Ⅰ 3歲兒童面條做法大全竅門
不管是老人還是兒童都可以吃面條的,有些家長覺得,給孩子吃面條無疑是非常缺營養的,其實做面條的時候,加點青菜、肉片、雞蛋等配菜下去,營養方面會更加豐富,而且面條的口感也會更好,那麼3歲兒童面條做法大全竅門是什麼?
3歲兒童面條做法大全竅門
一、西紅柿雞蛋面
食材:面條、西紅柿、雞蛋
1. 把鍋里加入適量的水燒開
2. 把西紅柿洗凈放入鍋里燙一下去皮
3. 把去了皮的西紅柿切成丁備用
4. 把水燒開,取適量的寶寶面放入鍋里,用筷子輕輕的攪散
5. 把切好的西紅柿放入鍋里煮
6. 把雞蛋殼入碗中打散備用
7. 等面條煮的差不多熟了時,淋入蛋液用勺子攪散,
8. 過再開起來時加入少許鹽,淋入少許的香油就可以出鍋了
二、蔬菜湯面。
材料:細面條一小把、新鮮蔬菜少許、骨湯。
做法
1、 首先,將乾麵條掰成小段,將蔬菜去根,取締,洗凈,切碎待用。
2、 骨湯入鍋,小火煮開,將掰開的小面條段加入鍋中,以骨湯浸沒面條為宜,將面條煮至熟軟,湯汁粘稠即可,最後,在湯面中加入碎片蔬菜稍煮片刻,加入香油少許即可出鍋。
注意:此處的骨湯可以是雞湯,魚湯,根據寶寶喜好而定即可,面條盡量選擇手打面,龍須面,方便寶寶食用,在煮麵條的過程中,要將面條煮開,煮軟,也可以提前浸泡麵條一會,蔬菜的選擇主要以綠葉蔬菜為主。
兒童面條做法大全
一、繽紛蝴蝶面
食材:蝴蝶面、蝦仁、香腸、蘆筍、洋蔥碎、蒜碎、胡椒粉、白汁醬、奶油、芝士粉、鹽、水
做法:
1、現將蝴蝶面煮軟,然後在涼水中浸一下;
2、香腸切片,蝦仁切塊;
3、蘆筍清洗干凈,切斷,用開水焯;
4、鍋內放奶油和蒜碎,炒熱,放洋蔥,煸炒至透明;
5、放入香腸,肥的部分煸炒發白後,放入白汁醬和適量的水;
6、放鹽、胡椒粉、蘆筍、蝴蝶面,繼續燒煮,湯汁濃厚,加入芝士粉,成。
二、麻醬拌面
食材:面條500克、黃瓜1根、胡蘿卜1根、熟白芝麻適量、熟花生碎適量、黑芝麻醬適量、蔥姜蒜適量。
做法
1、 取一個空碗,依次放入蔥段、姜絲、蒜片,然後再放入半勺鹽、2勺生抽、4勺醋、1勺白糖、1勺蚝油、少許雞精,然後攪拌均勻,碗汁就做好了。
2、 往芝麻醬里放入少許香油,然後攪拌至麻醬像酸奶一樣濃稠,黃瓜切絲、胡蘿卜切絲備用。
3、 鍋中倒入適量的水燒開,然後把面條放入鍋中煮至成熟,把煮熟的面條撈出,放入涼開水中,中途多換幾次水,讓面條徹底涼下來。把面條撈入大碗里,然後放入碗汁、麻醬、熟白芝麻、熟花生碎、香蔥末即可開動。
Ⅱ 寶寶的面條怎麼做才好吃
第一道,酸辣涼拌面
食材
蔥花,蒜末,芝麻,花椒粉,胡椒粉,熱油,生抽,陳醋,香油,面條,黃瓜絲,花生米做法
1、碗中放入1勺蔥花,1勺蒜末,1勺芝麻,半勺花椒粉,1勺辣椒粉淋上燒熱的油攪拌一下
2、加入2勺生抽,2陳醋,1勺白糖,半勺鹽拌均勻備用
3、面條放入鍋中煮熟,撈出過一下涼水,在放入黃瓜絲,花生米,蔥花拌均勻即可
第二道,茄子肉末拌面
食材
肉末1碗,茄子1個,蔥姜蒜,小米辣,黃豆醬1勺,生抽3勺,氈油1勺,老抽1勺,五香粉半勺,白糖1丟丟
做法:
1、鍋里入油,下入蔥姜蒜爆香,放入肉末翻炒到變色,加入1勺老抽3勺生抽,1勺蚝油翻炒均勻
2、放入茄條翻炒均勻,加入蒜末小米辣,半勺五香粉,1勺黃豆醬,加入2碗清水,煮6分鍾左右,加少許食鹽,盛出半碗湯汁備用
3、鋪上面條,蓋上蓋子中小火燜5分鍾,將面條拌均勻淋入湯汁,繼續炯3分鍾即可
第三道,香菇肉末拌面
食材:
面條,五花肉400克,香菇6個,蔥姜蒜,黃豆醬2勺,甜面醬1勺,老抽2勺,生抽2勺,蚝油1勺,五香粉1勺,白糖半勺,水定粉少許
做法
1.五花肉香菇切丁,鍋入油,放入蔥姜蒜爆香,倒入肉丁巧歷煽炒一會兒,倒入香菇丁煽炒至變軟
2.加入黃豆醬,甜面醬,老抽,生抽,蚝油,五香粉,白糖,炒到肉丁變紅亮,加入一碗清水,煮5~6分鍾
3.淋入半碗水澱粉,煮至濃稠,面條煮熟拌入香菇醬即可
第四道,番茄雞蛋火腿面
食材:
面條1把,雞蛋2個,番茄2個,火腿腸2根,蔥花,生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,白糖1勺,水澱粉小半碗
做法:
1、番茄去皮切塊,雞蛋磕入碗中攪散後放入鍋中煎熟盛出,鍋熱入油,下蔥花番茄翻炒出汁
2、放入火腿腸翻炒,加入番茄醬老抽生抽蚝油,白糖,少許食鹽翻炒均勻,加入一大碗水熬煮5~6分鍾
3、淋入小半碗水定粉,煮至黏稠最後放入雞蛋翻炒均勻即可
第五道,肉末炸醬面
食材
炸醬:豬肉1斤,大蔥半根,大蒜半個,黃豆醬3勺,甜面醬2勺,生抽3勺,老抽2勺,蚝油1勺,十三香1勺
佐料配菜:面條,黃瓜絲,蔥絲
做法:
鍋中入油,放入肉丁煸炒到變色,放入蔥碎和調好的醬料,翻段好炒一會兒,放入干辣椒和蒜末
1、繼續翻炒到肉變得紅亮,加入碗清水,小火煮至黏稠,大約6~7分鍾
2、面條煮熟過涼水放入盤中,加入黃瓜絲蔥絲,倒三勺炸醬,拌均勻即可
第六道,蝦仁火腿烏冬面
食材
蝦仁10個,火腿腸1根,青紅椒2個,烏冬面2個,黑胡椒汁,半勺老抽,1勺生抽,1勺黑胡椒粉,1勺蚝油,少許白糖,少許食鹽做法
1、蝦仁加入料酒,食鹽,黑胡椒粉腌制一會兒,放入鍋中炒至變色盛出備用握寬鉛
2、鍋中入油,放入火腿腸,洋蔥,辣椒翻炒一會兒,倒入烏冬面,翻炒均勻,放入蝦仁,淋入黑胡椒汁,在翻炒均勻即可。
Ⅲ 兒童面條怎麼做好吃又簡單
面條是一種老少皆宜的食物,年輕人可以做得有嚼勁一點,但是老人或者小孩的話可以煮的爛一些,尤其是小孩子,腸胃的消化能力較差,不要做得太油膩給他吃,最好加點蔬菜搭配,營養會更好,那兒童面條怎麼做好吃又簡單?
兒童面條怎麼做好吃又簡單
一、麻醬面
食材:
切面、麻醬、蔥花、精鹽、味精、熟色拉油、沸水。
做法:
1.拿一個湯碗,在裡面倒入沸水,把准備好的切面放入,高火5分鍾。
2.將所有的調料,在碗中攪拌均勻,把面條放入即可。
二、蝴蝶面
食材:蝴蝶面、蝦仁、香腸、蘆筍、洋蔥碎、蒜碎、胡椒粉、白汁醬、奶油、芝士粉、鹽、水
做法:
1、現將蝴蝶面煮軟,然後在涼水中浸一下;
2、香腸切片,蝦仁切塊;
3、蘆筍清洗干凈,切斷,用開水焯;
4、鍋內放奶油和蒜碎,炒熱,放洋蔥,煸炒至透明;
5、放入香腸,肥的部分煸炒發白後,放入白汁醬和適量的水;
6、放鹽、胡椒粉、蘆筍、蝴蝶面,繼續燒煮,湯汁濃厚,加入芝士粉,成。
三、什錦海鮮湯面
食材:拉麵120克、蝦50克、魷魚30克、豬瘦肉400克、扇貝2個、蔥段10克、鹽1茶匙、高湯350毫升
做法:
1、蝦洗凈,去掉蝦頭、蝦殼,挑掉蝦線;
2、扇貝取扇貝肉,魷魚、瘦肉分別洗凈,切成小片;
3、魷魚、瘦肉在開水中焯燙,撈起備用;
4、拉麵煮熟,備用
5、高湯煮開,放入瘦肉、魷魚、扇貝、拉麵;
6、調入適量鹽,加入蔥段略煮,出鍋
兒童早餐面條怎麼做好吃
一、雞湯面條
主料:雞肉500克,面條(標准粉)250克
調料:鹽20克
做法:把熟雞肉切成塊,放入雞湯,中火8分鍾。食用前把面條煮熟,加清湯調好味,低火2分鍾,每碗放上一塊雞肉,盛上即可。
二、番茄雞蛋面
材料:面條、西紅柿2粒、雞蛋2個、蒜瓣2個、生抽少許、糖少許、番茄醬1大勺、水澱粉適量。
1、將西紅柿去皮,然後切成小丁備用,雞蛋加入少許的鹽打散了。另外蒜剁碎,香蔥也一樣切顆粒。
2、接著熱鍋放入油,將蒜末和蔥白放入爆香。將切成小塊的西紅柿放入翻炒,不斷地炒出紅汁來。加入一大勺的番茄醬生抽和糖繼續炒勻。將蛋液倒入等凝固瞭然後再將西紅柿和雞蛋混合,並且加入適量的水燒開後繼續燜煮幾分鍾,接著將水澱粉淋入讓湯汁變稠一些就可以了。
3、燒開水放入少許的鹽,然後將面條放入煮熟。然後撈出來過一下涼水。澆上番茄雞蛋醬就好了。
Ⅳ 寶寶面條怎麼煮好吃又簡單
寶寶吃的面條一定要完全煮熟,給寶寶吃面條的時候,可以搭配一些其他的食物,比如說可以蝦肉泥或者是青菜。那麼寶寶面條怎麼煮好吃又簡單?
寶寶面條怎麼煮好吃又簡單
一、蝦肉肝菜什錦軟面條
材料
面條,熟雞肝末,新鮮蝦肉,菠菜末,雞蛋,植物油,適量高湯
做法1、將蝦肉擠干水分後切碎,加少量蛋清,芡粉混合後備用;
2、起油鍋,加入蔥和薑片煎香後撈出,放入蝦肉煸炒至熟,放入開水燙過的菠菜煸炒片刻;
3、將煮熟的雞肝用刀剁成碎末;
4、將面條放入開水鍋內,面條軟熟後撈入另一小鍋內;
5、加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末後旺火煮開,小火再燉片刻;
6、把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內,煮熟後加適量食鹽即成。
二、冬瓜肉末面條
材料
冬瓜,熟肉末,面條,適量高湯,熬熟植物油
做法1、 冬瓜洗凈去皮切塊,在沸水中煮熟後切成小塊備用;
2、 將面條置於沸水中,煮至熟爛後取出,用勺攪成短面條;
3、 將熟肉末、冬瓜塊及爛面條,加入高湯大火煮開,小火燜煮至面條爛熟即可。
三、紅嘴綠鸚哥絲面
材料
西紅柿1個,豆腐1小塊,菠菜葉少許,排骨湯1/2碗
做法1 將西紅柿用開水燙一下,去皮切成碎塊備用;
2 菠菜葉洗凈、切碎,豆腐切碎備用;
3 在鍋內放入少許油,用切碎的蔥花熗鍋(也可不用蔥花和油),再倒入排骨湯燒沸;
4 將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內,略開一會兒,加入適量細面條,煮至軟爛即可出鍋。
面條。目前市面上有專門給嬰幼兒食用的面條出售,寶媽在挑選時,可以選擇添加了蔬菜粉或肉粉,且細小、較短的面條。這樣的面條不僅營養豐富,容易煮熟,也更適合寶寶咀嚼和吞咽。
酸奶。酸奶能增強寶寶的身體免疫力,促進寶寶的大腦和心臟健康發育,酸奶中的鈣和維生素D還有助於骨骼和牙齒的發育呢。
南瓜。南瓜不僅看起來令人食慾感滿滿,還味道香甜、口感細滑。另外,南瓜還富含維生素A和維生素C,和大米、小米一起熬成南瓜粥,或者和雞蛋一起做成南瓜蒸蛋,味道好又營養。
扁豆。扁豆富含蛋白質和膳食纖維,還含有氨基酸、維生素及鈣、鐵等多種微量元素,可謂營養豐富。寶媽可以將扁豆煮熟之後混合各種蔬菜一起喂給寶寶吃;不過,寶媽不能讓寶寶吃太多,不然會引起寶寶腹脹。
九個月寶寶輔食的添加原則
輔食原則1:從流質食物過渡到固體食物
寶寶剛開始添加輔食時,因為都還沒有長出牙齒,所以只能給寶寶喂流質食品。不過當寶寶長到九個月大時,寶寶的乳牙已相繼萌出,所以此時寶媽可以給寶寶吃點固體食物,如餅干、烤饅頭片等,可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。
輔食原則2:從一種食物到多種食物
其實九個月寶寶的輔食可以多元化了呢,但是也不要一次性給寶寶吃N多種食物哦。建議寶媽給寶寶添加輔食時,每次只加一種;經過4—5天,如果寶寶沒有消化不良或過敏反應,精神和食慾都正常的話,再添加第二種。
輔食原則3:餵奶之前吃輔食
添加輔食最好在餵奶之前。因為飢餓時,寶寶更容易接受輔食。如果在兩次餵奶間給寶寶添加輔食,那麼寶寶就會由於仍未飢餓,對輔食興趣不大。
輔食原則4:輔食添加要定量、定時
給九個月寶寶喂輔食要定量哦,而且最好有規律,定時餵食。
輔食料理機一般都可以用來煮東西,熬湯、煮粥不在話下,也能用來榨果汁、製作水果泥、蔬菜泥等,功能很多。另外,用機器來製作輔食會讓食物更加細碎,方便寶寶咀嚼、吞食。
輔食料理機有手動和電動的,一般電動更加方便哦,手動也OK,就是製作輔食速度較慢。如果購買的是電動的輔食料理機,就需要考慮機器的安全性,例如是否有斷電保護,是否會自動切斷電源,操作是否方便;而手動的話則要考慮機器是否耐用,步驟會不會繁瑣。
Ⅳ 2歲寶寶湯面條做法大全
面條是寶寶比較重要的輔食之一,寶寶吃面條比較容易吸收。2歲的寶寶可以吃的食物有很多,家長給2歲寶寶做面條的時候可以加一些食材,這樣更加營養豐富。那麼,2歲寶寶湯面條做法大全有哪些呢?下面跟著我來了解下吧。
2歲寶寶湯面條做法大全
乳酪滑蛋鮮蝦寶寶面:材料:乳酪少許切小片,寶寶營養掛面適量,新鮮黃瓜半支,鮮蝦兩只,柴雞蛋一個,食鹽少許。做法:1、水開後將寶寶營養掛面入水煮沸1分鍾。2、放入切好的黃瓜小丁與面同煮1分鍾。3、放入剁好的蝦肉並攪散。4、待蝦肉煮熟,把打好的蛋液倒入鍋中攪動。5、待鍋中湯水再次沸騰關火放入少許食鹽蓋鍋蓋燜1分鍾後將湯瀝走。6、滑蛋鮮蝦面剩入盤中,上面撒上切好的乳酪碎,這樣就製做完成了。
冰涼南瓜面:材料:南瓜半碗,低筋麵粉半碗。做法:1、南瓜蒸熟,放冷。2、放冷的南瓜:低筋麵粉是1:1的比例一起放進塑膠袋中揉成泥。3、煮開開水,袋底的一角剪小洞,將南瓜麵粉糊擠到滾水中,熟的面條會浮起,再滾個1~2分鍾。熟了就可撈起食用,熱熱吃~面是甜的、軟的。4、冰冰吃~面微苦,QQ的。
寶寶洋蔥烏龍面:材料:烏龍面一份,洋蔥一顆,胡蘿卜半條,花椰菜適量,雞胸肉半副。做法:1、烏龍面切小段,雞胸肉切小塊,洋蔥切末,蘿卜也切末,花椰菜切小株備用。2、全部材料放在小碗中,放點醬油,日式味霖跟橄欖油增加些許味道跟顏色。再放入約80CC的水或高湯。3、電鍋外鍋放一杯水,蒸至跳起來就好羅!!簡單又不花時間!給寶寶吃的時候小心燙口羅!!
面條怎麼做好吃又簡單
茄子面:原料:拉麵1束(約120克)。輔料:茄子1個、青椒1/2個、素肉20克。調料:油、鹽、味精、干辣椒、醬油、醋。做法:1、茄子洗凈,切丁,青椒去籽,洗凈,切丁,素肉泡軟,切碎。2、水燒開,放入面條煮熟撈出,放入面碗中。3、先燒熱半杯油,將茄子炸軟撈出,順便將青椒過一下撈出,再將油倒開,然後加入其他調味料和素肉末周炒。4、加入茄子和青椒,炒勻盛出,澆在面條上食用。
雞蛋炒麵:1.濕面條500克,備用。2.豆芽,圓蔥,胡蘿卜,雞蛋都准備好。3.把胡蘿卜切成菱形塊,圓蔥切成絲。4.鍋中放入適量是植物油,油7成熱後放入雞蛋,煎至兩面金黃,盛入碟中。5.煎好的雞蛋。6.鍋中放入適量的涼水,水開後,放入面條,煮至一個開撈出(不要煮的時間太久,太爛的面條在炒的時候愛粘鍋)。7.把煮好的面條撈出來,過涼。8.炒鍋放入適量的植物油,油開後,放入圓蔥和胡蘿卜片翻炒。9.放入豆芽翻炒,放入適量的生抽,老抽,五香粉,蚝油翻炒。10.在把面條放入鍋中快速翻炒,在放入適量精鹽,陳醋,出鍋前放入雞精即可。