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豬蹄如何做好吃竅門

發布時間: 2023-07-05 10:49:40

㈠ 豬腳怎麼做才好吃

豬腳的膠原蛋白是非常豐富的,這種物質可以滋潤著肌膚,使得皮膚變得更加有彈性,所以很受女性朋友們的喜愛。而且經過烹飪之後,它的口感也是非常嫩的,那麼我們應該將豬腳怎麼做才比較好吃呢?下面一起來看看。

豬腳怎麼做才好吃

蔥燉豬蹄

1、首先將豬蹄的毛發全部去除了,還要將它的血水全部洗凈,並且在豬蹄上劃上幾個口,以便更加入味。

2、將蔥雜質去除,洗凈切段。

3、將豬蹄和蔥全部放入鍋中,並加入適量的清水,先用大火煮沸,隨後加入食鹽,轉小火繼續熬煮著,一直等到熟爛了就可以食用了。

功效與作用:這款菜可以及時補充我們體內的氣血,還能消除水腫。

紅燒豬蹄

1、豬蹄上的毛發是很難清除的,但是一定要清理干凈,不然就會影響到口感。隨後將它跺成兩半,並將它放入水中進行熬煮,等煮好了就將它撈出放入涼水中冷卻著。

2、接著將蔥、生薑洗凈拍碎備用。

3、這時就可以熱鍋了,將冰糖放入鍋中,將它融化了,隨後將豬蹄放入鍋中進行翻炒,隨後加入蔥、姜、花椒、料酒等等的調料給豬蹄上色,隨後用小火熬煮著,最好加入適量的食鹽、白糖等豬蹄熟爛了就可以食用了。

功效與作用:這款菜可以滋潤著我們的皮膚,改善膚質暗沉,及時補充氣血。

豬腳的功效與作用

1、催乳:當孕婦們剛生產完之後,奶水是非常重要的,因為嬰兒的主要營養來源就是奶水,但是對於剛剛生產完的孕婦來說,氣血不足,那麼就會導致奶水不足,這個時候就可以食用一些豬蹄來促進奶水。

2、美容:豬蹄中的營養物質是很豐富的,富含了膠原蛋白、彈性蛋白,這些物質可以改善皮膚組織細胞貯水功能,那麼皮膚就不容易缺水了,使得皮膚變得富有彈性,而且經常食用的話就會使得皮膚更加紅潤、細嫩。

3、補血:我們在烹飪豬蹄的時候,可以將它與中葯、食物一起搭配,可以很好改善貧血症狀。

4、治失眠:豬蹄中的膠原蛋白是非常豐富的,而膠原蛋白又是氨基酸形成的,所以我們食用豬蹄後,它所含的膠原蛋白就被分解成了甘氨酸。它可以減緩中樞神經過度興奮,使得我們的情緒變得更加平穩,從而改善失眠症狀。

5、治抽筋:我們有些人動不動就會出現腿抽筋、肢體麻木等等的作用,而吃些豬蹄可以改善症狀。

從上文可以看出,在生活中吃豬蹄可以很好提高我們的身體健康,重點是有利於皮膚變得更加有彈性,讓肌膚變得更加年輕些。

㈡ 豬蹄怎麼做更好吃

在華人世界中,豬蹄是豬常被人食用的部位之一,有多種不同的烹調作法。下面給大家分享豬蹄怎麼做更好吃,歡迎閱讀!

豬蹄怎麼做更好吃

黃豆燜豬蹄

豬前腳一隻 / 干香菇5朵 / 紅皮花生60g

生抽 / 黃酒3勺 / 八角一個 / 香葉兩片 / 姜

1.香菇或花菇在溫水中泡發

2.豬腳洗凈,冷水中倒入一勺米酒,薑片,煮沸後放入豬腳汆燙去異味

3.鍋中放入少量油,將八角,香葉,薑片炒出香味

4.開中火,將汆燙後洗凈的豬腳放入一同伴炒,烹入生抽,黃酒

5.放入冰糖繼續炒。大概炒至豬腳全部上色,皮有緊縮,加入適量水,和泡發的香菇煮開,然後轉小火慢慢燜一個小時

6.最後倒入紅皮花生繼續燜煮一個小時,用筷子能輕易戳入就馬上關火

酸菜蹄花

豬蹄400g / 酸菜200g / 生薑1大塊

香蔥2根 / 大蒜5粒 / 八角1顆

花椒20粒 / 鮮紅小米辣3個

野山椒4粒 /黃酒1湯匙 / 白醋1湯匙

白鬍椒粉 / 鹽 / 菜油5湯匙 / 雞精

1.豬蹄在溫水中刮洗干凈,剖開斬成塊,然後用清水反復泡至水變清。酸菜沖水後同野山椒切成段;大蒜生薑切片;香蔥1根打成結1根切成蔥花;小米辣切成圈。鍋里放大量冷水,下豬蹄,放蔥結、黃酒、花椒和1/3的薑片煮開

2.撇掉浮沫,再煮1分鍾後關火,撈出豬蹄,沖洗一下。鍋燒熱,倒2湯匙油,用小火加熱,放姜蒜炒香後,再放酸菜和野山椒炒香

3.注入700ml清水,放豬蹄和胡椒粉,中火煮開後,中小火熬5分鍾,再嘗試下放鹽,調白醋、雞精。將鍋里所有食材移到電高壓鍋,按蹄筋鍵壓熟(30分鍾)。煮好的豬蹄和湯汁入大碗,上面放小米辣和蔥花;用凈鍋燒熱3湯匙菜油,趁熱淋在碗里,即成

腐竹燜豬腳

腐竹150g / 豬腳 / 蒜 / 薑片

大料 / 醬油 / 白糖

1.腐竹過下清水撕成小段,豬腳洗凈氽水

2.薑片,蒜,大料備好

3.鍋中下油,待油起小泡放入腐竹

4.腐竹炸至金黃色撈起馬上放入涼水中浸泡至軟,撈起瀝干水份備用

5.豬腳入白鍋(不放任何調料的鍋)翻炒,把豬腳的`水份逼出(倒出多餘水分),直至把豬腳煮至乾爽金黃色盛出備用

6.鍋中留少許油,將姜,蒜,大料入鍋中炒至出味

7.這時倒入金黃的豬腳至鍋中翻炒

8.翻炒幾分鍾後,放入炸好的腐竹,1小匙鹽,少許白糖調味,醬油,紅燒汁,倒入沒過豬腳的清水,蓋上蓋大火煮開後轉小火約煮40分鍾

9.中途翻一翻,約40分鍾上碟

冰糖豬蹄

豬蹄 / 冰糖 / 紹酒

鹽 / 蔥結 / 薑片 / 醬油

1.將豬蹄放在清水裡,刮洗干凈,用刀在內側軟的一面順長剖開至刀深見骨,再在大骨的兩側各劃一刀,使其攤開,然後,切去四面的肥肉成圓形

2.將蹄膀放入開水鍋里煮10分鍾左右至外皮緊縮撈出,用清水洗凈

3.炒鍋內放一隻竹箅子,將蹄膀皮朝下放在上面,下清水淹沒,再加入紹酒、醬油、精鹽、冰糖、蔥結、薑片,用旺火燒開,加蓋後,在小火上再燒半小時左右

4.將蹄膀翻身,燒至爛透,改大火燒至湯水如膠汁、泛出油光時,將蹄膀取出,放在湯碗里,皮朝下,揀去蔥結、薑片,把鹵汁澆在蹄膀上即成

烤豬蹄

四隻豬前蹄 / 黃酒

老鹵(沒有的買香料包現鹵)

少量冰糖(或紅糖) / 蔥姜蒜 / 八角

香葉 / 桂皮 / 花椒 / 辣椒 / 五香粉

鹽 / 醬油 / 蚝油 / 麥芽糖(非必須)

1.四隻豬蹄清理凈雜毛剁成16塊,洗凈,入冷水鍋,同時加入生薑和黃酒

2.大火煮開,撇凈浮沫

3.加入冷凍的老鹵湯塊

4.煮沸的同時依然及時清理浮沫,新補適量蔥姜蒜和八角,香葉,桂皮,花椒,辣椒,五香粉等香料

5.煮開也完全沒有浮沫了繼續加入冰糖或紅糖,補少量醬油

6.小火燉一小時以上,中途視情況補一點鹽,關火前滴兩滴蚝油

7.將豬蹄皮向下在鹵水裡浸泡至溫熱,烤前取出;

8.取一大勺麥芽糖加熱水化開,刷在豬蹄表面(此步可省略)

9.烤架上刷少許油,下層用一個烤盤墊油紙或者錫紙接渣,烤架上擺開刷好糖水的豬蹄,中層或中下層烤制15分鍾-1小時皆可

10.烤的時候准備干碟一份:就是把辣椒面和花椒粉(買成品辣椒花椒粉亦可),熟黃豆粉及花生碎,鹽,五香粉,蔥花香菜等混合

11.豬蹄烤到表皮紅亮吱吱冒油即可出爐,可干吃,也可裹干碟香料蘸食

㈢ 豬蹄怎麼做好吃

豬蹄怎麼做好吃 篇1

一、紅燒豬蹄的做法

原材料:豬蹄750克。

調味料:花椒5粒,冰糖50克,湯1300克,鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克。

做法步驟:

1、姜、蔥拍破待用,將豬蹄刮毛洗凈,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。

2、用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。

3、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。

二、豬蹄瓜菇湯的做法

葯材原料:紅棗30克、當歸5克,黃耆、枸杞子各12克

准備材料:香菇30克、姜5片、豬前蹄1隻、絲瓜300克、豆腐250克、鹽少許

製作:

1、豬前蹄去毛洗凈剁塊,入開水中煮10分鍾,撈起用水沖凈,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。

2、香菇洗凈泡軟去蒂,絲瓜去皮洗凈切塊,豆腐切塊備用。

3、鍋內入葯材、豬蹄、香菇、薑片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1 小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鍾,最後加入鹽調味即可。

三、大蹄扒海參的做法

原料:水發海參750克,豬蹄2個。

調味料:白糖50克,味精5克,蔥段25克,糖色少許,濕澱粉適量,雞湯1.5公斤,植物油約50克,熟大油100克,姜塊、醬油各15克,料酒25克,蔥姜油、鹽各20克。

做法步驟:

1、豬蹄刮洗干凈,在外側劃上一刀,用開水煮透。

2、撈出控去水分後放入燒有7成熱的植物油炒勺中,炸至金黃色,撈出瀝油。

3、海參洗凈後用直刀一世兩半待用。

4、炒勺將大油燒熱煽炒蔥、姜拍松,並烹入料酒和醬油加入味精、雞湯和鹽、糖色。

5把勢放入炒勺內,再放上豬蹄,燒開1小時將豬蹄翻轉過來,再用小火將豬蹄煨爛,放入盤中。

6將蔥、姜揀出,取出墊,將海參放入勺中3分鍾,用濕澱粉勾芡,淋入蔥姜油即成。

四、鹵水豬蹄的.做法

原料:豬蹄1個。

調味料:醬油,料酒,精鹽,老抽,糖,姜,蔥,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每種只加一小粒)。

1、先將豬蹄開水一抄,洗凈血沫。

2、加入一鍋冷水,下入豬蹄塊,加醬油,料酒,精鹽,老抽,糖,姜,蔥,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻。

3、大火燒開,微火慢燉,直至軟爛,浸一夜,撈出涼後食用

五、紅扒豬蹄的做法

原料:肥豬蹄四隻

調味料:鹵料,黃酒,糖,老抽,蔥姜,鹽,醬油,味精。

1、擇凈毛根,開水燙煮去血水

2、撈出後放入鍋中,加入鹵料,黃酒,糖大火燒開,轉小火燜煮熟爛,取出拆骨,盡量保持豬蹄的完整,拆好後備用。

3、將豬蹄抹勻老抽,晾乾下油鍋煎炸皮面,糖色固定即可

4、另起油鍋將蔥姜爆香後,投入豬蹄,加好料酒兩大勺,冰糖或砂糖兩勺高湯沒過原料,適量鹽,醬油,味精,燒開收汁,小心將豬蹄托出碼大盤內,余汁澆在上面即可。

六、豬蹄醋的做法

主料:豬手一隻,老醋一小支,老薑一塊,辣椒干,醬油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)

1、豬手去毛,砍塊,下水煮去血水,洗凈。

2、姜切大塊拍扁,和豬手塊一起下鍋炒(免油),開始泛油的時候加蒜米(整粒),3—4條辣椒干,少許醬油,和半支醋煮滾。

3、加水沒過所有材料,煮至豬蹄糜爛,加糖,試味,不夠酸加醋。

七、冰糖豬蹄花生的做法

1、將豬蹄焯水洗凈,花生用涼水炮軟,備用。

2、熱鍋內放八角,桂皮,用油先炸出香味,接著下姜,蔥爆香,放入豬蹄翻炒,烹入 料酒,看水氣將盡,放入醬油炒紅,接著放入冷水,沒過豬蹄亦可,蓋上鍋蓋,大火燒開。

3、水開後,開蓋加入冰糖適量,可稍多一些,根據口味自己決定,(對於紅燒的菜,我是比較喜歡偏甜一些),接著放入鹽,將泡好的花生放入,蓋上蓋子改用文火燜大約一 個小時,注意中途最好少開鍋,所以為了避免糊鍋,開始的時候冷水可適當多放一些。

4、最後,開鍋觀察准備出鍋,用筷子輕輕戳一下豬蹄,如果比較順利地就進去了,就說明已經皮爛肉熟,接著就是開大火收湯,等到湯汁濃稠紅亮,就可以出鍋了。

八、花生燉豬爪的做法

材料:花生米200克,豬腳爪2隻,鹽、蔥、姜、黃酒各適量。

步驟:

1、將豬腳爪及毛去掉,洗凈,用刀劃口,放入鍋內。

2、加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、 清水適量,用武火燒沸後,轉用文火熬至熟爛,隨量食用。

九、冰糖元蹄的做法

主料:豬蹄

調料:冰糖,大料,花椒,蔥,姜,醬油,料酒,鹽,香油、

做法:

1、先將豬蹄切成兩半,放入開水中燙一下,變色後,取出,用水沖凈浮末、

2、蔥切段,姜切片之後用刀拍松、

3、炒鍋中加入香油,燒熱後,放入冰糖,(一般四個豬蹄放10里左右的冰糖、)燒至冰糖融化

4、加入花椒,大料,爆出香味後,加入蔥姜,料酒,醬油,下豬蹄,燒炒之後,加水沒過豬蹄、

5、燒開後,加鹽調好味道、

6、用小火燒至豬蹄軟爛,放大火收至湯汁濃稠,即可出鍋、

十、香辣蹄花的做法

原料:豬蹄2個,芹菜50克,朝天椒適量。

輔料:薑片、薑末、蒜末、蔥花各5克,醋、白糖各5克,生抽15克,辣椒油20克,花椒粉、胡椒粉、鹽、雞精、香油各適量。

做法:

1、豬蹄洗凈,切塊;芹菜擇洗干凈,切段,焯熟;朝天椒洗凈,切小段。

2、豬蹄焯水後放入湯鍋中,加薑片、鹽,大火燒開,再用小火燉至熟透,撈出放涼,加入芹菜、朝天椒及剩餘調料,拌勻即可。

豬蹄怎麼做好吃 篇2

鹵豬蹄

原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4茶匙。

製作:

1、豬蹄切塊後,用水燙過取出。

2、將豬蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分鍾。

3、煮好的鹵豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。

備註:海山醬是一種甜辣且帶五香味的醬料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、澱粉等。

蔥燉豬蹄

原料:蔥50克、豬蹄4個、食鹽適量。

製作:將豬蹄拔去毛樁,洗凈,用刀劃口;將蔥切段,與豬蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。

功效:補血消腫。適用於血虛,四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等症。

豬蹄凍

買上三隻豬蹄,剁成小塊,添適量水。調料嘛,就那幾樣,蔥姜大料鹽之類,隨自己喜歡,可放可不放,除了鹽!把豬蹄放高壓鍋里壓一小時,待之軟爛撈出,湯汁倒進一合適的器皿中。小心鍋里會有骨頭碎渣,要清理干凈。將豬蹄骨頭一塊塊剝離,要細心耐心哦,並且將剝下的肉和筋都盡量撕小一點,這樣成品才會美觀。再准備一些胡蘿卜丁,花椰菜焯熟,煮熟的花生。如果剩下的湯汁粘稠度適中的話,就可把肉和各種丁全倒進湯汁里攪勻,蓋上蓋子或覆上保鮮膜,放冰箱冷藏室待其凝固即可。吃時,一定將其上面凝固的厚厚一層油脂全颳去。撒上蒸魚鼓油拌的姜米。

注意:

1、如果湯汁不夠粘稠,可要再回鍋熬一熬。

2、也可不放蔬菜丁,那可是純粹的蹄凍!

豬蹄燉白菜

豬蹄,小白菜2顆,冰糖,生抽,老抽,胡椒粉,姜,蒜,鹽,料酒

做法

1、豬蹄切塊洗凈,在滾水中過水煮白在用冷水洗凈備用。

2、開小火冷鍋加熱,放入少許油,待油熱放入兩大勺冰糖熬化至焦糖。

3、然後放入豬蹄,放入生抽、老抽各兩湯匙、料酒三湯匙、鹽、胡椒粉、蒜末、生薑少許,炒至上色盛出。

4、准備高壓鍋,有電高壓鍋最好。把洗凈的白菜對切開鋪鍋底,要多鋪幾層,然後把豬蹄放白菜之上。如果是高壓鍋加少許水,白菜葉子水分多;電高壓鍋不許加水了。

5、開大火加熱至出氣轉中火燉25分鍾即可關火。待高壓鍋沒氣了才可盛出。千萬別放高壓鍋的氣,不然豬蹄會咬不動的。

豬蹄怎麼做好吃 篇3

做法1 大棗鹵豬蹄

材料

大棗8顆,新鮮豬蹄2隻,醬油適量,糖適量,生薑1塊,八角1個,桂皮少許,枸杞酒1小勺。

做法

1、豬蹄洗凈去毛,將指甲縫里也清洗干凈。

2、醬豬蹄用開水煮一遍,再重新起鍋加入清水煮開,去浮沫。

3、加入八角、桂皮、生薑和大棗,煮開。

4、然後將豬蹄放進瓦鐺,加入我的我的大棗老鹵汁,再適量加入一些醬油、糖和小勺的枸杞酒。

5、最後再加入豬蹄湯,插電起煲。

6、煲至2.5小時關火盛出,大棗好吃、豬蹄更美味。

做法2 花生鹵豬蹄

主料

花生4兩,豬蹄1隻,水5碗,鹽適量。

做法

1、將花生洗凈,備用。

2、豬蹄切半並入水氽燙,再撈起洗凈,備用。

3、將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。

4、最後加入適量的鹽即可。

做法3 鹵豬蹄

材料

豬蹄2500克。

調料

細精鹽50克,味精20克,糖色100克,老抽少許,紅曲50克,蔥段15克,薑片10克,豬肉老鹵3000克。

做法

1、新鮮豬蹄買回家可以先用熱水浸泡40分鍾,然後刮洗掉皮面上的絨毛,去掉蹄甲洗凈。

2、准備一鍋水然後放入紅曲將它們燒開,煮5分鍾至水呈紅色,放入豬蹄焯透至表皮呈紅色時,撈出。

3、湯罐內加入老鹵燒沸,調好口味和色澤,放入豬蹄,大火燒沸轉為小火。

鹵至用筷子能戳開豬蹄時即可停火撈出,晾涼皮面刷一層香油或色拉油即可。

小訣竅

替換原料可換成豬舌、豬肘、豬耳,

調料中去掉紅曲、老抽,則稱為白鹵豬手。

㈣ 豬蹄怎麼做好吃

一、快速鹵豬蹄

食材:豬蹄、鹵肉包、蒜、姜、青蔥、老抽、胡椒粉、料酒

做法:

1、准備好材料。

2、鹵肉料用紗布包好,切好蔥,姜,蒜。

3、鍋內加水燒開後,把剁好的豬蹄放入煮下。

4、煮至血沫燒出來後,關火,撈出沖洗干凈。

5、查看豬蹄上有沒豬毛,記得用鑷子拔掉。(焯燙過水後的豬蹄很容易就可以拔掉豬毛,不費力)

6、豬蹄放入麵包機內,(沒有麵包機可以換成砂鍋,燉盅,高壓鍋,炒鍋..)

7、倒入適量料酒,白鬍椒粉,老抽,鹵肉包,蔥,姜,蒜。

8、熱水1000ml左右,蓋沒過豬蹄。

9、選擇烘烤/燉/煮,默認1小時的時間.

10、時間到後,打開蓋子,用蓋子輕松插入豬皮,即是鹵好了,倒出。

11、將豬蹄浸泡在鹵汁中會更加入味。

㈤ 豬蹄怎麼做才好吃

【食材】:3-4個豬蹄,3-4塊冰糖,2片香葉,一小把花椒,2段桂皮,2-3粒八角,適量的生抽一勺蚝油,一勺料酒等
【做法】
第一步:准備3-4個豬蹄將它清洗干凈之後切成小塊放在鍋中加入適量的清水,再加點料酒,焯水5分鍾,焯水的過程中要將鍋中的浮沫去掉,5分鍾之後將豬蹄撈出來放在水中清洗干凈備用。
第二步:起鍋燒火,鍋中倒入油,放入3-4塊冰糖,將糖炒至融化,然後再將豬蹄倒進來翻炒均勻,使每一個豬蹄的上面都裹上一層糖色,然後再放入2片香葉,一小把花椒,2段桂皮,2-3粒八角翻炒均勻,翻炒均勻之後在裡面倒入適量的生抽,一勺蚝油,一勺料酒,翻拌均勻之後再倒入適量的清水,水的量沒過豬蹄就可以了,開大火將水燒開,轉小火燉1個小時左右。
第三步:1個小時之後在裡面加入適量的食用鹽,翻拌均勻之後再燉半個小時,半個小吃之後開大火收汁,然後盛在盆中,在上面撒上適量的白芝麻和蔥花點綴一下,營養美味的豬蹄就做好了。
豬蹄怎樣做最好吃,教你一招,肉質鮮美軟爛,香氣十足,以上就是我帶給大家的豬蹄最好吃的做法,大家也是這樣做豬蹄的嗎?用這種方法做出來的豬蹄鮮香美味又軟爛,香味十足,越嚼越香,非常好吃,家人也都很愛吃,而且做法也很簡單,不鹵不醬不紅燒,簡單一做營養又美味。愛吃豬蹄的朋友們都做起來吧!只要大家按照這個方法做,保證單家都能做出鮮美好吃的豬蹄。
【小貼士】
1. 豬蹄焯水之後一定要重新洗一遍,這樣做出來的豬蹄才會更香,沒有腥味。
2. 如果家中沒有冰糖的朋友可以用白糖開代替,不過比較起來說冰糖的的效果是更好的。
3. 燉的時候開大火燉,大火燉出來的豬蹄更鮮美,更軟爛。

㈥ 豬蹄怎麼做好吃呢

豬蹄,是指豬的腳部(蹄)和小腿,在中國又叫元蹄。那麼,豬蹄怎麼做好吃呢?下面大家就隨我一起去了解一下吧!

做法

焯:豬蹄一般要先處理一下,讓賣肉師傅幫忙將豬毛、豬蹄殼處理干凈,然後剁成小塊狀,小塊的豬蹄比較好入味,做好切成等大塊狀。將豬蹄塊帶回來清洗一下,然後放入廢水中焯一陣,焯去骨頭中的血水,這樣能夠提升豬腳的味道,去除一些腥味,在焯的過程可以往水中加入少許鹽巴和醋。

輔料:豬蹄各種做法搭配輔料不一,不過有些都比較相似,比如生薑、辣椒、八角、桂皮,這些基本的輔料最好都能准備好,生薑用於去除腥味,辣椒用於調節味道,八角、桂皮用於增加豬蹄的香味。

燉湯:燉湯是豬蹄一種很常見的做法,其不需要特別的手藝,只要搭配好食材、調節好味道,慢慢熬燉,一般都能做出一道很不錯的湯品,與豬蹄搭配的食材也很多,比如豬蹄蘿卜湯、豬蹄板栗湯等。燉湯如果有陶瓷燉鍋,慢慢燉出來的豬腳湯味道會更好。

壓:豬蹄要做的好吃,一般要先經過高壓鍋壓制一陣,經過壓制的豬蹄會比較疏鬆,肉質口感好,所以一般先將豬蹄放到高壓鍋內壓制一陣,可以取筷子扎一下,基本上要壓制到扎穿,然後再進行二次加工。

腌:經過壓制後的.豬腳,如果要進行鹵或紅燒,一般先放入少許鹽巴、醬油、料酒、醋等,放入腌制一會,這樣佐料的味道能浸入到豬蹄中,讓豬蹄更有味道。

鹵、紅燒:如果選擇紅燒或者鹵,基本按小火炒醬料,放入水+輔料,然後將湯料煮沸,再中火慢燉,燉至輔料快乾時,大火炒制,將醬料燒勻,無論炒或鹵,都能做出很不錯的豬蹄。

營養成分

豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質,含膽固醇。

"豬蹄"的營養素含量(指100克可食部食品中的含量)

熱量(千卡) 259、 硫胺素(毫克)0.05 、鈣(毫克) 33

蛋白質(克) 23.6 、核黃素(毫克)0.1 、鎂(毫克) 5

脂肪(克)18.8、 煙酸(毫克) 1.5、 鐵(毫克) 1.1 、碳水化合物(克) 0、 維生素C(毫克) 0 、 錳(毫克)0 .01

膳食纖維(克) 0 、維生素E(毫克)0 .01 、鋅(毫克) 1.14

維生素A(微克) 35、膽固醇(毫克) 192、 銅(毫克)0.09

胡蘿卜素(微克)0.4 、鉀(毫克)54 、磷(毫克)33

視黃醇當量(微克) 58.2 、鈉(毫克)101、 硒(微克) 5.85。

㈦ 豬蹄要怎麼做才好吃

黃豆燉豬蹄

准備好食材:豬蹄半隻、海帶結6支、黃豆150克、枸杞10克、生薑1片、食鹽1勺。

1、起鍋,把豬蹄砍段後用清水清洗2次,放入鍋里,倒入沒過豬蹄的清水,開大火燒開放入1片生薑焯水,然後撈出來在清水下沖洗干凈瀝干。

2、把瀝干後的豬蹄放入電飯煲里

3、把海帶結和泡發好的黃豆、枸杞放進去(黃豆提前一個晚上泡好)

4、倒入沒過食材的清水

5、放入一小勺食鹽作為前期調味

6、蓋上鍋蓋,選擇燉豬蹄按鍵,即可等待自動煲煮好,在放入適量的食鹽調味即可。