯比較好吃
用料: 西紅柿1個 米粉少量 肉丸 3個(弄碎) 干貝、蔥少量 大白菜三大葉
西紅柿米粉湯的做法
西紅柿在熱水裡燙下,去皮,切碎
倒油炒西紅柿,直至湯汁出來,然後下兩碗水煮
水開後,加肉丸、干貝、米粉,煮一會,在加大白菜,在煮一會,加蔥、鹽少量、味精,即可
⑤ 煮湯粉怎麼煮才好吃
湯粉,主要是湯。
開館子的,一般都是找些便宜的材料。
白鬍椒用手一把,紅蘿卜一斤,一副豬頭骨,黃豆4到5兩,配水大概20-30斤吧。
首先洗黃豆然後用水泡著,可以提前做。
2;
不用油把白鬍椒炒香留在鍋上加入冷水。
3;
把黃豆連水,蘿卜,豬頭骨一起放下去,大火煮開改慢火煮上一個小時差不多啦。
這時湯會有點乳白色,如果不白,可以稍微加一點點的三花淡奶,有色無味的那種。
調料只用鹽,味精,雞精。
粉要分開用水湯或煮,蔬菜也可以跟粉一起煮熟,倒在碗里,最後加上湯滴上兩滴麻油,OK。
(配料你開館子的應該有的吧:蔥花、香草、醬油、醋、辣椒油、炒過的白芝麻等)。
⑥ 家常湯米粉怎麼做好吃又簡單竅門
家常湯米粉好吃又簡單竅門
【絲瓜紫菜湯粉】
材料:江西米面500克;紫菜3克;絲瓜1根;雞蛋兩個;花生油50克;鹽2克;生抽10克;十三香少許。
第一步:先把絲瓜去皮洗凈切滾刀塊。
第二步:起油鍋,打入兩個雞蛋,煎至兩面金黃,用鏟子分成小塊,盛出。
第三步:鍋留底油,放入絲瓜炒一會,倒入適量清水燒開,放入紫菜和雞蛋塊煮一分鍾。
第五步:放入米面再次煮開,放入鹽、生抽、十三香調味,即可出鍋享用。
提示:米面和廣東的河粉類似,下鍋煮開就熟了,煮太久會影響口感。大家也可以用其他粉類代替,干品則需提前泡發。
一碗清淡鮮美的湯粉,大家喜歡嗎?
⑦ 湯米粉怎麼做好吃竅門
湯米粉
材料
"糙米米粉 一人份","雞高湯或使用雞湯塊 適量","貢丸 3顆","鮮蝦3 只","肉片 適量","小白菜 一小把","芹菜末&香菜 適量","蔥花&油蔥酥 適量","鹽 1/2小匙","芝麻香油&胡椒粉 少許"
做法
准備所有材料。
將糙米米粉快速沖水或浸泡10秒鍾立即瀝干備用。
准備一個小湯鍋,將高湯煮滾後放入貢丸及小白菜梗煮熟。
依序放入米粉及鮮蝦&肉片和小白菜,加入適量的鹽及蔥花調味。
所有食材煮滾後,起鍋前淋上少許的芝麻香油及胡椒粉&油蔥酥和香菜芹菜末即可熄火。
⑧ 如何煮最普通的湯米粉
雞蛋面或粉做法:水開放面/粉,再把雞蛋打進去,滾兩滾下鹽、雞精、幾滴花生油即成!瘦肉面或粉做法:水開先放瘦肉滾兩分鍾後再下面/粉,熟了就下鹽、雞精、幾滴花生油就大功告成啦!提示:煮麵的時間比粉稍微長些!