『壹』 牛肉怎麼燉才能好吃
好吃的燉牛肉方法
主料、牛肉、白蘿卜、粉條
輔料:植物油、鹽、老抽、桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片
做法:
1、把牛肉洗洗洗涼水下鍋煮開撈起
2、蘿卜洗凈切塊,乾粉條涼水泡軟, 姜切片,辣皮子洗凈切段
3、 熱鍋涼油油熱7成下牛肉翻炒出水分出香味,加老抽翻炒均勻
4、 加桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片翻炒出香味
5、加蘿卜翻炒出香味,(牛肉不能帶骨,燉的時間短,胡蘿卜可以一起燉,這樣蘿卜吸收牛肉的味道更好吃),加熱水大火燒開。
6、倒進沙煲里,轉小火燉到牛肉8成熟(大約80分鍾)。
7、加粉條燉到粉條變軟吸收牛肉的味道。
9、加鹽、味精,燉2分鍾即可
小貼士
1、粉條千萬不能泡的太軟。這樣才能吸收牛肉湯汁的味道熟透好吃
2、牛肉湯汁可以多些,用火鍋煮著吃,可以加點蔬菜、豆製品。
牛肉營養價值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
『貳』 燉牛肉怎樣燉才好吃
好吃的燉牛肉做法
白蘿卜燉牛腩
食材准備:牛腩肉,白蘿卜等
做法步驟:
1、牛腩買回來洗凈,切成大塊,用清水浸泡(燉牛肉要選擇牛腩這樣有筋、有肉、有油的部位,過瘦則柴不好吃了),浸泡的時間至少30分鍾,我一般會泡一個小時以上,中間最好換兩三次水,把浸泡出的血水及時倒掉。新鮮的海帶洗干凈放盤里備用。
2、准備:白蘿卜清洗干凈、當歸洗凈,蔥、姜、蒜、山楂、把桂皮、八角、小茴香、花椒放入調味盒。
3、砂鍋放清水,冷水時就放入牛肉及調味盒和料酒,大火煮開。熱水下鍋牛肉表面迅速收緊,不利於煮出血漬臟物。非常重要的一點:燉牛肉一定不能焯水。先焯水再入高壓鍋燉的話,牛肉容易柴。
4、大火煮開後,撇去浮沫。一旦水滾就立即開始撇浮沫,如果等水滾得時間長了,浮沫也凝固飄散了,再想撇干凈就不容易了,不僅影響湯味和湯的清澈度,還會影響牛肉的味道。
5、浮沫撈得差不多後,放入泡發洗干凈的海帶再次煮開,然後轉小火慢燉加入白蘿卜塊,一般情況下海帶幾分鍾就熟了。再高壓鍋燉制的時間最少兩小時,美味的牛腩當歸燉蘿卜湯就完成了。
『叄』 燉牛肉的做法 燉牛肉怎麼做好吃
燉牛肉的好吃做法
1、燉的時候鹽要在牛肉八成左右熱的時候加,否則會使牛肉中的精華汁液成分迅速流失,吃起來有點柴
2、燉牛肉要用熱水燉,因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鮮美。
3、湯水要一次性加足,不可中途添水。若湯不夠,只能加熱水或開水,千萬不能中途加涼水,否則開鍋的肉遇到涼水,易使肉表面收縮變緊,熱量不易內傳,肉質會變得即硬又皮,不好嚼咽
4、選肉,腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等,約佔全牛肉的70%部位。這些部位有筋有皮,肥瘦相間。成熟之後則肉質膨鬆,既暄且爛,鮮香適口。
5、一定要用中小火燉,才能又香又爛6、加薑片、山楂、茶葉、檸檬、醋都可使牛肉燉的更嫩更爛7、巧選容器,如果想要快點把牛肉燉的更爛,我們用高壓鍋或砂鍋,不要用電子砂鍋,電子砂鍋時間要2、3個小時
牛肉燉胡蘿卜做法
主料、牛肉、胡蘿卜、粉條
輔料:植物油、鹽、老抽、桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片
做法:
1、把牛肉洗洗洗涼水下鍋煮開撈起
2、胡蘿卜洗凈切塊,乾粉條涼水泡軟, 姜切片,辣皮子洗凈切段
3、 熱鍋涼油油熱7成下牛肉翻炒出水分出香味,加老抽翻炒均勻
4、 加桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片翻炒出香味
5、加胡蘿卜翻炒出香味,(牛肉不能帶骨,燉的時間短,胡蘿卜可以一起燉,這樣胡蘿卜吸收牛肉的味道更好吃),加熱水大火燒開。
6、倒進沙煲里,轉小火燉到牛肉8成熟(大約80分鍾)。
7、加粉條燉到粉條變軟吸收牛肉的味道。
9、加鹽、味精,燉2分鍾即可
小貼士
1、粉條千萬不能泡的太軟。這樣才能吸收牛肉湯汁的味道熟透好吃
2、牛肉湯汁可以多些,用火鍋煮著吃,可以加點蔬菜、豆製品
『肆』 怎麼燉牛肉好吃
燉牛肉時,牢記「4放2不放」,牛肉軟爛入味不塞牙,不腥也不柴。
NO.1
必須把牛肉放在清水中浸泡
不管是燉牛腱子肉還是燉牛腩,買回家的牛肉一定要記得放在清水中浸泡60分鍾。
我們都知道,不管是牛肉豬肉還有羊肉。一個共同的特點就是有肉腥味了。而這個肉腥味的來源就是肉本身的血水。所以我們一定要記得把牛肉放在清水裡浸泡60分鍾。
把牛肉裡面的血水浸泡出來,這樣燉出的牛肉就沒腥味了。
NO.2
放入酸性調料
我們燉牛肉的時候,一定不要忘記放點山楂片或者是檸檬汁。
不能放到第二種調料就是桂皮啦!桂皮是月桂的樹皮,這種調料有很大的香味。牛肉本身就有鮮香味,放入桂皮後就掩蓋牛肉本身的鮮味了。而且還會影響燉出來的牛肉的顏色。所以大家在燉牛肉的時候,一定不能放桂皮這個調料。
『伍』 燉牛肉怎麼好吃
燉牛肉是很有營養的吃法,牛肉本身就比較難熟,而慢慢的燉牛肉則能把牛肉燉的更加的鮮美,那麼大家知道燉牛肉的做法嗎?怎麼燉牛肉比較好吃呢?
蘿卜燉牛肉
材料:白蘿卜,牛肉(瘦)
做法
1. 將蘿卜、牛肉分別洗凈,均切成2厘米見方的塊,分別入沸水中略焯,撈出;
2. 鍋內加油燒熱,放大蔥段、姜塊、八角炸香,加入鮮湯、料酒、牛肉塊,燉至熟爛。
3.再放入蘿卜塊,燒開,撇去浮沫。
4.待蘿卜塊熟爛,加入精鹽、醬油、味精,揀出蔥、姜、八角不要;
5.再撇去浮抹,出鍋盛入湯碗內即成
清燉牛肉
材料:牛腩,大料,大蔥,姜,蒜,調料:料酒,生抽,鹽。
做法
1、牛腩塊放入水中,焯至變色,撈出洗去浮沫。
2、蔥切段、姜切片。
3、焯好的牛肉移入砂鍋中,放入蔥、姜、大料。
4、倒入料酒、生抽,加足夠量的水,大火煮沸後,轉小火燉1個小時。
5、燉至湯汁剩下一點就可以了。
小訣竅:
1、牛肉要事先焯水,再洗去浮沫。
2、燉牛肉的水要一次加夠,中途盡量不要再加水,如果確實需要加水,也要加開水。
3、喜歡肉色深一些的,可以加老抽。
西紅柿燉牛肉
食材用料:牛肉 ,西紅柿,凍豆腐,香菜,蔥 ,姜,八角,丁香,五香粉,白鬍椒粉,醬油,美極鮮,鹽,花生油,白砂糖 ,白酒
做法:
1.牛肉洗凈切塊。
2.西紅柿放入熱水中燙一下。
3.把皮去掉。
4.將西紅柿切成小丁。
5.蔥切段,姜切片。
6.熱鍋下油,放入牛肉塊。
7.翻炒一分鍾至出油。
8.再放上蔥姜。
9.翻炒兩分鍾炒出香味。
10.再放入西紅柿。
11.翻炒至西紅柿出湯。
12.放入醬油和美極鮮。
13.加入白酒。
14.再加上八角,丁香,五香粉,白鬍椒粉翻炒炒勻。
15.蓋蓋小火燉50分鍾。
16.再放入凍豆腐炒勻。
17.蓋蓋再燉15分鍾加鹽調一下鹹淡,關火。
18.盛盤,撒少許香菜末即可。
法式紅酒燉牛肉——溫暖家人的西式燉牛肉
材料:牛腩、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇、芹菜、大蒜、番茄醬、麵粉、干紅葡萄酒、香葉、胡椒粉、百里香、鹽、橄欖油。
做法:
1、牛腩洗凈切成3cm見方的大塊,洋蔥切大塊,蘑菇洗凈對半切開,胡蘿卜去皮切滾刀塊,芹菜洗凈切小段,大蒜去皮切片;
2、鍋中倒入沒過牛肉的清水,大火煮開後轉中火煮2-3分鍾,煮出血水後撈出沖洗干凈;
3、鍋燒熱倒入油,放入洋蔥塊和蒜片炒香,放入蘑菇翻炒一下,放入麵粉炒勻;
4、倒入焯好的牛肉,放入番茄醬,紅酒,炒勻後倒入清水沒過牛肉,放入香葉、胡椒粉、百里香,大火燒開後加蓋轉小火慢燉1個半小時;
5、最後放入胡蘿卜和芹菜,再繼續燉煮半個小時,至牛肉軟爛,湯汁收濃就可以了。最後加鹽調味即可。
小訣竅:
1、沒有番茄醬可用一兩個新鮮番茄代替。
2、紅酒買普通的干紅葡萄酒就可以了,最好不要用那種帶甜味的葡萄酒。
3、除了牛腩還可以用牛肉、牛尾、牛排來燉湯。
4、這道菜搭配米飯和面條佐餐都是很好的選擇。
5、可以根據喜好放土豆進去燉煮也很好吃,還可以增加湯汁的粘稠,如果不喜歡濃稠湯汁可以不放麵粉。
『陸』 燉牛肉怎麼燉好吃又嫩
燉牛肉好吃又嫩的做法
燉牛肉技巧
①燉牛肉,都不要直接燉,應該先放進冷水裡浸泡2小時,泡出肉里的血水。
泡肉時,建議用淡鹽水或淘米水,能夠快速泡出血水,有效去除腥膻味。很多人燉的牛肉不好吃,肯定是沒做這一步。
②牛肉泡出血水後,也不能直接燉,還需要焯水。肉類焯水時,必須是冷水下鍋,並且加蔥姜、花椒、料酒,煮開後撇掉浮沫,焯水5分鍾後撈出沖洗干凈。千萬不要熱水或開水下鍋,牛肉會迅速縮緊,把血水鎖在肉里,導致肉有一股腥膻味。
③牛肉焯水後,還是不能直接燉,要下鍋炒一下。
油燒熱後,加蔥姜、花椒,炒出香味後倒入牛羊肉,炒至顏色金黃。用熱油炒一下,可以充分激發出牛羊肉自身的香味,燉肉才好吃。
④牛肉炒至金黃後,倒入開水,記住一定是開水,倒冷水不行,牛肉會迅速縮緊,導致燉不爛。倒入開水後,多加一樣東西,就是山楂。山楂含有多種有機酸,可以讓牛羊肉快速變酥爛,並且去除腥膻味。山楂和牛羊肉一起燉,不會影響肉本身的味道,但香辛料就不行。
⑤燉牛肉,調料不用多,就蔥、姜、花椒、食鹽這4樣就行了,食鹽要最好放。
過早地加入食鹽,牛肉的口感會變得老柴,嚼不爛。所以一定要等牛肉燉軟爛後再加鹽,這樣才能酥爛又入味。