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簡單好吃的涼拌土豆絲竅門

發布時間: 2023-07-31 17:46:41

土豆絲的涼拌做法

食材:土豆、洋蔥、青椒、花椒、生抽、陳醋、鹽、火麻油
步驟:
1、把土豆去皮,用擦絲器擦成細絲
2、擦好的土豆絲放在盆里用清水沖洗兩遍,把多餘的澱粉沖掉,這樣成品才會好看
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲(5張)
3、青椒、洋蔥切絲,蔥切碎
4、鍋里燒開水,把土豆絲放進去焯熟,因為細,不用煮太久,基本上水開了就差不多了,太久了土豆軟了就不好吃了
5、焯好的土豆絲放涼水裡過涼、控水
6、控完水的土豆絲放盆或大碗里,將切好的洋蔥絲、青椒絲、蔥花放上面,放鹽、生抽、陳醋
7、炒鍋燒熱放火麻油油,小火炸香花椒
8、撈出花椒,將熱油倒在盆里,會發出滋滋的聲響
9、最好再撒上幾滴火麻油,用筷子拌一下即可
小貼士:
土豆本身是瘦身食物,所以,為了能夠更好地保留它的營養物質,都是用火麻油來涼拌,這樣對想減肥的再合適不過,火麻油潤腸通便、滋陰補虛、助消化,有利於把體內的毒素排除出去。 [1]
做法二
特色涼拌土豆絲集合
特色涼拌土豆絲集合(19張)
食材准備
土豆、紅椒、白醋、芝麻油、鹽、辣椒油。
製作步驟
1、土豆去皮,刨成細絲,紅椒洗凈去籽,切細絲;
2、燒開一鍋水,把土豆絲放下去,煮熟即撈出;
3、土豆絲撈出,過涼水,瀝去多餘水分;
4、加紅椒絲,白醋,芝麻油,鹽,辣油拌勻,裝盤即可。 [2]
做法三
食材准備
土豆、白芝麻、食鹽、醋、蒜、花椒、生抽、白糖、辣椒粉、五香粉、小吃、麻油。
製作步驟
1、大土豆去皮洗凈,切成粗細均勻的細絲;
2、土豆絲用清水沖洗幾遍,把表面的澱粉都清洗干凈後用清水浸泡;
3、鍋中燒鍋開水,下泡過的土豆絲煮熟;
4、煮好的土豆絲撈出過冷河,再放到加了冰塊的涼白開里徹底冷卻,撈出瀝干;
5、醋,生抽,糖,鹽,辣椒粉,五香粉,蒜末,熟芝麻,蔥花,花椒油和麻油調成料汁,澆在土豆絲上拌勻即可 [3] 。
做法四
其他涼拌土豆絲雜圖
其他涼拌土豆絲雜圖(14張)
原料: 土豆, 紅椒 ,薄荷葉,調料適量,紅椒絲,鹽, 白鬍椒, 白醋,味精及橄欖油調
製作步驟
1. 將洗凈的土豆切成細絲;
2. 將土豆絲泡在水中十分鍾,去除其中所含部分澱粉;
3. 燒一鍋水, 在水中加入少量的鹽和油;
4. 水開後將土豆絲放入其中,水開後煮上兩分鍾;
5. 准備好一碗白開水所做的冰水;
6. 土豆快煮好時加入紅椒絲;
7. 將煮好的土豆絲撈出來馬上放入冰水中;
8. 加入鹽, 白鬍椒, 白醋,味精及橄欖油調味後攪拌均勻;
9. 裝入盤中,在上面撒上切好的薄荷葉絲即可。
注意事項: 由於夏天溫度較高,為了保證衛生健康,冰水所用的必須是涼白開水。

㈡ 涼拌土豆絲如何做才會更好吃

涼拌土豆絲口感爽脆才會好吃,首先要切得夠細,其次需要在清水中多多沖洗,將土豆絲表面的澱粉完全洗去,當大碗中浸泡土豆絲的清水,非常清澈,才算合格;准備材料:新鮮的土豆3個、一些小蔥、適量的生抽、少量的油辣子(習慣有點辣味,清淡所以放一點點,提提味就行)、適量的芝麻香油(這個也不要放多了,有一點油味就行)、少量的鹽、一些味精、幾瓣蒜、一小塊老薑。

土豆中還含有豐富的鉀元素,可以有效地預防高血壓。盡管在學校吃了那麼久的土豆絲,可是時至今日,還是蠻喜歡吃土豆絲的。土豆這種食物,是我們平時生活中最為常見的了,好像很百搭,蒸著吃、烤著吃、炒著吃、燒雞、燒牛肉都很美味。


㈢ 涼拌土豆絲怎麼做簡單又好吃

涼拌土豆絲怎麼做脆脆的好吃如下:

大概再沒有什麼食材比土豆更受人們喜愛了,土豆因食材本身的優秀,無論是油炸、炒食、涼拌還是做土豆泥,都能做出來讓人垂涎的美食。涼拌土豆絲是一道很爽口的小菜,無論是做下酒小菜,還是餐桌上的家常菜都頗受歡迎。

朴實存精緻,平凡見真章。一道看似簡單、行扒家常的涼拌土豆絲技巧也不少,土豆絲軟綿不脆爽、味淡不入味,色澤發黑、不夠晶瑩剔透,這些基本都算「失敗」了。

主要是因為沒有掌握處理土豆絲的方法。今天就教大家涼拌土豆絲的正確做法,保准吃起來絲絲分明不發黑,爽脆可口,涼拌土豆絲的做法分享給大家。

所需食材:土豆2個、青椒1個、紅椒1個、蒜5瓣、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、糖1勺、白醋3勺、鹽和雞精適量。

1、土豆清洗干凈去皮,切成薄片後再切成細絲,放入清水中揉抓,洗去表面的澱粉,青椒和紅椒切成細絲,蒜去皮切末。

小竅門:土豆中澱粉的含量比較高,土豆切絲後需要用清水洗掉澱粉,這樣在涼拌的過程中才會不粘連,絲絲分明。

2、鍋中加入適量的清水,燒開後加入土孫滾豆和青紅椒絲,焯水十幾秒後至斷生,撈出投入涼水中浸泡。

小竅門:土豆容易氧化變黑,投入冷水中浸泡既可防止土豆絲氧化變黑,又能增加土豆絲的爽脆感。

3、調料汁,碗中加入切好的蒜末、白芝麻和辣椒粉,鍋中加入適量的油,油熱後澆入碗中,激發出蒜香味,攪拌均勻後加入2勺白醋、1勺白糖、適量的雞精,再次攪拌均勻。

4、料則帶余汁淋入土豆絲中,拌勻即可,使每一根土豆絲都被料汁包裹,一盤酸辣爽脆,晶瑩剔透的涼拌土豆絲就做好了。

㈣ 涼拌土豆絲的做法,幾分鍾做一盤,天熱少不了,老公說比買的好吃

夏天吃涼拌菜,土豆絲少不了!

但是怎麼調才能爽口味足呢?豆媽在這里分享一下自己平常做的方法,家人都特別喜歡,大人吃辣,小孩子不吃辣,要分開調哦。

1、大土豆一個,去皮,擦成細絲,

放入大碗中,加清水漂洗去除澱粉。

2、鍋里燒開水,放入土豆絲煮1分鍾左右;

具體時間跟土豆絲的粗細有關,吃起來是熟的,但稍微有點兒硬的狀態最好。

3、撈出土豆絲,過兩次涼水。

4、喜歡吃辣的准備好:青椒、大蒜、花椒、干辣椒、大蔥絲

不吃辣的只准備:大蒜、花椒(不喜歡可不放)、蔥絲就行

5、熱鍋,燒油,倒入大蒜、干辣椒、花椒炒出香味。

倒入青椒翻炒均勻。

6、將上步炒好的調料倒入過完涼水的土豆絲中,加入適量的生抽、醋、小勺蚝油、鹽、辣椒面,一起攪拌均勻即可。

拌好的土豆絲口感清脆,酸辣好吃,調一大碗都能吃光呢,特別適合夏天。

【小貼士】:

1、土豆絲一定不要煮太久了,帶點兒脆的口感才好吃。

2、不喜歡吃生青椒的可以多炒一下。

㈤ 怎樣涼拌土豆絲最好吃

1、食材;土豆1個、蒜瓣8個、白芝麻少許、鹽少許、白糖少許、香醋適量、生抽少許、花生碎少許。
2、准備一個大土豆削皮洗凈,切長條絲,放入冷水裡浸泡一下。涼拌土豆小編嘗試著做了好幾次,個人感覺土豆最好是選用脆脆的那種土豆口感會比較好。
3、在鍋里先放入涼水將切好的土豆絲放進去,大火煮開,把土豆絲煮熟了之後,撈出來晾涼備用。將攪拌好的汁,倒入晾涼好土豆絲的上面。
4、將鍋燒熱轉小火放入白芝麻,用小火慢慢的炒香,倒出來放到一個沒有水的碗里備用。白芝麻倒出來之後,在鍋里放入油,將大蒜片放進去炒香。將大蒜炒香之後,倒入土豆絲上面,再放上一些花生碎。
5、最後,將土豆絲攪拌均勻入味,放上白芝麻和小蔥裝飾一下就可以吃了。

㈥ 如何涼拌土豆絲最好吃

【涼拌土豆絲】

1.准備一個土豆,削去外皮後,先切成均勻薄片,再切成細絲,以你最大的能力,能切多細切多細、能切多均勻切多均勻,這是土豆絲入味的關鍵。

2.切好以後,放在清水中多抓洗幾遍,把上面的澱粉洗干凈,這樣吃起來比較脆。

3.准備青紅椒各一片,切成細絲,用來配色;香菜切成段;生薑切成菱形片;大蔥破開、切成蔥花,放在同一個盆中,再抓入一小把干辣椒,一小撮花椒備用。

4. 鍋內燒水,水燒開以後,先把土豆絲放入鍋中,開大火焯水20秒鍾,再倒入青紅椒絲,繼續焯水10秒鍾倒出來,快速過一下涼開水,以免土豆絲回軟,然後把土豆絲控干水分,倒入盆中備用。

5.鍋內燒油,把蔥姜、干辣椒和花椒放入鍋中爆香。

6.然後起鍋,把爆香的料頭倒在土豆絲上面,加入食鹽2克,雞粉2克,陳醋5克,蒸魚豉油5克

生抽5克,再淋入一些芝麻香油,放入准備好的香菜,拌勻以後即可裝盤上桌。

小貼士

1.土豆絲上面的澱粉一定要洗干凈,洗至水非常清澈為止,這樣吃起來比較脆;也不容易變色

2.焯水時間不要超過30秒鍾,焯過水以後要快速過涼,防止土豆回軟,口感不夠清脆。

㈦ 涼拌土豆絲的家常做法

涼拌土豆絲的家常做法:

主料:土豆1個、青紅辣椒半個。

輔料:鹽適量、辣椒油10克、麻油5克、白糖1克、白醋5克。

步驟:

1、主料:土豆一個大的,青紅辣椒各半個。輔料:鹽適量、白醋適量、麻油適量、白糖1克、辣椒油適量。

㈧ 涼拌土豆絲的做法 涼拌土豆絲怎麼做最好吃

土豆、洋蔥、青椒、花椒、生抽、陳醋、鹽、
操作
1、把土豆去皮,用擦絲器擦成細絲
2、好的土豆絲放在盆里用清水沖洗兩遍,把多餘的澱粉沖掉,這樣成品才會好看
3、青椒、洋蔥切絲,蔥切碎
4、鍋里燒開水,把土豆絲放進去焯熟,因為細,不用煮太久,基本上水開了就差不多了,太久了土豆軟了就不好吃了
5、焯好的土豆絲放涼水裡過涼、控水
6、控完水的土豆絲放盆或大碗里,
將切好的洋蔥絲、青椒絲、蔥花放上面,放鹽、生抽、陳醋
7、炒鍋燒熱放火麻油油,小火炸香花椒
8、撈出花椒,將熱油倒在盆里,會發出滋滋的聲響
9、最好再撒上幾滴火麻油,用筷子拌一下即可。
土豆、白芝麻、食鹽、醋、蒜、花椒、生抽、白糖、辣椒粉、五香粉、小吃、麻油。
操作
1、大土豆去皮洗凈,切成粗細均勻的細絲;
2、土豆絲用清水沖洗幾遍,把表面的澱粉都清洗干凈後用清水浸泡;
3、鍋中燒鍋開水,下泡過的土豆絲煮熟;
4、煮好的土豆絲撈出過冷河,再放到加了冰塊的涼白開里徹底冷卻,撈出瀝干;
5、醋,生抽,糖,鹽,辣椒粉,五香粉,蒜末,
熟芝麻,蔥花,花椒油和麻油調成料汁,澆在土豆絲上拌勻即可 。
原料
土豆, 紅椒 ,薄荷葉,調料適量,
紅椒絲,鹽, 白鬍椒, 白醋,味精及橄欖油調
具體操作
1、將洗凈的土豆切成細絲;
2、將土豆絲泡在水中十分鍾,去除其中所含部分澱粉;
3、燒一鍋水, 在水中加入少量的鹽和油;
4、水開後將土豆絲放入其中,水開後煮上兩分鍾;
5、准備好一碗白開水所做的冰水;
6、土豆快煮好時加入紅椒絲;
7、將煮好的土豆絲撈出來馬上放入冰水中;
8、加入鹽, 白鬍椒, 白醋,味精及橄欖油調味後攪拌均勻;
9、裝入盤中,在上面撒上切好的薄荷葉絲即可。

㈨ 怎樣做涼拌土豆絲才最好吃

涼拌土豆絲是很多人天氣熱了喜歡做的一道美食,做法很簡單,味道也很清爽、可口。涼拌土豆絲怎麼做好吃?一起來學習吧。

土豆的營養使用價值

1、維他命C是水果的10倍。

2、B族維生素是水果的4倍。

3、鈣、磷、鎂、鉀含量是水果的數倍至幾十倍不一,尤其是鉀的含量,可以說在蔬菜里排第一位。

4、含有很多糖類與碳水化合物,能提供身體很多的能源。

5、土豆的皮含有綠原酸和硫辛酸。綠原酸有抗氧化性和防癌的作用,硫辛酸可美白祛斑、避免 肌膚老化。

6、帶有可以協助防止老年疾病的飲食抗氧劑及其有大批量的高品質甲基纖維素,有防止大便乾燥和預防惡性腫瘤等功效。

㈩ 怎樣做涼拌土豆絲最好吃

土豆一直深受家裡小傢伙的喜歡,不管是醋溜土豆絲,還是五花肉紅燒土豆片,不管是炸薯條,還是土豆餅,只要和土豆有關,他准能吃得津津有味,不多時便一掃而光。下面,分享一下涼拌土豆絲的做法,供大家參考~!

1、土豆絲想要切的均勻,土豆要放穩,持刀要穩,先將片切均勻,切絲的時候才會很容易,所以我們在切土豆的時候,找一個面切一刀成一個平面,這樣土豆放穩了,切的絲就會均勻很多。

2、土豆絲在焯水的時候時間不宜太長,短時間剛剛成熟就可以,可以保持土豆絲爽脆的口感。如果按標准土豆絲「火柴棍」的粗細來說,水燒開放入土豆絲,再次燒開,土豆絲就恰到好處。

3、這里加入香菜,其實只是起一個配色的作用,只放香菜桿就可以了。當然,有條件的話,可以放一點青紅椒絲或者胡蘿卜絲,顏色會更好。

小貼士:1、在製作涼拌土豆絲時,加入胡蘿卜絲和蒜苗,可使成品菜色澤更加漂亮;2、土豆煮至斷生即可,切不可煮的時間過長,使土豆絲棉軟,將大大影響成品菜的口感;3、在煮土豆絲時,在水中加入適量的鹽或食用油,可使菜品保持更好的顏色。