1. 韭菜煎蛋要先炒韭菜嗎
韭菜煎蛋是一道簡單的家常菜,主料是韭菜 、雞蛋,此菜具有溫腎,益肝健胃的功效。
食材明細
韭菜 一盤
,雞蛋六個,鹽少許。
製作方法
1、韭菜切碎備用。
2、打雞蛋到韭菜內攪拌好,加鹽,少許雞精調味(我這一盆加了6個雞蛋)。
3、先倒一半的蛋液進去煎。
4、煎到一面稍微凝固即可出鍋
5、把剛出鍋的雞蛋倒入另一半沒煎的蛋液內。
6、鍋內再放入少許油,把盆內所有蛋液一起倒進去繼續煎。
7、煎到兩面凝固就好了。[1]
以上這就是韭菜煎蛋的做法,韭菜煎蛋是不需要先炒韭菜的。
如果是韭菜炒雞蛋的話,是先炒雞蛋,然後再把韭菜倒進去,一起翻炒。
。韭菜煎蛋,這道菜是不需要事先炒韭菜的。
2. 韭菜烹蛋怎麼做
做韭菜煎蛋,習慣於在拌蛋液時就將鹽混合好,而且也只會加鹽,不需要其他調味品。將兩面煎好後,再向鍋里加二鏟清水,翻炒,大火收一下,也是我習慣的做法。
不知道大家是怎麼操作的呢?豆媽先來具體分享一下自己的方法:
韭菜煎雞蛋
【准備食材】:
韭菜一把、雞蛋3個、鹽適量
【做法】:
1、雞蛋打散成蛋液。
2、韭菜洗凈,切細小,放入蛋液中。
3、加入適量的食鹽,一起攪拌均勻。
鹽的用量就按照平常炒菜的量就可以,寧淡勿咸(淡了後面可以補救)~
4、鍋里燒熱油,倒入韭菜雞蛋液,攤平。
保持中大火,煎至一面金黃後,翻面,煎另一面。
5、煎至兩面都成金黃色,用鍋鏟稍微切成小塊。
然後從鍋邊向鍋里加二鍋鏟清水,翻炒均勻,炒好即可。
(灑水前可以先嘗一下,如果淡,可加少量鹽與清水中拌勻,然後一起淋入鍋中)
韭菜煎雞蛋完成。
煎的時候真是太香了,隔層樓都能聞得到,配米飯,直接吃,都很給力。
【煎好後,為啥要加少許水?】
我個人覺得煎好後,根據韭菜的用量,一定要加一到二鍋鏟清水,原因有三:
1、直接煎的韭菜雞蛋雖然香,但因為是煎過的,表面帶油,吃多了會覺得稍有油膩感,加水後,表面的油被溶入湯中,吃起來不油膩(當然了,如果您就是喜歡吃那層焦香的味兒,那就不要加水了)。
2、煎好後,最後加少許清水蓬一下,這樣做的韭菜煎蛋吃起來內外都是水嫩嫩的,更下飯。
3、尤其對於把握不好鹽量的朋友來說,最後將部分鹽溶入清水中,可補救前面的加鹽量不足。
3. 請問糖醋韭菜煎蛋怎麼做
糖醋韭菜煎蛋
12、然後把糖醋汁澆在韭菜煎蛋上即好。
小竅門
蛋液中加入少許胡椒粉可除去雞蛋的腥味。
韭菜蛋液倒入鍋中不要馬上翻炒,等底部稍凝固再翻炒,這樣韭菜和雞蛋才能更好的混合在一起。
4. 韭菜煎雞蛋的做法
韭菜煎雞蛋的做法竅門
准備材料:韭菜、雞蛋。
韭菜泡水洗干凈後切碎(用淡鹽水泡韭菜,能去除葉子上的農葯等化學殘留物)。碗里敲入兩個雞蛋。加入少量的鹽、雞粉,打散成雞蛋液。
鍋里加入食用油,油熱後加入韭菜,大火煸炒。炒到韭菜散發出濃郁香味時,加入少量的鹽,拌勻後加入雞蛋液,改小火煎一分鍾左右。煎到雞蛋液快凝固時,翻面煎另一面;煎到雞蛋液全部凝固時,關火即可出鍋。
小貼士
韭菜,屬百合科多年生草本植物,以種子和葉等入葯。具有健胃,提神,止汗,固澀等功效。韭菜性味甘、辛、性溫、無毒。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。春季養生重在養肝,韭菜的根和莖貯存了大量養分吃韭菜可以增加人體脾胃之氣,強化肝功能,是防春困的良蔬。
▸功效與作用
養腎補腎、補陽壯陽、養肝護肝、調理腸胃、開胃消食
▸營養價值(好處)
1.提高免疫力
韭菜含有的硫化物,具有殺菌消炎作用,能增強免疫力。
2.防癌抗癌
韭菜富含纖維素,能促進胃腸蠕動,防腸癌發生。