① 魚頭怎麼做最好吃
魚頭一般做剁椒魚頭、魚頭豆腐湯、魚頭煲等等。
剁椒魚頭的做法:
1、將魚頭去腮,去頭下一段魚肉的魚鱗,將魚膛中的殘留雜物去掉,特別是黑色的膜,一定要去掉。
2、然後將魚頭從魚下巴那一面豎著從中間劈開成相連的兩半,放入盆中倒入1勺醬油、一勺料酒、一勺蚝油、適量鹽
里外抹勻並腌制10分鍾以上使其初期入味。
3、取一個大盤子將切成薄片的生薑平鋪到大盤子中。
4、然後將魚頭正面朝上平鋪到生薑上。
5、將剁椒放入大碗中。
6、放入切成末的蔥白、生薑末、還有大蒜末。
7、再放入蚝油或蒸魚豉油、1勺生抽、1勺料酒、少許白糖、1小勺白醋、少許胡椒粉、可以根據剁椒的鹹度再放少許鹽拌勻。
8、將拌好的剁椒平鋪到盤子中的魚頭上,然後放入水已燒開的蒸鍋中,旺火蒸10~12分鍾(根據魚頭的大小決定)。
9、將蒸好的魚頭取出,在上面撒上綠蔥花。
10、將炒鍋放入色拉油(如果喜歡吃辣一些的,可以用辣椒油),再放入花椒、八角小火出香味然後撈出花椒八角,再倒入香油燒熱,然後趁熱淋在蔥花上即可。
② 魚頭怎麼做好吃 魚頭的3種家常做法
魚頭是人們常吃的食品之一,魚頭含有的 營養 價值是非常豐富的,是人們用來滋補身體的一種非常好的食品。我精心准備了魚頭的家常做法,如果你喜歡的話,記得分享給更多好友哦!
清蒸魚頭的做法
1、准備好所有 食材 ,魚頭洗凈抹上醋,3分鍾後沖水洗凈;
2、洗凈的魚頭抹上少許鹽,放入薑片與蔥段;
3、開水上鍋,蒸10分鍾;
4、蒸的時候可以切好姜絲與蔥絲;
5、魚蒸好後,關火3分鍾後揭開鍋蓋,丟掉魚頭上的薑片與蔥段,灑上新的姜絲與蔥絲並且淋上生抽;
6、熱鍋燒油,放少花椒粒爆香;
7、花椒變色後將花椒撈出,淋在魚頭上即可。
家常剁椒蒸魚頭的做法
材料:魚頭一個,碎剁椒和泡椒(根據吃辣程度自己放),蒜、豆豉、香菜、調味汁以及李錦記薄鹽生抽(這個生抽味道很鮮淡,已經成為我最喜愛的醬油了),美極鮮味汁幾滴以及糖少許,;雞精少許、料酒還有鹽。
做法:1、魚頭收拾干凈,均勻摸上鹽,淋料酒,腌10分鍾左右
2、蒜、姜、豆豉還有泡椒一起剁碎,油鍋爆香
3、用生抽、鮮味汁、糖還有雞精調成調味汁,倒在魚盤子里再鋪上爆香的蒜米剁椒
4、水開之後,大火上鍋蒸8分鍾,出鍋撒上香菜即可。
湖南剁椒蒸魚頭的做法
1、將魚頭洗凈備用;
2、取鍋置火上,放入少許油,下五花肉、蔥、姜煽炒出香味,下魚頭煎至兩面呈金黃色烹入黃酒,加入水待鍋中水開了放入組合醬等調料,放入黑木耳、筍直至燒熟,再將鍋置於大火上把湯汁收濃,最後出鍋裝盤;
3、另起鍋將清蒜葉、紅辣椒煽炒出香味,放在魚頭中間即可。
蒸魚頭的營養價值
1、魚頭是人們常吃的食品之一,魚頭含有的營養價值是非常豐富的,是人們用來滋補身體的一種非常好的食品。魚頭中含有豐富的蛋白質和氨基酸、維生素、和大量微元素、對補五臟健腦益智有很好的效果。小孩子多吃魚頭可以變得更加聰敏,提高下孩子的 記憶力 。
2、魚頭味美,易被人體 消化 和吸收,含脂肪較少,一般為1-3%(較多的魚為8-15%),含有豐富的維生素A、維生素D和維生素K。尤其是富含兩種不飽和脂肪酸:22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA),它們對 清理 和軟化血管、降 血脂 以及健腦、延緩衰老都有好處。
3、現代科學研究發現,魚體內有兩種不飽和脂肪酸,即22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA)。這兩種不飽和脂肪酸對清理和軟化血管、降低血脂以及健腦都非常有好處。DHA和EPA在魚油中的含量要高於魚肉而魚油又相對集中在魚頭內,魚頭中DHA(22碳六烯酸)和EPA(20碳五烯酸)的含量均高於魚肉。
4、蒸魚頭在吃的時候口味好、同時也含有富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。經常食用魚頭可以抵抗人體的衰老,和 養顏 的功效
5、蒸魚頭富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。另外魚肉中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。
③ 怎麼做魚頭好吃
胖頭魚魚頭1個、剁椒適量、高度白酒1大匙、胡椒粉少許、料酒1大匙、蒸魚豉油1大匙、油適量、鹽適量、姜適量、蔥適量。
1.魚頭洗凈切半,用刀在魚肉上劃兩刀。
2.用鹽均勻抹在魚頭上,上下鋪上姜絲,淋上料酒和植物油腌制10分鍾左右。剁椒魚頭
3.魚頭鋪上適量的剁椒。
4.水燒開後,入鍋蒸12分鍾,再虛蒸3分鍾至熟。
5.蒸魚會有多出的湯汁,把湯汁回鍋燒。
6.加少許水澱粉勾芡一下,稍加收干,再淋回魚頭上;再淋上少許蔥油增香。
7.放上蔥絲即可上桌
魚頭1個、蔥花10g、生薑300g、香蔥150g、剁椒適量、蚝油適量、蒸魚豉油適量、啤酒150g。
1.魚頭去鱗,從背部均勻破開,去魚鰓、黑膜、打半月花刀洗凈,把老薑、香蔥、魚頭放入水中浸泡15分鍾。
2.將魚頭反面朝上放在盤中,抹上蚝油、味精、啤酒,然後加入剁椒。
3.再將魚頭反過來反面朝下,均勻抹上以上調料,倒入蒸魚豉油,放於蒸屜蒸熟。
4.撒上蔥花,澆上熱油,擦凈盤邊即可。
魚頭、蔥、姜、蒜、剁椒、鹽、糖、生抽、雞油、豬油、胡椒粉、辣椒油、花椒油。
做法1.將魚頭從腦袋處劈開,洗凈鋪在盤子里;蔥、姜、蒜切碎備用。
2.起鍋倒油燒熱,加剁椒翻炒。
3.加蔥姜蒜碎炒香。加糖生抽和胡椒粉調味。
4.將炒好的料鋪在魚頭上,水開後計時,十分鍾左右出鍋。將花椒油辣椒油燒熱,澆在魚頭上,放上香菜即可
做法1:剁椒魚頭
准備食材如下:魚頭1個,剁椒150克,薑末10克,蒜末10克,蔥花10克,花生油10毫升,豆豉5克,蚝油5克,醬油3克,鹽2克
具體做法如下:從魚頭下頜縱切開,清理干凈備用,起鍋倒入花生油、放入剁椒,豆豉、蔥末、薑末、蒜末,大火爆香,倒入蚝油、醬油、鹽,翻炒均勻,將剁椒醬鋪在魚頭上,大火蒸15分鍾即可!
做法2:魚頭豆腐湯
准備食材如下:豆腐250克,魚頭1個,食用油5毫升,清水750毫升,薑片5片,蔥1根,料酒3克,胡椒粉2克
具體做法如下:豆腐切塊,煎至豆腐兩面金黃待用,湯鍋開水放入姜、料酒、魚頭、豆腐、胡椒粉2克、鹽3克,小火慢煮20分鍾至湯色變白,出鍋即可享用。
做法3:豉汁蒸魚頭
准備食材如下:魚頭1個,剁椒40克,豆豉15克,料酒15克,鹽1克,姜10克,蔥10克
具體做法如下:魚頭表面劃幾刀,撒入鹽、料酒、白鬍椒,表面抹勻,再抹上姜絲,腌制1小時,腌制完成去掉姜絲,放入小米椒碎、豆豉,入鍋蒸15分鍾,蒸完撒上蔥花、淋勺熱油爆香即可!
做法4:魚頭煲
准備食材如下:魚頭1個,生薑1塊,小蔥2根,食鹽1茶匙,料酒2湯匙,生抽1湯匙,蚝油1湯匙,黃豆醬2湯匙,蔥頭50克
具體做法如下:將魚頭剁成小塊,放入湯盆,加入1茶匙食鹽,加入2湯匙料酒,加入薑片,加入1湯匙生抽,加入1湯匙蚝油,加入2湯匙黃豆醬,然後攪拌均勻!接著起砂鍋,下蔥頭爆香,再將魚頭放入砂鍋中,蓋上鍋蓋,小火燜20分鍾,燜好之後放入蔥段即可!
做法5:雙椒蒸魚頭
准備食材如下:魚頭1個,剁椒2大匙,食鹽1/2小匙,姜4片,蒜4瓣,料酒1匙,小蔥3根,白糖1小匙,蒸魚豉油1匙,野山椒適量
具體做法如下:將魚頭洗凈剖開,均勻抹上料酒和少量鹽,腌約15分鍾後倒去腌魚多餘的水分,將野山椒、蒜瓣切碎備用,生薑切碎末,和蒜末一起均勻撒在魚身上,再將紅剁椒和小米椒碎平鋪在魚身上,撒少量糖和蒸魚豉油,蒸鍋上汽之後,將魚頭放入鍋蒸15分鍾,然後關火悶3-5分鍾,魚頭端出後,撒蔥花蒜末,然後將熱油均勻的澆在魚頭身上即可!
⑤ 魚頭怎麼做好吃又簡單
魚頭的做法如下:
用料:花鰱魚頭1000g、姜一塊、蒜一個、泡山椒半碗(約200g)、二荊條,小米辣適量、蔥6根、鹽適量、料酒1勺、蒸魚豉油2勺、糖1/4勺、食用油一湯勺。
1、准備材料如圖。
⑥ 魚頭怎麼做才好吃
材料
魚頭1個、豆腐2方塊、蔥2根、香菜2棵、姜1塊、油20ml、鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、酒10ml
做法
1、魚頭洗凈斬半,豆腐劃成小方塊,生薑切片,香菜、蔥切段。
2、鍋熱下油,爆香薑片、蔥段,放入魚頭稍煎一下,加入酒,煎至魚頭呈金黃色。
3、倒入清水沒過魚頭,加蓋大火煮沸,轉中小火煮至湯呈乳白色。
4、放入豆腐塊輕輕攪勻,煮沸後加鹽、雞精調味,放上香菜和蔥花,出鍋。
魚頭的功效
秋冬季是體弱者進補的好時機,魚則是進補的好水產食品,不僅味道鮮美,
而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。
魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。
魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。
魚肉中的維生素D、鈣、磷,能有效地預防骨質疏鬆症。
可抗衰老、養顏,有利於血液循環,開胃,滋補,防止腫瘤。
芋頭和豆腐一起吃,可以有開胃健脾的作用,
對於促進代謝有好處,而且魚肉中的蛋白質和人體所需的微量元素是比較多的,
可以提高免疫力,和豆腐一起吃,還可以補鈣。
⑦ 魚頭怎麼做好吃簡單
剁椒魚頭
剁椒魚頭是清蒸魚頭的一種,是它一個延伸。也是它的另外一面,讓人又愛又恨的一面。
剁椒一般是屬於湘菜川菜系列,特有的辣椒經過時間的腌制,變成色澤鮮艷入口咸辣的剁辣椒。兒剁椒魚頭則是剁椒作用發揮極致的菜品之一。
做法也是相對來說簡單。
將買來的魚頭洗干凈,從中間剖開平鋪在盤中,用料酒和薑片腌制二十分鍾。
之後在魚頭上鋪上剁辣椒,加少許的醬油,和鹽。將魚頭放入蒸鍋中中火蒸15分鍾左右。
然後鍋中熱油直70-80度,淋在剁椒魚頭上。不但能夠增加香味也能增加色澤。
剁椒魚頭做法簡單,但是味道卻不簡單。用剁辣椒將魚的鮮味牢牢鎖在裡面,所以到魚頭上桌的時候,魚肉還是鮮嫩的。
紅燒魚頭
紅燒魚頭應該算是平時吃的比較多的一種形式,不管是偏甜口的紅燒魚頭還是偏辣口的紅燒魚頭。
將魚頭放入熱油中煎直雙面金黃,放入蔥姜蒜一起爆香,加入料酒,和老抽。加入水慢火燉。十分鍾後加少許鹽和醋,再加入醬油和耗油,大火收汁。
紅燒魚頭不但在於味道比較入味,而且骨頭講過油炸會變得酥脆然後經過紅燒,骨頭的鮮味更加濃郁。
醋溜魚頭
醋溜魚頭其實做法和紅燒魚頭有異曲同工之妙,只是醋溜魚頭的味道更加偏酸甜口的。而醋溜魚頭講究入味,會將魚頭切成小塊。
出鍋前用水澱粉勾芡。口感會變得比較濃稠。
⑧ 怎麼做魚頭好吃又簡單
砂鍋魚頭煲(家常版)不加一滴水
用料 魚頭 1個 大蒜 2頭 生抽 2勺 料酒 1勺 老抽 1勺 蚝油 1勺 糖 1勺 胡椒粉 2克 姜粉 2克 黃豆醬 1勺 蔥 2根 姜 1塊 紅椒 1個 金針菇 1把(可加可不加) 香菜 1把 澱粉 2勺 洋蔥 1個
砂鍋魚頭煲(家常版)不加一滴水的做法
新鮮魚頭用流動的水洗干凈,去掉黑膜,血塊。用廚房用紙吸干水分。
斬成塊以後,加入老抽,生抽,料酒,白糖,耗油,姜粉,胡椒粉,澱粉,黃豆醬。
攪拌均勻,腌制15分鍾。砂鍋放點油,加入姜蒜炒香。
再加入洋蔥煸香,鋪底。把魚塊均勻地碼入砂鍋
蓋上砂鍋蓋,大火4分鍾,沿著鍋邊倒點白酒增香。然後改小火再燒5分鍾。
加入金針菇燜2分鍾,加入紅椒,蔥段,香菜
出鍋啦!
正宗湘味剁椒魚頭
用料 魚頭 一個 剁椒 適量 生薑 適量 蒜末 適量 糖 少許 雞精 少許 料酒 少許 胡椒粉 少許 鹽 一點點
正宗湘味剁椒魚頭的做法
魚頭從下面剖開,一般買的時候可以叫殺魚的直接剖好了,放在盤子里,用直接蒸魚頭的專用的盤子哦
剁椒加生薑和蒜末加上胡椒粉和少許白糖攪拌均勻待用,有條件可以炒制一下更香哦
魚頭上淋上料酒,均勻鋪上之前炒制好的剁椒,放少許豬油,鋪上幾個生薑片,放幾根小蔥
蒸鍋里放入適量的開水大火蒸制約18分鍾左右,魚眼突出基本就可以了哈
出鍋後夾掉生薑片和小蔥,用小勺子將四遍的湯輕輕舀起來均勻澆在魚表面,撒上蔥花,淋少許麻油就ok啦
⑨ 魚頭怎麼做好吃
需要魚頭1000g,姜10g,蒜10g,花椒5g,桂皮5g,干辣椒5g。
具體方法如下:
1、將魚頭洗凈剁好備用
⑩ 魚頭的做法簡單又好吃
魚頭簡單又好吃的做法明禪是魚頭豆腐湯。
主料:鰱魚頭800克、嫩豆腐400克、料酒1勺、蔥姜香菜適量、鹽5克、雞粉遲腔2克、白鬍椒粉5克。
1、魚頭一個,從中間劈開,可以讓賣家幫你處理好,魚頭內側的黑膜清洗干凈。