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如何吃好吃的食物

發布時間: 2022-03-03 21:09:00

『壹』 簡單又好吃的美食怎麼做

【肉末蒸雞蛋豆腐】 這是一道男女老少都喜歡的小菜,少油鹽還有滋味,加上豆腐同燉,互相借味兒,既有了雞蛋的濃香,也有了豆腐的醇厚。 材料:雞蛋4個,豆腐1塊,肉餡100克,香蔥3棵,油少許,醬油適量,鹽少許,涼開水適量(雞蛋的2倍)
1.
豆腐切塊碼放在蒸碗中;
2.
雞蛋打入碗中,實際操作中用4個雞蛋有些多了,用2-3個就足夠了;用打蛋器將雞蛋打散,特別是蛋清要打碎;
3.
將涼開水倒入雞蛋液中,涼開水的用量是雞蛋液的1.5-2倍都可以,水多些蛋羹會更嫩;
4.
將雞蛋液倒入豆腐碗中,可用篩網過濾掉未打碎的雞蛋清和浮沫,這樣蒸出來的蛋羹會更細致;

Meggy跳舞的蘋果
國家一級健康管理師 優質美食領域創作者
10道簡單菜,好吃好做,低脂低卡又下飯,大人孩子都喜歡

『貳』 簡單又好吃的美食怎麼做

主料:土豆300克。

輔料:香菜適量、食用油5毫升、蔥適量、白醋5克、鹽3克。

1、土豆絲放入清水中淘洗,然後切絲。

『叄』 好吃的東西怎樣做

好吃的,東西做法也是非常復雜的,因為他沒到程序要求都非常的高,而且它的比例和他的火候要求也是恰到好處的。aqui te amo。

『肆』 怎樣做出好吃的食物

做飯也是一種心理享受,心情好了,做出來的飯菜味道很好;心情不好,做出來的飯菜就不是真實的味道

『伍』 如何做出好吃的食物

1、熟悉食物製作方法。
2、採用質優材料。
最主要用真心、用真情的態度去對待所製作的食物

『陸』 一些好吃的美食怎麼做

美食精選|9種早餐做法分享,每天不重樣,營養好吃又健康
一日之計在於晨,早餐對我們來說真的很重要。對於家有上學孩子的媽媽們來說,大多數媽媽都會早起給孩子做早餐,才能保證孩子上午學習精力充沛。早餐吃好,對孩子健康成長也是很有幫助的。一直以來我都有早餐的習慣,不僅上班的老公要吃,還有兩個上學娃需要伺候。好些小夥伴留言說我家的搭配,家裡孩子都不愛吃,那麼這次荷媽就分享一些早餐主食的做法,精選9道營養早餐,每天學一種,可以9天不重樣。自己在家做早餐,干凈衛生,營養又健康,是外邊花錢都買不到的。喜歡下廚做早餐的媽媽們,可以參考一下。

水果乾紫薯發糕

材料:普通麵粉200g,紫薯粉40g,酵母2g,白糖60g(喜歡甜一點可多加些),牛奶200ml,蔓越莓乾和藍莓干50g

製作方法:

1、將粉類倒入大碗里,白糖也一起倒入,酵母放牛奶中化開,將牛奶倒入混合的粉中,用筷子攪拌均勻。

2、拌好的是比較粘稠的干糊,濕度比包子面團還大一些,蓋上保鮮膜發酵至2倍大

3、發酵好的麵糊用筷子再次攪拌排氣,放入不粘模具中(或是模具先抹一層油防粘),二次醒發15~20分鍾;

4、將蔓越莓干、藍莓干放上去,水開入鍋蒸30~40分鍾,關火燜5分鍾取出。蒸的時間根據量多少及厚度來定時間哦。可用牙簽插入發糕,抽出來沒粘有面就是熟的。

5、取出放至不燙手,切塊就可以吃了。不過建議放涼再切,不粘刀具,早上吃的時候再蒸幾分鍾就好,松軟香甜,好吃又營養!

白饅頭不好吃,吃吃這樣做,加火腿,胡蘿卜,豌豆,營養豐富,好看又好吃。往桌上一放,十分搶眼,對平時不吃白饅頭的大寶來說,完全是一種誘惑。

什錦饅頭丁雞蛋餅

材料:大白饅頭一個,火腿腸2根,胡蘿卜1/3個,豌豆一把約50g,雞蛋2~3個,黑芝麻適量,食用油適量

做法:

1、一個饅頭切1厘米見方的粒,火腿腸對半剖開,也切丁,胡蘿卜切小丁備用

2、起鍋燒水,水開後放入豌豆焯煮熟透撈出

3、2個雞蛋打入碗中,用筷子攪散。口味重的,可以加點點鹽或是孜然粉等調味,我做給小朋友吃,沒有放太多的佐料。

4、平底鍋燒熱倒少許食用油,放入饅頭丁,小火煎,一邊金黃翻面再煎,最好酥酥的那種咬著好香

5、煎好的饅頭丁拔到一邊,另一邊放入豌豆,胡蘿卜丁,火腿腸丁略炒一下

6、再將其混合均勻平鋪鍋將打散的雞蛋液淋入鍋里,轉動鍋攤開,讓每個空隙里都有蛋液。蓋上鍋蓋小火烘,待表面快凝固時撒入黑芝麻,如果喜歡吃蔥,可以加點蔥花更好看。再蓋上鍋蓋繼續烘,直到完全熟了,關火。

戚風紙杯蛋糕

材料:雞蛋黃5個(大個的只需4個),雞蛋清160g,低筋麵粉100g,玉清油50g,牛奶50g,白糖50g,檸檬汁適量,黑芝麻適量(可不加)

做法:

1、將牛奶,白糖20g,玉米油倒入盆中,用蛋抽拌勻至乳化狀態,再倒入雞蛋黃,用蛋抽「Z」字拌勻;低筋麵粉用粉篩過篩至蛋黃糊中,翻拌至無粉,順滑的麵糊。

2、蛋清倒入無水無油的盆里,加入幾滴檸檬汁,可去腥。分三次加入白糖,打發至硬性發泡,倒扣蛋白霜不流動即可。

3、打發蛋白霜時一開始選擇慢速然後逐漸調到快速打發,看蛋白狀態差不多到感性發泡,就可以減慢到最低檔,慢慢打發到完美狀態。

4、分1/3的蛋白霜至蛋黃糊中,翻拌手法拌勻;拌好的蛋糕糊再倒入餘下的蛋白霜中,翻拌切塊方法,快速拌勻。記住哦:要用切拌的方法,如果用了畫圈的攪拌方法,蛋白非常容易消泡,一不小心就從紙杯蛋糕變成紙杯蛋餅了。

5、將拌好的蛋糕糊倒入紙杯中,七,八分滿即可,再撒上黑芝麻或是其他果仁也可。

6、烤箱提前預熱,180度中層,烤20~25分鍾左右,烤好的蛋糕取出放涼即可。

小貼士:篩入低筋麵粉後的混合方式要像炒菜般翻拌,以免起筋影響口感。蛋清有紋路時候,拿出打蛋器,蛋頭表面形成小尖,倒扣蛋白霜不會滴出,蛋清打發就可以成功啦。可以在攪拌好的蛋糕糊裡面加各種各樣自己喜歡的果仁,如葡萄乾,藍莓干,蔓越莓乾等等。每家烤箱的溫度有一定的差異,所以要學會看蛋糕的狀態,開始慢慢回縮的時候就注意時間了,千萬別糊了。

抱蛋煎餃

食材:速凍餃子 10個、雞蛋 2個、青紅椒粒 10g、鹽 少許、植物油 少許、清水 半碗

步驟:

1、准備好所需要的材料,凍得水餃室溫軟化一下。也可以直接用。

2、青紅椒切碎,青椒我用的有點辣味,可以用蔥花替換。

3、雞蛋打入碗中,加少許鹽攪拌均勻,放入青紅椒碎拌勻;

4、平底鍋刷油,將水餃一次放上去,小火煎,煎到水餃底面有點焦黃時,加入小半碗清水,水的量大約可以沒過水餃的1/3還多的位置即可。

5、待鍋里的水幹了後,再將蛋液倒進去,蓋上鍋蓋,小火烘熟,雞蛋液表面凝固即熟了。

6、出鍋,趁熱吃哦!早餐配一杯牛奶、豆漿或是蔬果汁,滿滿的元氣早餐。

面條披薩餅

材料:面條,洋蔥,培根,青椒或蘆筍,雞蛋,蔥花,鹽,黑胡椒粉

做法:

1、將培根軟化切塊,紅椒切小丁,洋蔥切末或切絲,蘆筍切小段備用。

2、新鮮面條或掛面,開水中煮8分熟,撈出過一下涼水,瀝干水份;

3、控干水的的面條放大碗中,加入雞蛋,紅椒,蔥花,鹽,胡椒粉拌勻;

4、將拌好的面條糊放入刷了油的模具中,鋪平,撒上培根,洋蔥末,紅椒,蘆筍丁;也可以放入不粘鍋里(先將培根洋蔥炒香,再放入面條,小火煎至底部發黃,記得蓋上鍋蓋,這樣熟的快些)

5、撒上芝士或乳酪絲,烤箱上下火200度提前預熱,中層烤15分鍾左右。

6、烤好的面條批薩出爐,切塊即可。

馬蹄肉餡鍋貼

食材:肥瘦相間豬肉糜 150g、新鮮馬蹄 10個、胡蘿卜絲 1/3根、香蔥 1把、生薑 10g、鹽 3g、胡椒粉 1g、蚝油 5g、錦珍生抽 10g、雞蛋 1個、餃子皮 300g、植物油 5g

做法:

1、馬蹄削皮洗凈(馬蹄在我們這兒叫「茨菇」),胡蘿卜、馬蹄剁細末,蔥切蔥花,馬蹄有點顆粒感更好。我這個是料理機攪碎的,比較細;二八肥瘦的肉加入姜剁成肉泥

2、取適量150 g肉泥將入大碗中,加入鹽、胡椒粉、蚝油、生抽、雞蛋,順一個方向攪拌上勁

3、取一張餃子皮,中間放入肉餡,中間捏起來,兩端留口;

4、平底鍋預熱,加少許油,將鍋貼一次擺好,小火煎3分鍾。或是家裡有電餅鐺的用電餅鐺來煎更好。

5、待煎到底部焦黃,這時候加入澱粉水沒過鍋貼的一半,蓋上鍋蓋,燜煮,水分收干即可。

6、出鍋裝盤,配一碟辣油就可以啦。不吃辣的就忽略吧,直接吃也很美味。

奶香蔥花餅

材料:麵粉1碗約200g,雞蛋2個,香蔥20g,牛奶400mL,鹽2g(喜歡吃甜的可加糖)

做法:

1、麵粉一碗稱了下重量約200g,倒入盆中,加入鹽,打入雞蛋,稍微攪拌一下。加鹽可以提味,喜歡吃香甜味可以加少許白糖。

2、先加入適量的牛奶,用筷子攪拌均勻。這時麵糊很稠,再次加入剩下的牛奶

3、最後拌好的麵糊,呈流線型滴落,這是最理想的狀態;再加入蔥花,攪拌均勻。

4、烙餅機通電加熱2,3分鍾,刷上一層油,盛1湯勺從15厘米高處滴入烤盤中,麵糊會自動攤開,表面凝固後翻面再略煎一下。不翻面也一樣可以。沒有烙餅機的可以用電餅鐺或不粘鍋來做。

5、做好後的面餅攤在網架上晾開,直到全部麵糊攤完。這個配方可以10張6寸大小的小餅

西葫蘆富含豐富的維生素C和水分,清熱利尿,潤肺止渴等功效。胡蘿卜清肝明目,對生長發育期的兒童尤為重要。這款胡蘿卜西葫蘆蛋餅,清爽不油膩,口感香軟,作為寶寶早餐或是下午點心是非常不錯的美食。

西胡蘆雞蛋餅

材料:西胡蘆1個,胡蘿卜一小節(家裡剩的食材),鹽2g,白糖5g,白芝麻少許,麵粉1小碗

做法:1、西葫蘆去頭去尾擦細絲,胡蘿卜擦絲,放少許鹽拌勻腌制5~10分鍾

2、腌制好的西葫蘆絲會出水,這個水不用倒掉,直接打入3個雞蛋,放上白糖拌勻。我家孩子喜歡吃有點甜味的,不喜歡的可以不加

3、放入麵粉攪拌至無顆粒狀,我的麵粉剛剛好,調好的麵糊濃稠合適。如果覺得乾的可以加點牛奶或是清水。

4、電餅鐺預熱,刷上少許油,用勺子將麵糊盛入,攤成小圓餅,轉中火烙,待表面凝固,翻面,再煎一會就出鍋。覺得麻煩的話 ,直接攤大餅,再切開也是一樣的。沒有電餅鐺可以用平底鍋來做哦。

生煎包

面團材料:麵粉300g,酵母3g,白糖5g,溫水170~180g

肉餡:花椒2g,肉末200g,胡蘿卜100g,蔥花10g,鹽少許,胡椒粉少許,生抽1勺,蚝油1

做法:

1、空碗中加入溫水(不燙手為宜),加入1小勺白糖,放入酵母拌勻靜置5分鍾。

2、大一點的盆中,放入麵粉,邊加入酵母水,一邊攪拌成紊狀,

3、揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜放到溫曖處發酵至2倍大。氣溫低時,發酵時間長,可藉助熱水或發酵箱來幫助發酵。

4、發酵的時間我們來調肉餡,先准備半碗開水,放入花椒浸泡,取花椒水用。

5、肉餡中放入鹽,胡椒粉,生抽,蚝油,用筷子順一個方向攪拌,攪拌過程中分次加入花椒水,這樣肉餡不腥而且水份足口感不柴。拌好肉餡中加胡椒卜碎和蔥花拌勻。

6、發好的面團戳一個洞,不回縮即發酵成功。取出排氣,搓成長條狀,再切成大小合適的劑子。

7、取一個面團,用擀麵杖擀開,中間厚四周薄,包入調好的肉餡,大拇指的位置不移動,一點一點提著麵皮的邊轉著圈往前包,麵皮打著褶子轉一圈之後花紋就出來了,用大拇指捏一下收口。

8、包好後蓋上濕布醒發20分鍾,不粘鍋刷一點油,放入包子生胚,小火煎至底部微黃,加入適量熱水,大約沒過包子胚一半的位置,蓋上鍋蓋中小火煎。

9、最後湯汁變干,再小火煎一下,撒上蔥花,黑芝麻即可出鍋,趁熱吃哦!