Ⅰ 糖水怎麼做好吃
糖水在夏季是十分好的飲品，那麼美味的糖水應該如何製作呢？下面是我分享給大家的糖水怎麼做好吃，希望對大家有幫助。
無花果雪梨糖水
材料：
梨適量、無花果兩個、冰糖兩塊、棗適量、枸杞適量。
做法：
1.梨兩個去核後切成塊備用。
2.無花果、阿膠棗、枸杞適量洗凈備用。
3.冰糖兩塊備用。
4.鍋內燒水，水開後把梨倒入。
5.水再開後放入無花果、棗和枸杞。6.蓋上鍋蓋改小火燉40分鍾。7.40分鍾後打開蓋子放入冰糖。8.把冰糖煮融化了即可出鍋喝了。
小貼士：
雪梨的皮不用去掉的`，帶著止咳效果更好。
桂圓紅棗雞蛋糖水
材料
干桂圓 100g，小紅棗 15粒，雞蛋 1枚喊頌，黃芪 100g，冰糖 15g
做法
干桂圓去殼去核，果肉留用。紅棗去核，清洗干凈。雞蛋放入小煮鍋中，煮熟後撈出，待涼剝去蛋殼。
煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開後放入剝好的桂園肉、棗和黃芪，煮20分鍾後轉小火燉煮約90分鍾。
熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖全部融化即。
馬蹄糖水的做法
天氣日漸變得燥熱，喝點馬蹄雪梨糖水有助於清潤解燥。馬蹄富含蛋白質、維生素C，還有鈣、磷、鐵質、胡蘿卜素等元素;雪梨則有清熱潤肺、生津解渴的作用。兩者的味道清甜，口感爽脆。而且，這款糖水做起來非常方便，可是營養又美味呢！
烹制材料
材料：馬蹄（數顆）、胡蘿卜（一小段）、梨（1個）
調料：冰糖（少量）
烹制方法
1 梨、馬蹄以及胡蘿卜全部洗凈，削皮，切成滾粒狀。
2 放入小奶鍋中，加適量水，水燒開後將所有材料放入。
3 蓋上鍋蓋，大火燒開，撇去浮沫。
4 加少量冰糖，繼續煮10多分鍾，即可熄火。
小貼士
馬蹄宜煮熟吃，生吃馬蹄即鄭祥鄭使是削皮，也會有寄生蟲附著表面而吃進體內的可能。馬蹄性寒，少吃有益，多吃就不太適宜。
腐竹白果薏米糖水
這道腐竹白果薏米糖水不僅營養豐富，而且白果和薏米都有清熱去濕的功效，非常適合秋天食用。趁著初秋，大家也抓緊時間好好滋潤一下自己吧。
材料：腐皮（75克）、白果（75克）、薏米（38克）、雞蛋（2個）
調料：冰糖（150克）、水（8杯）
步驟：
1.薏米洗干凈。
2.腐皮浸軟，白果去殼，宴清然後用熱水浸片刻，撕去衣，去心。
3.煲滾8杯水或適量水，將白果、薏米放入煲1小時。
4.加入腐皮、冰糖，煲至冰糖溶化。
5.將雞蛋敲開並放入糖水中，煮至薏米剛熟即成。
Ⅱ 糖水做法有哪些 13種好吃的做法
一、番薯糖水
材料：番薯500g、冰糖150g、生薑一大片拍松
做法：1.番薯去皮，洗凈切厚塊（角狀的好看一點），用清水浸半小時，浸時要時常換水。
2.把大水3杯及生薑放入鍋內燒開，然後放番薯，用慢火煮酥，約需20分鍾（要視番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶並燒開，就可以吃了。
二、木瓜銀耳糖水
木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。有豐胸作用哦~ 銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。據說銀耳和燕窩的功效差不多~~所以我真的超級愛銀耳的~~ 這道銀耳木瓜糖水絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺，滋潤皮膚，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。
材料：木瓜半隻（約200克），銀耳三大朵（約20克），冰糖適量（約50克）。
做法： 1、將銀耳用溫水浸透泡發，洗凈撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小塊；
2、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里，加適量水煮開，然後轉小火燉煮30分鍾-1個小時，即可食用。
小提示： 1、喜歡枸杞子或者蓮子的人，也可以根據自己的喜好加入，將取十幾顆枸杞子或者蓮子洗凈後與木瓜銀耳一起放入鍋中燉煮即可；
2、小火煮的時間要取決於銀耳熟爛的程度，如果有些銀耳不太好煮爛，則需要適當延長一些煮的時間。
三、海帶綠豆糖水
材料：綠豆 200g、海帶 25g、香草（也叫臭草）2g/陳皮（曬乾的桔子皮）1小塊、冰糖適量、水 適量
做法： 1、綠豆：懶的話洗干凈浸半小時，放在一邊待用，如果想口感好的話，去掉綠豆殼。
2、香草/陳皮：如果是放陳皮的話，就要用水浸軟，颳去瓢，再洗干凈，香草的話洗干凈就可以了。喜歡味道濃一點的就切碎，不太喜歡吃的就切大片一點，不過不要不放，不放就沒有風味了。
3、海帶：浸軟，切成小段，喜歡吃起來有口感的就切寬一點，喜歡細膩一點的就切細一點。
4、在處理材料的同時，煲開一鍋水，把綠豆、香草/陳皮、海帶倒入鍋里，中火煲2個小時左右，在煲的時候記得要加水，不然很容易糊，又或者會把糖水煲成糖漿。
5、當綠豆都煲爛了，就跟據自己的口味加冰糖，再煲15分鍾。這樣好好喝的綠豆沙就煲好了。
吃法： 1、直接熱吃（一年四季皆適宜！）；
2、放入冰箱，冰了再吃（夏日消暑好味道！）；
3、加湯圓熱吃（一次滿足兩個願望！）
注意： 1、綠豆能解渴利尿，消腫下氣，解暑除煩熱，有益於腸胃。因為綠豆性屬寒涼，脾胃虛寒，大便稀爛，腎氣不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。
2、海帶功能和紫菜差不多。但海帶不要浸洗太久，因為浸洗太久，它的碘甘露醇（有消腫利尿功能）會被溶去。
功能： 清涼解熱，解毒利尿，治咳嗽，可減少皮膚病毒（例如青春豆）。
四、雞蛋腐竹糖水
材料：干腐竹10克，雞蛋2隻、冰糖適量、姜一小片
做法： 1、雞蛋煮熟去殼；
2、腐竹以沸水浸二十分鍾，撈起瀝干；
3、開水五杯和生薑一起煮開，再加腐竹，用慢火煲半小時,加入冰糖和雞蛋再煮15分鍾。
美味提示： 煮雞蛋腐竹糖水，雞蛋有三種打法
第一種：把雞蛋在碗里打散了再倒入糖水裡，這樣出來的糖水口感較稠，象吃羹一樣；
第二種：把雞蛋煮熟剝殼後放入糖水，這樣出來的糖水口感較清甜，雞蛋滑溜，但也感覺放蛋和不放蛋差不多第三種：直接把蛋打糖水裡煮熟。這樣出來的糖水不失清甜，而且因有了蛋白的絲絲花般點綴，口感更軟滑。
五、腐竹白果薏米糖水
材料：干腐竹75克、白果75克、薏米38克、雞蛋2隻、冰糖150克、水8杯或適量
做法： 1、薏米洗干凈，隔干水，放在一邊備用；
2、腐竹浸軟，白果去殼，然後用熱水浸片刻，撕去衣，去心；
3、雞蛋煮熟去殼；
4、煲滾水，將白果、薏米放入煲半小時，然後加入腐竹、冰糖，煲至冰糖溶化，將熟雞蛋去殼並放入糖水中，煮至薏米剛熟即成。
功效：白果和薏米都有清熱去濕的功效，天氣燥熱或胸中煩悶時，煲些白果薏米糖水吃，能清除燥熱，使身體舒暢。
六、蓮子百合紅豆沙
材料：紅豆500G、白蓮子30G、百合10G 、陳皮適量、冰糖約500G
做法： 1、先洗干凈紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時；
2、煮開水，把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中；
3、煮開後用中慢火煲兩小時，最後才用大火煲大概半小時；
4、煲至紅豆起沙和還有適量水份，就可以加糖調味，甜度根據各人所愛。
注意： 1、紅豆不必浸太久，最多是一到兩個小時，沒時間的可以不浸，也不要用熱水浸。
2、陳皮不要用太多，但要用好的。
3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看個人喜好了，當然紅豆沙不能煮出來太少豆，紅豆湯就可以稀一點。 4、冰糖要在最後才下，不然紅豆就會煮不爛了。
5、最後轉用大火煲是為了紅豆能煲散成沙。
功效： 1、蓮子乃著名滋養葯食物，養神安寧，降血壓。
2、百合能補中益氣，溫肺止咳；鮮品有鎮咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血。
七、蓮子百合銀耳湯
原料：蓮子、百合各60克，銀耳28克，冰糖240克。
製法：蓮子、百合、銀耳均加工洗凈，加冷水泡軟，再加清水640克，放冰糖，入籠蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2劑。效用：補益脾胃，養心生津，養心安神，抗癌防癌。
說明：凡腫瘤病人食慾欠佳，營養不良，食後脘脹，心悸不安，夜眠多夢，健忘，疲倦無力，口舌乾燥等均可食用。
八、水果西米露
原料：西米、牛奶（或者椰奶）、水果（草莓、西瓜、蘋果或者你喜歡的水果）。
特色：既消暑又解饞。
操作: 1.把西米放進清水裡洗干凈，然後把一鍋水煮沸，把西米放進煮沸的水裡。（注意：要一邊煮一邊用勺子攪拌，否則西米會粘鍋底）
2.煮到西米半透明，然後把西米和熱水隔開，再煮一鍋沸水，把剛才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水裡煮。一直煮到全部透明，把沸水都倒去。
3.煮一小鍋牛奶，放少許糖。（建議：用椰汁代替牛奶，椰汁會更加香，若不喜歡椰汁，牛奶也可以。）
4.把牛奶倒進西米里一起煮，不用煮太久。把煮好的西米牛奶放進冰箱，直到冰凍。 西米好了後，過冷水，這樣會Q的。
5.最後將你喜歡的水果切丁，放進冰凍的西米露里即可。喝著自己做的飲品，心情一定不錯！水果不能放進去煮哦~~~會酸的哦~~
九、芝麻糊
材料（4～6人分量）：黑芝麻200克、白米1湯匙、冰糖適量、清水8碗。
滋潤小網路：要煮出芝麻糊帶糊狀的質感，必須要落米漿；而想芝麻糊香一點，就應再放少許白芝麻一齊煮。 做法： 1.將黑芝麻和米洗凈，浸2小時。
2.將黑芝麻、米及4碗水放入攪拌機內，攪5分鍾，將芝麻及米攪至全爛。
3.將芝麻米漿倒在魚袋布內，隔渣，令芝麻糊更滑。（如用茶隔，需隔2小時以上）
4.把4碗水及冰糖放入煲內，煮溶，再放芝麻米漿，慢火一邊煮，一邊攪動，煮至糊狀即成。
黑芝麻糊的營養價值 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白凈。更可以治便秘，利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖．在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。
十、姜撞奶
材料：新鮮的生薑 牛奶其實傳統來說，姜撞奶需要用水牛奶製作，不過一般的純牛奶都可以了。
做法：生薑洗干凈去掉皮，可以用榨汁機，榨汁器把薑汁榨出來備用。一人分量——一碗牛奶，1－2個勺子的薑汁，主要看你能不能吃辣如果薑汁比較濃，1個勺子就搞定了。
牛奶需要加熱，這個時候加上糖，調配到你喜歡的甜度，熱了以後熄火。需要把加熱的牛奶冷卻到70－80度，其實這個容易掌握，你嘗一口牛奶，大概是中溫左右的感覺就可以了。不行就直接拿溫度計測試吧。
好了，現在開始姜撞奶了，有幾個需要注意———— 不能拿薑汁倒入牛奶裡面，必須是牛奶倒入薑汁，其實不能說是倒入，應該是沖入薑汁裡面，要一氣呵成，不能斷斷續續，要沖就一次沖進去，不然不能凝結。最好沖的時候有力度一點。所謂的姜撞奶就是這樣了。
當牛奶倒入薑汁以後，別動，安靜等待牛奶凝結，如果薑汁好的話 5分鍾內就會凝結，一般等候5－15分鍾，牛奶就會凝固，好像比布丁稀一點的狀態。就可以拿勺子挖來吃了，你可以拿湯匙放在上面~能承得住湯匙就ok了~ 這個是一個很適合冬天吃的甜品 。
十一、雙皮奶
原料：一大碗蒙牛牛奶（400ml左右）、蛋清二隻、白砂糖二勺（或者不放糖放煉乳,這樣會更香純）
做法：1) 先把牛奶倒到鍋中剛煮開即可（燒久了會破壞蛋白質，也結不起奶皮了），然後再倒入大碗，這時可以看到牛奶表面結起一層皺皺的奶皮。
2) 拿一個空的大碗中放入二隻蛋清（蛋清蛋黃分離的方法想必大家都會的，就不多說了）、二勺糖，攪勻至糖溶解（不要打太久，否則變蛋泡了)
3) 等牛奶稍涼後，用筷子把奶皮刺破，再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗，攪拌均勻，再沿碗邊緩緩倒回留有奶皮的大碗，可以看到奶皮會自己浮起來。
4) 最後將牛奶放入鍋中隔水蒸十分鍾左右，用筷子從中間刺入，沒有牛奶流出說明全部凝結起來了，大功告成啦。第一層奶皮甘香，第二層香滑，配合得天衣無縫，故名「雙皮奶」，冷吃熱食均可，一樣的美味無敵。喜歡的話還可以加入蓮子、紅豆一起蒸，更是營養豐富，美容佳品哦。
秘訣：1. 要用全脂奶，脂肪含量越高越好；
2. 牛奶煮開要放一會兒，讓奶皮有時間充分凝結；
3. 要用文火慢慢燉，牛奶剛剛全部凝結就關火，老了口感就不好
十二、冰糖燉雪梨
原料:雪梨1個,冰糖(或蜂蜜)100克,
步驟:1.將雪梨去皮、去核、切塊,
2.將雪梨、清水適量下入鍋中,小火煮熟,
3.倒入容器內,待溫熱後加入冰糖(或蜂蜜),因為超過60度會降低冰糖(或蜂蜜)的營養價值,調勻後即可食用.
功能:潤肺、止咳. 我喜歡加點銀耳或者百合下去一起煮~~
十三、鮮奶燉蛋
材料： 牛奶，冰糖，雞蛋
做法： 1、將牛奶、冰糖一起放入鍋里，用慢火把糧充分溶解後關火，冷卻備用。
2、把雞蛋打開後，迅速攪拌。
3、將冷卻好的牛奶加入已發好的蛋漿中攪勻。
4、將碗放入蒸籠里，先隔水將碗蒸熱。
5、最後把以上攪好的蛋漿加入碗中，中火約蒸10分鍾即成。
同理可證：椰汁鮮奶燉蛋、薑汁鮮奶燉蛋的做法也是差不多的。
提示：雞蛋殼要留一個哦，因為一個雞蛋就加兩個雞蛋殼的牛奶（或者水）。這樣加的話，沒有經驗的人也可以做出很水的蛋哦~~
十四、楊枝甘露
材料：西米約50克（小西米，好煮）、金煌芒果2個（其他的芒果也可，如果小的芒果大概4個，金煌芒果纖維很細，關鍵是它好好吃）、西柚1個、木瓜1個（最好是台灣木瓜，特別的好吃）、椰漿1罐（用椰子汁也可）、三花淡奶1罐、冰糖少許（砂糖也可）。
做法： 1、西米放進煮開的水裡，大火煮1分鍾後加蓋悶至透明（約25分鍾，這樣比一直煮省火），用過濾篩子盛著用涼水沖凈，瀝干後備用，提示：如果這時候西米還沒透明，到第4步還可以再煮。
2、芒果一個把肉肉挖起來，用攪拌機打成漿，提示：要切小塊，攪拌器才好打哦。另一個起肉切成1cm見方狀，備用。
3、西柚最好買進口紅肉的，顏色好看而且香味濃郁；將肉剝出後輕輕揉散，備用。
4、將冰糖放進水裡煮溶（水量約與西米為1：1），倒進西米煮開約2分鍾（如果第1步中西米還沒透明，這里就多煮一會），整鍋放進冷水裡浸著，以加速降溫。
5、當西米降到40度以下時，先加入三花淡奶，份量以湯色泛起牛奶色為准；再加入椰漿，份量以聞到椰香而定。
6、然後加入芒果汁，攪勻、試味；如果覺得不夠甜的話，可加入幼砂糖調和一下。
7、最後加入西柚肉粒和芒果肉粒，置入雪櫃冷凍即可食用。金香軟滑的甘露瓊漿，吃起來軟滑如綢。勺勺果肉，香、甜、酸俱全，清新怡人。
Ⅲ 煲什麼糖水好吃 好吃的糖水做法
1、冰糖梨水。
原料：鴨梨1個，多晶冰糖100克。
（1）將鴨梨洗凈，去皮。
（2）去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感。
（3）將處理好的梨，切成滾刀塊。家庭糖水大全，這些做法很簡單！
（4）鍋中加入適量水，燒至快開時，將冰糖放進去，小火加熱至冰糖融化。
（5）冰糖化完後，把梨塊放進去。
（6）大火煮開後，改為小火熬煮15分鍾左右即可。
2、馬蹄雪梨胡蘿卜糖水。
原料：馬蹄、胡蘿卜、雪梨。
（1）馬蹄去皮切塊，雪梨、胡蘿卜切塊。
（2）鍋里加水把切好的材料放進鍋里大火煮開，轉中小火半個小時即可。
（3）喜歡甜的可以適當的放糖或冰糖。
3、糖水杏桃。
原料：杏桃3個、冰糖25克、水400克。
（1）杏桃洗凈去皮。
（2）對剖開來，剜去中間的核和核壁周邊的硬皮。
（3）再對切成一個四瓣。
（4）煲內倒水，加入冰糖。
（5）大火加熱，邊加熱邊攪拌至冰糖溶化。
（6）煮至沸騰。
（7）下入杏桃煮至再次沸騰時轉小火。
（8）蓋上蓋子再煮3-5分鍾即可關火，待冷卻後轉至冰箱冷藏1-2小時後即可食用。
Ⅳ 糖水甜品做法大全
甜品糖水模式要根據具體的食材來選擇模式，可以選擇1小時的甜品糖水模式，或者1個半小時的滋補湯模式，具體操作看下面。
蘿卜雪梨銀耳湯
建議程序：甜品糖水模式
烹煮時長：1 小時
食材：白蘿卜1/2根、雪梨1個、銀耳1/4朵
做法：
1. 銀耳撕成小塊，放入養生壺；
2. 再放入適量冰糖；
3. 加水1200ml，啟動溫泡模式；
4. 溫泡模式快結束時，將蘿卜洗凈去皮切塊，雪梨洗凈切塊，開啟養生湯模式；
5. 放入蘿卜和雪梨，直到程序結束即可。
蔓越莓桃膠銀耳羹
建議程序：甜品糖水模式
烹煮時長：1 小時
材料：銀耳10g、桃膠（孕婦忌食）10g、蔓越莓15g、冰糖40g
做法：
1.桃膠浸泡一天，至少12小時以上。再將軟的桃膠表面的黑色雜志去掉，用水清洗。
2.銀耳用冷水浸泡10分鍾後去根撕成小朵，放入養生壺，加水至1200ml，啟動溫泡模式。
3.待程序結束後，將桃膠放入壺中，再次啟動養生湯模式。
4.蔓越莓洗凈備用。
5.最後5分鍾加入蔓越莓，待自動斷電後即可享用
紅薯百合糖水
建議程序：甜品糖水模式
烹煮時長：1 小時
材料：紅薯200g、鮮百合50g、蜜棗2顆
做法：
1.紅薯洗凈去皮切塊，百合、蜜棗洗凈備用。
2.將紅薯、百合、蜜棗放入養生壺內，加水至1200ml，啟動養生湯模式。
3.待養生壺程序自動結束即可。
小tips：
1.紅薯是一種理想的減肥輔助食品，它的熱量只有大米的1/3，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能。
2.百合性涼，胃寒者宜少用；風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食百合。
暖身棗圓湯
建議程序：甜品糖水模式
烹煮時長：1 小時
材料：紅棗10顆左右、桂圓肉15顆左右、枸杞5g、紅糖20g
做法：
1、 將紅棗、桂圓肉、枸杞清洗一遍。
2、 用小刀在紅棗上切幾個小口，但不要切開。這樣可以既讓紅棗更出味，吃起來又有整個紅棗的口感。
3、 把紅棗、桂圓、枸杞、紅糖放入北鼎養生壺中，加水至1500ml水位線，啟動養生湯模式。
4、 大概1個小時後，待自動斷電，即可享用暖暖的紅棗桂圓湯了！
紅豆薏米湯
建議程序：滋補湯模式
烹煮時長：1 小時 30 分鍾
材料：紅小豆50g、薏米30g、冰糖30g
做法：
1.將紅小豆和薏米淘洗干凈，放入養生壺中，加水至1500ml水位線，啟動燒開模式。
2.待燒開後靜置30分鍾後，再次啟動養生湯模式。
3.大概1小時，自動斷電後就可以出鍋啦！
五紅水
建議程序：滋補湯模式
烹煮時長：1 小時 30 分鍾
材料：紅豆50g、紅棗20g、枸杞10g、赤砂糖40g、紅皮花生20顆
做法：
1、取紅豆、紅棗、紅皮花生、枸杞用清水沖洗干凈，放入北鼎養生壺，加入赤砂糖40g，加水至1500ml。
2.啟動養生湯模式，待自動斷電後即可。
Ⅳ 糖水的做法大全 糖水怎麼做
1、番薯糖水。材料番薯（甘薯）1000克、老薑25克、冰片糖（紅糖的一種）200克（制6碗）。做法：將番薯洗凈，颳去皮，切成小塊，放水中浸泡四至六小時，其間換水五、六次，取出，晾去水分。取小鍋置中火上烘熱加清水煮沸，將老薑拍扁，下鍋，番薯塊下鍋，放入冰片糖，煮至溶解，取出盛6碗中即成。
2、木瓜銀耳糖水。木瓜半隻（約200克），銀耳三大朵（約20克），冰糖適量（約50克）。做法：將銀耳用溫水浸透泡發，洗凈撕成小朵，削皮去籽，切成小塊；銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里，加適量水煮開，然後轉小火燉煮30分鍾-1個小時，即可食用。
3、蓮子百合銀耳湯。原料： 蓮子100克、干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克。做法： 干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。新鮮百合拔開洗凈去老蒂，香蕉洗凈去皮，切為0.3厘米片。將所有材料放入燉盅中，加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。
Ⅵ 糖水怎麼做
糖水是一種非常好吃的食品，製作糖水的方法各種各樣，裡面可以加入不同的食材，製作出來的口感味道都不一樣，適當的喝一些紅糖水，可以補充身體所需要的營養物質，女性適當的喝一些紅糖水，可以達到緩解痛經作用，下面就給大家介紹一下糖水怎麼做。
糖水怎麼做
奇異果雪耳糖水，需要准備一些奇異果，枸杞，雪耳，蓮子，冰糖，先把雪兒泡發一下，然後水分瀝干，蒂部去除切成小片狀，鍋裡面加入適量的水，用大火煮開，然後再把蓮子，雪耳放進去，煮開以後改成中小火，繼續煮10分鍾左右，一直到雪耳變得粘稠，把冰糖放進去，攪拌到融化關火，枸杞奇異果放進去攪拌均勻，蓋上蓋子燜煮5分鍾左右，枸杞清洗一下浸泡1~2分鍾，需要到最後再加，等到放涼以後就可以放到冰箱裡面冷藏，想喝的時候挖一些出來喝，味道非常不錯。
番薯西米糖水，需要准備一些西米，黃番薯，芋頭，紫番薯，鍋裡面加入適量的水，把芋頭，番薯，紫番薯放進去，再加一些班蘭葉，西米放進去煮10分鍾左右，加入冰糖，鹽，椰汁調味，然後就可以盛到碗裡面吃了。
還可以製作楊枝甘露糖水，准備幾個芒果，西穀米鬧沖，花奶，冰糖，椰漿，柚子肉，柚子肉擠出來備用，西穀米清洗干凈然後浸泡一下，鍋裡面加入適量的水，用大火煮10分鍾左右，關掉以後再燜煮20分鍾，一直到西米變透明狀，用冷開水過一下水分瀝干，鍋裡面加入適量的水以及冰糖，用小火一直煮到冰糖完全融化，芒果切丁放到攪拌機裡面攪成泥，裡面加一些花奶，糖水，椰漿，然後繼續攪打，把西穀米放進芒果汁底攪拌均勻，然後再放一些芒果粒以及柚子肉，放到冰箱裡面冷藏以後就可以吃了。
潤喉糖水怎麼做
喉嚨不舒服可以吃一些潤喉糖水進行緩解，像南瓜糖水就不錯，需要准備一些黃冰糖，枸杞子，南瓜，把南瓜的皮去除切成塊狀，枸杞用清水沖洗一下，南瓜塊放進鍋中加入適量的水，用大火煮開，液舉殲然後再改成小火一直煮到南瓜酥爛，把冰糖枸杞子放進去，用小火一直煮到化為止。
還可以做百合番薯糖水，也能達到潤喉作用，准備一些枸杞，冰糖，新鮮百合，紅薯，紅薯清洗干凈以後皮去除，然後再切成滾刀塊，百合剝開以後加入適量的水沖洗干凈，紅薯放進鍋子裡面加入一些水，先用大火煮開，然後再改成小火煮5分鍾，冰糖枸杞葉百合放進去再煮5分鍾左右就可以吃了，味道好又可以讓喉嚨更加舒服。
想要緩解喉嚨不舒服的症狀還可以做山楂蘋果糖水，准備一些蘋果，山楂以及冰糖，把山楂裡面的核去除，然後鍋裡面加入適量的水，把冰糖山楂一起放進去，用大火煮開，再改成小火慢慢熬煮20分鍾左右，一直到山楂變得腐爛為止，蘋果核去除切成塊狀，最好把皮也去掉，然後再放進鍋裡面，加入適量的水燒開，再改成小火繼續煮10分鍾左右，浮沫撇掉，把火關掉就可以吃了。
湯圓的糖水怎麼做
製作湯圓糖水需要准備一些湯圓面，白糖，水，麵粉裡面加入適量的水進行和面，一直到不會散為止，然後鍋裡面加入適量的水燒開，把和好的面搓成小圓子放進水中煮一下，等到飄起來就可以撈出來了，往裡面加入適量的糖，把湯圓盛到碗裡面攪拌均勻就可以吃了，非常簡單。
糖水的熱量高嗎
糖水的熱量高不高取決答敬於所使用的一些材料，如果使用紅糖，那麼它的熱量大概是100克389大卡熱量，裡面含有蛋白質以及碳水化合物，營養物質會比白糖高一些，而且紅糖裡面又不含有脂肪成分，當然如果糖水喝的太多，也容易導致發胖情況出現，適當的喝一些糖水能達到養血補血作用，也可以起到活血化瘀效果。
想要喝糖水的人就可以按照以上的步驟來製作一些糖水，種類各種各樣，上面給大家介紹的這幾種味道都是非常不錯的，不同的糖水可以達到的功效作用都不一樣，一般的糖水味道都非常清爽，一定要注意，不要做的太甜，否則就會覺得喉嚨不舒服。