❶ 素炒芹菜怎麼炒好吃
主料:芹菜適量、胡蘿卜適量。
輔料:蚝油適量、蔥蒜適量。
1、首先准備蔥蒜。
❷ 素炒芹菜最簡單做法
素炒芹菜最簡單做法如下:
主料:芹菜適量。
輔料:蚝油適量。
步驟:
1、准備蔥蒜。
❸ 素炒芹菜怎麼做好吃
材料:芹菜1顆、胡蘿卜0.5個、植物油1勺、蚝油1勺、鹽1勺、澱粉1勺、清水少量、蒜頭3塊。
素炒芹菜做法如下:
1、芹菜洗凈切小段,胡蘿卜去皮也切小段待用。
❹ 芹菜素炒怎樣做好吃
主料:芹菜1棵、香乾3片。
輔料:大蒜1頭、油少許、生抽少許、鹽少許。
步驟:
1、芹菜和香乾清洗干凈。
❺ 芹菜素炒怎麼炒好吃
芹菜素炒做法
現在我們來看看一道芹菜素炒雞蛋的做法步驟:
准備食材:芹菜,雞蛋,辣椒,白糖等
1、將准備好的芹菜清洗干凈,之後切成滾刀條的形狀,留以備用。如果不會接這樣的刀法,切成薄片也可以的,這個並沒有影響。
個人經驗:您可以在芹菜炒雞蛋中加一些木耳,還有營養價值,並且配菜搭配起來非常的好看。
一起來看看營養價值:
芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。
它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、而且可使目光有神,頭發黑亮。