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如何做醬燒南瓜好吃

發布時間: 2022-03-05 16:49:20

① 南瓜怎麼燒好吃

名稱:鹹蛋炒南瓜
原料1:鹹蛋二隻,去蛋白
原料2:約0.5千克的嫩南瓜一個
製法:
1.磕開鹹蛋,去掉蛋白,將嫩南瓜切成絲狀,然後放置一起,加少許水攪拌均勻,完成時成糊狀。
2.將適量的油放入鍋內,燒熱,然後倒入已攪拌完成的鹹蛋和南瓜,翻炒幾分鍾後加入適理的鹽。即可出鍋。(注意火不可太大)

珍珠南瓜
原材料:
鵪鶉蛋10個、老南瓜200克、青椒1隻、生薑一塊。
調味料:
花生油20克、鹽8克、味精5克、白糖3克、濕生粉少許。
製作過程:
1、鵪鶉蛋煮熟去殼,老南瓜去皮去籽切塊,青椒切片,生薑去皮切片;
2、燒鍋下油,放入生薑片、鵪鶉蛋、南瓜、青椒片、鹽炒至八成熟;
3、調入味精、白糖輕炒再用濕生粉芡,淋入尾油炒至汁濃時,出鍋入碟

脆炒南瓜絲
【原料】:
選用帶綠皮個小面均勻的嫩南瓜1~2個、菜油50克,精鹽、蔥花各少許。
【製法】:
1.將嫩南瓜連皮洗凈,切細絲,攤在太陽下晾曬半天。
2.炒鍋上火,放入菜油燒熱後,倒入南瓜絲,用旺火速炒2~3分鍾,撒上精鹽、顛翻炒勻,放入蔥花再顛翻兩下,出鍋即成。

還有幾種做南瓜的方法也不錯的,你也可以試試的.

鹹蛋黃焗南瓜
用料:
小南瓜1隻(約400-500克)
咸鴨蛋黃4隻
香蔥段少許
油2茶匙(10ml)
黃酒1湯匙(15ml)
鹽1/2茶匙(3克)
雞精1/2茶匙(3克)

采購小竅門:
1.南瓜要用直徑在15-20cm的小型南瓜,這種瓜可以一次多買些存放在陽台上,放幾個月都不會壞。(見圖示)
2.超市中有密封包裝的單獨咸鴨蛋黃,一般為4-8枚/袋,避免了浪費咸鴨蛋清,顏色也更漂亮。

做法:
1.將咸鴨蛋黃和黃酒放入小碗中,入蒸鍋隔水大火蒸8分鍾,取出趁熱用小勺碾散,呈細糊狀。
2.小南瓜去皮,切4mm厚薄片。
3.大火加熱炒鍋中的油,爆香香蔥段,加入南瓜煸炒,約2分鍾,觀察到南瓜熟了(邊角發軟),倒入蒸好的咸鴨蛋黃,調入鹽和雞精,再翻炒勻即可。

小貼士:
如果在炒南瓜的過程中太干,也可以沿炒鍋邊緣調入少許水或高湯。

南瓜餅的做法
把南瓜切成細絲後放些面喜歡的話可以打幾個雞蛋,放糖放鹽根據自己的口味來,然後捏成小餅狀放入油鍋里煎熟即可.
簡單又美味

南瓜百合粥
原料:南瓜半個(約300克),香米100克,糯米100克,百合、桂圓肉、紅棗、蓮子各20克,白糖、鹽少量。
做法:1.紅棗、蓮子用冷水浸泡20分鍾,蓮子去心,洗凈備用;南瓜去蒂、去籽,洗凈切丁。
2.糯米、香米洗凈後置鍋中加水燒開,放入南瓜丁和紅棗、蓮子,用文火煮20分鍾後,揭開鍋用勺順時針攪動片刻,再放入百 合、桂圓肉煮10分鍾,然後放入白糖,再加少量鹽以免過於甜膩。
營養點評:南瓜可健脾養胃、消滯減肥,大棗也是一種益氣養血、健脾的食療佳品,對脾胃虛弱、血虛萎黃和肺虛咳嗽等症有一定療效,百合可益氣安神。因此,這款粥可作肥胖及神經衰弱者食療之用,也可作為日常養生健美之品。

金銀蒜蒸南瓜
這個菜做法很簡單
准備材料:南瓜半個(示個人而定)、蝦米50克(喜歡食可多一點)、蒜粒(同蝦米份量一樣)
調味料:鹽、油、糖、生抽
蝦米同蒜切粒搞拌一起備用、將南瓜切片
1、將拌起來的蝦米同蒜下鍋爆香,鋪在已先准備好的南瓜上再放少許鹽、油、糖、生抽下碟中
2、放在鍋上蒸6-7分鍾,南瓜熟透即可 其實這個南瓜湯是我買工具的源動力。。。

南瓜湯做法:南瓜一塊,番茄一個或者兩個,橄欖油下鍋以後,放入南瓜塊炒炒,放入番茄,加水煮,煮開以後,用打果泥的打爛南瓜,放鹽調味就可以喝了,灑點香草,十分好喝

② 紅燒仔南瓜怎麼做好吃

食材
主料南瓜600克 輔料辣椒醬適量蒜適量姜適量蔥適量雞精適量油適量鹽適量
步驟
紅燒南瓜的做法步驟11.准備食材,把南瓜洗凈切成塊,蔥切蔥花,姜,蒜切末,適量的辣椒醬
紅燒南瓜的做法步驟22.鍋里燒油七成熱放姜蒜末,辣椒醬
紅燒南瓜的做法步驟33.用慢火炒香
紅燒南瓜的做法步驟44.在放南瓜塊,加鹽,雞精適量翻炒
紅燒南瓜的做法步驟55.炒制南瓜輕微變軟
紅燒南瓜的做法步驟66.加水漫過南瓜,用中火燒制
紅燒南瓜的做法步驟77.燒制到南瓜完全變軟開大火收汁即可
紅燒南瓜的做法步驟88.最後裝盤完成

③ 南瓜怎麼燒比較好吃呢

椒鹽南瓜:
主配料:凈南瓜500克、雞蛋1隻、蔥、薑末共10克、麵粉30克。
調料:胡椒粉1克、精鹽6克、味精1克、干澱粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗約100克)。
製法:
1、將南瓜洗凈,去皮及籽瓤,切成5厘米長、1厘米寬的條,放在碗內,放入精鹽、味精、蔥末、薑末腌制約10分鍾。雞蛋磕入碗內,加入麵粉、澱粉、精鹽、味精,攪拌成厚糊。
2、炒鍋上火,放入花生油燒至五成熱,把腌好的南瓜條逐條沾上蛋糊,放入油鍋內炸成淡黃色,撈出瀝油。炒鍋復上火,鍋內留少許油,放入蔥末、薑末炸出香味,倒入南瓜條拌和均勻,放入胡椒粉、五香粉拌勻,裝盤即成。

南瓜煎餅:
嫩南瓜(中)1個,鹽、胡椒 適量,雞蛋2個,麵粉 適量,油 適量,醋醬油
南瓜煎餅製作流程:
(1)把嫩南瓜切成0.5cm的厚的圓塊,並撒一點鹽和胡椒。
(2)攪好雞蛋。
(3)在切好的南瓜上蘸一層面和粉雞蛋,用油煎出來。
(4)搭配醋醬油。

水晶南瓜:
【原料】
南瓜(1隻,約1700克)、大肥雞(200克)、甜面醬(6克)、豆瓣醬、醬油、白糖、麻油、酒釀露、蔥薑末、米粉、豬油、花椒、芥蘭菜葉、黃酒
【製作過程】
一、將南瓜洗凈後,在瓜皮四周雕上各種圖案,瓜頂也要刻些花紋。再將瓜頂切下作為瓜帽,去掉瓜瓤,放在文火素油鍋內氽七分鍾,使瓜內水分氽去而有光彩。
二、將雞切成1寸左右的厚片。照上麵粉蒸雞的製法,做成粉蒸雞9用料一部分即為做此菜和)。
三、將粉蒸雞釀入南瓜,吃前再上籠蒸二十分鍾,取出放在圓盤內,盤四周用經過油炸過的芥蘭菜葉絲做邊即好。

南瓜粥:
原料:
米3兩(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6兩(210克)、鮮百合1兩(35克)。
做法:
1、米洗凈,水燒滾,將米放滾水內,改用中火煲40分鍾。
2、南瓜去皮及瓤,切成1/2吋丁方。鮮百合取出瓣,沖凈將南瓜放粥內,續煮20分鍾,加入冰糖調味。
3、最後放入鮮百合瓣,翻滾便成。

煎南瓜:
南瓜500克,植物油40克,精鹽少許,胡椒面不許,芹菜25克、麵粉40克。
1.將南瓜削去皮,切成長片,用鹽腌一下,擠出水並撒勻麵粉,用鹽和胡椒面調好味。
2.用煎鍋,放入適量植物油,上置火上燒熱,把南瓜片下入、在文火上把兩面煎成金
黃色、即可裝盤食用,裝盤後撒上切碎的芹菜末或香菜末

④ 南瓜醬怎麼做才好吃

主料

南瓜2杯 高湯1杯
牛奶1杯 鹽少許
白鬍椒粉少許 麵粉1大匙
奶油1大匙 洋蔥2大匙
南瓜醬的做法步驟
1. 將南瓜洗凈去皮與籽後切小塊,和高湯一起放入鍋中煮沸,改中火,再加入牛奶一起煮至熟透即可熄火備用。
2. 將奶油放入鍋中加熱溶解,放入洋蔥爆香後改小火,再倒入麵粉略炒後,盛起放入南瓜湯汁中繼續煮,如湯汁不夠可再加入少許牛奶或高湯。
3. 將湯汁煮至濃稠後加入鹽及白鬍椒粉,攪拌均勻後,盛起倒入果汁機中攪打均勻即可使用。

⑤ 南瓜怎麼燒法

南瓜別再蒸了,紅燒才夠香,隔三差五做給家人,再不吃就過季了。秋天氣候乾燥,清涼舒爽,很多蔬菜水果都大豐收,自然價格就會便宜很多,昨天買了一個南瓜,不是很大的那種,才8毛錢一斤,一個南瓜還不到6塊錢,能吃好幾次,物美價廉,秋天正是吃南瓜的季節,多吃點。

南瓜,我們北方人還叫它倭瓜,口感香甜清香,營養可豐富了,南瓜中含有豐富的維生素和果膠,可以起到解毒的作用,還可以保護胃黏膜;南瓜中的鈷含量較高,可以促進人體新陳代謝;南瓜中的鋅和維生素A,可以促進孩子的生長發育。

秋天吃南瓜正當季,多給家人做些南瓜,如果是老人和小孩子,可以把南瓜蒸熟後,加水攪拌成南瓜泥,可以更好的消化吸收。南瓜不僅可以蒸著吃,煮著吃,還可以做成很多麵食,炒菜,包餃子等等。今天就南瓜做一道家常菜,紅燒南瓜,南瓜經過油炒,發揮出南瓜自身的香味,柔軟好吃,愛吃南瓜的朋友一定要試試這個做法,簡單又營養,再不吃就要過季了。

紅燒南瓜

所需食材:南瓜500克、食用油2勺、小蔥1顆、蒜2瓣、花椒10粒、生抽2勺、老抽少許、鹽少許、水適量。

製作方法:

1、南瓜不用去皮,切成大塊,不要切太小,也不要去皮,燉的時候容易碎。

2、切蔥花和蒜末,蔥白部分留著爆香用,蔥葉部分最後裝飾用。

3、鍋中加入食用油,油熱後,加入蔥花、蒜末、花椒粒,炒出香味。

4、再加入南瓜,翻炒2分鍾,南瓜經過油炒以後,味道會更香。

5、加入生抽、老抽、少許鹽,翻炒均勻,如果口味比較清淡,可以不加鹽。

6、加入適量清水,水沒過食材的一半即可,不要加太多水,南瓜太水就不好吃了。

7、水沸騰後,轉小火燉十分鍾,打開鍋蓋,大火收汁即可出鍋,可以撒上蔥花裝飾即可。

小貼士:

如何挑選南瓜?表面光滑完整,無損傷無蟲洞,最好是帶著瓜梗蒂,拿起來感覺比較重,這樣的南瓜最新鮮,可以保存的時間更長久一些,大家學會了嗎?

⑥ 怎麼炒南瓜好吃

【清炒南瓜】

[准備材料]:南瓜1塊,大蒜3瓣,蚝油1勺,食用鹽少許。

[製作步驟]:

1、將新鮮的南瓜去皮去籽後清洗干凈。選擇甜度高點的南瓜,這樣炒出來會比較好吃一些。

一盤簡單美味的清炒南瓜就做好了,吃起來軟糯香甜,口感非常好。

⑦ 南瓜怎麼燜好吃

做成蜜汁南瓜比較好吃,能讓蜂蜜的甜和南瓜的甜綜合起來,非常濃郁,也是招待親朋的拿手菜,但不能多吃。

⑧ 請教紅燒南瓜怎樣做好吃呢

  • 用料南瓜1個 五花肉 香葉 八角 桂皮 姜蒜 做法 1.准備好配料,南瓜切去頂部,挖空內瓤 2.五花肉洗凈切小塊 3.淖水 4.再小火煎至出油 5.下姜蒜,生抽,老抽上色 6.加少許水,香味,八角,桂皮等小火煮30分鍾 7.加南瓜大火收汁 8.裝入挖空的南瓜內,大火...