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夏天如何涼拌黃瓜好吃

發布時間: 2023-07-13 12:42:20

1. 涼拌黃瓜怎麼做又脆又好吃

涼拌黃瓜是夏季比較受歡迎的一種的冷盤,它吃起來酸辣可口,比較開胃,做法也比較簡單,很多人都會自己在家做涼拌黃瓜。做涼拌黃瓜也是有一定技巧的,一般要用鹽腌制,擠出多餘的水,並且調料要過油過水,這樣做出來的又脆又好吃。

涼拌黃瓜怎麼做又脆又好吃

涼拌黃瓜製作脆爽好吃的關鍵要做好以下三點:

1、用鹽腌制

96%-98%的黃瓜是水。直接冷拌時易失水,口感不脆。正確的方法是加入適量的鹽。鹽的滲透性很強,會使多餘的水分滲出,所以黃瓜的味道更脆,並且能更好地吸收調味品,所以味道更鮮美。

2、調料過油過水

調味汁時,我們喜歡在洋蔥、姜、大蒜和胡椒上倒一些熱油來刺激味道,然後加入調味品,最後加水攪拌均勻。這種調味品不容易融化,而且不夠香。用熱油炒姜、大蒜、小米椒和花椒,可以充分刺激香味。用水把調味品煮沸,這樣會使它更容易融化,味道更均勻。

3、擠出多餘的水

黃瓜用水腌制後,不能直接混合。需要再次擠壓。它吃起來更脆,吃起來更快。

涼拌黃瓜的做法

材料:2個黃瓜、2個小米辣椒、1小片姜、2瓣大蒜、3湯匙醬油、1湯匙白醋、2湯匙陳醋、1湯匙鹽、3湯匙糖和適量油

步驟:

1、准備配料,2個黃瓜,2個小米辣椒,1小片姜,2瓣大蒜。

2、黃瓜洗凈後,將其一分為二,去掉中間的種子,然後將黃瓜切成小段。

3、將切好的黃瓜片放入碗中,加入1茶匙糖,拌勻,然後加入1茶匙鹽,拌勻,腌制30分鍾。腌制黃瓜時,必須用糖和鹽腌制,這樣可以使黃瓜酥脆可口。

4、腌制黃瓜時,將一碗混合汁、1湯匙白醋、2湯匙陳醋、3湯匙生醬油和2湯匙糖混合在一起。加入白醋來提取酸,加入陳醋來增加香味,這兩種醋一起使用時更美味。

5、小米椒切成小片,姜切成薄片,大蒜去皮後切成薄片。

6、往鍋里倒適量油。油熱後,加入老薑片,大蒜片和小米辣椒,以激起香味。

7、將腌制黃瓜中的水倒出,將混合好的汁倒入黃瓜中,將熱油倒入碗中,攪拌均勻。

8、拌好的黃瓜可以放入冰箱冷藏。它吃起來又脆又爽口。它酸甜可口,特別好吃。

提示:

1、腌制時,先加糖,再加鹽。這樣,腌制的黃瓜比只加鹽腌制的黃瓜更脆。因為用鹽只會使黃瓜脫水,所以黃瓜吃起來會變老變咸。用糖腌制後,黃瓜中的水會滲透,但不會變老。因此,當腌制黃瓜,我們必須使用糖,然後鹽。

2、在調味汁中,應使用白醋和陳醋。白醋是酸的,老醋是香的。注意,腌制後的黃瓜這兩點是酸的,甜的,提神,這是更美味。

3、調味料的具體用量可根據個人口味進行調整。

涼拌黃瓜的功效與作用

1、清熱解毒

黃瓜性涼,入肺、胃、大腸,具有清熱利水、解毒消腫的功效。由其製成的涼拌黃瓜具有清熱解渴、利尿排毒的作用,對過敏、口渴、咽喉痛等疾病有一定的緩解作用。

2、健腦安神

涼拌黃瓜中含有維生素B1,有利於改善大腦和神經系統的功能,鎮靜神經和解決問題,並有助於治療失眠。有睡眠障礙或睡眠不良的人可以吃適量的涼拌黃瓜。

3、減肥強身

涼拌黃瓜中的丙二酸可以抑製糖向脂肪的轉化。此外,涼拌黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的清除和降低膽固醇有一定作用,並能起到一定的減肥健身作用。

4、改善便秘

黃瓜含有豐富的膳食纖維和大量的水分。吃黃瓜後,它有助於潤滑腸道,促進胃腸道蠕動,促進糞便在腸道中的排泄,並有助於緩解大便乾燥和排便困難的症狀。

2. 黃瓜怎麼涼拌才好吃

涼拌黃瓜,多數人第一步就錯了,學會這個小竅門,爽脆入味又好吃,涼拌黃瓜時,萬萬別直接加鹽拌!多加1步,黃瓜又香又脆更入味黃瓜有好幾個品種,涼拌黃瓜要選白色或者綠色的短黃瓜,這種適合生吃和涼拌,又長又綠的刺黃瓜適合炒著吃,選對黃瓜也很重要。把黃瓜清洗干凈,准備適量大蒜,大蒜拍碎後再切幾刀,小編是山東人,冷盤習慣用大蒜拌著吃。黃瓜也用刀背拍碎,這也是黃瓜入味的關鍵,拍碎的黃瓜塊兒比較軟,自然就更容易入味,反之直接切片的黃瓜沒有破壞黃瓜組織,很難入味,記得要拍碎哦。

小貼士:1、做涼拌黃瓜要選短的白色和綠色黃瓜。2、拍好的黃瓜先用鹽腌制5分鍾,把水分腌下來然後再開始拌。3、蒜末拌黃瓜加勺芝麻醬會大大提升口感。

3. 如何把涼拌黃瓜做得清脆且很入味

涼拌黃瓜做的清脆首先將黃瓜放入盆中,倒入適量的小蘇打清洗黃瓜,這樣可以將黃瓜的表面清洗干凈使用小蘇打清洗的黃瓜在製作涼拌黃瓜會比較酥脆洗干凈的黃瓜兩頭切掉放入塑料袋中拍碎或者直接使用到進行拍,但是黃瓜瓤會見得到處都是所以可以直接使用到進行切小塊。

切好的黃瓜段加入一勺鹽白糖攪拌均勻以後腌制十分鍾如果是夏天最好放在冰箱里進行冷藏這樣腌制的黃瓜使用的時候會比較脆爽,准備一些大蒜末小米辣冷鍋冷油倒入適量的花生米然後中小火將花生米炒熟炒到花生米有響聲炒出來以後再倒入蒜末放涼即可。

黃瓜腌制好以後將水倒出碗里加入香醋生抽香油蚝油花椒粉料汁進行攪拌均勻然後將料汁淋在黃瓜上,這樣料汁和黃瓜攪拌均勻後撒上芝麻即可進就食用涼拌的黃瓜拍碎比切成片更加鹵味如果想要吃比較脆爽最好放在冰箱里進行冷藏。由於冰箱放入冷藏可以讓黃瓜更加脆嫩食用的時候口感會更好一些,如果想要涼拌黃瓜更加脆爽,最好將黃瓜瓤去掉這樣腌制好的黃瓜在使用的時候會比較脆,炒完花生米,爆香,以後最好放入蒜末敬請入味,這樣算么會沒有生腥味,而且吃的時候不會過於的辣

4. 涼拌黃瓜做法

涼拌黃瓜螞碰的做法:
主料:黃瓜悶鍵談適量。
輔料:生抽3克、亮轎醋5克、鹽3克、香油3克、白砂糖3克、雞精3克、蒜末適量、辣椒油適量。
步驟:
1、黃瓜切條。
2、調料碗中倒入醋、生抽、香油、鹽、白砂糖、雞精、蒜末、辣椒油攪拌均勻。
3、將調料汁淋到黃瓜條。
4、擺盤,即可食用。