⑴ 芸豆燜面最好吃的做法
芸豆燜面條怎麼做
可以准備料酒，食鹽，白糖，生抽，醬油，八角，大蒜，生薑，蔥，豬肉，芸豆以及面條，鍋中加入適量的油燒熱，然後再把八角，蔥姜蒜放進去，把香味翻炒出來，豬肉放進去翻炒到變色，然後就可以把芸豆放進去繼續翻炒一會兒，加料酒，白糖，鹽，生抽，醬油，然後再加入適量的水，把准備好的面條，放到鍋中鋪好，不要讓面條粘在鍋邊上，然後就可以蓋上蓋子，用中火慢慢的燜煮，燜煮一會兒就把鍋蓋打開，把湯汁均勻的澆在面條上面，這樣吃起來面條可以更加入味，然後再繼續燜煮20分鍾左右差不多就可以了，留一些湯這樣吃起來就不會那麼干。
芸豆怎麼做好吃
可以做干煸芸豆，准備雞精，大蒜，鹽，香腸，芸豆，先把芸豆處理清洗干凈以後切成絲，然後再把香腸切成條狀，鍋中加入適量的油燒熱，香腸以及芸豆放進去翻炒均勻，然後就可以把蒜末放進去煸炒出香味，加一些雞精鹽調味就可以吃了。
還可以製作肉末橄欖菜炒芸豆，准備一些雞精，鹽，肉，橄欖菜以及芸豆，先把芸豆的蒂部去除清洗干凈，掰成段狀，水分瀝干，橄欖菜可以買現成的，鍋燒熱加油，肉末先放進去翻炒一下，然後加橄欖菜，加入芸豆大火翻炒均勻，一直煮到芸豆熟透，加一些雞精鹽調味就可以出鍋吃了。
芸豆的功效
芸豆裡面含有鎂元素，鉀元素，對於低血鉀症，高血脂症，動脈硬化以及心臟疾病的患者來說是比較適合的，它裡面還含有粗纖維以及蛋白質，有著微量元素，維生素，氨基酸。
適當的吃一些芸豆能夠讓免疫力有所提高，因為芸豆裡面含有球蛋白，尿毒酶以及皂苷成分，可以讓抵抗能力變得更強，也可以讓免疫力變得更更好，讓淋巴細胞被肌肉活化。
吃一些芸豆也可以讓慢性疾病被有效改善，它是一種鎂元素含量高，鉀元素含量高的食物，如果有低壓血鉀症或者心臟疾病，動脈硬化，可以吃一些。
吃芸豆能夠讓身體排毒能力變得更好，新陳代謝的速度也會變得更快，讓皮膚以及頭發都變得更好。
吃芸豆能讓新陳代謝的速度有所提高，它裡面的皂苷物質就可以讓脂肪吸收功能得到抑制，讓脂肪代謝速度提高，芸豆裡面的膳食纖維還是非常豐富的，這樣就能夠達到很好的減肥瘦身作用。
芸豆可以和什麼一起吃
芸豆可以和萵筍搭配在一起吃，補鈣的效果非常不錯，芸豆還可以和豆腐搭配在一起吃，如果有慢性肝炎問題，適當的吃一些就非常不錯，芸豆還可以和豬裡脊肉搭配在一起吃，能夠讓身體吸收更多的維生素b12，芸豆還可以和豬肉搭配在一起吃，同樣可以達到促進維生素b12的作用，芸豆還可以呀和茄子土豆搭配在一起吃，准備一些芸豆，醬油，鹽，蒜，生薑以及土豆，先把土豆的皮去除切成條狀，然後再把芸豆洗干凈切成段狀，鍋中加入適量的油燒熱，把蒜生薑放進去翻炒出香味，再把芸豆放進去翻炒一會兒，土豆倒進去，加入適量的醬油翻炒均勻，蓋上蓋子一直悶到芸豆以及土豆全部都熟爛，然後再加一些味精鹽來調味，這樣就可以吃了。
芸豆還可以和木耳搭配在一起吃，把這兩種食材搭配在一起炒熟以後來吃，就能夠緩解慢性疾病，保護頭發，能夠達到滋潤涼血以及活血補氣作用，把血液裡面的熱毒給有效的去除。
黑木耳裡面含有豐富的膠質，吸附能力比較強，能夠把身體裡面的一些有害物質被更好的清除干凈，預防血栓疾病出現。