1. 花生芽的做法都有哪些怎樣吃才堪稱一絕
涼拌花生芽:花生芽一斤,花生醬5克,白糖2克,韭菜5克,味精少許,海鮮醬油6克干辣椒3克。製作:把花生芽過水2分鍾,放入冰水浸泡3分鍾,淋干水。將盛放花生米的瀝水籃放在一個溫度比較溫暖的角落,不要讓陽光直射它,它就會在裡面慢慢的生根發芽,在它生芽期間,需要每個兩小時用清水淋濕一次,芽就會越長越長。
花生芽的吃法多樣,可以涼拌。像吃黃豆芽,綠豆芽一樣,焯一下水,加點調料就可以吃。略帶甜味,清脆可口。可以炒食。在炒以前,焯一下水,這樣在炒食時,花生芽的瓣和花生芽的桿就能一起熟。好更快入味。
花生是健康食品,又有長壽果之稱。花生富含天然的白藜蘆醇,白藜蘆醇不僅抗癌,更有抗衰老的作用。而花生發芽以後,白藜蘆醇的含量猛增,而蛋白質也轉化為氨基酸,脂肪含量很低,維生素各類含量增加,花生芽是很健康的食品。
3鮮椒的,對照2的調味料加適合自己口味的小米椒剁碎,加適量青花椒油,4糊辣的,對照2的調味料去掉白開水,調料各減四分之一,潑糊辣油,
3、煸炒出香味後加入花生芽。4、翻炒一下後,加入適量的生抽,鹽和胡椒粉等調料。
4.另起油下入蒜末爆香,出香味後再下入花生芽5.把花生芽炒至變色後,下入胡蘿卜一起翻炒
2. 花生芽怎麼做好吃
花生芽可以做涼拌:
主料:花生芽250克。
輔料:紅辣椒1個、青辣椒1個、小香蔥2棵、蘋果醋適量、鹽適量、香油適量、雞精適量。
步驟:
1、准備材料,花生芽、蔥、辣椒洗凈。
3. 請問花生芽怎麼做好吃
花生芽吃法多樣,熱炒、涼拌、泡菜、涮火鍋、都很美味,也可根據各人的喜好搭配食用。以五花肉來搭配為例:
【花生芽炒肉】
原料:花生芽 五花肉 青蒜 生抽 油鹽 胡椒粉等調味料
製作:
1、准備好原材料;
2、燒熱鍋, 放入少量的油, 下入五花肉煸炒;
3、將其中的大部分油脂煸炒出來,五花肉微微發焦時,下入薑片一起煸炒;
4、煸炒出香味後加入花生芽;
5、翻炒一下後,加入適量的生抽, 鹽和胡椒粉等調料;
6、稍微燜一下後,花生芽微微變軟後加入青蒜;
7、翻炒均勻即可;
8、出鍋裝盤。
4. 花生芽該怎樣吃
花生芽可以炒,也可以涼拌,以下介紹涼拌花生芽的做法。
材料:花生芽適量、小米椒一個、蔥適量
調料:生抽、米醋、糖、麻油、色拉油適量
1、清洗干凈的花生芽在開水中燙熟。
5. 花生芽怎麼做好吃
花生芽涼拌最好吃,做法簡單方便,味道酸辣脆爽,非常下飯。具體做法如下:
主料:花生芽250克。
輔料:紅辣椒1個、青辣椒1個、小香蔥2棵、蘋果醋適量、鹽適量、香油適量、雞精適量。
步驟:
1、准備材料,花生芽、蔥、辣椒洗凈。
6. 花生芽怎麼做好吃
花生芽的做法同豆芽菜一樣,下面介紹一種涼拌花生芽的製作方法。
所需材料:花生芽200克、食用鹽、食用油、小米辣、香油、香醋、大蒜顆粒、香菜葉、生抽各少許。
一、先將花生芽的根一一摘去。
7. 花生芽怎麼做好吃
花生芽好吃的做法:
准備食材:花生芽200g、鹹菜15g、魚露15g、蒜15g、蒜末15g、白糖15g、雞精15g。
1、配菜切好備用
先把花生芽放到水中浸泡一下備用,鹹菜切條備用,蒜切成蒜末備用。
8. 花生芽怎麼做好吃
爆炒花生芽
用料
主料花生芽適量
輔料尖椒1個紅尖椒2個
調料食鹽適量姜半塊蒜4瓣香油少許葵花籽油適量白糖少許細香蔥適量
爆炒花生芽的做法
1.新鮮花生芽去除根須、外皮
2.用清水漂洗干凈
3.用手把花生芽掐成寸段
4.鍋內水燒開後放一小勺鹽,把花生芽焯半分鍾左右撈出瀝干
爆炒花生芽It.jpg
5.備好蔥、姜、蒜、青尖椒、紅尖椒沖洗干凈
6.青尖椒、紅尖椒和生薑分別切絲,香蔥、大蒜切末
7.鍋燒熱倒入葵花籽油,放幾粒花椒炸香後撈出丟掉,隨後放入姜絲和青、紅尖椒絲翻炒
8.鍋內倒入花生芽大火快炒,加入少許鹽、白糖和蒜末翻炒幾下
9.出鍋前淋少許香油盛盤,撒入香蔥末