『壹』 清燉魚塊的做法和步驟
很多人都比較喜歡吃燉魚,而且在燉魚的時候一般都會選擇清燉,這樣會使口感吃起來比較清淡,營養價值也比較高,對於一些有胃病的人來說,燉一些鯽魚湯能夠養胃,燉魚的時候一定要將魚切成塊,這樣燉出來才好吃,如果切成片很可能就會將魚燉爛,那麼清燉魚塊的做法大全是什麼呢?
方法一:
原料:鯉魚500克(其他魚也可以)。
輔料:蔥、姜、蒜、香菇、棗、精鹽、醋、醬油、料酒、食用油。做法:
1.將魚洗干凈,用精鹽浸漬5~10分鍾待用。
2.鍋內放少許油,油燒熱後,用蔥花熗鍋,然後加入適量水(漫過魚身即可),將魚放入鍋。
3.放入料酒、蔥、姜、蒜、醋、香菇、棗,大火燒開。
4.開鍋後,慢燉30分鍾左右即可。
方法二:
原料:鯉魚
輔料:蔥、姜、蒜、香菇、棗、精鹽、味素、醋、料酒、燉魚豉油食用油。做法:
1.將魚洗干凈,用精鹽味素等調料浸漬30分鍾待用。
(要把蔥、姜、蒜、香菇、棗放到魚的肚子里哦)
2.然後根據魚的大小來定燉魚的時間.
3.燉好後把燉魚豉油澆在魚的上面就OK了
營養師點評:清燉魚是美味可口的湯菜,湯汁濃白,肉質鮮嫩,適宜家庭製作。此品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A和鈣磷鈉鐵等元素。由於魚肉是由肌纖維較細的單個肌群組成,所以魚肉中可以保持較多的水分,肉質非常細膩。中醫認為:魚類味甘性溫,具有補氣、開胃、強筋骨、補肝腎等功效,可用於脾虛、食少、消化不良等。
方法三:
【材料】鯉魚1條,生薑、蒜頭、蔥、香菜、干辣椒絲、大料、醬油、鹽、食用油各適量
【做法】
1、將鯉魚清洗干凈,切塊;生薑去皮切片,蒜頭去皮切片,從洗凈切段,干辣椒絲、大料洗凈
2、鍋里燒熱油,下姜蔥蒜、干辣椒、大料爆香,然後加入適量的醬油,再添加適量的清水
3、放魚塊,蓋上鍋蓋大火燒開,然後轉小火燉10幾分鍾,出鍋前撒上香菜即可
清燉魚塊的家常做法你學會了嗎?另外你也可以根據自己的口味喜好,加上各種蘑菇、西紅柿等材料,這樣燉出來的魚湯會更加鮮美哦。
『貳』 怎樣清燉魚好吃又簡單方便
清燉魚這種方法如下:
原料:鯉魚500克(其他魚也可以)。輔料:蔥、姜、蒜、香菇、棗、精鹽、醋、醬油、料酒、食用油。
製作方法
1.將魚洗干凈,用精鹽浸漬5~10分鍾待用。
2.鍋內放少許油,油燒熱後,用蔥花熗鍋,然後加入適量水(漫過魚身即可),將魚放入鍋內。
3.放入料酒、蔥、姜、蒜、醋、香菇、棗,大火燒開。
4.開鍋後,慢燉30分鍾左右即可。
清燉魚是美味可口的湯菜,湯汁濃白,肉質鮮嫩,適宜家庭製作。此品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A和鈣磷鈉鐵等元素。由於魚肉是由肌纖維較細的單個肌群組成,所以魚肉中可以保持較多的水分,肉質非常細膩。
魚類味甘性溫,具有補氣、開胃、強筋骨、補肝腎等功效,可用於脾虛、食少、消化不良等。
魚類(學名:Piscium)
是體被骨鱗、以鰓呼吸、通過尾部和軀幹部的擺動以及鰭的協調作用游泳和憑上下頜攝食的變溫水生脊椎動物的統稱,屬於脊索動物門中的脊椎動物亞門,是最古老的脊椎動物。魚肉富含動物蛋白質和磷質等,對人類體力和智力的發展具有重大作用。
『叄』 清燉魚最簡單的做法竅門
食材:青魚適量;蔥,姜,蒜適量;花椒,大料適量;鹽;醋;料酒,白糖適量;食用油,生抽適量。
步驟如下:
1、買來的青魚,去頭,去內臟,清洗干凈備用。
『肆』 怎樣清燉魚好吃又簡單方便
給大家介紹做魚的方法,教大家怎麼清燉魚好吃又簡單。
1、魚頭燉豆腐
准備食材:鱸魚頭1個、嫩豆腐一塊、蔥段,薑片少許、醋、料酒,生抽、各調味料適量。
做法:先准備一個新鮮的鱸魚頭,對半切開,去掉魚腮,沖清洗干凈,瀝凈水分後備用。起鍋燒油,加入薑片接著放入魚頭煎到兩面呈金黃色。 加入少許料酒繼續翻炒,炒出香味。
隨後加入適量的熱水,再加入一湯匙的花生油,大火燒開,去掉浮沫後,調入適量的鹽、醋、和生抽,再用中小火使鍋保持沸騰約10分鍾,最後放入豆腐塊。繼續大火燒開,再燉煮10分鍾,撒上一些蔥花即可出鍋。
2、鯽魚燉冬瓜
准備食材:鯽魚一條、冬瓜500克、薑片,蔥段適量,生抽,鹽,雞精,花生油等調料適量。
做法:先將鯽魚用水清洗干凈,去掉魚鰓,內臟等放旁邊備用。冬瓜切方塊備用,起鍋燒油,放入薑片,鯽魚煎至兩面金黃,加入適量的開水,開小火大約燉十五分鍾左右,加入少許鹽,味精加入冬瓜塊,接著用中小火繼續慢燉十五分鍾,最後撒上少許蔥花即可食用。
3、清燉草魚
准備材料:草魚一條、蔥一根、生薑一塊,鹽、雞精、生抽、料酒、花生油適量。
做法:先將草魚洗凈,去掉魚鰓,內臟等,在兩面魚身各劃六道口,將蔥絲、姜絲塞入肚內,再將多餘的蔥姜放入體內,撒上鹽、雞精、生抽,淋上料酒,腌制十分鍾。起鍋燒油,放入草魚,煎至兩面金黃,加入適量開水,大火煮沸,再轉小火慢燉十五分鍾,加入少許鹽,即可食用。
『伍』 清燉魚怎麼做好吃又簡單方便竅門
第一步、將鯉魚清洗干凈,切塊。生薑切片,蒜頭去皮切片,蔥切段,干辣椒絲。
魚的做法吃法有很多種,可以炸著吃,可以蒸著吃,可以紅燒,可以煮,今天給大家分享一道做法,秘制清燉魚,做出來無比的美味,吃後讓人回味無窮
製作小貼士
我們在燉魚之前把魚先用小火煎一下,這樣熬出來的湯更加的濃白鮮美,燉魚的時候一定要用小火,否則話魚容易被燉爛,燉好之後不用再加味精提鮮了,魚本身和蘑菇足夠的鮮美。
『陸』 清燉魚怎麼做好吃又簡單方便
清燉魚好吃又簡單的方法:
主料:魚肉1條。
輔料:鹽5g、蔥2g、姜1g、蒜7g、大料1g、花椒2g、醬油4g、醋4g、糖4g、桂皮2個。
步驟:
1、魚去鱗,去肚子,洗凈。
『柒』 清水燉魚怎麼做好吃
分享一個清燉魚的家常做法,一起看看是怎麼製作的吧。
所需食材:3斤左右的鯉魚一條
製作方法:
1:首先將一條3斤左右的鯉魚給它切成小塊,切好後放到大碗裡面,加入適量的清水它們清洗干凈
10:出鍋後再撒上少許香菜就可以開吃啦,這樣做出的清燉鯉魚、湯汁濃白,肉質鮮嫩,具有補氣開胃、強筋骨、補肝腎的功效,在寒冷乾燥的冬季,多吃鯉魚對我們的身體健康有很多好處。
分享的這個清燉魚的家常做法,您get到了嗎?
『捌』 清燉魚做法怎樣好吃
清燉魚
小貼士
1.豆腐沒有也可以,但豆腐可以促進人體對鈣的吸收。
2.建議不要放太多香菜,也可以直接不放香菜,香菜太多會蓋住魚的味道。
3.因為是清燉魚,建議不要放油、醬油之類的東西
『玖』 清水燉魚的家常做法竅門
【清燉魚湯】
材料:
鮮海魚1斤(視人數定量),姜1塊,芹菜葉(或蔥或香菜或生蒜骨)適量。
做法:
1.海魚清洗干凈,大條的切成段備用。
2.熱鍋下油下入拍散的姜塊,再下入海魚稍稍煎一下魚的兩面。
3.加入適量的開水,下入適量的鹽,大火煮開後再燉5分鍾,下入芹菜葉或香菜(還可以加入一點雞精增鮮),然後關火即可。
小貼士:
1.下入姜塊,並把魚煎一下,既能去腥,還能讓煮出的湯是奶白色的。
2.加水煮燉的時候一定要加開水,那也是保證魚湯奶白的關鍵之一。
3.婆婆告訴我,燉魚湯的時候,要想魚入味好吃,一開始就要先加鹽和魚一起燉。
4.最後加入芹菜葉或者香菜或者蔥、生蒜骨這些配料,也是去腥的關鍵。春天覺得芹菜葉和香菜比較好,煮出來的湯更香更鮮且不腥。
結語:春天今天分享的3步燉魚法其實很簡單,注意其中的一些小細節,你也能燉出一鍋湯色奶白,鮮而不腥的魚湯!
『拾』 清燉魚怎麼做才好吃
清燉魚的做法
備好魚魚
把魚切成塊兒