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如何湯米粉才好吃

發布時間: 2023-07-22 03:38:05

『壹』 怎麼做湯粉好吃

潮汕湯粉



食材


米粉4片、前腿肉適量、豬心適量、香芹1棵、香蔥1棵、蒜頭數瓣、蔥白數段、玉米澱粉1勺、生菜1棵、鹽適量、雞精少許。


做法


1、蒜頭和蔥白剁碎,鍋中加入多一些的油,大火燒熱,下入蒜末和蔥白末,小火慢慢炸制,炸至顏色微變即可離火,倒入碗中備用。


2、前腿肉和豬心切薄片,放入玉米澱粉和少許鹽,再加入少許油用手抓勻備用。


3、香蔥和香芹切碎備用,生菜洗凈備用。


4、鍋中加入骨頭湯或清水,大火煮開,放入洗凈的米粉煮散。


5、撈出盛入碗中,加入一勺剛才炸好的蒜末油。


6、將肉片和豬心煮熟,調入鹽和雞精,下入生菜煮開即可關火。


7、將肉和生菜撈出碼放入碗中,撒上香芹香蔥末,倒入湯汁即可食用。



田頭菇燉老雞粉



食材


米粉120克、田頭菇老雞湯220克、蔥花0.5克、青菜適量。


做法


1、鍋里倒入適量的水沒過米粉,加入米粉。


2、煮幾分鍾攪拌幾下防粘連,用筷子能夾斷就可以了。


3、撈出米粉過下涼水,瀝干水分放入碗中。


4、鍋里放入喜歡的青菜燙下撈出。


5、湯包不用拆袋放入鍋中,煮2分鍾加熱後倒入米粉中。


6、放上青菜,撒上蔥花,一碗香噴噴的米粉就做好啦。

『貳』 湯米粉要怎麼煮才好吃

做法如下:
准備材料:米粉1把、雞蛋2個瘦肉少許、辣椒油、酸豆角

第一步:鍋里放適量的水,把米粉放進去,水快開時關火,倒在一大盆里讓米粉泡一會。
第二步:鍋里熱油,打入一個雞蛋煎至一面成型翻面,煎至兩面金黃出鍋,另一個也如此操作,荷包蛋就做好了。

第三步:把瘦肉倒進去翻炒,加一勺辣椒油炒香,然後盛出。
第四步:鍋里重新加適量的水煮開,倒入米粉,加適量的鹽、少許醋、醬油調色攪拌均勻,煮開即可。

第五步:湯米粉分別裝在兩個大碗里,加入辣椒油、酸豆角、荷包蛋就可以開吃了。

這樣一碗香辣美味的湯米粉就出現在我們眼前了,看著那配菜都很想去嘗一口,鮮香的荷包蛋,瘦肉末,有靈魂的酸豆角,吃起來十分的美味,有著一種家鄉的味道。

米粉的營養價值

蛋白質
米粉含有較為高的蛋白質,而我們都知道蛋白質是構成機體的重要物質,生命的任何活動都需要蛋白質的參與,所以蛋白質是人體不可缺少的一種能源物質。適當的吃一些米粉,可以起到補充蛋白質的功效。
碳水化合物
每100克的米粉中含有大約85.5克的碳水化合物,可以直接分解為人體供能。所以當我們感覺到飢餓、乏力的時候。吃一碗米粉,可以迅速補充體力、解除飢餓感。
膳食纖維
米粉可以為人體提供膳食纖維,有效預防便秘。
微量元素
米粉中含有多種微量元素,值得一提的是,米粉中的銅元素含量較多,而銅元素是人體不可缺少的一種營養元素,對於血液、免疫系統、神經中樞、頭發、皮膚等都有很重要的作用。

米粉的功效與作用

米粉性甘、味平,具有養胃、補血益氣、健脾和胃的功效。
補血益氣
米粉中的鐵元素含量比較高,而且比起其他的食物來說,更加容易被人體吸收,所以可以起到促進造血功能、預防貧血的作用。
健脾養胃
米粉中富含有蛋白質、碳水化合物等,有很好的健脾養胃的功效,所以即使是一些脾胃功能比較弱的人群,也是可以放心食用的。
聰耳明目
吃米粉還能夠聰耳明目。對於一些患有眼疾的人群,例如白內障、視網膜病變、視神經衰弱等,可以起到一定的輔助治療的作用。

『叄』 湯米粉怎麼做好吃 四種家常做法享用美味米粉

主料 細米粉1把
輔料 瘦肉片100g 生菜1顆 蔥、香菜各1顆 鹽、雞精適量 炸蒜蓉2小勺
湯米粉的做法步驟
1. 老家帶來的細米粉,用東莞,河源米粉也一樣。
2. 把米粉泡到冷水中一小時左右。然後切好肉片,香菜蔥花末,洗好生菜備用。
3. 變軟後的細米粉放入一鍋開水中燙熟。
4. 燙好後撈起裝碗。
5. 用另一鍋煮開水(用骨頭湯,或雞、鴨湯最好)沒有用開水也一樣,放入菇。
6. 放入瘦肉。
7. 放入生菜。
8. 將生菜燙熟後碼在碗中
9. 放入切好香菜蔥花末和炸好的蒜蓉。
10. 淋上煮好的瘦肉湯,一碗美味的湯粉就好了。

『肆』 怎樣使湯粉鮮美好吃

首先要鮮,
就是拿新鮮的骨頭頓湯,必須保證湯頭的甜美
然後就是副湯,就是「咸湯『
。。。
這是非常重要的,
好的湯粉,最少都要兩種湯混合才夠味哦

『伍』 湯米粉怎麼做好吃又簡單又好吃

湯米粉做法如下:

用料:干米粉180克、花甲150克、蝦5隻、姜1塊、小米椒2個、蔥1根、蚝油1勺、生抽1勺、鹽適量、食用油1勺。

1、准備好食材。

『陸』 怎麼煮米粉湯簡單又好吃

米粉湯

材料:細米粉1斤,豬皮半斤,肝連肉一付,油豆腐4塊,蝦皮3大匙,油蔥酥少許,蒜泥少許,芹菜少許,紅辣椒1根

調味料:醬油1大匙,烏醋2大匙,香油少許,雞粉1小匙半,鹽1小匙,白鬍椒粉少許

做法:

1、芹菜、辣椒切末,豬皮颳去多餘油脂切大片。

2、在碗中放入蒜泥、辣椒、醬油1大匙、烏醋2大匙、少許香油,即為沾醬。

3、燒開一鍋水,肝連入鍋燙去血水後取出,再將豬皮入鍋略燙後取出。

4、起一快鍋,開大火熱鍋,轉小火,加油3大匙,蝦皮入鍋爆香後熄火,加水4000cc,開大火,煮到水快滾開時,放入米粉、豬皮、肝連、油豆腐,蓋上鍋蓋煮到排氣閥發出唧唧聲,轉小火煮2分鍾即可熄火。

5、等到紅色指示桿下降後,掀開鍋蓋,取出油豆腐、肝連、豬皮切成一口大小,食用時沾取適量沾醬即可。

營養價值:

1、補血益氣:鐵的含量高,吸收好,促進造血功能。
2、健脾養胃:米粉可以暖胃,治療胃寒症。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分具有健脾功效,適於脾氣虛弱。
3、聰耳明目:補充血清鈣,防止聽力過早衰老,出現耳聾。維生素E:治療某些眼病有一定輔助作用,如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。