當前位置:首頁 » 美食推薦 » 南瓜尖怎麼做好吃竅門
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

南瓜尖怎麼做好吃竅門

發布時間: 2023-06-17 03:09:50

A. 南瓜尖怎麼做好吃

南瓜尖可以直接用電飯煲就很好吃,方法如下:

主料:南瓜尖100克。

輔料:食用油1克、鹽2克。

1、南瓜葉清洗干凈,瀝水。

B. 南瓜尖怎麼做好吃

把南瓜尖外皮絨毛撕干凈洗凈,焯熟後冰鎮,加入生抽,米醋,芝麻油,鹽,小米椒,蒜粒拌勻,這樣美味的南瓜尖就做好了,具體放入如下:
需要提前准備好的材料包括:南瓜尖400克、大蒜10克、小米椒一個、生抽一勺半、米醋多半勺、芝麻油半勺、鹽2克。
1、把南瓜尖的外皮絨毛撕干凈,用水沖洗干凈。
2、鍋中加水燒開下入南瓜尖燙熟撈出。
3、把撈出來的南瓜尖撈進涼水裡鎮一下。
4、把大蒜切粒小米椒切成圈備用。
5、鎮好的南瓜尖控去水分放進容器內,加入蒜粒。
6、加入生抽,米醋,芝麻油,鹽,小米椒攪拌均勻。
7、裝入盤中,完成。
注意事項:
南瓜尖外皮的絨毛一定要撕干凈了,以免撕不凈絨毛扎嘴影響口感,不需要加味精調味以保證南瓜尖本身的鮮美。

C. 南瓜尖炒菜怎麼做好吃

材料

主料:南瓜尖150g;
輔料:油適量、鹽適量、干辣椒適量、大蒜適量、生薑適量

炒南瓜尖

  • 1

    生薑 大蒜 干辣椒切碎備用

  • 小貼士

    南瓜尖有筋,摘菜的時候遇到可以剃掉筋

    南瓜尖本身有一種毛毛刺刺的感覺,但是可以放心食用

D. 爽口的涼拌南瓜尖怎麼做好吃又簡單,做法

輔料:
白糖 1小匙、 辣椒米 1匙 、蒜末 1匙、生抽 1匙、 芝麻 半戚漏匙
鹽 適量 、豉油 1匙、 味精 少許、 香油 少許、油 適量
溫馨提示:
為了使南瓜尖更翠綠,過水時建議滴上幾滴油喝一點點的鹽。

製作步驟:

1、南瓜尖撕去表皮後放水裡淘洗干凈。

E. 南瓜尖怎麼做

南瓜尖的做法可根據人們不同的口味來選擇,可以是爆炒、可以做湯、可以炒肉等等。


一、爆炒南瓜尖

食材:南瓜尖500g、蒜頭適量、花生油適量、鹽半勺、蚝油兩滴。

步驟:

1.新鮮的南瓜尖,去掉外面一層筋絲。洗干凈,撈出來瀝干水。

2.蒜頭切片,炒鍋放入花生油,下蒜片爆香,下南瓜尖。

3.大火炒至斷生,放入鹽,蚝油,綠綠的看起來很不錯。

二、辣炒南瓜尖

用料:南瓜尖350克、小紅椒、蒜、蔥、花椒、蚝油、醬油、雞精、胡椒粉、香油各適量。

步驟:

1.准備食材,南瓜尖挑揀處理,洗凈,在淡鹽水中浸泡半小時左右。控干水份。

2.把南瓜尖的外皮撕掉,把南瓜尖掐成小段。


3.油熱放小紅椒碎放蔥蒜,放花椒爆香。

4.放蚝油,放南瓜尖翻炒。

5.放醬油或生抽炒,最後放雞精,放胡椒粉,調入香油出鍋。

三、南瓜尖湯

食材:南瓜藤尖7-10根、豬肉10g、蔥姜蒜少許、澱粉少許、油鹽醋少許、

步驟:

1.釆嫩南瓜尖7-10根(約二尺長,葉子也要)。去皮洗凈剁碎,越碎越好,老藤不要

2.蔥姜蒜少許,剁碎,肉少許,剁碎,越碎越好,最好剁成泥狀,一點點就行。

3.蔥姜蒜倒油爆香加入剁碎的南瓜尖炒熟(約2-3分鍾)加少許鹽

4.炒熟後倒入鍋加水煮,或直接加熱水煮開,加水煮,想濃稠一點的少加水,稀一點就多加水

4.少量澱粉加水勾欠,倒入鍋內攪拌均勻,肉末加醬油腌制後入鍋爆炒,加入湯內攪拌


6.沸騰3分鍾左右,嘗嘗鹹淡適量加鹽或水出鍋。撒了點胡椒粉,加了點醋,美味的南瓜尖湯就做成啦。

F. 南瓜尖怎麼做好吃

南瓜尖是來自南瓜藤上最嫩的一截,只有夏季才有的一道綠色蔬菜哦,清脆爽口,也是抗衰美容的好菜呢,大家可以試一試哦。

南瓜尖的做法

1

買回來的南瓜尖

2

將南瓜藤的老葉子和老桿摘去不要,藤嫩尖上的小葉片可以保留,藤上的須也可以保留,然後小心地將南瓜藤外皮絨毛撕干凈,再將藤用手撕開掐成小段,把多餘的筋撕去,藤須也掐成段

3

南瓜尖放水裡放鹽泡會去掉尖和葉上的毛毛

4

水裡撈起來瀝干水分,辣椒切斷

5

火開大點,倒入豬油

6

過來油漸熟了倒入南瓜尖大火爆炒

7

要不停地翻炒3分鍾加入味精準備出鍋

小貼士

這菜要稍微多放點油,南瓜藤很吃油的,一定要放豬油炒出來才清香哦。

G. 南瓜尖怎麼做好吃法大全

大家都吃過南瓜,可能很多人還不知道。南瓜尖也可以吃,南瓜尖是南瓜秧上最嫩的一部分,南瓜尖的營養價值特豐富,含有多種維生素,微量元素和礦物質,以及大量的膳食纖維。每天適當的吃一點,可以補充眼睛的營養,緩解視力疲勞,防止乾眼症,夜盲症,豐富的膳食纖維可以促進腸胃的蠕動,幫助消化吸收,預防便秘,預防肥胖。可以補充B族維生素,防止手腳脫皮,手腳粗糙,可以調理植物神經,幫助睡眠。總之,好處多多。今天分享南瓜尖最好吃的做法,特別適合夏季,下面看看是怎麼做的吧。

1、首先把南瓜尖處理一下,把邊上的絨毛部分給它撕下來,然後掰成小段,放在水中,清洗干凈。

2、接著鍋中燒水,水中加一勺鹽,一勺油,把洗干凈的南瓜尖放進裡面,焯水至斷生,然後撈出放在涼白開中,給它冰一下。

3、接著在碗中放入蒜末,辣椒段,白芝麻,再炸一些花椒油,燒到滾燙的狀態,澆在碗里,激發出材料的香味,然後依次加入生抽,香醋,雞精,麻辣鮮,鹽,白糖,攪拌均勻。

4、把冰好的南瓜尖撈出,瀝干水分,放在盆中,把調好的料汁也倒裡面,用筷子攪拌均勻。裝入盤中,美味即成。

5、這道小菜雖然看似簡單,但是它營養價值真的超級豐富,因為在焯水的時候加了鹽和油,做好的南瓜尖顏色依然翠綠,再加上小米椒,紅綠搭配,看著會更有食慾,口感上有微微的一些辣,再加上各種調料的香味,真的超好吃,下飯下酒都是絕配,做法也非常簡單,喜歡的小夥伴趕緊試試做吧!

食材清單:

(南瓜醬,鹽,油,蒜,小米辣,白芝麻,花椒,白糖,香醋,生抽,雞精,麻辣鮮)

烹飪小貼士:

南瓜尖在焯水的時候,加鹽和油,可以避免焯水後顏色發黃發黑。

如果不能吃辣,也可以把小米椒換成紅彩椒,紅彩椒用來調色,但是口感不辣。

(圖片和文章歸橘子姐美食版權,禁止盜用搬運,一旦發現必將投訴到底)

我是橘子姐,喜歡分享懶人食譜教程,如果你喜歡我的食譜,就關注我吧,我每天都會更新不一樣的美食教學
相關食譜:

教你做絲瓜好吃做法,鮮嫩入味,營養又解饞,上桌連湯汁都不剩

吃了30年空心菜,終於找到炒空心菜不發黑的技巧,顏值高,口感好

迷你壓蒜器
已售4件
京東
¥19.9
去看看
了解更多

3812閱讀
搜索
南瓜尖做法大全家常菜
老南瓜家常菜100道
清炒南瓜尖詳細做法
熗炒南瓜尖做法步驟
南瓜尖菜譜大全
炒南瓜尖的家常做法

H. 南瓜藤尖怎麼做好吃

清炒南瓜藤尖

用料

南瓜藤尖 一把

青椒 一兩個,不放也行

鹽 小半勺,平時炒蔬菜的量即可

雞精 一點點,不放也行

清炒南瓜藤尖的做法

  • 從鄉下摘回來的南瓜藤特別清新,首先把主藤上面帶毛刺的皮撕掉,蜷縮的卷卷的小藤直接撕掉不要,葉子也都不要,影響口感



I. 南瓜尖的做法,南瓜尖怎麼做好吃,南瓜尖的家常

南瓜尖的做法步驟11.買回來的南瓜尖
南瓜尖的做法步驟22.將南瓜藤的老葉子和老桿摘去不要,藤嫩尖上的小葉片可以保留,藤上的須也可以保留,然後小心地將南瓜藤外皮絨毛撕干凈,再將藤用手撕開掐成小段,把多餘的筋撕去,藤須也掐成段
南瓜尖的做法步驟33.南瓜尖放水裡放鹽泡會去掉尖和葉上的毛毛
南瓜尖的做法步驟44.水裡撈起來瀝干水分,辣椒切斷
南瓜尖的做法步驟55.火開大點,倒入豬油
南瓜尖的做法步驟66.過來油漸熟了倒入南瓜尖大火爆炒
南瓜尖的做法步驟77.要不停地翻炒3分鍾加入味精準備出鍋

J. 怎麼做好吃的南瓜尖

把南瓜尖外皮絨毛撕干凈洗凈,焯熟後冰鎮,加入生抽,米醋,芝麻油,鹽,小米椒,蒜粒拌勻,這樣美味的南瓜尖就做好了,具體放入如下:

需要提前准備好的材料包括:南瓜尖 400克、大蒜 10克、小米椒 一個、生抽 一勺半、米醋 多半勺、芝麻油 半勺、鹽 2克。

1、把南瓜尖的外皮絨毛撕干凈,用水沖洗干凈。

注意事項:

南瓜尖外皮的絨毛一定要撕干凈了,以免撕不凈絨毛扎嘴影響口感,不需要加味精調味以保證南瓜尖本身的鮮美。