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崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

好吃簡單的家常菜大全竅門

發布時間: 2023-07-17 10:16:21

❶ 家常菜的做法竅門 家常菜怎樣做好吃

1、酸辣土豆絲:先把土豆洗凈,切成細絲,放到涼水裡浸泡,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆,蔥、蒜切末,辣椒、花椒。鍋里放油,放入花椒煸炒出香味,把花椒取出來,放入辣椒、蔥、蒜末煸炒,土豆絲瀝干水分放入鍋中翻炒,炒至八成熟時加入精鹽、味精調味,放入白糖、白醋翻炒均勻,再淋上香油即可出鍋。

2、干煸豆角:准備好所有的食材,蔥姜蒜全部切末,蝦米用水泡軟也切末,芽菜取出備用。炒鍋倒油燒熱,倒入豆角翻炒,慢慢煸炒至豆角水分已干,外皮皺縮,把豆角撥在鍋邊。底油放入蔥姜蒜,蝦米和芽菜煸炒出香,再把豆角混合一起繼續煸炒,加入少許鹽和糖,加入少許生抽,再淋入香油,雞精,全部翻炒均勻即好。

3、西紅柿炒雞蛋:西紅柿洗凈切片,雞蛋打散備用,大蔥洗凈切薄片。熱鍋,倒入適量的油,倒入打散的雞蛋,炒散,差不多的時候盛出備用,再加點油入鍋,放入切好的大蔥煸出香味,倒入西紅柿煸炒,稍燒片刻後加入適量鹽、白糖和生抽,再倒入之前炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。

4、醋溜白菜:大白菜片好後備用,干辣椒切丁備用,勾兌碗芡,先在碗里放少許鹽,碗芡中再依次放入白鬍椒粉、雞粉、白糖和醬油,最後在碗芡中放入適量的醋放入適量的水澱粉,加少許清水拌勻。炒勺上火燒熱,注入適量烹調油,下入花椒煸香,倒入干辣椒丁和姜絲煸香,煸香小料後,下白菜,用旺火翻炒均勻,把大白菜炒勻後倒入事先勾兌好的碗芡,仍用大火翻炒,待汁芡糊化後便可出鍋。

好吃又簡單家常菜做法

做飯,指的是將食物處理製作為餐點的方法和藝術。一個好的菜餚,色香味形俱佳,不但讓人在食用時感到滿意,而且能讓食物的營養更容易被人體吸收。以下是我分享給大家的關於菜譜簡單家常做法 ,一起來看看怎麼做吧!

菜譜簡單家常做法

、肉末炒黃瓜錢

食材:干黃瓜錢50g、豬肉末100g、油適量、鹽適量、老抽少許、糖少許、料酒少許

做法:1)將干黃瓜錢倒入碗中。2)加清水泡軟。

3)泡洗幾次至水清,黃瓜軟透擠干水備用。

4)肉餡加老抽,糖,料酒腌制一會兒。5)起鍋熱油。

6)下肉餡煸熟。7)倒入黃瓜錢,加適量鹽煸炒幾分鍾即可。

二、辣子雞翅

食材:雞全翅4隻、油適量、鹽適量、干辣椒段適量、花椒適量、蔥適量、料酒少許、醬油適量、糖少許、胡椒粉適量、姜適量、蒜適量

做法:1)將雞翅洗凈砍成小塊。

2)將雞塊放入容器中,加入料酒,鹽,胡椒粉,醬油拌勻腌制二十分鍾。

3)蔥姜蒜切小塊。4)將部分醬油,鹽,糖放在碗中並用少許水化開。

5)起鍋熱油,油溫六七成熱時下入雞塊炸熟顏色變深。

6)撈出。7)油溫升高後下入雞塊復炸後撈出。

8)鍋中留底油,下入花椒辣椒煸香。

9)下入蔥姜蒜煸香。10)倒入雞塊煸炒片刻

11)倒入調好的碗汁,大火煸炒均勻出鍋即可食用。

三、西紅柿燉牛肉

主料:牛肉(2000克)、西紅柿(5個)、土豆(5個)、大洋蔥(兩個)調料:亨氏蕃茄醬(60克)、蚝油(30克)、鹽(30克)、中式混合香料粉(一大勺)、黑胡椒(適量)、紅燒醬油(15克)、紅酒(30克)、黃油(30克)、烹調油(適量)、薑片(適量)

做法:1 材料圖(所用材料的一部分,通常一家人這么多也就夠了)

2 牛肉切塊,加薑片洋蔥和紅酒焯水,盡去血沫後用清水沖洗干凈。

3 西紅柿切塊(時間充足時可以去一下皮),洋蔥土豆切滾刀塊。

4 取一稍大的碗,准備亨氏蕃茄醬蚝油和香料粉。(習慣了先准備好,避免後面加這個加那個的拍也不好拍。)

5 炒鍋倒油燒熱,黃油一同化開。

6 下洋蔥炒至透明。

7 下西紅柿炒至西紅柿燒爛。

8 下焯好水的.牛肉塊翻炒幾分鍾。

9 加紅燒醬油。

10 加之前准備好的醬料。(紅燒醬油也可以放在醬碗中,拍圖不好看,所以單獨放了。)

11 加上你想要的水量(這個菜水多水少都可以,想要湯就稍多加些水,不想要湯就少加些水,根據你的需要和鍋具的情況加水)大火燒開,轉小火燉90分鍾。

12 開鍋之前半小時加上土豆塊。出鍋時磨上黑胡椒。

13 香香的肉大塊大塊的吃。

小竅門:還是那句話,有蕃茄還工蕃茄醬干嗎?這個,你要試了才知道。不一樣的。另,燉肉加上純凈水,成菜味道更香。

四、醬骨頭

主料:骨頭龍骨和排骨兩頭(適量)調料:土豆(適量)、洋蔥(適量)、姜(適量)、小蔥(適量)、鹽(適量)、料酒(適量)、生抽(適量)、老抽(適量)、排骨醬(適量)、黃豆醬(適量)、海鮮醬(適量)、柱候醬(適量)、糖(適量)

做法:1 材料圖。

2 排骨加洋蔥塊和料酒姜塊焯水。

3 准備各種醬,我每樣取了一勺。

4 土豆去皮切塊,焯水後的排骨洗干凈。

5 小炒鍋下入排骨 ,放上醬,

6 加一勺糖,淋一點老抽,加一點水,大火燒開,轉小火。不用加油,這個菜。

7 至排骨快熟透的時候,。

8 把土豆塊放進去,

9 至土豆熟透,不喜歡湯汁的話可以大火收一下汁,但一定不要讓土豆糊鍋了

小竅門:排骨一定要焯水,盡去血沫,這樣燒出來不腥。各種醬都是鹹的,視自己口味兒加鹽,但糖一定不能少。可以用高壓鍋燒,節省時間。

❸ 好吃又簡單的菜譜

如今,人們對食物的要求不再僅僅停留於色香味俱全,而是更注重營養、講究衛生。為了吃得健康,人們更喜歡在家裡做飯炒菜,其實,只要掌握烹飪技巧,每個人都能成為自家的廚神。以下是我分享給大家的關於好吃又簡單的菜譜,一起來看看怎麼做吧!

好吃又簡單的菜譜

一、西紅柿燉牛肉

好吃又簡單的菜譜

四、 主料:牛肉(2000克)、西紅柿(5個)、土豆(5個)、大洋蔥(兩個)調料:亨氏蕃茄醬(60克)、蚝油(30克)、鹽(30克)、中式混合香料粉(一大勺)、黑胡椒(適量)、紅燒醬油(15克)、紅酒(30克)、黃油(30克)、烹調油(適量)、薑片(適量)

做法:1 材料圖(所用材料的一部分,通常一家人這么多也就夠了)

2 牛肉切塊,加薑片洋蔥和紅酒焯水,盡去血沫後用清水沖洗干凈。

3 西紅柿切塊(時間充足時可以去一下皮),洋蔥土豆切滾刀塊。

4 取一稍大的碗,准備亨氏蕃茄醬蚝油和香料粉。(習慣了先准備好,避免後面加這個加那個的拍也不好拍。)

5 炒鍋倒油燒熱,黃油一同化開。

6 下洋蔥炒至透明。

7 下西紅柿炒至西紅柿燒爛。

8 下焯好水的牛肉塊翻炒幾分鍾。

9 加紅燒醬油。

10 加之前准備好的醬料。(紅燒醬油也可以放在醬碗中,拍圖不好看,所以單獨放了。)

11 加上你想要的水量(這個菜水多水少都可以,想要湯就稍多加些水,不想要湯就少加些水,根據你的需要和鍋具的情況加水)大火燒開,轉小火燉90分鍾。

12 開鍋之前半小時加上土豆塊。出鍋時磨上黑胡椒。

13 香香的肉大塊大塊的吃。

小竅門:還是那句話,有蕃茄還工蕃茄醬干嗎?這個,你要試了才知道。不一樣的。另,燉肉加上純凈水,成菜味道更香。

二、醬骨頭

好吃又簡單的菜譜

五、主料:骨頭龍骨和排骨兩頭(適量)調料:土豆(適量)、洋蔥(適量)、姜(適量)、小蔥(適量)、鹽(適量)、料酒(適量)、生抽(適量)、老抽(適量)、排骨醬(適量)、黃豆醬(適量)、海鮮醬(適量)、柱候醬(適量)、糖(適量)

做法:1 材料圖。

2 排骨加洋蔥塊和料酒姜塊焯水。

3 准備各種醬,我每樣取了一勺。

4 土豆去皮切塊,焯水後的排骨洗干凈。

5 小炒鍋下入排骨 ,放上醬,

6 加一勺糖,淋一點老抽,加一點水,大火燒開,轉小火。不用加油,這個菜。

7 至排骨快熟透的'時候,。

8 把土豆塊放進去,

9 至土豆熟透,不喜歡湯汁的話可以大火收一下汁,但一定不要讓土豆糊鍋了

小竅門:排骨一定要焯水,盡去血沫,這樣燒出來不腥。各種醬都是鹹的,視自己口味兒加鹽,但糖一定不能少。可以用高壓鍋燒,節省時間。

三、紅燴花菜

好吃又簡單的菜譜

六、主料:花菜(適量)、西紅柿(適量)調料:玉米(適量)、豌豆(適量)、胡蘿卜(適量)、大蒜(適量)、蕃茄醬(適量)、糖(適量)、鹽(適量)、生抽(適量)、烹調油(適量)、澱粉(適量)

做法:1 材料圖。

2 花菜撕小朵,西紅柿去皮切塊,胡蘿卜切丁,大蒜切片。

3 取一小碗,擠30克蕃茄醬,加上10克生抽,10克糖,2克鹽,加水和澱粉拌均勻。

4 坐鍋燒水,將胡蘿卜玉米粒豌豆粒都焯一下水。

5 炒鍋倒油燒熱,炒香蒜片。

6 下豌豆玉米胡蘿卜翻炒。

7 下花菜,翻炒均勻至菜全熟。

8 倒上之前兌好的芡汁,翻炒均勻。9 出鍋即可。

好吃易做的家常菜

一、怪味雞腿

好吃又簡單的菜譜

食材:雞腿2個、蔥絲適量、鹽適量、香油適量、麻醬適量、芝麻1小勺、紅油2小勺、糖適量、花椒油小半勺、味素少許、醋少許、醬油適量

做法:1)將雞腿洗凈,焯去血水2)換清水煮熟3)取出去骨。

4)將油燒熱,將共椒大料下入炸香。5)去掉花椒大料,並將所有調料兌成料汁。

6)將雞腿切成條碼在盤中。淋上料汁。

二、嫩炸牛肉

好吃又簡單的菜譜

食材:牛三岔250g、油適量、鹽適量、胡椒粉適量、老抽少許、澱粉適量、孜然芝麻適量

做法:1)將牛肉切成薄片,用水反復泡洗掉血水。

2)洗好的牛肉擠干水份,加入醬油、鹽和胡椒粉腌20分鍾。再加入澱粉抓勻。

3)將油燒至七成熱時把牛肉下入滑散

4)炸幾分鍾牛肉變色炸透撈出。

5)撒上孜然芝麻即可食用。

三、雞胗土豆球

好吃又簡單的菜譜

食材:雞胗200g、土豆球200g、油適量、鹽適量、尖椒適量、蔥姜適量、醬油半勺、蚝油1勺、糖2g、花椒油少許、大料1顆、老抽適量、料酒1勺

做法:1)雞胗泡洗干凈。2)在雞胗上劃出花刀。

3)劃好的雞胗再用清水泡洗出血水。

4)鍋中放清水,把雞胗焯燙。愛甜品,請關註:TPXW520

5)換清水,加入老抽,料酒,大料把雞胗煮十多分鍾去腥上色。

6)撈出備用。7)土豆球解凍。8)抖上干澱粉。

9)下油鍋炸至金黃。10)炸好的土豆球控油。

11)鍋中留底油,下蔥姜炒香後加入雞珍和土豆

12)加入蚝油,醬油,鹽,花椒油,尖椒片炒勻。

13)點水澱粉,點明油出鍋。

簡單家常菜做法大全

一、魚香千葉豆腐

好吃又簡單的菜譜

食材:千葉豆腐150g、 木耳50g、尖椒30g、胡蘿卜50g、蒜適量、紅干椒適量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、鹽2g、胡椒粉少許、水澱粉少許、生抽老抽1小勺、干澱粉1小勺

做法:1)千葉豆腐切細絲。2)放上少許干澱粉拌勻。

3)木耳泡發洗凈切細絲備用。4)胡蘿卜切絲。

5)尖椒洗凈去心切絲。

6)將醬油,胡椒粉,鹽,糖,醋,蒜放在碗中調成魚香汁。

7)起鍋熱油,把干紅椒炒香,下豆腐絲煸炒片刻。

8)下入胡蘿卜絲煸炒。9)放入木耳絲煸炒勻。

10)倒入魚香汁大火炒勻入味,可嘗口再放調料。

11)淋入水澱粉至稠即可出鍋。12)裝盤食用。

二、蒜蓉開背蝦

好吃又簡單的菜譜

食材:大蝦500g、油適量、鹽適量、雞精適量、蒜適量、青尖椒適量、紅尖椒適量

做法:1)將蝦泡洗干凈。

2)將蝦切去腳和頭,從中間切開,尾部不要切段。

3)切好的蝦洗凈去蝦腸蝦線,尾朝上擺好。4)蒜切碎

5)將植物油燒熟加入一半蒜炸至黃色

6)倒入生蒜中,加鹽和雞粉拌勻即成油蒜蓉。

7)均勻的塗沫在蝦身上。

8)青紅椒切碎。

9)水開後上蒸鍋蒸十分鍾。

10)取出後可將盤中的湯倒掉一部分將盤邊擦乾凈。

11)撒上尖椒碎。

12)取一干凈的鍋倒油燒至有白煙冒出後淋在蝦上即可。

三、滑蛋炒牛肉

好吃又簡單的菜譜

1、牛肉切薄片,放入腌料(醬油、薑汁、酒、白糖、澱粉、花生油)拌勻,泡嫩後撈起,待用,打散雞蛋後,放入鹽拌勻;

2、將泡油後的牛肉放入蛋液中;

3、將鑊燒至十分熱,放入油,燒熱後,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入蔥粒拌勻,即可上桌。

❹ 這6道菜,適合夏季好吃又下飯的家常菜,經濟實惠幾分鍾就能搞定

夏季天氣高溫濕熱,最近自己總是覺得心煩意亂、食慾不佳,上班也提不起勁兒,大家是不是也感覺一樣呢?這時候需要爽口的 美食 ,才能給在炎熱中煎熬的我們,帶來清風徐來、悠然閑適的心境!夏天沒胃口?不存在的,給大家分享6道清淡又好吃的家常菜,保證你食慾大開而且做法非常簡單。

選擇類酯豆腐1盒、皮攜悉答蛋2個、蒜頭3瓣;首先用燒開的水燙一下豆腐撈出瀝干裝盤放涼後,切成四方小塊,然後把皮蛋去殼分成六小瓣鋪在豆腐上,接著蒜末鋪上,另外拿一個小碗,倒入少許香油、2勺生抽、1勺陳醋、1勺白糖和少許辣椒油攪拌均勻淋在豆腐上就完成了。

涼拌皮蛋豆腐是一道色香味俱全的傳統名菜。這道菜不僅開胃,而且多吃豆腐還有美白瘦身的功效,非常適合夏天吃。

先把芥蘭的根莖上的外皮削掉洗凈,准備3瓣的蒜末放入一個容器中,鍋中油燒熱至八九成淋到蒜末上,加入1勺蚝油,1勺蒸魚豉油,少許白糖拌勻;接著鍋中水燒開加入少許鹽,植物油再放入芥蘭焯水裝入盤里,將調好的料汁澆上芥蘭上。

芥蘭中胡蘿卜素、維生素C含量很高,遠遠超過了菠菜和莧菜等被人們普辯慧遍認為維生素C含量高的蔬菜。

小竅門:

芥蘭焯水的時候需放點油和鹽,焯水後的芥蘭顏色才會比較翠綠。

蘿卜干切碎,3根干辣椒切段,小蔥切段;雞蛋2個打撒,接著鍋中油燒熱,放入蔥爆香下蘿卜干炒香,再倒入雞蛋等雞蛋成型後放入辣椒翻炒均勻,撒上蔥花出鍋。

小竅門: 不需要加任何調料,蘿卜干本來就比較咸。

這是一道很有兒時回憶帶有媽媽味道家常菜。小時候媽媽經常會做,晚上喝粥的時候來一點很開胃。蘿卜在閩南被稱為菜頭,而蘿卜干則成了菜脯。這種蘿卜干跟北方蘿卜干最大的不同在於它相當的乾脆,也有很多人直接炒的吃或做配菜。

將2個番茄去除根蒂,切成滾刀塊,將3個雞蛋打入碗中打散,鍋燒熱加入適量植物油,倒入攪拌均勻的雞蛋液,雞蛋定型後快速翻面煎熟,用勺搗碎雞蛋倒出備用。鍋中再放少許植物油,接著煸炒西紅柿,小火煸炒,直至煸炒出西紅柿的汁,加入適量食鹽白糖進行調味,再放入煸炒過的雞蛋,翻炒均勻後即可出鍋。

西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素,番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價的蛋白質。而且西紅柿炒雞蛋也是我們常吃到一道家常菜,烹飪簡單又營養豐富。

先抓取10-15個干貝,用溫水泡10分鍾;50克瘦肉切絲,把扁豆去蒂摘成6厘米長的小段,蒜切片、紅辣椒切成菱型塊;鍋中下油燒熱,把扁豆倒入鍋中炸至表面變色,撈出瀝干,鍋中剩少許油放入肉絲、干貝、蒜片爆香,再把過油的扁豆倒入加適量的鹽、雞精、蚝油、生抽和紅辣椒大火翻炒均勻,香噴噴的干貝扁豆做好了。

這道菜咸香入味,色澤油亮適合下飯,多吃一碗米飯都沒問題。

絲瓜刮皮切滾刀,50g三層肉切薄片、4瓣蒜陸態末;起鍋先把三層肉煸炒出油,再加入絲瓜翻炒至熟,最後加入蒜末、適量的鹽和雞精翻炒均勻即可。

小竅門:1、 絲瓜容易黑,所以要炒的時候再切; 2、 絲瓜容易出水在炒的過程中不需要加水。

這6道菜都是簡單而且快速做好的菜,下班回到家裡也不需要花太多的時間,就能做出來一道美味又可口的飯菜了,你還在等什麼呢。

❺ 居家做飯別犯難,分享12道百吃不膩的家常菜,有葷有素,看了就饞-

本期導讀:居家做飯別犯難,分享12道百吃不膩的家常菜,有葷有素,看了就饞

宅在家,面對一日三餐,很多人都犯愁吃什麼好,每天面對吃膩了的家常菜,讓人沒有胃口。

居家做飯別犯難,分享12道百吃不膩的家常菜,做法也簡單,有葷有素,營養豐富,看了就饞,你也學會了,換著樣的做給家人吃,讓你做飯不犯愁,下面一起看看都有哪些菜納扒餚:

【家常麻婆豆腐】 所需材料:豆腐1塊、豬肉150克、油鹽適量、郫縣豆瓣醬1湯匙、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、麻椒粉2茶匙、料酒半湯匙、生抽1湯匙、雞精1茶匙、白糖少許、水澱粉適量、

做法步驟:

1.准備好所需材料。

2.把洞臘昌豆腐先切成片,再把豆腐切成大小均勻些的塊。

3.豬肉切成末,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切成片。

4.鍋內加入水燒開,加入少許鹽,下入豆腐焯水,水開後煮4-5分鍾,將豆腐撈出,瀝凈水分待用。做麻婆豆腐,豆腐別直接下鍋燒,多做焯水這一步,豆腐燒制時不容易碎,還可以去除豆腐的豆腥味。

5.鍋內加入油燒熱,下入肉末翻炒,將肉末炒至顏色變白。

6.下入郫縣豆瓣醬,蔥花,薑末,蒜片,一起小火翻炒,將郫縣豆瓣醬炒出醬香味,炒出紅油。

7.下入豆腐加入半碗水,再加入雞精、醬油、料酒,少許白糖,大火燒開,轉小火,將豆腐燒制入味4-5分鍾。

8.到時間後,淋入適量的水澱粉勾芡,大火加熱至湯汁變得黏稠,包裹在食材上。

9.將豆腐盛出,裝入盤內,撒上蔥花和花椒粉,鍋內加入油燒熱,將熱油淋在花椒粉上,激出花椒粉的麻味和香味,吃時稍拌下即可,一道麻辣鮮香的麻婆豆腐就做好了。

【豬肉蒸蛋】 所需材料:雞蛋4個、豬肉150克、油鹽適量、香油1湯匙、蔥1段、姜1片、蒸魚豉油2湯匙、

做法步驟:

1.准備好所需材料,豬肉用廋肉做就可以,有肥肉吃著比較膩。

2.首先把豬肉剁成肉泥,剁得細膩些,姜切末,一半的蔥切成蔥花,一半的蔥切成蔥末。

3.把剁好的豬肉泥放在容器里,加入薑末和蔥末,1湯匙油,再加入少許鹽,不要加多了,後邊步驟還要加醬油,別做咸了,加入2湯匙水,用筷子攪拌均勻,加點水,可以使肉餡比較嫩。

4.將攪好的肉餡放在稍深一些的盤子內,用湯匙抹平成圓形,鋪滿盤底就可以了。

5.將雞蛋磕入盤內,鋪在肉餅上面,不要局備弄碎了,雞蛋的數量按自己的需求放,也可以加多幾個,盤子能裝得下就可以。

6.蒸鍋加水燒開,將盤子放在籠屜上,蓋上鍋蓋,大火隔水蒸15分鍾,到時間後將盤子取出,淋入醬油,醬油選用蒸魚豉油或者生抽都可以,蒸魚豉油鹽比較淡,還帶有一絲的甜味,推薦使用,撒上蔥花,淋入少許香油提味,一盤好吃味美的肉末卧雞蛋就做好了。還可以用刀劃成8瓣,這樣方便食用。

【綠豆芽韭菜炒粉絲】 所需材料:綠豆芽250克、韭菜1小把、粉絲1把、油鹽適量、醬1片、大蒜2瓣、雞精1茶匙、米醋幾滴

做法步驟:

1.首先把粉絲放在大碗內,淋入開水,用筷子把粉絲撥散開,把粉絲燙軟,再淋入適量冷水,用溫水泡發粉絲,泡1小時左右,將粉絲泡發至無硬心。

2.到時間後,將粉絲撈出瀝凈水分,淋入1湯匙熟油或者色拉油,再加入1湯匙醬油,拌勻,這樣粉絲炒制時就不會互相粘連,粘成一團,也不會粘鍋,這是炒粉絲的一個小竅門。

3.把綠豆芽投洗干凈,挑去豆皮,瀝凈水分,水分要瀝干凈。

4.韭菜擇去老葉,洗凈,再把綠豆芽切成寸段。

5.鍋加油燒熱,下入薑末,蒜片爆香,再下入綠豆芽大火翻炒,淋入幾滴米醋,將綠豆芽翻炒至斷生,炒豆芽時應熱鍋快炒,使維生素C少受破壞。綠豆芽性寒,烹調時宜配上一點姜絲,中和它的寒性。炒綠豆芽時加入一點醋,既可防止維生素B1流失,又可以加強減肥作用。

6.下入粉絲,韭菜段,鹽,雞精,大火快速翻炒,將韭菜炒至稍變軟,關火,盛出裝盤即可。

【尖椒釀肉】 所需材料:尖椒8個、豬肉(肥瘦)250克、 輔料:植物油3湯匙、鹽3克、白鬍椒粉、料酒1湯匙、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽醬油2湯匙、老抽醬油1/2湯匙、

做法步驟:

1.食材備齊,尖椒洗凈,尖椒去蒂,把裡面的籽取出。

2.豬肉洗凈剁成肉泥加入胡椒粉,料酒、蔥末,薑末,少許鹽拌勻(胡椒粉和料酒能去除肉的腥味)腌制10分鍾。

3.用筷子把腌制好的肉逐個塞進尖椒里。

4.鍋加油燒熱下入尖椒,用中火煎制,將尖椒煎至兩面起皺,加入蔥姜蒜炒香,淋入生抽醬油和老抽醬油,加入半碗水。

5.燒開,中火燜制10分鍾左右,待煮至尖椒變軟,剩少許湯汁時關火,盛出裝盤即可。

【白菜炒粉條】 所需材料:白菜半棵、粉條1把、油鹽適量、蔥1段,姜1片、大蒜2瓣、花椒10幾粒、干辣椒7-8個、醬油2湯匙、米醋幾滴、

做法步驟:

1.首先要把粉絲放在溫水中浸泡,將粉條泡發至無硬心。粉條要充分泡發好,吸足水分,如果粉條沒有充分泡發好,燒制時容易粘成一團。不要用熱水泡發粉條,用熱水泡發粉條容易碎。

2.將白菜葉子剝下來,投洗干凈,在把白菜切成條,白菜幫和白菜葉分開放,炒制時,先炒白菜幫,再炒白菜葉,這樣就不會把白菜葉炒過火。

3.蔥切蔥花,姜切絲,大蒜切片,干辣椒對半切開,辣椒籽不要。

4.鍋加水燒開,下入粉條焯水,將粉條焯水至變透明,將粉條撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝凈水分。

5.把粉條撈出瀝凈水分,放在盆內,加入1湯匙油,1湯匙醬油,拌勻,經過這一步驟,炒出的粉條,不會粘鍋,也不會炒制時粘成一團。這是炒粉條的一個小竅門。

6.鍋加油燒熱,下入花椒小火炒制,將花椒炒至微焦,將花椒撈出不要。

7.下入蔥花,姜絲,蒜片,干辣椒段爆香,不要把干辣椒炸糊了,干辣椒炸糊了,有苦味。

8.下入白菜條菜幫的部位,大火炒制,將白菜幫炒制稍變軟。

9.下入白菜葉,淋入幾滴米醋,大火翻炒,將菜葉炒至變蔫。

10.下入粉條,再加入鹽,1湯匙醬油,大火翻炒均勻,關火盛出裝盤即可。

【蒜蓉粉絲娃娃菜】 所需材料:娃娃菜2棵、大蒜1頭、粉絲1把、油鹽適量、蔥1段、紅辣椒1-2個、蒸魚豉油2-3湯匙、蚝油1湯匙、雞精1茶匙、

做法步驟:

1.把娃娃菜先切成兩半,再把半棵娃娃菜,平均切成4瓣,切娃娃菜時,娃娃菜根部要相連,和菜葉連在一起。其餘都依樣把娃娃菜切好。

2.粉絲放在碗內,加入溫水,要沒過粉絲,把粉絲泡軟。大蒜切成蒜蓉,蔥切蔥絲,紅辣椒切成辣椒圈。

3.鍋內加入油燒熱,下入一半的蒜蓉,小火翻炒,把蒜蓉炒出蒜香味,顏色炒至微黃。

4.下入剩下的另一半蒜蓉,翻炒均勻,加入蒸魚豉油,蚝油,少許鹽,雞精,炒勻,關火,蒜蓉調料汁就做好了。

5.鍋內加入水燒開,下入娃娃菜焯水,水開後煮1-2分鍾,將娃娃菜撈出,放到冷水中投涼,撈出瀝凈水分。

6.把粉絲平鋪在盤內,把娃娃菜轉圈擺在粉絲上。

7.中間淋入調好的蒜蓉調料汁,蒸鍋加入水燒開,把盤子放入蒸鍋內,蓋上鍋蓋,大火蒸10分鍾.

8.到時間後,將盤子取出,將蒜蓉上面放入蔥絲和辣椒圈,鍋內加入油燒熱,把油加熱至冒煙,將熱油淋在干辣椒和蔥絲上,激出香味,吃時拌一下即可,一盤蒜香味濃的蒜蓉粉絲娃娃菜就做好了。

【干炸鮮蘑】 所需材料:平菇500克、雞蛋1個、油鹽適量、椒鹽適量、十三香12茶匙、澱粉3湯匙

做法步驟:

1.准備好所需材料,平菇切去根部,洗凈,最好選用平菇製作這道菜餚。

2.把平菇用手撕成條待用。

3.鍋加水燒開,下入平菇焯水,將平菇焯水至變軟,將平菇撈出,用手攥凈水。這一步很重要,一定要把蘑菇攥凈水分。

4.將蘑菇放在大碗中,將雞蛋磕入碗內,加入少許鹽,十三香,澱粉。

5.充分地攪拌均勻,如果比較稀,可以再加些澱粉,呈粘稠狀。

6.鍋加油燒至5-6成熱,逐條下入蘑菇炸制,不要一下子全倒進去,那樣就會炸成一團了,如果油量少,就分兩次炸制,用炒勺將蘑菇打散或用筷子輕輕翻動,將蘑菇炸制定型,撈出。

7.升高油溫至7-8成熱,下入蘑菇復炸,將蘑菇外表炸制金黃酥脆,這一步也很重要,蘑菇要炸兩遍,將蘑菇撈出控油,放在盤子內,按個人口味,撒上適量椒鹽即可,喜歡吃辣的還可以撒些辣椒粉和孜然粉。

【蘆筍炒蘑菇】 所需材料:蘆筍半斤、海鮮菇半斤、油鹽適量、大蒜2瓣、雞精1茶匙、水澱粉適量、

做法步驟:

1.把海鮮菇切去根部,再分成小朵,投洗干凈待用。

2.蘆筍洗凈,切去根部較老的部分,再斜刀切成段,大蒜拍一下,切碎。

3.鍋內加入水燒開,加入少許鹽,幾滴油,下入蘆筍焯水,水開後,把蘆筍焯水1分鍾左右,將蘆筍撈出,馬上放到冷水中投涼,使蘆筍迅速降溫,將蘆筍撈出,瀝凈水分待用。

4.鍋內水重新燒開,下入海鮮菇焯水,把蘑菇煮2-3分鍾,將蘑菇撈出,瀝凈水分待用。

5.鍋內加入油燒熱,下入蒜末爆香,炒出蒜香味,下入海鮮菇,大火翻炒半分鍾左右。

6.下入蘆筍,大火翻炒均勻,加入鹽和雞精,淋入適量的水澱粉,勾薄芡,大火翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可,一盤清香清淡味美的蘆筍炒蘑菇就做好了。

【豬肝拌菠菜】 所需材料:豬肝1葉、菠菜半斤、油鹽適量、香油1湯匙、姜2片、大蒜2瓣、花椒十幾粒、八角2個、香葉3-4片、料酒1湯匙、干辣椒5-6個、生抽1湯匙、白糖半湯匙、米醋半湯匙、

做法步驟:

1.准備好所需材料,豬肝做之前要泡水,這樣能把豬肝的血水泡出來,還可以去除毒素,把豬肝放在清水中浸泡1-2小時,期間換2-3次水,將豬肝里的血水泡出來,再用清水反復把豬肝沖洗干凈。菠菜擇洗干凈。

2.鍋內加入水,再加入薑片、花椒、八角、料酒,冷水下入豬肝。

3.水開後,撇去浮沫,改小火,煮15分鍾左右,將豬肝煮熟,用筷子扎一下豬肝,沒有血水冒出來,就可以了。

4.把豬肝撈出來,晾涼,再把豬肝切成薄片待用。

5.鍋內加入水燒開,加入少許鹽,幾滴油,下入菠菜焯水,把菠菜焯水至顏色變深綠,將菠菜撈出,放到冷水中投涼,把菠菜撈出,把菠菜用手攥一下,攥去菠菜的水分。

6.把菠菜切成段,大蒜切成末,干辣椒剪成兩半,剪成辣椒段。

7.把芝麻放到裝辣椒段的碗內,鍋內加入油燒熱,將熱油淋在裝辣椒的碗內,把辣椒炸出香味。

8.把豬肝和菠菜段,放在大碗內,加入炸好的辣椒油,再加入蒜末、鹽、生抽、白糖、米醋,用筷子翻拌均勻,盛出裝盤即可,一道營養豐富的涼拌菠菜就做好了。

【干炸小黃花魚】 所需材料:小黃花魚500克、油鹽適量、椒鹽適量、蔥1段、姜2片、料酒12湯匙、五香粉1茶匙、麵粉2湯匙、澱粉2湯匙、

做法步驟:

1.首先把小黃魚的魚鱗刮干凈,再把魚洗凈,瀝凈水分。

2.黃魚是一種內臟較少的魚類,而且黃魚的口腔較大,所以我們可以使用不破肚的方法來清理黃魚的內臟。將筷子從黃花魚的嘴中插入,將兩根筷子從魚嘴插入鰓兩側直至腹內,然後旋轉筷子兩三圈之後,黃花魚的所有內臟和魚鰓,就被纏繞在筷子上了,然後拿出筷子,將內臟和魚鰓一起帶出,這樣即可完美去除黃花魚的所有內臟和魚鰓。魚形完整美觀。

3.把收拾干凈的黃花魚放在容器內,加入蔥條,姜條,五香粉,鹽,料酒,翻拌均勻,腌制半小時,蔥姜和料酒都有去除黃花魚的腥味的作用。

4.到時間後,將蔥姜挑出不要,將盆內腌制出的水分倒出,放入麵粉和澱粉。

5.用筷子翻拌,使每條黃花魚身上都均勻的沾上一層粉,互相之間不粘連,放置幾分鍾。

6.鍋加油燒熱,下入黃花魚炸制,將黃花魚炸制定型,把黃花魚撈出。

7.升高油溫,下入黃花魚復炸,將黃花魚炸制外表金黃,酥脆,撈出瀝凈油,裝在盤內,撒上適量的椒鹽即可,這道菜餚就做好了。

【家常紅燒肉】 所需材料:五花肉3斤、油鹽適量、蔥1段、姜1塊、大蒜3瓣、花椒10幾粒、八角2個、香葉4-5片、干辣椒3-4個、桂皮1小段、冰糖2湯匙、紅燒醬油1湯匙、生抽2湯匙、料酒1湯匙、

做法步驟:

1.五花肉要選用帶皮的下五花肉,層層肥瘦相間,比例接近,吃起來不膩不柴。把五花肉的肉皮用刀刮干凈,再把五花肉切成3厘米左右見方的塊。

2.准備好調料,蔥切段,姜切片,做紅燒菜,需要炒糖色,很多人不知道用白糖好還是用冰糖好,用冰糖炒糖色的上色效果要好一些,而且味道和色澤優於白糖,成菜顏色特別紅亮,而且顏色也不會變黑,上色效果持久,用冰糖炒出的糖色的顏色要淡一點,而且味道清香,不會太甜。

3.鍋內加入冷水,冷水下入五花肉焯水,五花肉焯水時要冷水下鍋,這樣能更好地去除五花肉的血水,這樣做出的五花肉吃著不腥。

4.水開後,煮4-5分鍾,撇去飄起的浮沫,將五花肉撈出,放到溫水中,將血沫洗凈,把五花肉撈出,瀝凈水分待用。

5.將鍋燒熱之後倒入油,將炒鍋四周轉動一下,讓油沾滿整個炒鍋。等到油溫變熱了之後再倒入冰糖,將冰糖快速地敲碎,冰糖融化後先冒大泡,然後慢慢變成黃色小泡,隨著溫度繼續升高,黃色小泡變成黃色沫子,繼續加熱,顏色變成棗紅色,這時會聞到焦糖的香味,糖色就炒好了。

6.下入焯好水的五花肉,將五花肉翻炒上色,再烹入料酒,去除腥味,淋入生抽,紅燒醬油,翻炒均勻。

7.下入蔥段、薑片、蒜粒、花椒、八角、干辣椒、香葉、桂皮,翻炒均勻。

8.淋入熱水,水量沒過五花肉就可以了,大火燒開,蓋上鍋蓋,轉小火燉1.5小時左右。

9.到時間後,把蔥姜蒜,八角,干辣椒,撿出不要,加入鹽調味。

10.改大火收汁,大火將裡面的湯汁收到濃稠即可,一道色香味俱全的紅燒肉就做好了。

【西紅柿炒包菜】 材料:包菜半棵、西紅柿2個、油鹽適量、大蒜2瓣、

做法:

1.把包菜葉子剝開,投洗干凈,瀝凈水分,再用手把包菜撕成塊。

2.西紅柿洗凈對半切開,切去蒂部,然後把西紅柿切成塊狀。

3.鍋加水燒開,加入少許鹽,幾滴油,下入包菜焯水,將包菜焯水至顏色變深,焯至斷生,包菜焯水時,在水中加入少許鹽和油,可以使包菜的顏色更翠綠,包菜焯水時間不要過長,包菜顏色變深就可以了,焯過火,就失去了包菜脆嫩的口感。

4.將包菜撈出,放在冷水中投涼,撈出控凈水分待用,包菜焯水後放在冷水中投涼,可以保持包菜脆嫩的口感。

5.鍋加油燒熱,下入蒜末小火炒出蒜香味,再下入西紅柿,大火將西紅柿炒變軟,炒出水。

6.下入包菜,鹽,大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。