① 如何燉牛肉才好吃
燉牛肉好吃,首先將牛肉焯水,放入輔料爆香,加水大火燉40分鍾,放入肉料包小火燉30分鍾,加鹽燉至牛肉熟爛即可。
具體製作步驟如下:
1、牛肉焯水去血沫。
注意事項:
牛肉一定要煮熟後再放鹽,否則牛肉脫水,不容易燉爛。
② 如何燉牛肉才好吃
燉牛肉好吃的方法
燉牛肉技巧
①燉牛肉,都不要直接燉,應該先放進冷水裡浸泡2小時,泡出肉里的血水。
泡肉時,建議用淡鹽水或淘米水,能夠快速泡出血水,有效去除腥膻味。很多人燉的牛肉不好吃,肯定是沒做這一步。
②牛肉泡出血水後,也不能直接燉,還需要焯水。肉類焯水時,必須是冷水下鍋,並且加蔥姜、花椒、料酒,煮開後撇掉浮沫,焯水5分鍾後撈出沖洗干凈。千萬不要熱水或開水下鍋,牛肉會迅速縮緊,把血水鎖在肉里,導致肉有一股腥膻味。
③牛肉焯水後,還是不能直接燉,要下鍋炒一下。
油燒熱後,加蔥姜、花椒,炒出香味後倒入牛羊肉,炒至顏色金黃。用熱油炒一下,可以充分激發出牛羊肉自身的香味,燉肉才好吃。
④牛肉炒至金黃後,倒入開水,記住一定是開水,倒冷水不行,牛肉會迅速縮緊,導致燉不爛。倒入開水後,多加一樣東西,就是山楂。山楂含有多種有機酸,可以讓牛羊肉快速變酥爛,並且去除腥膻味。山楂和牛羊肉一起燉,不會影響肉本身的味道,但香辛料就不行。
⑤燉牛肉,調料不用多,就蔥、姜、花椒、食鹽這4樣就行了,食鹽要最好放。
過早地加入食鹽,牛肉的口感會變得老柴,嚼不爛。所以一定要等牛肉燉軟爛後再加鹽,這樣才能酥爛又入味。
③ 怎樣做出好吃的燉牛肉
【燉牛肉】
所需食材:牛肉1斤,香葉2片,蔥姜,蔥頭半個,黃豆醬1勺,生抽1勺,啤酒50克,紅茶5克,干山楂4片,油鹽適量
1、燉牛肉可以選擇牛腩,牛肋條,前腱子肉,我這里用的是牛肋條。將其切成大塊,注意不要太小,因為牛肉在燉的過程中會明顯縮水,3-4厘米左右見方。將切好的牛肉放入清水中,充分浸泡2個小時以上,其實我浸泡了半天,因為也不著急做飯。
在浸泡期間也不能偷懶,中間要換水,因為浸泡一會兒牛肉中的血水就會滲入到水中,如果一直不換,水的密度升高,不利於血水的繼續析出,至少每隔1個小時就換一次水。一直將牛肉浸泡至顏色發白,說明其中的大部分血水就出來了,腥味也就去掉了絕大多部分。
2、把浸泡好的牛肉從清水中撈出來,放入鍋內,倒入清水,要沒過牛肉,同時放入蔥姜,開小火慢慢加熱,一直到把鍋內的水煮沸,然後繼續煮10分鍾左右。直到鍋內的浮沫不再增多,這時候我們將牛肉撈出,用溫水沖洗干凈。
3、鍋內淋入食用油,放入牛肉塊,中火煸炒,首先將牛肉中的水汽炒出去。然後繼續炒,將脂肪中的油脂炒出,直到顏色微微發黃。
然後加入黃豆醬,生抽,,蔥姜和洋蔥,繼續翻炒,將各種調味料的香味都炒出來,並且使牛肉上色。
4、我們將炒好的牛肉倒入電飯煲內,加入適量熱開水,然後放入山楂干,香葉以及紅茶包,1小杯啤酒,將電飯煲蓋好,燉1個半小時左右。
燉好的牛肉我們也可以利用里邊的湯汁放一些蘿卜或是土豆進去,繼續燉肉,蔬菜吸收了牛肉的湯汁,非常入味好吃。
④ 燉牛肉怎麼燉才好吃
燉牛肉以牛肋板肉為主要食材,以醬油、食鹽、蔥段、甜面醬、蒜、姜、花椒、大料、丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等作為輔料,製作而成的簡單家常菜。適宜身體虛弱及病後恢復期的人吃。色澤紅亮,軟綿香嫩。高膽固醇患者忌食。
主料:大白菜(青口)500克、豆腐(南)300克。
調料:大蔥15克、姜15克、鹽8克、胡椒粉2克、雞粉5克。
做法:
1、牛肉洗凈切塊,放入冷水中煮沸,取出用自來水沖干凈;
2、將鍋中水倒掉,鍋中油熱了後,放入薑片(大片一點的,喜歡吃辣的再放干辣椒),然後把牛肉塊倒入鍋中開炒,感覺差不多了,肉別黑了就行,倒入冷水,水蓋過牛肉,放老抽、五香、八角。此時千萬別放鹽,否則牛肉不易爛。
3、冷水滾後,就換小火燉,差不多要燉上一兩個鍾,中間要看一下,如果水煮幹了可以再添一些水。當你覺得牛肉已經爛了,就燉好了;
4、可以先將洗凈切好的大白菜炒一下;
5、然後,連湯帶牛肉的一起倒入,放鹽、生抽少許,再燉半個鍾左右(憑感覺啦),起鍋。
6、這個菜還可用於牛肉麵,好吃。
營養價值
1.牛肉提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2.牛肉的脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸的來源,還是潛在的抗氧化劑。
3.牛肉含有礦物質和維他命B群,包括煙酸,維生素B1和核黃素。牛肉還是每天所需要的鐵質的最佳來源。
4.牛肉還含肉毒鹼。
食用功效
1、增長肌肉:它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。其中肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
2、增加免疫力:可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3、促進康復:能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。
4、補鐵補血:鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的治療。