❶ 如何炒辣子雞好吃又簡單
炒辣子雞
原料:三黃雞一隻,鹽、澱粉、白酒、干辣椒、花椒、蔥、姜、醬油、糖各適量
做法:
1、雞洗凈後切小塊,撒上鹽、澱粉一勺、一小勺白酒。
2、炒鍋里放適量油,要比平時炒菜的量多一倍,把干辣椒、花椒。一半量的蔥、姜用小火慢慢炒香,看到辣椒變成鮮艷的紅色即可撈出。
3、鍋里剩下的辣椒油燒熱,此時的油量要夠炒熟雞肉的阿。待燒至五成熱時,下蔥段和薑片炒香,放入雞肉,中火不停翻炒至雞肉變白,此時將雞肉盛出,鍋里多餘的油倒出不用。
4、油鍋加熱到略微冒煙時,快速放下炸好的干辣椒和雞肉,等充分混合好後,加入鹽、一勺醬油上色、半勺糖,炒至雞肉全熟就好了。
營養價值:
1、雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源。
2、雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
3、雞肉含有水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、糖、尼克酸、灰份等營養成分。含有豐富的蛋白質及多種營養物質,可以為人體補充營養,強壯身體,增強體力。還含有磷脂類、亞油酸及亞麻酸,可以降低低密度脂蛋白、膽固醇的含量,起到保護心血管的作用。
❷ 怎樣炒辣子雞好吃又簡單
好吃又簡單的炒辣子雞做法如下:
用料:三黃雞一隻、料酒三大勺、生抽兩大勺、大蒜兩大顆、生薑5g、香料具體看下面5g、干辣椒20g、生粉適量、胡椒粉0.3g、鹽適量、雞粉一小勺、白糖一小勺、蔥2g、芝麻0.1g。
步驟:
1、准備三黃雞一隻,去掉頭尾,內臟,清洗干凈血水。
❸ 辣子雞怎麼炒好吃又簡單家常的步驟
辣子雞怎麼炒好吃又簡單家常的步驟雞腿洗凈切成小丁,放料酒,生抽,鹽,薑末,五香粉腌制四小時。鍋里倒入油,燒熱後放入雞腿丁炸至金黃撈出。鍋里留油,先放入蒜末花椒炒香,再放入干辣椒炒出辣味。放入雞腿丁翻炒,將辣味炒入雞腿丁,最後加少許白糖調味,再撒上一把芝麻。
因為這道菜是重油重辣,雞塊表面焦香,吃到嘴裡,辣味上頭再加上咸香味。如果在辣子雞爆炒的過程中加入水,那麼雞肉沒有嬌嫩爽脆的口感。加入料酒焯水,然後在鍋中倒入香油,蔥姜蒜倒入炒香,放入雞塊爆炒五分鍾。
辣子雞的製作方法
香菜紅尖椒洗凈,大蒜去皮大蔥切段備用。干紅辣椒洗凈用清水煮幾分鍾,再浸泡十幾分鍾然後切成小段,生薑切片。雞肉塊倒進煮鍋,煮開5分鍾後撈出雞肉控水備用。
炒鍋里倒入油放入薑片炒香,倒入雞肉塊小火煸炒。一直炒到雞肉顏色金黃,雞肉邊緣微焦糊,關火蓋鍋自蓋燜上十幾分鍾。炒好的雞肉盛出里鍋里留底油,燒熱後先放尖椒段,蔥段煸炒出香辣味。
再倒入雞肉塊和干紅椒段,用小火翻炒到雞肉乾爽並聞到香辣味。調進鹽,醬油,大火炒勻入味。放進拍散的蒜瓣,稍微翻炒幾下關火,最後撒入香菜段。