① 怎樣炒黃瓜好吃又簡單竅門
黃瓜，本是好東西，是很有來歷的，堪稱寶貝。菜市場的蔬菜有很多種，但我最喜歡的蔬菜是黃瓜。
黃瓜的外形有的彎，有的直，黃瓜長成後大約有一尺長，它通身是翠綠色的，尾部比較光滑，剩下的部分有很多小刺刺。摸起來還有點扎手呢！以前我們只能在秋天吃到黃瓜，現在有蔬菜大棚，每個季節都能吃到呢！
黃瓜嫩時顏色青綠，因此部分地區又稱青瓜。黃瓜長老後才會變成黃色。黃瓜營養豐富，含有多種糖類和維生素，含有丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺以及鉀、鈣、磷、鐵等多種人們必需的營養物質。據葯理研究發現，黃瓜還具有清熱、利水、解毒作用，具有抗腫瘤、抗衰老、健腦安神等多種功效。鮮黃瓜中含有丙醇二酸，可抑製糖類物質變脂肪，多吃有減肥作用。一句話，吃黃瓜，好處多多。
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蒜子炒黃瓜
1、新鮮的黃瓜一根，洗凈切薄片。
最關鍵的一個步驟就是：一定要拍碎幾顆蒜子
2、熱鍋熱油將黃瓜和蒜子一起放進鍋內，加一點鹽快速的翻炒即可。
小技巧：
炒黃瓜、涼拌黃瓜或者其他的吃法，蒜子一定不可少，加上蒜子的黃瓜味道好吃太多！
蒜子最好是拍碎，能能香味一起出來，切碎的味道差一點。
② 怎樣炒黃瓜片好吃竅門
1.黃瓜洗凈後切片，加鹽腌漬5分鍾；腌好後瀝干水分備用。
2.豬肉切片、小米椒切小圈，大蒜切片。
3.豬肉用少許料酒、生抽、干澱粉腌漬10分鍾。
4.熱鍋倒油，滑散肉片。
5.加入小米椒、蒜片，爆香。
6.倒入黃瓜片，以大火翻炒1-2分鍾，加鹽、白糖調味。
7.關火，淋入少許香油即可。
③ 清炒黃瓜最正宗的做法
前言
感覺在農村就是好吃什麼都是天然的了，黃瓜也是自己家裡種的
材料
主料：黃瓜2根；
輔料：油適量、鹽適量、水適量
清炒黃瓜
1
把黃瓜洗干凈去皮的了
2
切成片的了
3
鍋裡面放油燒到九成熟的時候倒入黃瓜的了
4
倒入一些自己喜歡的調味品就可以的了
5
這樣黃瓜就好了
小貼士
切的方式可以根據你們自己喜歡的方式去切的了
④ 清炒黃瓜怎麼做好吃竅門
清炒黃瓜一般是放雞蛋的，你可以在鍋內放入油，待油熱了之後直接打入雞蛋，然後把切好的黃瓜片兒放入鍋內和雞蛋一同翻炒兩下就可。
⑤ 素炒黃瓜怎麼做好吃竅門
配方9種材料
黃瓜兩根紅椒少許姜少許大蒜兩瓣鹽適量老抽少許食用油適量花椒適量八角兩個
做法6個步驟
步驟1.點擊圖片進入烹飪模式
將黃瓜洗凈,切條備用。
步驟2.
將辣椒切碎,姜切絲,蒜切片備用。
步驟3.
花椒,八角洗干凈備用。
步驟4.
將鍋燒熱,倒入油，將花椒和八角放入油鍋中，炸出香味撈出，然後放入姜和蒜熗鍋,炒出蒜香味。
步驟5.
將備好的黃瓜條和紅椒一起倒入鍋中翻炒。翻炒一分鍾放入鹽,滴幾滴老抽,再往鍋里添一點點水,繼續翻炒幾下就可以出鍋了。
步驟6.
裝盤上桌
竅門
翻炒的過程中一定要保持高火,最後添水的原因是為了讓老抽和鹽能夠很均勻的融入在黃瓜上，所以不要多。黃瓜不要炒太熟，保持它原本的脆爽口感。
⑥ 清炒黃瓜片怎麼炒好吃
清炒黃瓜片的時候，因為鹽分能促使蔬菜出水，所以炒的時候要盡量把水分瀝干，以免出水太多汁。
清炒黃瓜片的食材：黃瓜300克、色拉油25克、鹽10克、大蔥10克、大蒜5克、芝麻5克、香油5克。
清炒黃瓜片的方法：
1、小黃瓜洗凈，切成0.3厘米厚的薄片。
食用價值：
1、黃瓜中還含有豐富的維生素E，能夠起到延年益壽、抵抗衰老的作用。另外，黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。
2、黃瓜中的果糖不比其他的果糖，食用後非但不會增高血糖，還能請血管，故糖尿病人以黃瓜代替澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
3、黃瓜中所含的有效成分對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防酒精中毒，起到解酒保肝的作用。
⑦ 清炒黃瓜有什麼訣竅
先將黃瓜洗凈切成絲、片、塊，廚師隨意，再放點油，然後下鍋小炒即可。注意炒得時候火候不要太大，也不要偏低。太大會糊掉，太小會半生。
做法二
香乾炒黃瓜
菜系及功效：私家菜 癲癇食譜 延緩衰老食譜 清熱去火食譜 糖尿病食譜
口味：清香味 工藝：生炒
香乾炒黃瓜的製作材料：
主料：黃瓜500克,豆腐干100克
調料：植物油25克,料酒10克,香油10克,味精5克,鹽5克,大蔥5克
香乾炒黃瓜的特色：
綠脆可口，清淡適宜。
1.將黃瓜洗凈切成象眼片；豆腐乾切成片。
2.鍋上火，放水燒開，將黃瓜用開水焯一下，撈出控凈水。
3.鍋置火上，放入油燒熱，下入蔥末熗鍋，繼下入黃瓜煸炒片刻再下豆腐乾，烹入料酒，加入味精、鹽，淋上香油，顛炒幾下即可出勺。
做法三
快炒黃瓜片
快炒黃瓜片具有利尿、清熱解毒、防癌抗癌等功效。鹽分能促使蔬菜出水，所以炒的時候要盡量把水分瀝干，以免出水太多汁。黃瓜性平味甘，具有清熱解毒、利尿的功效。
材料
主料：黃瓜300克
調料：色拉油25克,鹽10克,大蔥10克,大蒜（白皮）5克,芝麻5克,香油5克
1. 小黃瓜洗凈，切成0.3厘米厚的薄片；
2. 黃瓜加水和鹽腌漬20分鍾後，洗去鹽分，瀝干；
3. 鍋中放油燒熱，放入蔥花、蒜泥、芝麻炒香；
4. 再淋入小黃瓜，用武火快炒幾分鍾，最後淋上麻油調味即可。
黃瓜炒雞蛋
黃瓜切菱形片.
雞蛋加鹽打勻.
鍋內放適量油,油熱,倒入雞蛋液,翻炒.
盛出,備用.
鍋內加適量油,油熱,倒入黃瓜片.
加鹽,大火,翻炒, 加入炒好的雞蛋,翻炒均勻,盛盤即可 [1]
營養價值
1、抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免
疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎；
2、抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效；
3、防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬
⑧ 黃瓜清炒怎麼做好吃
主料2人份
黃瓜1條
輔料
蒜3瓣
剁椒醬2湯匙
生抽1/2湯匙
醋1湯匙
蔥白2克
植物油適量
步驟1剁椒拌黃瓜的做法大全
材料准備好，蒜頭切末，黃瓜拍碎（記得是拍碎哦，不要切，拍的容易入味些)
步驟2剁椒拌黃瓜的做法圖解
將剁椒醬、生抽、醋和白糖倒入黃瓜碗里，拌勻，鍋里燒熱油，爆香蒜蓉
步驟3剁椒拌黃瓜的家常做法
醬爆好的蒜蓉油倒入黃瓜碗里，拌勻即可
成品圖
烹飪技巧
喜歡蒜蓉辛辣味的可以不爆香，直接放到黃瓜碗里，淋上1勺滾油即可