Ⅰ 雞湯面條做法大全簡單好吃
說到雞肉相信大家都非常熟悉,雞肉是日常生活中最常見的一種肉類,雞肉含有豐富的蛋白質,經常吃雞肉可以補充我們所需要的營養物質。雞肉的做法有很多,其中雞肉熬湯煮麵條也是非常不錯的一道菜。那麼,雞湯面條做法大全簡單好吃怎麼做呢?
雞湯面條做法大全簡單好吃
1、雞屠宰干凈,除掉內臟器官、臀部、手指甲等,用流動性的水清洗干凈。
2、一整隻雞放進煮鍋中,添加一定量水,放進2片生薑,火災燒開後再次汆燙2、3分鍾。隨後撈起來,用流動性的沖洗清洗表層的白沫子。
3、倒去鍋中的水,重進一定量涼水,放進雞和剩下的生薑片,火災燒開後再次煮10分鍾,並且用湯勺去掉溶解的白沫子。
4、火災滾煮10分鍾後轉文火,維持微沸的情況,蓋上外蓋,煲煮90分鍾,老母雞湯就煲好啦。
5、老母雞湯快煲好的情況下,可以用小煮鍋煮沸一鍋水,先放進油菜心汆燙斷生,撈起來後再放進鮮面條煮開。
6、煮好的鮮面條撈起來瀝凈水份放進碗中,汆燙好的蔬菜碼在碗邊,再把煮雞湯的雞撈起來,從雞胸處切二塊雞脯肉碼入碗中,最終將煮好的老母雞湯也盛適當入碗中。
7、吃的情況下能夠依據本人的口感添加適量鹽調料。
小提示:煲雞湯宜涼水入鍋,並且水需一次加滿,切勿半途隨便加上水,讓原材料隨溫度的漸漸地上升而充足釋放出來營養成分與香氣。煮好的老母雞湯假如用以下邊或是下小餛飩,煮的全過程中無需放鹽,等吃的情況下再依據本人口感放鹽調料,那樣老母雞湯的冷藏和儲存時間會生一些。
雞肉的營養價值
雞的營養價值很高,雞肉性平,它是蛋白質含量最多的動物食品。雞肉還含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品,有助於產婦的身體恢復,促進乳汁的分泌,是月子里不可缺少的營養品。
雞甘平偏溫,營養豐富,吃雞肉的增強體質,又不會使人過度肥胖。雞肉益五臟,補虛損,強筋骨,活血脈,調月經,止白帶,是婦科葯膳中的主要配料。雞肝、雞心、雞腸、雞血、雞腦都可入葯,能調部人體相應的臟器。特別是雞肫含有大量的消化物質,有很好的消食化積作用。公雞屬陽,補性不如母雞;母雞屬陰,益與老人,老母雞多用與產婦。
雞的全身上下幾乎都可以食用,且營養功效豐富,隨處可見,故民間稱雞為「濟世良葯」。雞的脂肪少,容易消化,有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美容等功效。
Ⅱ 雞肉湯面條怎樣做好吃
面條中含有氨基酸、鈣、磷等多種元素,所以適量食用的話,確實可以起到飽腹的作用,而且可以補充身體一定的營養元素,但是面條的營養還是不夠全面的,因此吃面最好是配菜肉和青菜吃,那麼雞肉湯面條怎樣做好吃呢?
雞肉湯面條怎樣做好吃
做法一、
1、雞湯,把雞清理干凈,把雞放到鍋里,倒水直到把雞全部淹沒,大火燒開,然後小火燉1小時即可。燉的時候可根據自己的口味放些大料,蔥段,姜段和花椒等調味品,如果有現成的燉肉料包也可以放一包,味道會明顯提高。雞燉好後撈在碗里晾涼,戴上一次性手套將雞肉用手撕成小片狀,再放回雞湯中。
2、把面放到水中煮,等到煮開後往鍋里澆上一小碗水,往裡加點菠菜葉,再煮到水開就可以了。有人喜歡將面過下冷水,這樣的口感就會更好一些。
3、成品,將面撈出,再將雞湯撒在面上,一碗香噴噴的雞湯面就完工了。可以根據自己的口味加些鹽。
做法二、
原料:雞肉1斤,黃花50克,花椒20克,白蔻8克,食鹽味精白糖適量,料酒,白醋,白酒,生薑,胡椒粉。
製作工藝:
(1)將雞用刀剁成一厘米見方的小塊。
(2)出水:將水燒開,加入雞塊煮3分鍾左右後撈起,用清水沖洗千凈備用。
(3)加100克色拉油燒開,放入生薑、白蔻、花椒進行油炸、炸出香味後加入雞塊油炸,加入適量的白砂糖、料酒、白酒、白醋炒2分鍾後關火,入沙鍋中用小火熬制3小時左右(在1.5小時左右放入食鹽)。
(4)雞湯熬好後加入適量味精,黃花、胡椒粉。用小火熬制10分鍾左右即可。
(5)清水下面,將面條煮好後撈出,加入雞湯,雞塊即可食用。
家常熱湯面的做法
一、紫菜雞蛋面
第一步:准備食材。細掛面150克、紫菜一小塊、雞蛋2個、香蔥適量、香菜適量。
第二步:取一個大碗,依次放入撕碎的紫菜、香蔥末、香菜末、少許鹽。
第三步:鍋中倒入適量的水燒開。
第四步:往大碗里舀2勺開水
第五步:接一下開始做荷包蛋。關火,往鍋里打一個雞蛋(關火前,鍋里的水一要保持沸騰的狀態),待雞蛋周圍稍稍凝固,顏色變白後開火,然後中小火煮2-3分鍾,這時一個形狀完整的荷包蛋就煮好了,盛出備用。
第六步:把掛面放入鍋中煮至成熟。
第七步:把掛面撈出放入大碗中,然後放上荷包蛋,再淋少許香油即可開動了。
二、酸湯早餐面
第一步:准備食材。掛面適量、香蔥適量。
第二步:香蔥清洗干凈切碎。
第三步:取一個大碗,放入香蔥、少許鹽、1勺生抽、2勺醋、少許香油。(鹽不用放太多,生抽里也有鹽味。)
第四步:鍋中倒入適量的水燒開,然後往碗中舀2勺熱水。
第五步:把掛面放入鍋中煮熟。
第六步:把掛面撈入碗中即可上桌。