1. 豬蹄怎麼做好吃
豬蹄怎麼做好吃 篇1
一、紅燒豬蹄的做法
原材料:豬蹄750克。
調味料:花椒5粒,冰糖50克,湯1300克,鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克。
做法步驟:
1、姜、蔥拍破待用,將豬蹄刮毛洗凈,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。
2、用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。
3、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。
二、豬蹄瓜菇湯的做法
葯材原料:紅棗30克、當歸5克,黃耆、枸杞子各12克
准備材料:香菇30克、姜5片、豬前蹄1隻、絲瓜300克、豆腐250克、鹽少許
製作:
1、豬前蹄去毛洗凈剁塊,入開水中煮10分鍾,撈起用水沖凈,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。
2、香菇洗凈泡軟去蒂,絲瓜去皮洗凈切塊,豆腐切塊備用。
3、鍋內入葯材、豬蹄、香菇、薑片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1 小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鍾,最後加入鹽調味即可。
三、大蹄扒海參的做法
原料:水發海參750克,豬蹄2個。
調味料:白糖50克,味精5克,蔥段25克,糖色少許,濕澱粉適量,雞湯1.5公斤,植物油約50克,熟大油100克,姜塊、醬油各15克,料酒25克,蔥姜油、鹽各20克。
做法步驟:
1、豬蹄刮洗干凈,在外側劃上一刀,用開水煮透。
2、撈出控去水分後放入燒有7成熱的植物油炒勺中,炸至金黃色,撈出瀝油。
3、海參洗凈後用直刀一世兩半待用。
4、炒勺將大油燒熱煽炒蔥、姜拍松,並烹入料酒和醬油加入味精、雞湯和鹽、糖色。
5把勢放入炒勺內,再放上豬蹄,燒開1小時將豬蹄翻轉過來,再用小火將豬蹄煨爛,放入盤中。
6將蔥、姜揀出,取出墊,將海參放入勺中3分鍾,用濕澱粉勾芡,淋入蔥姜油即成。
四、鹵水豬蹄的.做法
原料:豬蹄1個。
調味料:醬油,料酒,精鹽,老抽,糖,姜,蔥,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每種只加一小粒)。
1、先將豬蹄開水一抄,洗凈血沫。
2、加入一鍋冷水,下入豬蹄塊,加醬油,料酒,精鹽,老抽,糖,姜,蔥,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻。
3、大火燒開,微火慢燉,直至軟爛,浸一夜,撈出涼後食用
五、紅扒豬蹄的做法
原料:肥豬蹄四隻
調味料:鹵料,黃酒,糖,老抽,蔥姜,鹽,醬油,味精。
1、擇凈毛根,開水燙煮去血水
2、撈出後放入鍋中,加入鹵料,黃酒,糖大火燒開,轉小火燜煮熟爛,取出拆骨,盡量保持豬蹄的完整,拆好後備用。
3、將豬蹄抹勻老抽,晾乾下油鍋煎炸皮面,糖色固定即可
4、另起油鍋將蔥姜爆香後,投入豬蹄,加好料酒兩大勺,冰糖或砂糖兩勺高湯沒過原料,適量鹽,醬油,味精,燒開收汁,小心將豬蹄托出碼大盤內,余汁澆在上面即可。
六、豬蹄醋的做法
主料:豬手一隻,老醋一小支,老薑一塊,辣椒干,醬油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
1、豬手去毛,砍塊,下水煮去血水,洗凈。
2、姜切大塊拍扁,和豬手塊一起下鍋炒(免油),開始泛油的時候加蒜米(整粒),3—4條辣椒干,少許醬油,和半支醋煮滾。
3、加水沒過所有材料,煮至豬蹄糜爛,加糖,試味,不夠酸加醋。
七、冰糖豬蹄花生的做法
1、將豬蹄焯水洗凈,花生用涼水炮軟,備用。
2、熱鍋內放八角,桂皮,用油先炸出香味,接著下姜,蔥爆香,放入豬蹄翻炒,烹入 料酒,看水氣將盡,放入醬油炒紅,接著放入冷水,沒過豬蹄亦可,蓋上鍋蓋,大火燒開。
3、水開後,開蓋加入冰糖適量,可稍多一些,根據口味自己決定,(對於紅燒的菜,我是比較喜歡偏甜一些),接著放入鹽,將泡好的花生放入,蓋上蓋子改用文火燜大約一 個小時,注意中途最好少開鍋,所以為了避免糊鍋,開始的時候冷水可適當多放一些。
4、最後,開鍋觀察准備出鍋,用筷子輕輕戳一下豬蹄,如果比較順利地就進去了,就說明已經皮爛肉熟,接著就是開大火收湯,等到湯汁濃稠紅亮,就可以出鍋了。
八、花生燉豬爪的做法
材料:花生米200克,豬腳爪2隻,鹽、蔥、姜、黃酒各適量。
步驟:
1、將豬腳爪及毛去掉,洗凈,用刀劃口,放入鍋內。
2、加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、 清水適量,用武火燒沸後,轉用文火熬至熟爛,隨量食用。
九、冰糖元蹄的做法
主料:豬蹄
調料:冰糖,大料,花椒,蔥,姜,醬油,料酒,鹽,香油、
做法:
1、先將豬蹄切成兩半,放入開水中燙一下,變色後,取出,用水沖凈浮末、
2、蔥切段,姜切片之後用刀拍松、
3、炒鍋中加入香油,燒熱後,放入冰糖,(一般四個豬蹄放10里左右的冰糖、)燒至冰糖融化
4、加入花椒,大料,爆出香味後,加入蔥姜,料酒,醬油,下豬蹄,燒炒之後,加水沒過豬蹄、
5、燒開後,加鹽調好味道、
6、用小火燒至豬蹄軟爛,放大火收至湯汁濃稠,即可出鍋、
十、香辣蹄花的做法
原料:豬蹄2個,芹菜50克,朝天椒適量。
輔料:薑片、薑末、蒜末、蔥花各5克,醋、白糖各5克,生抽15克,辣椒油20克,花椒粉、胡椒粉、鹽、雞精、香油各適量。
做法:
1、豬蹄洗凈,切塊;芹菜擇洗干凈,切段,焯熟;朝天椒洗凈,切小段。
2、豬蹄焯水後放入湯鍋中,加薑片、鹽,大火燒開,再用小火燉至熟透,撈出放涼,加入芹菜、朝天椒及剩餘調料,拌勻即可。
豬蹄怎麼做好吃 篇2
鹵豬蹄
原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4茶匙。
製作:
1、豬蹄切塊後,用水燙過取出。
2、將豬蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分鍾。
3、煮好的鹵豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。
備註:海山醬是一種甜辣且帶五香味的醬料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、澱粉等。
蔥燉豬蹄
原料:蔥50克、豬蹄4個、食鹽適量。
製作:將豬蹄拔去毛樁,洗凈,用刀劃口;將蔥切段,與豬蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。
功效:補血消腫。適用於血虛,四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等症。
豬蹄凍
買上三隻豬蹄,剁成小塊,添適量水。調料嘛,就那幾樣,蔥姜大料鹽之類,隨自己喜歡,可放可不放,除了鹽!把豬蹄放高壓鍋里壓一小時,待之軟爛撈出,湯汁倒進一合適的器皿中。小心鍋里會有骨頭碎渣,要清理干凈。將豬蹄骨頭一塊塊剝離,要細心耐心哦,並且將剝下的肉和筋都盡量撕小一點,這樣成品才會美觀。再准備一些胡蘿卜丁,花椰菜焯熟,煮熟的花生。如果剩下的湯汁粘稠度適中的話,就可把肉和各種丁全倒進湯汁里攪勻,蓋上蓋子或覆上保鮮膜,放冰箱冷藏室待其凝固即可。吃時,一定將其上面凝固的厚厚一層油脂全颳去。撒上蒸魚鼓油拌的姜米。
注意:
1、如果湯汁不夠粘稠,可要再回鍋熬一熬。
2、也可不放蔬菜丁,那可是純粹的蹄凍!
豬蹄燉白菜
豬蹄,小白菜2顆,冰糖,生抽,老抽,胡椒粉,姜,蒜,鹽,料酒
做法
1、豬蹄切塊洗凈,在滾水中過水煮白在用冷水洗凈備用。
2、開小火冷鍋加熱,放入少許油,待油熱放入兩大勺冰糖熬化至焦糖。
3、然後放入豬蹄,放入生抽、老抽各兩湯匙、料酒三湯匙、鹽、胡椒粉、蒜末、生薑少許,炒至上色盛出。
4、准備高壓鍋,有電高壓鍋最好。把洗凈的白菜對切開鋪鍋底,要多鋪幾層,然後把豬蹄放白菜之上。如果是高壓鍋加少許水,白菜葉子水分多;電高壓鍋不許加水了。
5、開大火加熱至出氣轉中火燉25分鍾即可關火。待高壓鍋沒氣了才可盛出。千萬別放高壓鍋的氣,不然豬蹄會咬不動的。
豬蹄怎麼做好吃 篇3
做法1 大棗鹵豬蹄
材料
大棗8顆,新鮮豬蹄2隻,醬油適量,糖適量,生薑1塊,八角1個,桂皮少許,枸杞酒1小勺。
做法
1、豬蹄洗凈去毛,將指甲縫里也清洗干凈。
2、醬豬蹄用開水煮一遍,再重新起鍋加入清水煮開,去浮沫。
3、加入八角、桂皮、生薑和大棗,煮開。
4、然後將豬蹄放進瓦鐺,加入我的我的大棗老鹵汁,再適量加入一些醬油、糖和小勺的枸杞酒。
5、最後再加入豬蹄湯,插電起煲。
6、煲至2.5小時關火盛出,大棗好吃、豬蹄更美味。
做法2 花生鹵豬蹄
主料
花生4兩,豬蹄1隻,水5碗,鹽適量。
做法
1、將花生洗凈,備用。
2、豬蹄切半並入水氽燙,再撈起洗凈,備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。
4、最後加入適量的鹽即可。
做法3 鹵豬蹄
材料
豬蹄2500克。
調料
細精鹽50克,味精20克,糖色100克,老抽少許,紅曲50克,蔥段15克,薑片10克,豬肉老鹵3000克。
做法
1、新鮮豬蹄買回家可以先用熱水浸泡40分鍾,然後刮洗掉皮面上的絨毛,去掉蹄甲洗凈。
2、准備一鍋水然後放入紅曲將它們燒開,煮5分鍾至水呈紅色,放入豬蹄焯透至表皮呈紅色時,撈出。
3、湯罐內加入老鹵燒沸,調好口味和色澤,放入豬蹄,大火燒沸轉為小火。
鹵至用筷子能戳開豬蹄時即可停火撈出,晾涼皮面刷一層香油或色拉油即可。
小訣竅
替換原料可換成豬舌、豬肘、豬耳,
調料中去掉紅曲、老抽,則稱為白鹵豬手。
2. 豬蹄的美味做法
豬蹄是豬的腳部和小腿的合稱,豬蹄的做法多種多樣,常見的是燉、紅燒、烤等等,變化無窮。豬蹄所含的膠原蛋白豐富,有滋潤皮膚、延緩衰老等作用。
豬蹄的做法大全
豬蹄的做法,大家都不陌生,常見的燉豬蹄、紅燒豬蹄、烤豬蹄、醬豬蹄、鹵豬蹄都是大家愛吃的!我挑選了款經典的做法,和大家分享!
紅燒豬蹄
材料:豬蹄兩個
配料和調味料:干辣椒、草果、香葉、八角、花椒、薑片、冰糖、鹽、五香粉、生抽、老抽、料酒、味精適量
做法:
1、豬蹄焯水,拔干凈毛,控干水分備用。我買的專櫃冷鮮肉,很少的毛。
2、炒糖色。鍋里放油,冰糖放進去,小火到融化後攪拌一下就別動了。最小火啊,熬到冒泡泡。
3、倒入豬蹄,翻炒均勻,圖四已經均勻上色,為了保險,可以中火多炒一會,越炒顏色越重。
4、 放入香料,炒出香味,先放料酒,沿著鍋圈澆下去,再下生抽老抽,五香粉,炒均勻。
5、轉燉鍋,我用的電飯鍋,燉一個半小時到兩個小時。在燉到一小時的時候,加鹽調味,我放了一茶匙鹽。
6、轉到炒鍋里,就是那種能勤翻身的鍋,不粘鍋不會讓肉變色,鐵鍋可能給導致湯汁有點發黑。
7、大火收汁,到湯汁濃郁,放點味精調味即可!
豬腳姜
材料:豬蹄兩個
配料和調味料:雞蛋3個、甜醋、姜適量
做法:
1、老薑洗凈去皮,用刀背拍裂,鍋中不放油,炒干水份。
2、甜醋汁倒入砂鍋,煮開後放入炒過的姜小火煲約半小時,關火,讓姜充分浸泡出味道,至少浸泡過夜。
3、豬腳洗凈焯水,怕油膩的同學可以先煮20分鍾左右,湯汁可以留作高湯或者煮麵等,豬腳撈出放入煮開的姜醋汁中煲半小時以上,不怕油的同學可以在焯水後直接把豬腳撈入姜醋汁中煲。另取一鍋用清水煮雞蛋,約5分鍾後剝殼與豬腳一起放入姜醋汁中同煲。
豬蹄搭配什麼 好
可以與豬蹄搭配的食物有很多,如花生、玉米、黃豆、杏仁、薏米等等,那麼豬蹄搭配什麼才好呢?
其實,豬蹄本身的營養足夠豐富了,無論搭配什麼都會有很多好處,想要達到不同的目的,那麼搭配的食材也就有所不同了。
例如想要補氣養血,那麼搭配魷魚就是最好的;想要通乳,那麼花生豬蹄湯無疑是最好的了;想要豐胸,不妨試試豬蹄和黃豆一起燉……
總的來說,豬蹄是搭配什麼都可以的,但如果是腸胃不好的人,我們不建議吃豬蹄,要吃的話也只能少量的吃,並且最好不要和黃豆、杏仁搭配,會加重腸胃負擔。
豬蹄的營養價值
我們常見的豬腳、豬手都是豬蹄。中醫認為豬蹄性平,味甘咸,是一種類似熊掌的`美味菜餚及治病「良葯」。
近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。
研究發現,每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質。
豬蹄尤其適合腰膝酸軟、身體瘦弱者,它具有強筋壯骨之功效,有很好的食療作用;同時也有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
孕婦可以吃豬蹄嗎
作為豬的一部分,豬蹄是適合一般人食用的食材,那麼,孕婦可以吃豬蹄嗎?
其實是可以,只要做法得當,孕婦可以放心食用豬蹄。
孕婦吃豬蹄主要不要用辛辣、刺激的配料和調味料,更加不要吃豬腳姜,因為懷孕期吃豬腳姜,會造成子宮收縮,等到坐月子的時候吃才合適。
而豬蹄湯具有催乳作用,對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。
豬蹄是前蹄好還是後蹄好
在買豬蹄的時候,我們往往不知道該買前蹄還是後蹄,有的甚至分不清前蹄和後蹄。那麼豬蹄的前蹄和後蹄有什麼區別?買前蹄好還是後蹄好呢?
簡單的從外觀上區分的話,豬前蹄是呈直形,而豬後蹄是呈彎形,大家在購買的時候可以從這點來區分。
從營養上來說,豬蹄的前蹄和後蹄沒多大區別,同樣都含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等,都有強筋壯骨的功效。
從特點上來說,豬前蹄的肉比較多,骨頭比較少;而豬後蹄則是肉少骨多。
豬蹄前後蹄肉骨分布的不同,也為我們該買前蹄還是後蹄提供了一大依據。打算吃肉的,可以考慮前蹄;如果是燉湯的,則肯定就是後蹄比較好了!
3. 豬蹄怎麼做更好吃
在華人世界中,豬蹄是豬常被人食用的部位之一,有多種不同的烹調作法。下面給大家分享豬蹄怎麼做更好吃,歡迎閱讀!
豬蹄怎麼做更好吃
黃豆燜豬蹄
豬前腳一隻 / 干香菇5朵 / 紅皮花生60g
生抽 / 黃酒3勺 / 八角一個 / 香葉兩片 / 姜
1.香菇或花菇在溫水中泡發
2.豬腳洗凈,冷水中倒入一勺米酒,薑片,煮沸後放入豬腳汆燙去異味
3.鍋中放入少量油,將八角,香葉,薑片炒出香味
4.開中火,將汆燙後洗凈的豬腳放入一同伴炒,烹入生抽,黃酒
5.放入冰糖繼續炒。大概炒至豬腳全部上色,皮有緊縮,加入適量水,和泡發的香菇煮開,然後轉小火慢慢燜一個小時
6.最後倒入紅皮花生繼續燜煮一個小時,用筷子能輕易戳入就馬上關火
酸菜蹄花
豬蹄400g / 酸菜200g / 生薑1大塊
香蔥2根 / 大蒜5粒 / 八角1顆
花椒20粒 / 鮮紅小米辣3個
野山椒4粒 /黃酒1湯匙 / 白醋1湯匙
白鬍椒粉 / 鹽 / 菜油5湯匙 / 雞精
1.豬蹄在溫水中刮洗干凈,剖開斬成塊,然後用清水反復泡至水變清。酸菜沖水後同野山椒切成段;大蒜生薑切片;香蔥1根打成結1根切成蔥花;小米辣切成圈。鍋里放大量冷水,下豬蹄,放蔥結、黃酒、花椒和1/3的薑片煮開
2.撇掉浮沫,再煮1分鍾後關火,撈出豬蹄,沖洗一下。鍋燒熱,倒2湯匙油,用小火加熱,放姜蒜炒香後,再放酸菜和野山椒炒香
3.注入700ml清水,放豬蹄和胡椒粉,中火煮開後,中小火熬5分鍾,再嘗試下放鹽,調白醋、雞精。將鍋里所有食材移到電高壓鍋,按蹄筋鍵壓熟(30分鍾)。煮好的豬蹄和湯汁入大碗,上面放小米辣和蔥花;用凈鍋燒熱3湯匙菜油,趁熱淋在碗里,即成
腐竹燜豬腳
腐竹150g / 豬腳 / 蒜 / 薑片
大料 / 醬油 / 白糖
1.腐竹過下清水撕成小段,豬腳洗凈氽水
2.薑片,蒜,大料備好
3.鍋中下油,待油起小泡放入腐竹
4.腐竹炸至金黃色撈起馬上放入涼水中浸泡至軟,撈起瀝干水份備用
5.豬腳入白鍋(不放任何調料的鍋)翻炒,把豬腳的`水份逼出(倒出多餘水分),直至把豬腳煮至乾爽金黃色盛出備用
6.鍋中留少許油,將姜,蒜,大料入鍋中炒至出味
7.這時倒入金黃的豬腳至鍋中翻炒
8.翻炒幾分鍾後,放入炸好的腐竹,1小匙鹽,少許白糖調味,醬油,紅燒汁,倒入沒過豬腳的清水,蓋上蓋大火煮開後轉小火約煮40分鍾
9.中途翻一翻,約40分鍾上碟
冰糖豬蹄
豬蹄 / 冰糖 / 紹酒
鹽 / 蔥結 / 薑片 / 醬油
1.將豬蹄放在清水裡,刮洗干凈,用刀在內側軟的一面順長剖開至刀深見骨,再在大骨的兩側各劃一刀,使其攤開,然後,切去四面的肥肉成圓形
2.將蹄膀放入開水鍋里煮10分鍾左右至外皮緊縮撈出,用清水洗凈
3.炒鍋內放一隻竹箅子,將蹄膀皮朝下放在上面,下清水淹沒,再加入紹酒、醬油、精鹽、冰糖、蔥結、薑片,用旺火燒開,加蓋後,在小火上再燒半小時左右
4.將蹄膀翻身,燒至爛透,改大火燒至湯水如膠汁、泛出油光時,將蹄膀取出,放在湯碗里,皮朝下,揀去蔥結、薑片,把鹵汁澆在蹄膀上即成
烤豬蹄
四隻豬前蹄 / 黃酒
老鹵(沒有的買香料包現鹵)
少量冰糖(或紅糖) / 蔥姜蒜 / 八角
香葉 / 桂皮 / 花椒 / 辣椒 / 五香粉
鹽 / 醬油 / 蚝油 / 麥芽糖(非必須)
1.四隻豬蹄清理凈雜毛剁成16塊,洗凈,入冷水鍋,同時加入生薑和黃酒
2.大火煮開,撇凈浮沫
3.加入冷凍的老鹵湯塊
4.煮沸的同時依然及時清理浮沫,新補適量蔥姜蒜和八角,香葉,桂皮,花椒,辣椒,五香粉等香料
5.煮開也完全沒有浮沫了繼續加入冰糖或紅糖,補少量醬油
6.小火燉一小時以上,中途視情況補一點鹽,關火前滴兩滴蚝油
7.將豬蹄皮向下在鹵水裡浸泡至溫熱,烤前取出;
8.取一大勺麥芽糖加熱水化開,刷在豬蹄表面(此步可省略)
9.烤架上刷少許油,下層用一個烤盤墊油紙或者錫紙接渣,烤架上擺開刷好糖水的豬蹄,中層或中下層烤制15分鍾-1小時皆可
10.烤的時候准備干碟一份:就是把辣椒面和花椒粉(買成品辣椒花椒粉亦可),熟黃豆粉及花生碎,鹽,五香粉,蔥花香菜等混合
11.豬蹄烤到表皮紅亮吱吱冒油即可出爐,可干吃,也可裹干碟香料蘸食
4. 豬腳怎麼做才好吃
可以做一道紅燒豬蹄。紅燒豬蹄是一道傳統的名菜,也是一道比較常見的家常菜,以豬蹄為主要食材,這道菜味道可口,營養價值豐富,具有美容養顏等功效。下面簡單介紹如何製作紅燒豬蹄才好吃。
紅燒豬蹄的材料:豬蹄750克、鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。
紅燒豬蹄的做法:
1、將豬蹄刮毛洗凈,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。
5. 豬蹄怎樣做才好吃
一、香辣豬蹄火鍋
做法
1.豬蹄去毛洗凈,將其一分為二再切成塊;
2.鍋中加入清水,放入豬蹄,加入料酒、蔥段、薑片和少量花椒一起大火煮開,開鍋後撇去浮沫,撈出豬蹄瀝干水分備用;
3.取約2湯勺辣火鍋底料,如果喜歡吃辣的可以增加,鍋洗凈,加入火鍋底料。因為底料中含有油份,所以不用在單獨放炒菜油了;
4.放入蔥段、薑片和八角,中小火炒香鍋底;
5.放入豬蹄翻炒數下後,加入生抽、料酒、糖,將調料包中所有的干香料混合,放入調料包中;
6.鍋中加入熱水,因為是吃火鍋,所以水量可以多一些。再投入調料包;
7.放入干辣椒同煮,開鍋後轉小火蓋蓋子燜煮1個小時;
8.一個小時後,放入鹽調味,繼續再煮40分鍾左右即可。如果湯太少的話可以補充熱水。
健康功效:豬蹄中的營養成分能夠起到補氣、補血、潤膚作用。
二、紅燒豬蹄
做法
1.豬蹄洗凈,入冷水鍋煮開,直到將血水煮出;
2.焯過水的豬蹄用溫水沖洗干凈,瀝干備用;
3.油鍋薑片爆香,倒入豬蹄翻炒至表面微黃,將豬蹄重新入砂鍋,加料酒,生抽,老抽,水及所有輔料煮開轉小火;
4.土豆去皮,切滾刀塊,浸在水裡備用;
5.小火燉1個小時左右,燉至豬蹄軟爛,加入土豆,並調入適量鹽,繼續小火燉至土豆軟爛;
6.大火稍微收汁即可。
健康功效:這道菜吃起來具有補氣、補血、潤膚、清熱解毒、祛痰等功效。
三、玉米燉豬蹄
做法
1.豬蹄去毛洗凈,剁成小塊,玉米切成一寸長左右的段,生薑去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置於盤中備用;
2.炒鍋入油,大火燒至八成熱時,下入薑片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香,然後下入豬蹄,爆炒至斷生,加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖,加入大半鍋水,抄勻;
3.煮至沸騰後下入玉米,蓋上鍋蓋,煮至再次沸騰後轉小火,燜30分鍾左右;
4.至水份差不多收干時加入雞精調味,抄勻後關火起鍋,裝盤撒上蔥花即可。
健康功效:這道菜的好處是健脾養胃、補血潤膚。
吃豬蹄子的好處
一、吃豬蹄可以預防神經衰弱
很多人是不喜歡豬蹄子的,因為它給人的感覺是油水太多了。親們這樣想就打錯特錯了。在中醫上認為,豬蹄性平,味甘咸,具有補虛弱,填腎精等功能。而且豬蹄中含有很多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。總的來說的吃了它不僅讓我們的皮膚有彈性,還能預防我們神經衰弱。
二、豬蹄的營養價值
豬蹄又叫豬腳、豬手。中醫認為豬蹄性平,味甘咸,是一種類似熊掌的美味菜餚及治病「良葯」。 近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。為此,人們把豬蹄稱為「美容食品」和「類似於熊掌的美味佳餚」。
三、美容抗衰老
豬蹄中有我們女性朋友比較喜愛的膠原蛋白成分,吃起來讓我們有個年輕的面容。另外豬蹄有改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止我們皮膚乾燥,讓我們肌膚水嫩有光澤。
四、促進生長
豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
五、改善冠心病
豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
6. 豬蹄子怎麼做好吃
材料 原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大 匙,海山醬1/4茶匙。 做法 製作: (1).豬蹄切塊後,用水燙過取出。 (2).將豬蹄、 ①料、花生及香料一同用大火煮15分鍾。 (3).煮好的鹵豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。 備註:海山醬是一種甜辣且帶五香味的醬料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、澱粉等。
7. 豬蹄怎麼做才好吃
【食材】:3-4個豬蹄,3-4塊冰糖,2片香葉,一小把花椒,2段桂皮,2-3粒八角,適量的生抽一勺蚝油,一勺料酒等
【做法】
第一步:准備3-4個豬蹄將它清洗干凈之後切成小塊放在鍋中加入適量的清水,再加點料酒,焯水5分鍾,焯水的過程中要將鍋中的浮沫去掉,5分鍾之後將豬蹄撈出來放在水中清洗干凈備用。
第二步:起鍋燒火,鍋中倒入油,放入3-4塊冰糖,將糖炒至融化,然後再將豬蹄倒進來翻炒均勻,使每一個豬蹄的上面都裹上一層糖色,然後再放入2片香葉,一小把花椒,2段桂皮,2-3粒八角翻炒均勻,翻炒均勻之後在裡面倒入適量的生抽,一勺蚝油,一勺料酒,翻拌均勻之後再倒入適量的清水,水的量沒過豬蹄就可以了,開大火將水燒開,轉小火燉1個小時左右。
第三步:1個小時之後在裡面加入適量的食用鹽,翻拌均勻之後再燉半個小時,半個小吃之後開大火收汁,然後盛在盆中,在上面撒上適量的白芝麻和蔥花點綴一下,營養美味的豬蹄就做好了。
豬蹄怎樣做最好吃,教你一招,肉質鮮美軟爛,香氣十足,以上就是我帶給大家的豬蹄最好吃的做法,大家也是這樣做豬蹄的嗎?用這種方法做出來的豬蹄鮮香美味又軟爛,香味十足,越嚼越香,非常好吃,家人也都很愛吃,而且做法也很簡單,不鹵不醬不紅燒,簡單一做營養又美味。愛吃豬蹄的朋友們都做起來吧!只要大家按照這個方法做,保證單家都能做出鮮美好吃的豬蹄。
【小貼士】
1. 豬蹄焯水之後一定要重新洗一遍,這樣做出來的豬蹄才會更香,沒有腥味。
2. 如果家中沒有冰糖的朋友可以用白糖開代替,不過比較起來說冰糖的的效果是更好的。
3. 燉的時候開大火燉,大火燉出來的豬蹄更鮮美,更軟爛。
8. 豬蹄要怎麼做才好吃
黃豆燉豬蹄
准備好食材:豬蹄半隻、海帶結6支、黃豆150克、枸杞10克、生薑1片、食鹽1勺。
1、起鍋,把豬蹄砍段後用清水清洗2次,放入鍋里,倒入沒過豬蹄的清水,開大火燒開放入1片生薑焯水,然後撈出來在清水下沖洗干凈瀝干。
2、把瀝干後的豬蹄放入電飯煲里
3、把海帶結和泡發好的黃豆、枸杞放進去(黃豆提前一個晚上泡好)
4、倒入沒過食材的清水
5、放入一小勺食鹽作為前期調味
6、蓋上鍋蓋,選擇燉豬蹄按鍵,即可等待自動煲煮好,在放入適量的食鹽調味即可。
9. 豬蹄怎麼吃比較好吃
豬蹄怎麼吃比較好吃
豬蹄怎麼吃比較好吃,在生活中,相信很多下夥伴都喜歡吃豬蹄,豬蹄吃起來十分的美味,營養也很豐富,富含膠原蛋白,有改善肌膚的作用,豬蹄很多人覺得處理有些麻煩,下面我整理了豬蹄怎麼吃比較好吃。
豬蹄怎麼吃比較好吃1
紅燜豬蹄的做法
將豬蹄橫向劈成兩半,剁成小塊。
豬蹄涼水下鍋,放入蔥姜15克、10克料酒焯水,水燒開後撇去浮沫,豬蹄撈出備用。
鍋中加少許油,調中火,加冰糖20克,炒至棗紅色,放入豬蹄炒制均勻。
上好色以後下入蔥姜蒜15克、八角3個、小茴香3克、花椒3克、香葉3片(不喜歡的可以不放)炒香後加水、料酒10克、老抽5克、耗油15克、鹽5克、胡椒粉5克。
調好味道後,大火燒開調至小火,蓋上鍋蓋燜2個小時。
2個小時後,關火撈出豬蹄備用,把鍋中的大料,蔥姜撈出,鍋中湯汁燒開,勾10克水澱粉,放3克香油 ,將勾好的'芡汁均勻的澆在豬蹄上面。
這道紅燜豬蹄就做好了
豬蹄怎麼吃比較好吃2
流口水的黃豆燉豬蹄的做法
黃豆提前一天涼水泡上
買的時候讓人家切小塊,涼水下鍋加入兩勺料酒,涼快薑片焯水去腥去沫
沖洗干凈備用
准備好調料備用
冰糖在油里炒出糖色
下豬蹄翻炒變色
加入調料(辣椒八角那些),老抽,生抽,蚝油,一勺料酒,一勺鹽,翻炒均勻,加入涼白開大火煮開,轉小火慢燉20分鍾,入味且肉筋會軟糯一些
放黃豆,小火燉20分鍾
嘗鹽頭,大火收汁,搞定美味的黃豆豬腳,軟糯滑口
豬蹄怎麼吃比較好吃3
豬腳姜(豬腳姜醋蛋)的做法
我用的是海天的添丁甜醋,豬腳洗凈,准備好以上材料~
鍋里放水加點白醋、2~3片姜跟豬腳煮開,飛水後洗干凈,再放高壓鍋里壓8分鍾,自然冷卻後開鍋撈出豬腳瀝干水備用~
雞蛋冷水下鍋煮熟後去皮、老薑刮皮切片備用
鍋燒熱後倒入薑片炒一下,去掉表面的水分
將炒熱的薑片墊在砂鍋底,再倒入豬腳~
倒入一瓶450毫升的添丁甜醋~
甜醋跟豬腳剛好持平,開大火燒開~
再加入雞蛋跟一小片紅糖開小火蓋上鍋蓋煲30分鍾即可~
開蓋有驚喜~
哇曬,好誘人
開動啦~