❶ 桂圓適合熬什麼湯
桂圓可以搭配紅糖、雞蛋做甜湯,具體做法如下:
1、准備食材:桂圓:20粒、雞蛋:3個、紅糖、生薑:2片。
❷ 紅棗桂圓湯怎麼做
1.將紅棗洗凈後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。
2.將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鍾至水份收干,保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收干。
3.將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入干凈的玻璃瓶中封存;飲用時,取約10克,沖入溫開水攪勻即可。
4.煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶最好堅持每天喝,這樣效果才會好;經期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
5.經驗分享:沖大棗茶的水不用高過60度,否則會破壞蜂蜜的營養成份。