小麥胚芽雞蛋餅的做法步磨寬逗驟
1.配料切成小丁。
2.雞蛋打入碗里,加入兩滴醋、鹽和雞粉打散,加入少許水打勻巧閉。
3.盛出小麥胚芽。
4.將小麥胚芽放入打勻的雞蛋液瞎賣里打勻。
5.起鍋,加入油和八角小火煸炒香後撈出八角。
6.加入配菜炒勻。
7.加入蛋液,小火至兩面金黃色既好。
8.炒好的小麥胚芽雞蛋餅。
烹飪技巧
雞蛋液里要加少許水打勻後,再放入小麥胚芽打勻
B. 我的小麥胚芽饅頭怎麼做好吃又簡單,做法
主料
小麥胚芽 :50
麵粉 :500
奶粉:20
水 :310
糖 :2
酵母 :5
第九步
9.取出即可食用。
1、小麥胚芽可以省略或換成別的粗糧。
輔料
具體步驟
烹飪技巧
C. 小麥胚芽怎麼吃的做法
主料:水120克、全蛋液40克、細砂糖40克、鹽2克、麵包粉245克、老面60克、酵母2.5克、小麥胚芽25克
調料:黃油20克
做法步驟:
1、小麥胚芽事烘烤出香味,變成金黃色。
D. 小麥胚芽一般都怎麼吃丫
小麥胚芽是孕育小麥生命的胚胎,它雖然僅占麥粒的2%,但營養卻占整個麥粒的97%,每斤小麥只能提取到10克的小麥胚芽,及其珍貴,小麥胚芽含有豐富的蛋白質、膳食纖維和維生素E,維生素b1等,具有增強免疫力,潤腸通便,美容護膚,延緩衰老,降三高,預防癌症等功效。今天就用小麥胚芽搭配能養胃補鈣的黑小麥粉和營養時蔬來做一道早餐餅,這個配方搭配合理科學,不僅能保證合理的營養攝入,還有助於提升人體免疫能力,幫助孩子長個,是全家都適合的營養早餐!
By 眉眉健康廚房
用料
富硒石磨黑小麥粉 80g
拾沃即食小麥胚芽 60g
菠菜 200g
紅蘿卜 60g
香菇 70g
雞蛋 2個
小鮮侶調味汁 5g
醬油心生 10g
鹽 3g
清水 150g
做法步驟
17、小麥胚芽除了做麵食,還可以直接兌水喝、熬粥、泡牛奶、做胚芽飯等,滿滿膳食纖維,隨便diy,好吃還不怕胖!
E. 小麥胚芽怎麼做好吃
1、直接開水沖泡,一個杯子放旁蠢適量小麥胚芽熱水沖泡,攪拌一下即可飲用。
2、用奶沖泡,取一個杯子放入適量小麥胚芽,倒入熱好的奶適量攪拌一下即可飲用。喚啟兄
3、水果胚芽漿,將想吃的水果和小麥胚芽一起放入榨汁機,榨汁完成後即可飲用。
4、溫和襲馨提示:小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽、金黃色顆粒狀,含豐富的維他命E、B1及蛋白質,營養價值非常的高。