㈠ 怎麼炒豌豆好吃又簡單
豌豆炒肉
材料:豌豆,豬肉,辣椒,生抽,薑末,蒜末,鹽
做法
1、將豬肉切成絲,辣椒切成丁,姜蒜切成末。
2、在鍋裡面倒入適量的熱油,再將薑末和蒜末放入爆香了,然後就是將切好的豬肉放入炒到變色,裝盤。
3、在鍋裡面留一些熱油,再將豌豆放入爆炒1分鍾。
4、然後就升降桿青辣椒、紅辣椒放入,將炒好的肉絲放入進行翻炒。
5、再倒入適量的生抽和鹽,炒均勻了。
香菇炒豌豆
材料:豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、鹽5g、雞精3g、水澱粉15ml、色拉油適量、紅尖椒粒適量
做法
1、將香菇西洗干凈了,然後用溫水泡發了,切成比較豌豆粒稍微大的丁,不要將香菇水倒掉。
2、將炒鍋放在火上,倒入適量的食用油,用中火燒到7成熱,然後就是將花椒粉放入炒香了。
3、將香菇丁和豌豆倒入,炒均勻了。
4、然後再倒入適量的香菇水,將鍋蓋蓋上了,燜燒5分鍾。
5、然後就是將雞精、鹽和水澱粉放入,炒均勻了,就是可以出鍋了,最後在上面撒上一些紅尖椒粒,就可以了。
㈡ 豌豆怎麼做好吃又簡單
豌豆是一種常見的食材,既可以當作蔬菜炒著吃,也可以當作配菜來增加菜餚的色彩,促進食慾、豐富口感。
現在正是吃豌豆的季節,特別鮮嫩,用它可以製作出各種美味佳餚,錯過這個季節就吃不到如此新鮮的豌豆,所以特意整理出我家經常食用豌豆的四種方法:
一、豌豆小炒:豌豆胡蘿卜炒臘腸
豌豆的4種家常做法,簡單營養,好吃易做,隔三差五就做給家人吃
准備食材:
臘腸1根、胡蘿卜1根、豌豆1小碗、食用油少許、鹽適量
製作方法:
1、准備好食材,臘腸、胡蘿卜、豌豆分別清洗干凈備用(臘腸建議用溫水沖洗)。然後將臘腸和胡蘿卜分別切丁備用;
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2、鍋里倒入適量的清水,水燒開之後放入清洗干凈的豌豆,然後滴入幾滴食用油和少許鹽,焯水至豌豆六成熟左右撈出,撈出後立即過冷水,然後瀝干水分備用。豌豆撈出後過冷水可以讓豌豆的顏色更翠綠;
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3、採用同樣的方法將胡蘿卜焯水撈出備用;
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4、燃氣灶開火,鍋燒熱之後倒入少入許食用油,然後放入臘腸保持小火慢慢煸炒;
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5、翻炒至臘腸表面開始變焦黃色時加入少許清水燜煮至湯汁收干。臘腸燜煮後口感更比較軟爛,適合老人和孩子食用;
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6、加入焯水後的豌豆粒和胡蘿卜一起翻炒;
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7、翻炒30秒左右後加入適量的鹽調味;
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二、豌豆粥:
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准備食材:
大米1/4杯、豌豆1把、裡脊肉50g、生抽小半勺、蚝油小半勺、澱粉少許、胡椒粉少許、鹽適量、香油幾滴、清水適量
製作方法:
1、鍋中倒入適量的清水,等待水燒開之後放入淘洗過的大米;
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2、大火煮開鍋關火,蓋上鍋蓋燜~5分鍾,再次開火將粥煮開鍋,繼續關火燜~5分鍾;
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3、等待第三次將粥煮開鍋之後放入提前准備好的豌豆,保持小火慢慢煮,煮的過程中建議用勺子勤攪拌;
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4、裡脊肉清洗干凈後切成肉末,加入澱粉、蚝油、生抽、胡椒粉和少許清水拌均勻;
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5、等待鍋中的大米煮至開花並且湯汁變濃稠時加入少許鹽再繼續煮2~3分鍾;
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6、加入提前拌好調味料的肉末,用勺子快速攪拌至肉末全部散開關火,關火後滴入香油,蓋上鍋蓋燜片刻出鍋食用;
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三、豌豆炒飯:
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准備食材:
米飯1碗、豌豆1大勺、玉米1大勺、香菇2個、胡蘿卜1/4根、食用油少許、鹽適量、胡椒粉少許
製作方法:
1、准備好食材,分別清洗干凈後將胡蘿卜和香菇分別切小丁備用;
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2、鍋燒熱之後放入香菇丁小火慢慢煸炒,先煸炒出香菇中的水分;
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3、煸炒至香菇六七成熟時加入食用油和胡蘿卜丁、豌豆、玉米粒一起翻炒;
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4、翻炒至胡蘿卜、豌豆和玉米粒斷生時加入米飯一起翻炒;
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5、保持中小火將米飯全部炒散,加入適量的鹽翻炒均勻,再加入少許胡椒粉調味,翻炒均勻後關火出鍋;
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6、戴上一次性手套,將炒好的米飯捏成小飯團,捏好之後裝盤食用;
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四、牛肉時蔬披薩:
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准備食材:
披薩餅材料:高筋麵粉250g、低筋麵粉50g、白砂糖20g、牛奶170g、鹽2g、酵母3g、無鹽黃油25g
餡料材料:鹵牛肉1塊、豌豆30g、紫皮洋蔥1/4個、胡蘿卜1/3根、番茄沙司1大勺、海鹽少許、橄欖油幾滴、現磨黑胡椒粉適量、披薩醬2大勺、馬蘇里拉乳酪400g
製作方法:
1、准備好食材,將披薩餅中的食材放入廚師機桶中揉至面團光滑並且有彈性的狀態(黃油和鹽除外),再放入軟化的黃油和鹽繼續揉至面團能拉出薄膜的狀態。面團揉好後放在常溫度下發酵至2倍大小;
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2、面團發酵好之後放在硅膠墊上先排氣,然後分成兩份,分別用擀麵杖擀成直徑約為30cm左右的圓形麵皮;
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3、將擀好的麵皮放入披薩盤中,用叉子戳些小孔,放入預熱好的烤箱中150度烤5~8分鍾取出;
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4、將切好的牛肉、胡蘿卜丁、豌豆、紫皮洋蔥裝入干凈的大碗中加入海鹽、番茄沙司、橄欖油、現磨黑胡椒粉等調味料,用筷子拌均勻。胡蘿卜和豌豆建議先放入烤箱中採用150度的上下火烤10分鍾去除裡面的水分;
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5、往披薩餅上均勻地塗抹一層披薩醬,均勻地撒一層馬蘇里拉乳酪;
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6、將拌好的餡料均勻地撒在上面;
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7、再在表面撒一層馬蘇里拉乳酪;
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8、放入提前預熱好的烤箱最上層和最下層,選擇「空氣烤」模式,溫度220度、烘烤時間15分鍾左右。家中烤箱沒有「空氣烤」模式的可選擇「上下管加熱」模式,具體烘烤溫度和時間根據自家烤箱靈活掌握;
㈢ 豌豆怎麼炒好吃又簡單
豌豆做成豌豆炒肉、豌豆炒蝦、素炒豌豆等食用。以素炒豌豆為例,共分為3步,需准備的食材有豌豆、杏鮑菇、植物油、生抽、食鹽、雞精。以下是製作素炒豌豆的詳細步驟:
第一步:准備食材
杏鮑菇洗凈切丁,豌豆剝殼洗凈,瀝干水分。
第二步:炒豌豆
鍋熱倒油,下入豌豆大火翻炒至斷生。
第三步:出鍋
下入杏鮑菇鹽、生抽、食鹽、雞精翻炒,直至杏鮑菇變軟即可出鍋。
總結:以上就是關於豌豆怎麼炒好吃又簡單的具體操作步驟,希望對大家有幫助。
㈣ 豌豆怎麼炒好吃又簡單的做法
一、豌豆鮮汁平菇
材料:新鮮豌豆,平菇,美極鮮味汁,大蒜。
做法:
1、豌豆洗凈瀝干水分,平菇浸泡洗凈撕成片,大蒜去皮切成片。
2、空鍋小火加熱兩分鍾。
3、預熱好的鍋中放一湯匙色拉油,中火,爆香蒜片。
4、把豌豆倒入翻炒一兩分鍾。
5、平菇放入翻炒至身軟。
6、加一湯匙半美極鮮味汁,翻炒均勻,蓋上蓋子小火三分鍾即可。
這是一道非常滋補的菜餚,而是比較的清淡的,適合我們養生食用,我們食用是可以很好的補充我們身體蛋白質的,還可以很好的改善新陳代謝,對很多的疾病都是有不錯的改善的作用的。
二、新鮮黃花菜豌豆蛋湯
材料:處理好的黃花菜,鮮豌豆,雞蛋,雞湯或清水。
調料:食用油 鹽 香油。
做法:
1、將鮮黃花菜處理好擠去水分,豌豆洗凈,雞蛋打散成蛋液。
2、將雞湯或清水倒入鍋中,煮至沸騰。
3、倒入豌豆,煮至水再次沸騰後,倒入黃花菜。
4、再待鍋中湯水沸騰後,淋入蛋液,待蛋液凝固即可關火。
5、調入少許鹽和香油調味即可。
小訣竅:
1、綽燙和浸泡不會影響黃花菜鮮嫩的口感,也不會泡爛。
2、新鮮的黃花菜裝保鮮袋裡冷藏可保存約1周的時間。
3、在食用前數小時,將鮮黃花菜用冷水浸泡2小時以上,中間換一次水更好;或用開水燙一次後再用冷水浸泡2小時,這樣就不會引起中毒。
這道菜是可以很好的補充我們身體的微量元素的,對通便潤腸、減肥、瘦身、排除毒素,都是有非常不錯的效果的。而且湯裡面的營養是更加的容易的被我們的人體所吸收的。
㈤ 豌豆怎麼炒才好吃
豌豆可以不要放水煮,炒一會就可以吃了,這樣煮出來的豌豆還是脆脆的,很甜很好吃。不過記得把豌豆兩個角比較硬的部分去處。
切肉片(用鹽、醬油、胡椒粉、玉米粉腌漬)
椰菜花、西蘭花切成一口的分量(莖的部分就去皮然後切成片)
紅蘿卜切成薄片
起油鍋,油比平時炒菜多
加入蒜茸
加入肉片
炒到肉片接近熟了就加入椰菜花
翻炒兩、三下
接著加入椰菜花
翻炒兩、三下
加入豌豆
翻炒一會
最後加入紅蘿卜
加入鹽
弄均勻
最後加入醬油就可以了
喜歡比較軟的椰菜花和西蘭花就可以煮水燙一下
油不足夠的話很容易焦,記得准備一杯熱水在旁邊,感覺炒得太幹了時就加入少量的熱水,然後繼續炒。