❶ 白菜怎麼做好吃(白菜的4種吃法)
民間有百菜不如白菜之說,一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。其中維生素C(抗壞血酸)的含量比黃瓜高4倍、比番茄高1.4倍;維生素A(胡蘿卜素)的含量,比黃瓜高 1.8倍。同時大白菜中還含有微量元素硒——是心臟代謝不可獲缺的微量元素,被譽為生命火種。怎麼樣,知道了這么多關於大白菜的知識,是不是覺得普通的大白菜真的是很神奇!下面盤點5中大白菜的吃法,讓白菜也能賽鮑魚哦!也歡迎大家補充!
1、醋溜白菜
難度指數:★
食材:白菜幫200g、油、鹽、干辣椒2粒、米醋、生抽、花椒、雞精、姜
做法步驟:
1、白菜洗凈,去葉留幫,白菜幫豎著對半切開,用斜刀將白菜片成片
2、辣椒剪成段,姜切末,鍋中倒入油,燒熱,下入花椒爆香
3、放入干辣椒和薑末炒香,倒入白菜片,翻炒2分鍾
4、加入鹽,米醋和生抽,攪拌均勻後加入雞精調味即可
2、白菜粉條肉
難度指數:★★★
食材:白菜200g、乾粉條50g、五花肉200g、油、鹽、姜2g、生抽5g、胡椒粉2g、香蔥5g
做法步驟:
1、把粉條用熱水泡軟洗凈,過涼水撈起,把白菜洗凈切塊
2、五花肉洗凈去皮切薄片,香蔥洗凈切末,姜切末
3、熱鍋加少許的植物油,加五花肉煸炒出油,加薑末,白菜翻炒到變軟
4、翻炒出香味,加水煮開,加粉條拌均勻,加鹽和生抽煮開
5、加胡椒粉拌均勻,撒上香蔥末即可
3、白菜乾燒肉丸
難度指數:★★★
食材:白菜乾、肉丸、生抽、老抽、蔥姜蒜適量
做法步驟:
1、白菜乾用清水浸泡一小時,然後洗凈切段;
2、鍋中加油燒熱,放入焯過水的五花肉和薑片煸炒至出油;
3、加入生抽和老抽炒勻上色,倒入調制雞湯,沒過肉塊為宜,加入濃湯寶,燒開;
4、然後放上白菜乾,加蓋轉小火燒30分鍾左右,待湯汁燒干再炒勻就可以了。