Ⅰ 梅豆怎樣炒好吃
清炒梅豆是梅豆的常見吃法,下面介紹兩種最簡單的清炒梅豆做法,讓你了解清炒梅豆怎麼做簡單好吃。
梅豆先撕掉兩側的筋線,洗凈控水後再改刀成細絲(切成片也可,但切成細絲更容易入味)。切好以後再下入沸水中,加點鹽焯燙至梅豆基本斷生,撈出瀝水後就可以開始炒菜了。
清炒梅豆的做法一
原料:梅豆絲、蔥花、鹽。
做法:炒鍋下蔥花爆鍋,然後下梅豆絲翻炒至熟透,最後加少許鹽調味即可出鍋。
清炒梅豆的做法二
原料:梅豆絲、鮮紅椒絲、蔥花、薑片、蒜米、料酒、白糖、味精、鹽。
做法步驟:
1、炒鍋下油把蔥花、薑片和蒜米爆出香味。
2、下梅豆絲翻炒至快熟透時,加料酒、白糖、味精和鹽再翻炒1分鍾,出鍋。
貼心提示:
用梅豆炒菜一定要炒至完全熟透,防止食用之後發生食物中毒。把梅豆焯水之後再下鍋炒制,也是防止中毒的關鍵措施。
Ⅱ 梅豆怎麼做好吃
可以做酸辣梅豆絲,很好吃。
食材:梅豆250克,蔥1段,姜1片,干辣椒2個,花生油3勺,鹽2克,醋2勺。
做法:
1、梅豆挑選時選擇嫩些的,裡面的豆子不要太大,就不會老,摘去兩頭的蒂和邊緣的筋,清洗干凈。
注意:汆燙時加入油和鹽可以讓梅豆保持青翠的顏色;要盡量汆燙至變軟至8成熟;梅豆一定要炒熟再吃,否則會中毒。
Ⅲ 梅豆怎麼炒好吃又簡單
梅豆好吃的做法如下:
准備食材:梅豆300克、植物油2湯匙、大蒜3瓣、食鹽3克、水澱粉適量。
步驟:
1、食材備齊。
Ⅳ 梅豆角的做法
清炒梅豆角
小貼士
梅豆一定要焯熟透
Ⅳ 梅豆怎麼炒好吃
梅豆可以做成香辣梅豆,非常的好吃。
主料:梅豆500克。
輔料:食用油、豆瓣辣醬75克。
1、食材:梅豆、郫縣豆瓣辣醬。
7、放入梅豆翻炒。
8、翻炒均勻即可。
9、裝盤即可食用。
梅豆的營養價值:
梅豆含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜。還可以起到調理消化系統,消除胸膈脹滿的作用。可用於防治急性腸胃炎和嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。
患有皮膚瘙癢、急性腸炎者非常適合食用豬耳朵豆角。同時,也適宜食慾不振者食用。而經常腹脹的人最好不要食用豬耳朵豆角。