❶ 南瓜湯的好吃做法
南瓜不是少見的食材，但是有很多的功效。南瓜有很強的'抗壓能力，讓南瓜生命力強，營養價值更好。南瓜在西方的飲食文化中非常重要，下面就介紹下西方非常常見的一種吃法，做南瓜湯吃。下面跟著我來看看南瓜湯的好吃做法大全。
一、枸杞南瓜湯的做法詳解
第一步：先將紅棗浸泡在水中一段時間，讓紅棗可以完全脹開沒有褶皺的縫隙，同時其中的灰塵也別浸泡出來。
第二步：將南瓜洗凈後去掉外皮，之後將南瓜切塊。
第三步：將澱粉放入砂鍋中，加入一比三的清水後開始熬湯。
第四步：將豆漿粉倒入燒開的砂鍋中稍稍用勺子攪拌直到完全攪勻。
第五步：之後湯變得半熟左右放入紅棗，南瓜再繼續煮開。
第六步：南瓜和紅棗都軟爛後，就可以加入調味來讓湯的滋味更加好了
第七步：枸杞南瓜湯食用前可以撒上些芝麻。
二、紫菜蝦皮南瓜湯的做法詳解
第一步：將紫菜，蝦皮浸泡變軟後清洗。
第二步：南瓜切丁和蝦皮一起加水燉煮一直到南瓜變得軟爛。
第三步：用勺子將南瓜碾碎之後加入些紫菜煮開。
第四步：最後和入蛋液，用鹽調味。
❷ 南瓜湯怎麼做好吃
南瓜湯其實雖然看起來清淡，但是有很好的保健以及排毒養顏的效果，適當的加入紅豆或者是薏米，還能夠幫助我們利水利尿除濕，對於想要減肥美容的朋友來講，也是比較好的一道食物。
一、紅豆薏米南瓜湯的做法
主料紅豆一小把薏米一小把
方法/步驟
1、紅豆和薏米淘洗干凈，在水中浸泡幾個小時，最好是頭天晚上就泡上。
2、南瓜去瓤洗凈，南瓜皮不容易清洗的，要用鋼絲球反復搓幾下。
洗好之後，切大塊備用。
3、所有食材放入高壓鍋中，加兩大碗清水按煮粥鍵，煮35分左右。煮好後不要立即揭蓋，最好燜十分鍾左右，薏米和紅豆很難熟的。
4、盛碗直接喝就可以。想減肥的MM可以一次多煮一些，放冰箱冷藏，餓的時候拿出來吃一碗。
二、注意事項
南瓜皮具有補脾胃、益氣血、止咳定喘之功效。
好多人吃南瓜的喜歡去皮，其實南瓜皮也蠻好吃的，不過一定要清洗干凈。
南瓜買的時候要挑選表皮光滑的，這樣容易清洗。
三、營養
此湯很是清淡，不僅有養顏排毒的功能，也非常的好喝，有南瓜淡淡的香甜。
紅豆，具有利水利尿，養心的功能；
薏米健脾滲濕，除痹止瀉，還具有美白的功能；
南瓜具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；
三種食材結合在一起，很適合想減肥和美容的人哦。
❸ 南瓜濃湯怎樣做才好吃
用料
南瓜 260克
紅蘿卜 100克
清水 適量
蜂蜜 20克
煉乳 20克
淡奶油 一小勺
南瓜濃湯的做法
南瓜跟紅蘿卜洗凈削去皮切成丁！
放入豆漿機，加入清水，清水剛好加入低水位線的那裡，按蔬菜濃湯鍵啟動。
小貼士
如果人少的話可以減半做，我這里的量做了三大杯。
蜂蜜跟煉奶根據自己的口感增減。
❹ 請教南瓜濃湯怎麼做才好吃
冬天到了越發不想動，伸出手指暴露在空氣里都覺得太冷，更何況做冰冷的食材了。萬一有朋友來家裡做客，只想快速做完一桌子菜。南瓜湯是簡單易做的一道濃湯了，口味怎麼樣都不會太差。在我們處理好所有食材之後，有了料理機的幫助，很快就能完成濃湯。寒冷的天氣沒有什麼比一碗熱氣騰騰的濃湯更棒的了。再加上南瓜是當季食材，營養豐富。
假日南瓜濃湯的做法
步驟step
1
假日南瓜濃湯的烹飪技巧
技巧tips
1、南瓜蒸熟之後去皮比較容易，也可以生的削皮
2、生洋蔥會帶有一點辛辣，不習慣的話可以跟南瓜一起蒸熟
3、鮮奶油換成牛奶，雞湯換成清水也是OK的
❺ 南瓜湯的好吃做法
南瓜湯的做法
1.
洋蔥切絲
烹飪技巧
1.南瓜御者要選用又面又甜的，顏色金黃的比較好；
2.不同南瓜澱粉和水悶顫分含量不同，所以加水量也不同，一般可以先按1:1加水，水少了可以添，水多了湯太稀就不好喝了；
3.如果沒有料理手，有的豆漿機有濃湯功能，可以從第六步加水後倒入豆漿機，用濃湯功能即可；
4.這個湯應該是奶香甜味的，甜味來自南瓜本身，加鹽可以提升甜味。如果買到的南瓜不甜，可以多加一點鹽，做成咸口的也不錯。
❻ 南瓜濃湯怎樣做才好吃
南瓜濃湯是用南瓜製作的一道家常菜。南瓜熱量低，且含有豐富的胡蘿卜素和維生素B，有「蔬菜之王」的美稱，也有降血糖和減肥的功效。
南瓜濃湯美味做法：
食材：1個小金瓜、50克奶油、黑胡椒粉2克、2克鹽。
具體步驟：
1、先准備一個金瓜，用刮刀將其去皮，小心清潔，然後將南瓜切成小塊。請注意，最好使用小金瓜，而不要使用其他品種的南瓜。
2、南瓜切好後，即可開始煮湯了，將水倒入鍋中，放入南瓜塊，注意不要放太多水，差不多沒過南瓜塊即可， 將裝有南瓜及清水的鍋放到火上。
3、大火煮沸後，轉到中小火，慢鍵弊慢煮稿兆族。具體時間按照實際情況而定，煮到南瓜用筷子可以輕輕刺穿為止，我將近花了20分鍾時間左右。
4、將南瓜煮至軟狀態時，將攪拌器直接放入鍋中，然後將南瓜製成濃湯。這時，南瓜湯變得非常濃稠和光滑，然後預先拿出准備好的奶油，將50克奶油放入南瓜湯中。
5、攪拌均勻後，撒一點黑胡椒粉和鹽，攪拌均勻。關火後，根據個人喜好用奶油滴在南瓜濃湯上畫圖案即可。
烹飪小技巧：
對於南瓜濃湯，最好使用猜哪小金瓜或老南瓜。其餘的南瓜不要用，這兩種南瓜更甜，顏色為更黃，濃湯看起來更漂亮。
❼ 家常南瓜湯怎麼做好吃
主料
南瓜
適量
輔料
油
適量
鹽
適量
水
適量
原味
口味
煮
工藝
十分鍾
耗時
普通
難度
南瓜湯的做法步驟
南瓜湯的做法步驟：1 1南瓜切大塊。（俗話冬瓜片南瓜塊。南瓜切片就不好吃）
南瓜湯的做法步驟：2 2鍋中放油。煮南瓜千萬要油少。不然南瓜就特別膩
南瓜湯的做法步驟：3 3下入南瓜
南瓜湯的做法步驟：4 4然後加入適量水，好吃的南瓜吃水，不好吃的南瓜就不吃水。我今天這個只是甜，不粉
南瓜湯的做法步驟：5 5水開加入適量的鹽。一定水開
南瓜湯的做法步驟：6 6煮熟就關火
❽ 美味南瓜湯怎樣做，香甜又可口，一家人吃不停
美味南瓜湯怎樣做，香甜又可口，一家人吃不停？
這一款經典農村南瓜湯口味甘甜可品，製做時南瓜片並不是炒的，並且全用雞骨架高湯來煮變的，製做時加入圓蔥口味非常好吃，最終有果汁機打細，口味十分嫩滑。
農村南瓜湯主要材料：南瓜切片1顆(1000克是)、大蒜切片3瓣、洋蔥切絲1顆、無鹽鮮奶油20克、月桂葉2片、雞高湯500cc、牛乳300cc、淡奶油30克、鹽適量、黑胡椒粉適當調料：雞骨架3KG、水6公升、圓蔥切片150克、芹菜滾刀塊150克、胡蘿卜切片250克、韭菜苔1根、洋菇20克、月桂葉6片加工工藝：
小提示雞骨架川燙後，用冷水清洗放置另ㄧ湯桶內。再把所有食物和水引入湯桶，首先用走紅煮到燒開後，再轉小火熬煮。雞高湯約需2小時的慢煮。歇火完用三角濾架著沙布將高湯過濾出來。以上是農村南瓜湯的加工工藝，熱烈歡迎填補，喜歡你的話就了解並留有評論，你的關注與評價便是驅動力。