首先准備適量的油菜,把菜葉摘下來只要洗干凈上面的泥土就可以了。油菜中的脂肪含量非常的低,多吃蔬菜對於身體還是非常有好處,而且不用擔心長胖。把洗干凈的油菜切碎,切好以後放入一個大碗中,加一勺食鹽攪拌一下,把油菜中的水分給腌出來。
再准備一塊雞胸肉,把上面的筋膜剔除干凈再清洗一遍,接著改刀切成小塊,接著把雞胸肉剁成肉末,剁好以後放進碗中備用。雞胸肉是低脂肪,低熱量的食物,不管男女吃了以後不但不會長胖還可以增長肌肉。
再准備一些小蔥,清洗干凈後切成蔥末。一小塊生薑,清洗干凈把姜皮颳去,接著切成薑末。切好以後放入裝雞胸肉的碗中,再加兩勺生抽,倒少許蚝油,放一勺料酒,少許花椒方,再加兩滴鮮雞汁,放適量的食鹽,用筷子順著一個方向把肉餡攪拌至上勁,攪拌好以後放在一盤腌制十分鍾。
准備一些香菇清洗一下,在鍋中燒水,把香菇放進去焯一下水,不需要焯太久,水再次沸騰之後撈出來。提前泡發好黑木耳,也放進鍋中焯一下熱水,水開以後撈出來。
香菇和木耳過一下涼水,然後切成碎丁,不用切得太碎了,有一點顆粒感吃起來口感才更好,切好以後放入裝雞胸肉的碗中。
這時候的油菜也腌好了,碗里腌出來了很多水分。准備一塊紗布,把腌好的油菜放進紗布裡面,攥出裡面的水分,攥出來的汁水不要倒掉,放在一盤備用。把油菜末放進大碗裡面,在裡面放一勺熟油,用筷子攪拌均勻,攪拌好以後放在一旁備用。
接著在盆中准備適量的麵粉,用攥好的油菜汁來和面,一邊倒一邊用筷子攪拌,攪拌成面絮狀沒有乾麵粉,接著用手搓揉成面團,搓揉成一個淺綠色光滑的面團再蓋一下鍋蓋醒面十分鍾。
⑵ 油菜豬肉水餃怎麼做好吃,油菜豬肉水餃的家
將泡發的黑木耳,胡蘿卜,白菜根切成細絲,入油鍋加鹽雞精炒至5成熟;白菜葉切成絲
豬肉餡里調入鹽,雞精,胡椒粉,美極鮮醬油及香油攪勻
將豬肉餡與炒好的素三鮮絲及白菜葉混合均勻
買來的餃子皮中間放入適量肉餡,手蘸水將邊抹濕,對折
先從右邊往裡捏,捏出褶皺,再從左邊往右捏~
入開水鍋中煮熟即可
⑶ 油菜餃子如何調餡
將油菜洗凈用開水焯一下,切碎,稍微的去掉部分水份(不要把水瀝的太干,濕潤即可,因為肉糜吃水的,太乾的話,吃的時候就會感覺餡兒太干,成一團),然後加肉糜、鹽、雞精、麻油,攪拌均勻即可。也可以根據自己的口味添加其他調料。
⑷ 油菜餡餃子的做法步驟圖,油菜餡餃子怎麼做好吃
油菜餡餃子的做法 :
1.雞胸脯剁成肉絨,就買了一塊,剁完用了一半。
2.豬肉也剁成肉絨
3.油菜焯水後剁碎,將水擰干
4.兩肉餡混在一起,加入自製五香粉,豆油,橄欖油(我覺得活餡要放兩種以上的油會更香,加的根據個人習慣)醬油少許,調勻後加入油菜和香蔥,最後加鹽。
⑸ 油菜餃子餡怎麼做好吃法
把油菜炸一下,把肉餡剁出來,放上料腌著,再把小油菜跺一跺,放里頭攪和起來咸鹽味素雞精少放點海鮮醬油,這樣覺得就非常的好吃
⑹ 油菜豬肉餡餃子怎麼做
材料
麵粉,香菇,油菜,大蔥。,鹽,雞精,料酒,甜面醬,熟油,芝麻香油
做法
1、和面這個大家都會我就不用說了吧。
2、將洗好的油菜和大蔥切成碎丁待用。
3、將發好的香菇切成碎丁待用。
4、將切好的油菜、大蔥和香菇放在盆里加鹽、雞精、料酒、甜面醬、熟油、芝麻香油適量拌勻。
5、餡調好了就可以開包了(包就不用說了)。之後開水鍋里煮熟即可。
小訣竅
1、如果小油菜太嫩切了會出湯,可以用籠布包好餡略微擠下水。
2、沒有籠布也可用於凈的紗布。
3、油菜不用擠太多湯,本身香茹會吸水,再說營養會流失了。
用料 豬肉 雞胸脯 油菜 小香蔥 適量 自製五香粉 葯 豆油 橄欖油
油菜餡餃子的做法
雞胸脯剁成肉絨,就買了一塊,剁完用了一半。
豬肉也剁成肉絨
油菜焯水後剁碎,將水擰干
兩肉餡混在一起,加入自製五香粉,豆油,橄欖油(我覺得活餡要放兩種以上的油會更香,加的根據個人習慣)醬油少許,調勻後加入油菜和香蔥,最後加鹽。
油菜豬肉水餃的用料
油菜 適量肉餡 適量蔥、薑末 適量蚝油、生抽 適量花椒水 適量餃子皮 適量花生油 適量香油 適量海米 適量(可不加)
油菜豬肉水餃的做法步驟將做法保存到手機
步驟 1
space
油菜洗凈,燙水過涼攥干切碎備用。
步驟 2
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肉餡里放入蚝油、蔥末、薑末、鹽、雞精攪拌,將花椒水打入肉餡里,用筷子在肉餡中攪拌均勻,把切好的油菜碎倒入肉餡中,餡中倒入花生油、香油攪拌均勻。
步驟 3
包餃子
步驟 4
咱的水餃出鍋了。(一點油菜味都吃不出來,鮮鮮的非常好吃)
⑺ 油菜豬肉水餃的家常做法大全怎麼做好吃
材料:豬肉餡、油菜、小麥面
調料:姜、蔥、生抽、料酒、食用油、香油、鹽、五香粉、蒜、醋
做法:1、豬肉餡少加一點料酒、生抽,鹽、五香粉、蔥薑末,食用油、一點點香油攪拌均勻,攪拌肉餡的時候要按照一個方向去攪拌,這樣會讓肉餡更加抱團。
2、油菜切碎待用
3、小麥面用涼水和成團,不要和的太硬,餳15分鍾左右
4、在面快餳好的時候,把切好的油菜放在攪拌好的肉餡中繼續攪拌均勻
5、餳好的面團搓條切劑子擀皮包餃子啦(擀皮不太熟練的,可以橫著擀兩下,豎著擀兩下,以此類推,擀到適合的大小即可,橫豎擀的不均勻就會導致餃子皮不圓;包餃子不太熟練的,可以把餡放在餃子皮中間,先把中間的餃子皮粘合起來,再從左往中間捏,然後從右往中間捏,就可以了,剛開始包的形狀不太美觀,包幾個熟練了自己就會找到感覺了越包越有型了,圖中楊正正同學包的餃子就是初學者的成品,樣子還不賴,就是餡沒包進去多少,不過要提出表揚,繼續努力!)。
6、在餃子包了一半的時候,可以開始燒水了,水沸騰時少放點鹽,避免餃子粘連,煮餃子要用旺火,蓋鍋煮皮,開鍋煮餡。開鍋以後,點三次冷水,再開鍋餃子就熟了。
7、東北人吃餃子一般喜歡蘸著蒜醬吃,我們在煮餃子的時候可以搗點蒜泥,紫皮獨頭蒜是首選哈,搗蒜的時候可以少放點鹽,這樣蒜容易搗碎,並且搗出的蒜泥黏糊糊的,然後放點餃子醬油,或者生抽,也可以根據個人口味再加點醋,香油,或者辣椒油。
⑻ 油菜陷餃子怎麼做好吃
韭菜餡餃子的做法
韭菜摘去老葉黃葉,洗凈,稍微晾晾水分
切碎
准備蝦仁一小碗
去掉蝦皮和蝦線,剁碎
將切好的韭菜、蝦仁和肉餡放在一個大盆子里
坐鍋熱油,將蔥白段和生薑片、花椒粒放進去,小火煸炒出香味,關火
煉制好的蔥油放涼後,倒在韭菜上面
先將油和韭菜碎拌勻,讓油均勻的裹在韭菜葉上,可以有效防止韭菜在包制過程中出水,再根據自家口味調入適量鹽、五香粉和味精,將所有食材攪拌均勻
香噴噴的餃子餡就拌好了
包之前再稍微攪拌下
餃子皮買的現成的(也可以自己揉面、擀皮,我家老媽就喜歡用加了雞蛋的面做成餃子皮,她總是嫌外面賣的皮不夠筋道)取適量拌好的餡料放在餃子皮中央
將餃子皮對折,先將中間捏在一起
再將左邊對折捏在一起
同樣的方法捏右邊
兩只手大拇指和食指分別放在左右兩邊的餃子邊緣上
然後向中間擠壓,擠壓的時候,讓餃子的一面向掌心中空的方向擠,正好擠出一個餃子的大小,朝向自己這面平擠,捏緊邊緣就好
一個端端正正的「木魚餃」就包好了
煮餃子很簡單,把水燒開,(水多點,免得粘鍋)放入餃子,滾開後點一次涼水,再滾開,再重復點一次涼水,燒開後,揭開蓋繼續煮1、2分鍾,餃子浮起來就好了
吃餃子少不了蘸汁兒,可簡可繁
⑼ 油菜肉餡餃子怎麼做
油菜肉餡餃子怎麼做,我覺得這種做法可以點擊網上查詢他自己的配料比比例,如何製作才感覺口感更好吃。