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銀木耳如何弄好吃

發布時間: 2023-07-05 04:23:24

A. 銀木耳配什麼煮是最好的

配紅棗和枸杞,熬制銀耳紅棗枸杞湯,
一般來說,銀耳味甘、性平,滋補。
而枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C、鈣、鐵等,而且具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的葯理作用,還可降血壓、降血糖、血脂,特別適合水腫型肥胖患者食用。
紅棗補血養氣,滋陰補陽。
總的來說,銀耳紅棗枸杞湯潤肺補腎、止渴生津、提神益氣、能有助於恢復肌肉疲勞。對老人小孩一般人群都可使用,還具有美白的效果。
而且熬制方法也不復雜。

銀耳蓮子湯也行,蓮子能補脾止瀉,益腎固精、養心安神;銀耳能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,銀耳蓮子湯美容養顏,清熱解暑,也不復雜

B. 銀耳怎麼涼拌才好吃

銀耳,黃瓜、胡蘿卜、香菜,雞精,芝麻油、生抽、蚝油、白糖、醋

做法

1.銀耳用水泡至發軟,去除硬塊,洗凈撕成小塊。

2黃瓜洗凈切絲、胡蘿卜洗凈去皮切成絲

3鍋內水煮開,放入銀耳,燒開後需煮二分鍾,燜5分鍾撈起,瀝干水分放入碗中

4繼續放入胡蘿卜絲焯水一分鍾撈出控干水分倒入碗中

5加入生抽、蚝油、醋、白糖、雞精拌勻。

6香菜洗凈切細,放入碗中再放入芝麻油,拌勻即可。

C. 涼拌銀耳木耳怎麼拌好吃

涼拌黑白木耳
主料: 銀耳(干) 100克 木耳(干) 100克
調料: 鹽 2克 味精 1克 白砂糖 5克 胡椒粉 1克 香油 5克 各適量
口感 肉質細膩,柔嫩鮮美,素淡清口。製作方法
1. 將水發銀耳和水發黑木耳洗凈雜質,經開水燙一下後,即刻投入冷開水中,冷後撈出,控干水分裝盤。
2. 另將鹽、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷開水調勻,澆灌在銀耳和黑木耳上即可。
記住一定要水發。發開才好吃 。