A. 高壓鍋怎麼燉排骨好吃又簡單
准備食材排骨、蔥段、薑片、八角、花椒、料酒。
1、鍋中燒沸水,下入排骨,焯煮兩三分鍾出血沫,倒掉血水不要,洗凈排骨。
2、將排骨放入高壓鍋中,倒入沒過的水。
3、大火燒開,撇掉浮沫和浮油,倒入料酒,放入蔥段薑片,八角和花椒粒,蓋上鍋蓋,大火燒至上汽後轉小火壓20分鍾。
B. 高壓鍋燉排骨美味做法好吃又營養
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。想要了解更多高壓鍋燉排骨的做法,那就和我一起來看看吧!
製作高壓鍋燉排骨需要的 食材
製作高壓鍋燉排骨的具體步驟
1.排骨洗凈血水,加一點鹽稍腌,瀝干備用;
2.把八角,香葉,桂皮洗凈備用;
3.排骨加入生抽、生粉、白糖,薑片,香葉,八角,桂皮等拌勻稍為入味,再加一點點清水亦可。(可不加)
4.用高壓鍋壓約15分鍾即可,食用時加入蔥花或者香菜段更美味!
六款 養生 排骨做法
一、胡蘿卜玉米排骨湯
用料:
排骨4兩、胡蘿卜1根切塊、玉米1根切塊、蔥、姜、鹽、雞精。
做法:
1、排骨先焯一下,至看不見血色。
2、把排骨、玉米、胡蘿卜一同放入電壓力煲,加適量水,選擇煲湯鍵,設定20分鍾,就等著慢品鮮美好湯吧。如果不用高壓鍋,則需明火3、燉煮1~2個小時。
4、出鍋前調入適量雞精和鹽。
二、糖醋排骨
用料:
豬小排500克、料酒1湯勺(1湯勺為15毫升容量的勺)、鹽3克、醬油2湯勺(1湯勺為15毫升容量的勺)、米醋3湯勺(1湯勺為15毫升容量的勺)、白糖4湯勺(1湯勺為15毫升容量的勺)。
做法:
1、豬小排冼凈,晾乾水份備用。
2、鍋內倒少量油,燒熱之後,爆香薑片。
3、放入排骨,一直煸炒到排骨變色後,表面金黃微焦。
4、此時就可以放入黃金比例中的調料了,順序是:先放一湯勺料酒,接著兩湯勺醬油,三湯勺米醋最後四湯勺白糖,炒勻。
5、再倒入能沒過排骨的開水,調中小火燜20分鍾。
6、20分鍾後調入鹽,開大火收汁,收到汁濃色亮時,撒入芝麻點綴即可出鍋,鍋里剩下的薑片丟掉不用,最後大火收汁時注意多翻動鍋內的排骨,避免燒焦。
三、豉椒蒸土豆排骨
用料:
豬小排350克、土豆1個、豆豉1大勺、小紅尖椒1-2個、香蔥1棵、姜2片、蒜頭2-3瓣、料酒1大勺、淡色鮮醬油1大勺、蚝油1大勺、鹽1/4小勺、糖1/2小勺、胡椒粉少許、澱粉1小勺。
做法:
1、豆豉用冷水泡個3-5分鍾,蔥、姜、蒜、紅尖椒切碎,與所有腌料(料酒、醬油、蚝油、鹽、糖、胡椒粉、澱粉)混合拌勻。
2、豬小排用清水徹底洗去血水,瀝干水分,把排骨放入腌料中腌制大約1小時左右入味。
3、土豆削皮切成小塊,鋪放在盤子底部。
4、腌好的排骨放在土豆上面,上蒸鍋中火蒸30分-40分鍾即可。
四、川味土豆燒排骨
用料:
排骨300克、土豆500克、郫縣豆瓣醬2大匙(30ml)、醬油2大匙(30ml)、料酒1大匙(15ml)、薑末15克、大料2粒、花椒10粒、糖1小匙(5g)、鹽適量、油適量。
做法:
1、將剁成小塊的豬排骨用沸水焯變色,洗去血沫待用,郫縣豆瓣醬剁碎待用。
2、土豆去皮切成小塊,用清水浸泡片刻,除去變面澱粉。
3、鍋中放入1大匙(15ml)油燒熱,將土豆放入煎至金黃,盛出待用。
4、炒鍋燒熱,放入2大匙(30ml)油,放入焯過水的排骨炒至金黃。
5、放入剁碎的豆瓣醬和薑末炒勻,炒出香味,加入醬油、料酒炒勻。
6、加入適量開水(沒過排骨),燒開,加入大料和花椒,加蓋轉小火燒20分鍾至排骨酥爛。
7、加入煎黃的土豆塊,燒5分鍾至湯汁收干,用鹽、糖、蚝油調味即可!
五、蒜蓉辣醬燒排骨
用料:
肋排350g、蒜蓉辣醬一湯匙、生抽一湯匙、老抽半湯匙(一湯匙=15ml)、白糖一點點、姜、蔥、料酒。
做法:
1、排骨剁成小塊,放在流動的水下反復沖洗凈血水。
2、蔥切段、姜切片。
3、鍋中放油燒熱,爆香蔥姜,倒入排骨反復翻炒至排骨變色,邊緣稍有焦黃。
4、倒入半湯匙料酒炒勻。
5、加入一湯匙蒜蓉辣醬、一湯匙生抽、半湯匙老抽、一點點白糖,再加水至排骨三分之二處。
6、大火煮開後,加蓋轉小火燜20分鍾左右,開蓋轉大火收濃湯汁,撒上蔥花,出鍋。
六、排骨飯
用料:
大米、排骨、鹽、生抽、老抽、雞精、姜。
做法:
1、排骨洗凈,斬小塊。
2、鍋中燒開水,倒入排骨先焯一遍水;其作用是去除血沫等雜質,更好的去除腥味,另外這樣處理後湯水會比較清。
3、用清水沖去浮沫,瀝干水備用。
4、鍋中熱油,爆香薑片,倒入排骨翻炒,調入鹽、生抽、老抽和雞精,這步鹽的份量比平常偏重些,煮出來的飯不至於太淡口。
5、電飯鍋按正常煮飯步驟下好大米和水,然後將炒好的排骨連湯汁一起倒入,煮飯的大米可以另加一些糯米,這樣煮出來的飯又香又糯。
6、按下煮飯鍵,煮好後,攪拌均勻,就可以開吃啦!
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6. 高壓鍋怎麼燉排骨好吃
C. 高壓鍋燉排骨的做法
高壓鍋燉排骨的做法:
食材准備:墨魚干:4-5個、排骨:400g、鹽:適量、白醋(香醋也可):幾滴
步驟詳解
1將墨魚干放冷水中浸泡3小時左右,如果氣溫過高中間需換一至二次水。
2准備好排骨
3將墨魚表面的黑膜撕去,去除頭部的眼睛,收拾干凈,洗凈
4將墨魚切絲備用
5將排骨洗凈,放湯鍋里,放適量的水,水量要沒過排骨,煮開,使排骨中的血水等污物排出,然後撈出排骨備用
6將焯好的排骨和墨魚絲一起放入電高壓鍋中
7加入適量的水,沒過排骨和墨魚為宜,加入適量的鹽,滴幾滴白醋
8蓋上鍋蓋,選擇「豆類蹄筋」鍵燉煮。如果用普通高壓鍋,上汽後小火燉30-40分鍾即可。
9趕緊裝一碗嘗嘗,放兩片薄荷葉點綴一下。
排骨的營養價值:
1.補中益氣
認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。
2.滋養脾胃
排骨可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以脾胃功能。
3.改善貧血
排骨可提供血紅素和促進鐵吸收,能改善缺鐵性貧血。
4.強健筋骨
排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。
5.增強體力
排骨有著豐富的肌氨酸,可以增強體力,讓人精力充沛。排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
D. 高壓鍋燉排骨怎麼好吃要具體做法
排骨用高壓鍋燉的話應該沒有用砂鍋慢火燉著鮮美,用高壓鍋煮的唯一好處就是可以快速酥爛,節約時間,假如你有時間的花,慢慢熬是最好的。燉排骨一般步驟:
1、把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。
2、撈出來後,再燒好開水,把焯好的排骨放進去,蔥、姜、花椒、大料少許,小火煮。期間放一點鹽,可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎動就基本熟了。
3、這時候可以放一些蔬菜進去,和排骨一起燉。把蔬菜燉爛後大火收湯汁,加適當鹽、味精就可以出鍋了。
燉排骨容易爛的竅門:
燉排骨放點醋,可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。
燉排骨湯更鮮小技巧:
1、燉排骨時,在鍋里加入幾塊洗干凈的桔子皮,可除異味和油膩感,同時,可以使你的湯味道更鮮美。
2、燉排骨最好燉到排骨的骨頭可以嚼動為止。
A、如果吃骨頭是想補鈣的話,就要燉2個小時左右,吃的時候要嚼嚼骨頭,因為骨頭里的鈣很難融入水中,所以希望湯營養美味就要久一些。
B、如果就是想吃排骨,時間不用很久,大約30~50分鍾就可以吃了。