A. 筍怎麼炒好吃
筍有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道等功效。竹筍還具有降血脂、低糖、多纖維的特點,下面介紹炒素筍具體做法:
原料:筍、辣椒、生抽、姜、蒜。
做法步驟:
1、第1步備好食材。
B. 竹筍怎麼炒比較脆爽可口
可以做一道簡單的清炒竹筍,以竹筍為主要材料烹飪而成的家常菜。搭配起配料,不但顏色漂亮,味道豐富,營養也全面些。下面簡單介紹如何製作清炒竹筍才好吃。
清炒竹筍的食材:竹筍250克、姜3克、鹽1克、醬油1克、味精1克、植物油15克。
清炒竹筍的做法:
1、先將鮮竹筍肉250克切絲。
食用價值:
1、竹筍屬於低糖、低脂、高纖維的食物,含有較多的粗纖維,所以能夠促進腸道蠕動,幫助消化,起到潤腸通便的作用,可以改善便秘患者的症狀。同時竹筍還具有一定的減肥功效,與其含有膳食纖維有關。
2、竹筍的營養價值非常高,含有豐富的蛋白質,氨基酸,脂肪,糖類,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素,以及維生素B和維生素C等。且竹筍的蛋白質含量屬於優質蛋白質,是人體必需的賴氨酸,色氨酸,蘇氨酸,苯丙氨酸等。
C. 竹筍要怎麼炒才好吃
竹筍是一種非常美味的食材,很多朋友比較喜歡吃,所以今天就來跟大家分享一道竹筍很美味的做法,這道竹筍的做法就是竹筍炒肉,做出來之後脆嫩入味,不苦澀,不麻嘴,好吃到停不下來。這道竹筍炒肉的做法是非常簡單的,食材也並不多,各種食材只需要簡簡單單地處理一下,然後再經過簡簡單單地烹飪一下,美味就能夠做出來了。那麼接下來咱們就一塊去看一下這道竹筍炒肉是如何製作出來的吧。
【竹筍炒肉】
【製作食材】竹筍,豬瘦肉,紅椒,青椒,生薑,小蔥,食用油,老抽,食用鹽,白糖,蚝油
【製作步驟】
1、接下來教大家的美食是竹筍炒肉,做起來特別簡單,吃起來特別鮮嫩,開胃下飯,咱們一起來把做竹筍炒肉的製作食材全部准備好,准備一個大一點的竹筍,三兩豬瘦肉,一個紅椒,一個青椒,一塊生薑,一根小蔥,適量的食用鹽,老抽,食用油,白糖和蚝油就可以了。
2、先將咱們准備好的竹筍取出來,將竹筍的老根切掉,接著再用刀在它的中間切一下,把外皮全部剝下來,剝完外皮之後咱們將筍肉放入到水中清洗一遍,清洗干凈之後放在案板上,放到案板上之前先要充分晾乾水分。然後再將局擾竹筍切成小塊,竹筍小塊要大小適中,切完之後將其放入盆中備用。
3、把准備好的豬肉取出來,先將豬肉切成長條,然後再切成小塊,切好的豬肉小塊放到一個盤中待用,然後咱們再把准備好的紅椒清洗干凈,切成碎丁放入到盤中,青椒也要切成碎丁放到盤中。然後咱們接著再來把生薑切成姜絲,小蔥切成蔥花,全部切完之後放到盤中備用。
4、起鍋燒油,先晃動一下鍋,讓食用油浸潤整個鍋底。然後咱們把豬瘦肉放進去開小火,將豬瘦肉炒至變色。豬瘦肉變色之後咱們再把剛剛切好的姜絲和蔥花放入鍋中,然後把它們的香味給炒出來。
5、炒出香念指味之後先向鍋中放上一點老抽炒至變色,然後加入適量的清水,食用鹽,白糖,蚝油調味,各種調味料都加進去之後咱們先將它們充分攪拌均勻,然後蓋上鍋蓋用大火煮開鍋內的湯汁。
6、鍋內湯汁煮開之後咱們把竹筍放進去先翻炒一下,翻炒的時間在一分鍾左右。翻炒完成之後咱們再蓋上蓋子,用小火燉10分鍾讓它入味。10分鍾之後將青紅椒全部放進去,一直炒到青紅椒斷生桐高旦之後就可以出鍋裝盤了,時間在半分鍾左右。一道特別美味的竹筍炒肉就這樣完成了。
D. 竹筍怎麼做好吃又簡單的做法
竹筍好吃簡單的做法是竹筍焯水撈出控干水分切片,鍋內倒入少量清水放入竹筍片慢慢煮,待煎至清水剩餘一半的量後倒入蜂蜜調勻即可。竹筍的清香和蜂蜜的香甜,令人心曠神怡,竹筍與蜂蜜都具有良好的養生保健作用,所以此茶具有美肌養生的功效。
竹筍炒肉做法
把竹筍,青椒切成絲狀,留備用,蔥和辣椒分別切段、切絲,蒜頭也切成絲備用,切好的豬肉絲倒入腌料中拌勻所有材料,大概腌10分鍾左右。
熱鍋,加入適量的油,將做法3的腌肉絲過油一遍,撈起來在碗中,將做法4中鍋中油倒掉留一部分,將做法2的材料炒至出香味,將入做法1和做法4的所有材料和調料快速炒均勻,結束時加入太白粉水即可。
筍是炒之前要焯水去掉澀味,炒制竹筍的目的是為了去掉部分水分,令其口感更脆,腌制肉片的油不可燒得過熱,四成熱即可。