A. 燉魚要怎麼燉好吃
燉魚是餐桌上的一道美食,做法也多種多樣,而要想燉魚做的好吃,也是有竅門的。小編做的燉魚堪稱一絕,家人都說特別的好吃。今天就教大家怎樣做燉魚好吃,並把做法分享給大家,希望能幫助到您。
食材
鯉魚 3條
蔥、姜、蒜 適量
姜面 3克
鹽 3克
干紅辣椒 1個
豬五花肉 50克
料酒 3毫升
花椒 10粒
白糖 5克
方法/步驟
1.把魚颳去魚鱗,去掉鰓和內臟,清洗干凈。
2.把蔥切段,姜、蒜切片,吵陸花椒,干紅辣椒備好,豬肉切成片。
3.用刀把魚身劃開三刀,不要切通,把鹽和姜面撒入刀口內抹勻,腌制20分鍾。
4.給盤里放入麵粉,把腌制好的魚放盤里,兩面裹滿麵粉。
5.炒鍋里倒入少許花生油,油熱後放入魚,調小火煎至魚的兩面焦黃鏟出。
6.鍋里留升胡頃油,放入豬肉炒至變色,再放入花椒,部分蔥、姜、蒜爆香。
7..再加入半鍋純凈水,放入煎制好的魚,白糖做粗,辣椒,料酒,剩餘的鹽、蔥、姜、蒜,調小火慢慢燉煮。
8.等魚燉煮大約1個小時,魚肉鮮嫩,湯濃味美即可。
9.然後出鍋裝盤,撒一些香菜點綴,這樣做出來的燉魚非常的好吃,你學會了嗎?
注意事項
魚一定要煎一下,做出來的燉魚才好吃。
B. 煲魚湯有講究,記住幾個竅門,魚湯濃白無腥味
竅門一:食材選擇很重要
1、活魚現殺現吃
新鮮活魚剛被宰殺後,體內的能量代謝仍在進行,魚肉中會產生少量乳酸和磷酸,以抑制腐敗微生物的繁殖。此時的魚肉呈弱酸性,肉質發硬,魚肉組織中的蛋白質還沒有分解產生氨基酸,而氨基酸是鮮味的主要成分。如果宰殺後立即烹飪,不僅口感差,營養不能充分被人體吸收,酸性肉質還會影響消化。最佳烹飪時機是魚被宰殺後2~5小時,這時魚肉中的酶開始發揮作用,使蛋白質分解為氨基酸,讓魚肉變得鮮美細嫩。
2、選擇適合做湯的魚
不是每種魚都適合做魚湯!咱們常見的品種中,鯽魚是最適合熬魚湯的,這是因為鯽魚的魚油、鈣質和膠質比較容易溶解的緣故。
鯽魚要買身體扁、顏色偏白的,這樣的肉質會很嫩。新鮮的鯽魚眼略凸,眼球黑白分明,眼面發亮。鯽魚洗凈後將鯽魚兩面煎至微黃,然後放入鍋中一次性加足水,火候要掌握好,且時間不宜太長,否則魚肉太爛影響口感。此外,還可以在鍋內滴入幾滴鮮奶,不僅可令湯中魚肉白嫩,而且湯的滋味更為鮮美。
燉魚湯可以用鯽魚、鯉魚、明太魚等,都是很營養的食物,而且味道鮮美。生魚湯要挑選體表光滑、黏液少的生魚。煲生魚湯前,最好先將生魚兩面煎一下,這樣可讓魚皮定結,再放入鍋中煲就不易碎爛了,而且還不會有腥味。
燉魚頭的時候一定要選購新鮮的魚頭。煲魚頭湯前,要先將魚頭對半切開,再放入鍋中慢火煮至沸騰。
鯉魚兩邊背脊的皮內各有一條似白線的筋,在烹制前要把它抽出,一是因為它的腥味重,二是它屬強發性物(俗稱「發物」),特別不適於某些病人食用。
竅門二:清理去腥有絕招
1、去除魚腥線
首先咱們買回來一條魚准備燉湯,第一步首先要做的就是宰殺,洗凈處理。我們平時買回來的魚,即使是殺好的魚我們回家也還是要再次清理的。正確的處理方法是:手的兩指伸入鰓
中,摳掉鰓,刮掉鱗,剪掉鰭,剖腹,去除內臟。清水洗幾次,然後抽掉魚線。這一步去腥關鍵點是要去除魚腥線,這個東西必須要去除,不然燉出來的湯,口味會大打折扣的。
魚身體兩側各有一條白色的線,叫「腥腺」,這種黏液腺分泌出來的黏液含有帶腥味的三甲胺,去掉可減輕魚的腥味。去除魚腥線,要從魚的腮部下刀切口,然後再將魚尾下刀切口,用刀輕輕拍打魚身,你會發現魚腮部,切口出冒出來魚腥線,然後抓住一頭,用刀再輕拍魚身將魚腥線取出即可。
2、清理黑膜和骨血
黑膜本身脂肪含量高,營養價值不高,容易富集一些脂溶性污染物,用手清除干凈比較好。緊貼著脊椎的淤血也有清理干凈!
另外,魚膽我們要慎吃。魚膽在魚軀干腹側,誤食會引起中毒。大家可能有經驗,殺魚時弄破魚膽,魚味道會變苦!
竅門三:先煎後煮有講究
1、提前煎魚
燉出白色的魚湯的關鍵不是在燉上下功夫,而是在燉湯之前。先將魚放到油里煎炸,將魚煎到兩面都呈現出焦黃色就可以了,再加些姜可去腥味。
處理好魚以後,在燉魚之前我們要先將魚煎一下,魚頭和魚尾先用油煎制金黃,取出魚頭用刀從中間劈開,真正的饗客都知道,魚的精華在魚腦部分,先整炸魚頭,為的是煎制時不使魚腦液流失,再將劈好的魚頭下入鍋中,用大火將魚腦「頂」出,可使湯鮮味醇並富營養。
若要魚湯奶白色,煎魚這步不可少,煎魚技巧有哪些呢?第一要熱鍋涼油,鍋燒熱後,再入油煎制魚,大火煎魚老是糊鍋怎麼解決呢?建議您煎魚的時候用橄欖油,這樣魚就不會粘鍋了。還有一種方法,就是在煎魚前,用姜擦拭一遍鍋底,這樣也是可以不粘鍋。還有一個小妙招,就是鍋中加入少許的鹽,這樣來煎魚才能做到不破皮,不粘鍋,魚煎制一面表皮發黃時,再煎另一面至金黃。
、大火煮湯
但是有的朋友就是不想先煎魚,認為那樣就會破壞了魚肉的鮮美。那麼也可以在煮魚湯時加入幾滴大油,這樣也可以起到煎魚的效果。此外在煮魚湯時,一定要用大火煮,否則不利於魚油、鈣質和膠質的快速溶解,等魚湯被煮沸了,也不要調為小火,要一直保持大火加熱。要一直保持魚湯的翻滾。俗話說「千滾豆腐萬滾魚」說的就是這個道理,這樣持續煮沸半個小時左右,奶白色的魚湯就大功告成了,然後加入適量鹽,就可以盛出來食用了。
竅門四:調味增香有講究
1、蔥姜腌制
如果是整條魚做魚湯的話,可以事先用生薑、大蒜、料酒腌制一下,這樣做的目的是主要去除掉魚的腥味兒,這樣做出來的魚湯是比較美味的。
如果是整條魚燉湯,可以先將魚兩面稍稍用油煎一下,魚煎好後放生薑、料酒爆香。加開水大火燒至沸騰,水燒開前千萬別翻動魚身。小火慢煮至湯白時加一點醋,起鍋前再加鹽和雞精,撒上蔥花即可。
如果是魚片做魚湯,可先用油爆香生薑片,加料酒,放冷水,必須等水開才再放魚下鍋。如果家中沒有生薑,可以用香菜代替。方法是將魚兩面用油煎微黃,放冷水煮開後,放幾根香菜進去,煮完後將香菜撈出。
中途不要加冷水
下鍋燉魚的時候,記住一定要用開水,不能用冷水(也有人喜歡在煎好之後用冷水「激」一下,這時候鍋要很熱,一小勺水就可以了,水淋進去,馬上就可以沸騰),開水要一次性加好,中途不要再加水,如果中途湯熬干一定要加水的話,記得還是要加煮沸的開水。因為剛煎好的魚,如果下冷水燉,魚身就會收縮,這樣魚肉本身含有的蛋白質就會難以溢出,燉出來的魚湯很難達到奶白色的效果,也會影響營養和口感。
3、出鍋之前再放鹽
我們在燉魚湯時,切記不要先放鹽,鹽要等最後快出鍋時再添加調味。如果你剛開始就添加鹽到魚湯里,那會破壞魚的營養成分,而且你燉出來的魚湯也不會成奶白色。
4、加輔料增香
比如說杏鮑菇,菌菇類都有增香提鮮的作用。杏鮑菇菇肉肥厚,質地脆嫩,具有淡淡的杏仁香味。用八角熗油鍋,不僅可給魚去腥,還可增香。
用高湯代替水熬魚湯,這也是使魚湯湯色濃白,口味鮮淳的技巧之一。另外,喜歡喝牛奶的人,還可以試試,燉魚湯時加點牛奶一起燉,這樣口感會非常醇厚,湯色奶白細膩,營養也更豐富哦。
燉魚加奶能去腥,要想讓魚湯呈現奶白色,最常用的方法是先將魚用油煸炒後,再熬湯。如果燉魚時放入一湯匙牛奶,不僅能讓魚湯雪白味美,還能去除魚腥味,使魚肉酥軟鮮嫩。
C. 魚煲怎麼做好吃又簡單
簡單砂鍋魚煲
魚煲做法,都是要提前腌制,再炒再放到砂鍋里,,可是我已經把魚塊和蔥姜蒜墊底在砂鍋里了,就懶得折騰,所以就有了這道菜。哈哈哈哈,意外收獲的美味。
用料
姜 很多片
蔥 很多根
生抽2勺 老抽1勺
鹽 適量
黃酒 1勺
大蒜 很多瓣
蚝油 1大勺
八角 2個
白鬍椒粉 適量
超簡單砂鍋魚煲的做法
海甘魚切塊,洗凈備用。
小貼士
適當翻動魚塊入味,出鍋前把鍋里的汁盛出來,魚塊沾著汁吃更有味道。
D. 如何燉魚湯好喝又營養竅門
第一:清洗魚
首先我們將買回來的魚清洗干凈,魚鱗,魚鰓要去除干凈,最重要的是魚腹中的黑膜也要去除干凈,黑膜清洗不幹凈的話,魚腥味特別的重,嚴重地影響了魚湯的味道,然後將魚尾和魚頭下面各切一道,找到魚腥線一邊拍一邊把魚腥線抽出來,這樣全部處理好之後,放入適量的料酒,蔥,姜,將魚腌制15分鍾,這樣可以有效去除魚腥味,並且讓魚肉更加的有滋味,燉出來的湯也會更加的鮮香。
第二:煎魚
燉魚時不能直接將魚放在清水中燉,應該先將魚煎一下,煎一下魚會使煮出來的魚湯更白,煎過的魚燉出來也會更香更入味,直接水煮的魚肉容易爛,營養也容易流失,首先將鍋燒熱,然後用姜多擦一下鍋,再加入適量的油,油熱之後倒出熱油,再次加入涼油,將准備好的魚放在鍋中,先不要急著翻動,輕輕晃動一下鍋,防止魚粘鍋,煎至金黃之後翻面,將兩面煎至金黃即可,這樣煎出來的魚不會破皮,更加好看,煎過的魚燉出來的味道更好
第三:加熱水
魚煎好之後,直接加入熱水,大火燒開,然後加入蔥姜,然轉中火慢燉,慢燉15分鍾,加適量的鹽調味,繼續燉5分鍾,讓魚肉入味,這樣燉出來的魚湯顏色濃白,而且魚肉嫩,魚湯鮮,說不出的好喝。