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海鮮如何煮好吃又營養

發布時間: 2023-07-13 18:29:56

Ⅰ 如何煮海鮮粥才好吃

想自己做海鮮粥其實很簡單的,先把米泡用油、鹽淹制十五分鍾(這樣煲出來的粥就會很有米漿味而且可以省些煤氣或電煲起來時間就沒那麼久了)淹制好的米放入鍋內煲開後,把洗凈弄好的海鮮放入粥里再煲上二十分鍾,鮮美有海鮮粥就可出爐了。
這樣可以撒上些香菜和蔥花吃起來就更香了。


嘻嘻不知道我自己做海鮮粥的經驗是否有幫助到你呢~。

Ⅱ 海參怎麼煮好吃又營養

海參怎麼煮好吃又營養 ?

一.香菇海參湯

材料:香菇50克,發好的海參100克,蔥10克

調料:食用油、鹽、味精各適量

做法:

1.香菇洗凈,切片,海參切片。

2.將油放入鍋內燒熱,投入蔥姜,待出蔥香味後加入香菇、海參,快速翻炒後,加入1碗開水,文火煨30分鍾,加入鹽、味精即成。

香菇海參湯的營養價值:香菇和海參一起吃,可以達到滋補強壯、清神降壓、滑潤皮膚和抗癌等作用。

二.土雞海參湯

材料:土雞半隻(根據自家情況,也可以用兩個全翅兩個全腿),發好的海參三隻,紅棗幾顆,蔥、姜、香菜適量。

調料:料酒,香葉,八角,花椒(香料均要一丟丟就可以了),鹽。

做法:

  1. 雞塊加水加薑片蔥段和料酒焯水。

  2. 焯水後將雞翅洗干凈,放入電飯煲中。

  3. 原湯打渣去沫,加入鍋中,用細布過一遍。

  4. 電飯鍋有慢燉鍵,程序用時二小時,在最後半小時加入海參和適量鹽,切碎更好,各家的鍋具不同,自行把握,用砂碗在明火上燉煮也是可以的,保持微火慢慢的燉。注意海參不能加入太早。

  5. 雞湯煮好後,放香菜葉或者一丟丟蒜碎,蔥姜碎都不宜過多,一丟丟就可以了。

煲湯小貼士:海參不易入味兒,久煮又失去口感,雞湯煨是比較好的入味兒方法,但時間不能超過30分鍾。

Ⅲ 海鮮好吃的做法海鮮怎麼做更鮮美

1、砂鍋_蝦:蘑菇和大蝦在砂鍋中燜煮一段時間,金黃後即可完成,吃起來蝦仁非常鮮嫩。
2、踏板魚:踏板魚腌一腌,蒸一蒸,在澆上自己煎制的湯汁後即可完成,方法簡單易做,肉質Q彈。
3、炒花蛤:花蛤在鍋中炒炒即可出鍋裝盤,這樣做的花蛤鮮香滑嫩多汁。
4、蒸生蚝:生蚝蒸熟後,配上自己做的醬汁,這樣吃非常的鮮美,還非常有營養。
5、錫紙花甲:花蛤和配料在錫紙中煮一煮,即可完成,聞起來就特別有食慾,口水直流。
6、清水煮蟶子:蟶子在鍋中煮一煮,出鍋即可完成,原汁原味非常鮮美,做法簡單。