⑴ 各種米糊的配方
自從胃不太好以後，早餐就把豆漿改成了米糊，米糊更能填飽肚子，各種食材的搭配，讓米糊也變得營養好喝起來。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速為我們提供能量。
第一款：百合銀耳糊
【製作原料】： 百合干 10g 大米 65g 白銀耳 10g 水 800ml 冰糖 適量
【製作方法】：
1.百合干，銀耳，大米浸泡一晚。
2.銀耳，百合，大米清洗干凈，將全部材料加入豆漿機內，加入800ml水。
4.選擇米糊功能，結束後加入冰糖。
第二款：紅棗燕麥米糊
【製作材料】： 大米 30克 即食燕麥 30克 紅棗 25克 干百合 15克 冰糖 20克 水 500毫升
【製作方法】：
1.干百合，浸泡兩小時，清洗干凈。紅棗清洗干凈，去核。大米浸泡3小時，清洗干凈。
2.將除糖以外的所有材料加入豆漿機內。
3.選擇米糊功能，容量為500毫升，一鍵式啟動，等待結束即可。
第三款：花生芝麻米糊
【製作原料】：大米 36克 熟花生 20克 熟芝麻80克 水 800ml
【製作方法】：
1.大米浸泡一晚，清洗干凈。
2.將芝麻、花生，大米加入豆漿機內，加入800ml水。
3.選擇米糊功能，結束後，看喜好加冰糖。
第四款：小米紅棗米糊
【製作原料】： 小米 90g 大紅棗 9個 水 800ml
【製作方法】：
1.小米，大棗浸泡3小時。
2.將小米用過濾網淘洗干凈。
3.紅棗去核。
4.將小米、紅棗加入料理機內，加入水。
5.開啟米糊功能即可。
第五款：核桃花生米糊
【製作原料】：大米 100g 核桃 25g 花生 25g
【製作方法】：
1.將大米、核桃、花生清洗干凈。
2.所有材料加入豆漿機內，加至最低水位線。
3.選擇米糊功能，開啟即可。
第六款：紅薯米糊
【製作原料】：大米 80g 紅薯 50g 燕麥片 30g
【製作方法】：
1.大米清洗干凈，紅薯切小塊，燕麥片清洗干凈。
2.將所有食材加入豆漿機內，加之最低水位線1100ml處。
3.選擇米糊功能，開啟。
這些米糊的做法你學到了嗎？歡迎點贊轉發。感謝您的來訪，我是原色美味廚房。圖文均為原創，切勿搬運。
⑵ 米糊怎麼做好吃又有營養
米糊好吃又有營養的搭配方法如下：
1、南瓜銀耳蓮子百合糊。
提前銀耳泡發，然後用剪刀剪掉黃色的根賀察部，撕碎備用；把南瓜去皮，挖去瓜囊後切成小塊；將南瓜、蓮子、百合、小米和銀耳所有材料倒入破壁機內，倒入800~1000ml的清水，然後啟動豆漿功能，大概20多分鍾就做好了，喜甜的可以放糖。
2、紅豆山葯米糊凳拍做。
紅豆提前一個晚上浸泡紅豆也是可以的，能節省時間；山葯削皮切段，紅棗對半切開，去掉紅棗核；把紅豆、糯米、山葯和紅棗放入破壁機里；加入大約700毫升的清水，按米糊鍵就可以啦，25分鍾左右就可以了，喜甜的可以放糖。
3、紅薯玉米小米糊。
紅薯去皮切丁，小米玉米洗凈撈起；所有材料放到破壁機中，加入750～1000ML的純凈水，選擇米糊按鍵，30分鍾就棗衡可以喝上。
⑶ 營養早餐米糊怎麼做好吃
食材明細：黑豆50顆、紅棗10顆、黑米2把、紅米2把、燕麥米1把、冰糖2勺
營養早餐米糊的做法步驟
7
30分鍾後上桌嘍！淡淡的棗香和米香混合著，非常好吃。
小竅門
1、豆子要放少點，米類食材多點，否則吃起來就沒有米糊的柔和味了，口感不好。
2、冰糖隨你個人口味而定，我喜歡早餐吃清淡點，所以就放淺淺的2勺。一般，豆漿機里都有刻度線的，我加水到1000ML-1200ML之間的位置。
⑷ 好吃的米糊怎麼做好吃
食材
主料
大米
1/2杯
輔料
黑豆
2/5杯
核桃
6個
紅棗
6個
步驟
1.准備大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6個、紅棗5-6個。
2.把以上材料洗凈，倒入杯體中，加水至上下水位之間。
3.把各個卡口對好，插上電，按選擇按鈕，選擇米糊或豆漿或果汁，再按啟動。
4.加熱大概五分鍾，開始攪拌。
5.攪拌好了，再等一會，好喝的米糊只需要等待十三分鍾左右就新鮮出爐。