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炒紅蘿卜絲如何好吃

發布時間: 2023-08-07 09:24:47

① 炒紅蘿卜怎麼炒好吃

做一道炒紅蘿卜絲是個不錯選擇,這是一道由紅蘿卜製成的菜餚。胡蘿卜不但味道好而且營養價值很高,吃了還不會發胖是減肥一族的理想美味。下面就簡單介紹一下如何炒紅蘿卜好吃。

  • 炒紅蘿卜絲的食材:紅蘿卜2條,蔥60g,鹽、糖、醬油、味精各適量。

  • 炒紅蘿卜絲的做法:

1、將胡蘿卜去皮切成薄片,然後快刀切絲。

  • 食用價值:

紅蘿卜含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、糖類、澱粉、果膠、無機鹽、多種氨基酸等營養成分。胡蘿卜中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K和維生素C等物質,可有效提高血液質量,鹼化血液,有利尿、溶石的作用,適合痛風患者食用。

② 胡蘿卜絲怎麼炒才好吃。

胡蘿卜絲炒肉
主料
胡蘿卜
300g
豬肉
250g
輔料

適量

適量

適量

適量
青椒
適量
雞精
適量
步驟

1.胡蘿卜絲,豬肉,蒜,生薑,青椒備好。

2.鍋燒熱,放油,然後放姜,放肉。

3.再放胡蘿卜絲。

4.再放青椒。

5.放鹽,大蒜,炒熟後再放雞精就好了。

清炒胡蘿卜絲

主料
胡蘿卜
2根

輔料

適量

適量

1勺
味精
適量
香菜
適量

步驟

1.胡蘿卜去皮,洗凈,切絲,備用。

2.熱鍋上油,油量是平時1倍左右。

3.倒入胡蘿卜絲,炒勻。

4.待胡蘿卜絲炒軟炒入油後,加醋1勺量,炒勻。

5.加鹽、味精、香菜調味。

6.翻炒均勻,即可出鍋。

③ 怎麼炒胡蘿卜絲

可以做一道簡單的清炒胡蘿卜絲,以胡蘿卜為主要材料炒制而出。搭配其他調味料起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作清炒胡蘿卜絲。

  • 清炒胡蘿卜絲的食材:胡蘿卜150g,蔥、油、鹽、糖、醬油、味精各適量。

  • 清炒胡蘿卜絲的做法:

1、將胡蘿卜去皮切成薄片然後快刀切絲,將蔥切絲。

  • 食用價值:

1、胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素C、碳水化合物、維生素B、鈣、磷等微量元素,有益於維持身體健康的需要。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,可以轉化成維生素A,能增強人體的免疫力,還具有補肝明目的作用,有保護視力和治療夜盲症的作用。

2、胡蘿卜素還含有降血糖的物質,有降糖的功效,還能增加冠脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,有降壓、強心的作用。胡蘿卜還有植物纖維,能促進腸蠕動,有防治便秘的作用。

④ 紅蘿卜絲怎麼炒好吃

原料:胡蘿卜、火腿腸、青椒、生抽、蚝油、鹽、植物油、蒜片。

做法步驟:

第1步、胡蘿卜切絲備用。

第2步、青椒切絲備用。

第3步、火腿切絲備用。

第4步、炒鍋倒入植物油,油熱下蒜片炒香。

第5步、下入胡蘿卜絲翻炒,炒出胡蘿卜素。

第6步、下火腿絲和青椒絲,下生抽,鹽和蚝油調味。

第7步、翻炒均勻出鍋裝盤。

第8步、簡單,美味。

⑤ 炒紅蘿卜絲怎麼炒好吃

炒紅蘿卜絲方法:

主料:胡蘿卜1根、食用油少量、鹽適量、水一勺。

輔料:蔥花適量。

步驟:

1、胡蘿卜洗凈去掉兩頭。

⑥ 胡蘿卜絲怎麼炒才好吃

用料:泡發木耳1小碗、豆芽150克、胡蘿卜半根、大蒜2瓣、紅辣椒1個、鹽依個人口味、生抽1勺、蚝油1勺、小蔥1根。

步驟:

1、准備食材,黑木耳提前冷水泡發。