① 炒紅蘿卜怎麼炒好吃
做一道炒紅蘿卜絲是個不錯選擇,這是一道由紅蘿卜製成的菜餚。胡蘿卜不但味道好而且營養價值很高,吃了還不會發胖是減肥一族的理想美味。下面就簡單介紹一下如何炒紅蘿卜好吃。
炒紅蘿卜絲的食材:紅蘿卜2條,蔥60g,鹽、糖、醬油、味精各適量。
炒紅蘿卜絲的做法:
1、將胡蘿卜去皮切成薄片,然後快刀切絲。
食用價值:
紅蘿卜含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、糖類、澱粉、果膠、無機鹽、多種氨基酸等營養成分。胡蘿卜中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K和維生素C等物質,可有效提高血液質量,鹼化血液,有利尿、溶石的作用,適合痛風患者食用。
② 胡蘿卜絲怎麼炒才好吃。
胡蘿卜絲炒肉
主料
胡蘿卜
300g
豬肉
250g
輔料
油
適量
鹽
適量
姜
適量
蒜
適量
青椒
適量
雞精
適量
步驟
1.胡蘿卜絲,豬肉,蒜,生薑,青椒備好。
2.鍋燒熱,放油,然後放姜,放肉。
3.再放胡蘿卜絲。
4.再放青椒。
5.放鹽,大蒜,炒熟後再放雞精就好了。
清炒胡蘿卜絲
主料
胡蘿卜
2根
輔料
油
適量
鹽
適量
醋
1勺
味精
適量
香菜
適量
步驟
1.胡蘿卜去皮,洗凈,切絲,備用。
2.熱鍋上油,油量是平時1倍左右。
3.倒入胡蘿卜絲,炒勻。
4.待胡蘿卜絲炒軟炒入油後,加醋1勺量,炒勻。
5.加鹽、味精、香菜調味。
6.翻炒均勻,即可出鍋。
③ 怎麼炒胡蘿卜絲
可以做一道簡單的清炒胡蘿卜絲,以胡蘿卜為主要材料炒制而出。搭配其他調味料起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作清炒胡蘿卜絲。
清炒胡蘿卜絲的食材:胡蘿卜150g,蔥、油、鹽、糖、醬油、味精各適量。
清炒胡蘿卜絲的做法:
1、將胡蘿卜去皮切成薄片然後快刀切絲,將蔥切絲。
食用價值:
1、胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素C、碳水化合物、維生素B、鈣、磷等微量元素,有益於維持身體健康的需要。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,可以轉化成維生素A,能增強人體的免疫力,還具有補肝明目的作用,有保護視力和治療夜盲症的作用。
2、胡蘿卜素還含有降血糖的物質,有降糖的功效,還能增加冠脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,有降壓、強心的作用。胡蘿卜還有植物纖維,能促進腸蠕動,有防治便秘的作用。
④ 紅蘿卜絲怎麼炒好吃
原料:胡蘿卜、火腿腸、青椒、生抽、蚝油、鹽、植物油、蒜片。
做法步驟:
第1步、胡蘿卜切絲備用。
第2步、青椒切絲備用。
第3步、火腿切絲備用。
第4步、炒鍋倒入植物油,油熱下蒜片炒香。
第5步、下入胡蘿卜絲翻炒,炒出胡蘿卜素。
第6步、下火腿絲和青椒絲,下生抽,鹽和蚝油調味。
第7步、翻炒均勻出鍋裝盤。
第8步、簡單,美味。
⑤ 炒紅蘿卜絲怎麼炒好吃
炒紅蘿卜絲方法:
主料:胡蘿卜1根、食用油少量、鹽適量、水一勺。
輔料:蔥花適量。
步驟:
1、胡蘿卜洗凈去掉兩頭。
⑥ 胡蘿卜絲怎麼炒才好吃
用料:泡發木耳1小碗、豆芽150克、胡蘿卜半根、大蒜2瓣、紅辣椒1個、鹽依個人口味、生抽1勺、蚝油1勺、小蔥1根。
步驟:
1、准備食材,黑木耳提前冷水泡發。