⑴ 羊肉丸子應該怎麼燒
做法一:
1.將羊肉切成薄片,用鐵錘錘爛;
2.羊肉內加入清水、鹽、澱粉一起拌勻,打成羊肉膠;
3.用手把拌好的羊肉搓成小丸子,放進盛水的鍋中,用文火把羊肉丸浸熟,見丸子浮起水面即可;
4.取出後,不論炒,燜或煮湯均可。
做法二:
1.肥瘦相間的羊肉餡中放入蔥、姜、料酒、水一個雞蛋。朝一個方向攪拌,使肉餡上勁兒,抱團。
2.肉餡攪拌上勁後,調入鹽待用。冬瓜切條。
3.鍋內倒入水,燒開後煮冬瓜,一定要等冬瓜煮至透明、快速的用水果挖舀成丸子下進鍋里。
4.待丸子變白鍋沸騰即可調味放入香菜和枸杞子,千萬不能時間過長,不然丸子就不鮮嫩了。
做法三:
1.羊肉剁成餡,冬瓜挖成球備用。
2.花椒焙成金黃色擀成粉面,蔥姜切末,將雞蛋清、白鬍椒、糖、鹽、黃酒、蔥姜和香油放入羊肉中順一個方向攪打上勁兒後摔打幾次備用。
3.熱鍋涼油,煸香蔥姜大料。
4.放入冬瓜煸炒2分鍾。
5.鍋中倒入適量開水。
6.澱粉放入淺盤中,將擠好的丸子放入澱粉中裹一層干澱粉。
7.另起一鍋,水燒到六七十度,放入丸子。水開後小火燒到丸子浮起撈出備用。
8.冬瓜燉軟後,放入煮熟的丸子,繼續燒1分鍾,放入鹽,雞汁調味後即可關火。
⑵ 羊肉丸子怎麼做好吃
羊肉丸子做好吃又簡單方法:
材料:味精一點、醬油少許、香油少許、鹽半勺、薑末少許、蔥花少許、澱粉一勺、孜然少許、蒜蓉2瓣、新鮮的羊肉500g。
1、洗凈的羊肉剁碎,也可在市腔碧場讓賣家給絞碎依次加入上述的配料,攪拌均勻。
2、鍋里倒入2大勺油,燒熱至8成,放入羊肉丸子,炸至變色即可撈出,最後等都出鍋以後,油燒熱,所有的丸子全部伍譽舉統一下鍋回虛升一下,10秒即可關火出鍋。
⑶ 羊肉丸子餡料怎麼配
羊肉餡略肥400g,生抽半勺,鹽3g,料酒1小勺,花椒粉1g,白糖2g,生抽8g,姜12g,玉米澱粉20g,雞蛋1個
步驟1:雞蛋放進肉餡,正好有一個蛋清我就沒用全蛋。
步驟2:放入所有調料,拌勻。
步驟3:蓋上蓋子或保鮮膜放冰箱冷藏至少半個小時
步驟4:不沾奶鍋放油,開始炸。
步驟5:不用復炸,盛盤。
肉餡不要放大蔥,炸出來難看有黑點。
用料
主料
羊肉
適量
輔料
蔥
適量
姜
適量
洋蔥
適量
生抽
適量
蚝油
適量
食鹽
適量
白糖
適量
橄欖油
適量
#羊肉丸子#的製作步驟
1.蔥姜切大塊,加水泡上。將羊肉改刀,去掉筋膜,切成大塊。
2.用刀慢慢的剁,邊剁邊撿掉白筋。
3.剁至肉塊較碎時納碗,倒入蔥姜水,量根據肉的多少而定,我用了一斤肉,加了約50克水。
4.用手提式攪拌器直接在碗中將肉同水打成肉蓉糊。單單用刀剁很難將肉剁成蓉。
5.往肉蓉中加入鹽,糖,生抽,蚝油,用手抓至肉蓉糊上勁。
6.中間要盡可能撿去筋膜,往肉蓉糊中分次加入橄欖油,用手爪至油完全溶合。
7.取一凈鍋,加水燒至40度左右,關火,我習慣用這種方式擠丸子。
8.等丸子全部擠完後,開火將丸子煮熟,期間要打去浮末。
9.丸子全部變並漂在水上時,可以關火,將丸子養在水中。煮丸子的湯很鮮美,可以直接煮湯。
10.洋蔥切塊,香菜切段,兌一碗澱粉水。
11.炒鍋倒油炒香洋蔥,下丸子翻炒,加一勺煮丸子的水,淋生抽,加一點鹽,加蓋稍煮後淋澱粉水,收汁出鍋,放上香菜。
⑷ 羊肉丸子怎麼做更好吃
羊肉丸子的用料
羊肉(羊腿肉) 一塊鹽 適量雞蛋 1個澱粉 適量胡椒粉 適量蔥花 適量香菜 適量蒜 適量冷水 適量姜沫
羊肉丸子的做法步驟
步驟 1
羊腿肉切小粒,用料理機打成碎肉沫。沒有料理機的可以手動剁碎。我喜歡把肉凍一下,化到帶少許冰碴時再切,會方便很多。
步驟 2
打好的肉餡就是這樣啦!
步驟 3
在肉餡中加水,按一個方向攪拌,讓肉餡上勁。加入適量的鹽、胡椒粉、姜沫繼續攪打,攪勻後加少許澱粉,是為了讓餡更黏,容易抱團。攪勻後加一顆雞蛋,也可加一個蛋清,都是為了讓肉餡更嫩。繼續攪拌。如果想要有一些顏色,可以在肉餡中稍加一些老抽提一下顏色。
步驟 4
攪到這個狀態就可以了!攪拌過程中能聽到刷刷的聲音,就證明可以了。將攪好的肉餡靜置15分鍾。
步驟 5
蔥姜蒜末切好,這是為出鍋提味做准備的。按個人口味切就可以了。
步驟 6
燒一鍋水,等水開了就可以汆丸子了。水燒開後,調成小火,用勺子把羊肉餡一勺一勺的舀起來沿鍋邊下鍋,這是為了防止水沸而將丸子沖散。
步驟 7
待所有肉丸全部下鍋後,稍微煮一下,是為了讓丸子定型。再調成大火煮到水開,丸子漂浮起來,打去浮沫和油。加適量的鹽給湯調味。出鍋前把切好的蔥姜蒜末撒到湯里,再撒上香菜就可以了。
步驟 8
泡上一碗白米飯,簡直是人間美味。
⑸ 怎樣羊肉丸子做出來又脆又滑
用肥瘦相間的羊肉加澱粉就可以做出又脆又滑的羊肉丸子。
主料:羊肉300克
輔料:蔥5克、姜5克、食鹽5克、生抽5克、澱粉15克、料酒5克
1、准備一塊有肥有瘦的羊肉。
羊肉的營養價值和食用注意事項:
一、營養
排汗排毒。在伏天吃羊肉對身體是以熱制熱,排汗排毒,將冬春之毒、濕氣驅除。
暖胃生津。夏天,冷飲、空調很容易給腸胃帶來健康問題。冷飲容易刺激胃腸,造成消化道功能紊亂,而空調則可能會帶來全身肌肉關節疼痛,甚至得上「空調脖,夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。
增強體質。羊肉有補中益氣的功效,可助元陽、補精血、益勞損。夏天適量吃羊肉對提高人的身體素質及抗病能力十分有益。
二、注意事項:
1、注意烹飪方式。夏季吃羊肉,首先要注意的就是「降火」,也就是應該採用清淡的烹飪方式。建議盡量採用清燉的手法,避免燒烤等方式。同時在烹飪時少放食鹽、蔥姜,更應避免辛辣燥熱的作料。以清燉的方式烹飪的羊肉清爽不油膩,味美而鮮,可以在補充人體元氣的同時避免上火。
2、注意食物搭配。在《本草綱目》中有「羊肉同醋食傷人心(羊肉和醋一起吃傷人心)」的說法。在烹飪時有人喜歡加入食醋去除膻味,但是醋性甘溫,與羊肉同煮容易生火動血,所以對於心臟功能不良及血液病患者不宜加醋同食。
此外,羊肉不可與竹筍同食,破壞維生素A,且易中毒;不宜與栗子、半夏同食,影響吸收,不易消化;吃羊肉時不可喝茶水,易便秘。
3、特殊人群應適量
羊肉是溫性補品,溫陽祛寒,但並不是人人都適合食用,比如陽氣旺盛內熱重、陰虛內熱、濕熱體質,以及患感冒的人不宜食用羊肉,否則易助熱傷陰,動火動血,加重病情。
以上內容參考:人民網-三伏吃羊肉營養健康