Ⅰ 糯米粥的4種好吃做法
現在的米的種類很多,粳米、糙米、黑米、薏米等等,不一而足。各種米的功效也各不相同,粳米最滋補,糙米助消化,不過說到排毒養顏,最佳的還糯米。你想知道怎麼才能做出好吃的糯米粥嗎?接下來我給你推薦糯米粥的4種好吃做法。
糯米粥的好吃做法1
材料
材料:糯米100克,去皮烏雞150克
調料:小蔥4根,姜1塊,鹽適量,料酒1匙
做法
1、糯米淘洗干凈,用冷水浸泡二三小時;
2、將去皮烏雞沖洗干凈,放入開水鍋內加一點料酒氽燙變色撈出;
3、將蔥、姜洗凈分別切成段、片備用;
4、取鍋放入冷水、烏雞,加入蔥段、薑片、料酒,先用旺火煮沸;
5、再改用小火煨煮大約四十分鍾,至雞肉軟爛;
6、揀去蔥段、薑片;
7、加入糯米,用旺火煮開後改小火,續煮至粥粘稠;
8、調入鹽和小蔥碎,即可盛起食用。
糯米粥的好吃做法2
材料
糯米100克,桂圓肉25克
做法
1、將糯米淘洗干凈入鍋,加水1-1.5升。
2、先用大火燒開,再轉用小火熬煮。
3、待粥半熟時加入桂圓肉,攪勻,繼續煮至粥成。
糯米粥的好吃做法3
材料
糯米150克,綠豆100克,紅糖適量
做法
1、先將糯米、綠豆洗凈。
2、鍋里加適量水,放入糯米和綠豆煲2小時成粥。
3、最後加紅糖煲滾食粥。
糯米粥的好吃做法4
材料
主料:糯米100克,桂圓肉15克
做法
1.將糯米淘洗干凈;
2.糯米入鍋,加水1000毫升,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮;
3.待粥半熟時加入桂圓肉,攪勻,繼續煮至粥成。
小訣竅
健康提示:
Ⅱ 糯米熬粥好喝嗎 糯米怎麼熬粥好吃
1糯米熬粥好喝嗎
依據個人喜好而定。
糯米熬粥的方法很簡單,熬出來的粥口感十分軟糯黏膩,而且糯米含有十分豐富的營養成分,包括B族維生素,蛋白質,碳水化合物,膳食纖維,鉀,鈣等礦物質元素,能補養人體正氣,起到禦寒,滋補的作用。
2
糯米補血粥
材料:糯米100克,桂圓干,紅棗,銀耳各10克,黑芝麻,白芝麻各適量,紅糖25克,冬瓜糖10克。
做法:
1.糯米淘洗干凈。
2.紅棗洗凈,去核;銀耳泡發,去蒂,撕成小朵。
3.鍋中加入清水,糯米,桂圓干,紅棗,銀耳,大火煮沸後轉小火,煮至六成熟。
4.加入黑,白芝麻,紅糖,冬瓜糖攪拌均勻,煮至粥成即可。
3
黑豆糯米紅棗粥
材料:糯米100克,黑豆30克,紅棗10枚,紅糖15克。
做法:
1.黑豆,糯米淘洗干凈,在清水中浸泡過夜,備用。
2.紅棗洗凈,去核。
3.黑豆,糯米,連同浸泡的清水一同入清水鍋中,先用大火煮沸,轉小火煮15分鍾。
4.加入紅廳轎棗繼續煮至米,豆唯橋熟爛。
5.最後加入紅糖攪拌均勻,略煮即成。
4
糯米蛋黃粥
材料:糯米200克,雞蛋2個,山葯75克,薏米50克,白茯苓20克,白糖2大匙。
做法:
1.將山葯,薏米,白茯苓分別清洗干凈,晾乾,研磨成粉末。
2.雞蛋放入清水鍋內煮熟,撈出過涼,剝去外殼,取出雞蛋黃。
3.糯米淘洗干凈,與磨好的山葯粉,薏米粉和白茯苓粉一起放入鍋中。
4.再加適量清水,置小火扮山肆上煮至糯米熟爛,然後撒入白糖和雞蛋黃攪拌均勻即可食用。
Ⅲ 糯米粥怎麼做
主料:糯米100g
輔料:基圍蝦5隻 豬肉適量 胡蘿卜1隻 鹽適量 蔥花適量 料酒少量
步驟
1.糯米洗干凈之後提前用水浸泡1個小時。
2.豬瘦肉切成細條,用鹽和料酒稍微腌一下。
3.基圍蝦洗干凈。
4.除去蝦頭蝦腳和腸子。
5.鍋內水燒開。
6.倒入糯米繼續用大火燒。
7.當第二次開鍋的時候,放入大蝦。
8.繼續放入切成丁的胡蘿卜,然後改成小火,燉約45分鍾。為了防止糊底,中途攪拌幾次。
9.大約45分鍾左右,糯米煮至開花即可關火,放入瘦肉用勺子攪散後蓋上鍋蓋略燜。
10.大約45分鍾左右,糯米煮至開花即可關火,放入瘦肉用勺子攪散後蓋上鍋蓋略燜。
11.撒入蔥花。
小貼士
1 應為最後是小火燉煮,所以要定時攪一下,否則容易糊底。
2 因為瘦肉切的小非常容易熟,所以關火之後再放入瘦肉即可,否則瘦肉的口感容易變得老和硬。
小貼士
1 應為最後是小火燉煮,所以要定時攪一下,否則容易糊底。
2 因為瘦肉切的小非常容易熟,所以關火之後再放入瘦肉即可,否則瘦肉的口感容易變得老和硬。
Ⅳ 怎麼煮糯米粥啊···
糯米粥,最簡單的製作方法是一碗糯米配十碗左右的水,水可以多放一些沒關系,希望粥稠一點的話,可以倒出大約三碗左右的水,放置一段時間,等不燙了正好入口,同時粥也就粘稠了。希望稀一些的話,就要放十二碗左右的水,那時的粥不稠,不過很爽口,放涼些直接喝可以生津止渴。
紅棗糯米粥的製作,需要准備材料:糯米半碗、紅棗(去核)小半碗、紅糖適量。
1、將糯米和紅棗淘洗干凈,用水浸泡30分鍾。
(4)怎麼做糯米粥好吃竅門擴展閱讀:
適宜人群
糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。一般人群都能食用。
糯米食品宜加熱後食用;宜煮稀薄粥服食,不僅營養滋補,且極易消化吸收。
1.適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用。
2.適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用。
3.凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食。
4. 糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。
5.糖尿病患者不食或少食;由於糯米極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。
Ⅳ 如何做美味糯米粥 糯米粥的正確做法教程
1、糯米白粥
煮糯米白粥時需要准備100克糯米放在冷水中浸泡一小時,泡好以後淘洗干凈直接放在粥鍋中加足量清水加熱,煮開再用中小火慢慢熬制半小時在熬制過程中要用勺,經常向同一方向攪拌,這樣既能防止糯米粘鍋又能讓煮出的糯米粥口感細滑。糯米白粥在快要煮好時還可以加入適量的即食麥片,這樣能讓煮好的糯米祥陵銷粥有淡淡的麥香,滋味會更加誘人。
2、南瓜糯米粥
糯米粥在煮的時候加入適量南瓜特別好吃,在做的時候需要准備糯米80克,南瓜150克,把准備好的南瓜去掉瓜瓤和瓜皮後切成片狀,糯米提前用清水浸泡半小時,在鍋汪迅中加清水燒開,把浸泡好的糯米與切好的南瓜一起入鍋,放入幾塊冰糖加熱煮開後再調小火力慢慢熬四十分鍾,這時鍋中炊糯甘甜謹游的糯米粥就能煮好。
Ⅵ 糯米粥的做法
糯米粥的做法如下:
原料:糯米220克、鵪鶉蛋200克、白糖250克、紅棗14個、水適量、豬粉腸200克。
1、鵪鶉蛋煮熟,剝殼,白糖攜察放入鵪鶉蛋裡面腌制3小時以上。