Ⅰ 黃豆芽怎樣做好吃
做法如下:
步驟1、大火燒至鍋冒煙,倒穗備油,放入小番茄、青椒、蒜,炒出香味;
步驟空族洞2、放入洗凈的豆芽,翻炒1min左右使豆芽均勻受熱變斗枯軟;
步驟3、撒入適量鹽、一勺醬油、一勺清水,翻炒均勻;
步驟4、待水稍收干,撒入小蔥,關火。
Ⅱ 素炒黃豆芽怎麼炒才好吃竅門
過年大魚大肉吃膩了,今天做個素炒黃豆芽,解膩好吃還下飯
今天和大家分享一道非常好吃爽口油解油膩的菜的「素炒豆芽」,這道菜做法非常簡單。材料也簡單,我們用新鮮黃豆芽簡單一炒就可以了,特別的清脆爽口好吃。其實很多人不知道,黃豆芽,有小黃豆芽和大黃豆芽,一般大的黃豆芽在北方比較常見,黃豆芽短、粗、胖、口感厚重,炒出來比較香。而小黃豆芽是南方比較常見,生長得比較細長和綠豆芽比較像,只是芽頭是黃色的,口感比較脆爽,清香味道比較濃。其實做這道菜的方法也可以用綠豆芽來做,味道也非常不錯。#在家get美食新技能#
雖然兩種黃豆芽長相略有不同,其實營養都差不多。都具有有清熱利濕、利尿解毒、通便的功效。從中醫的角度來說,常吃豆芽能夠幫助五臟適應季節的變化,可以讓我們的五臟從不同季節轉化到適應的季節,並且有利於肝氣疏通、健脾胃的作用。特別適合便秘者和肥胖者食用。雖然黃豆芽營養好吃,但是要想做好卻不是一件容易的一件事情,要不就是炒過火,要不是就出很多水,吃起來也水嚓嚓的,要不就是有澀味很不好吃,那麼要怎麼做好吃呢?下面我就根據自己的經驗來和大家分享一下具體做法!
【製作材料】:黃豆芽500克、香蔥葉子一小把
【製作調料】:鹽2克、干辣椒2個、大蒜2瓣、米醋3克、雞精2克
——製作方法和步驟——
【步驟一】:我們把黃豆芽放盤中加入幾滴白醋或者2克鹽,用清水泡10分鍾,這樣可以讓豆芽的脆爽口感,然後我們洗凈後撈出來,把水分充分晾乾(一定要把水分瀝干在炒)。
【步驟二】:我們把香蔥葉子洗凈後切成3cm左右的段。同時把干辣椒切成段,大蒜切成片一起放入盤子中備用。
【步驟三】:豆芽水分晾乾後,取一個炒鍋燒熱,然後放油開小火把干辣椒和大蒜片放里煸炒出香味。
【步驟四】:等干辣椒和大蒜片炒出香味後倒入豆芽翻炒。這個時候一定要開大火,把豆芽炒得變蔫吧了,離開火然後放2克鹽和2克雞精。
【步驟五】:然後放火上繼續翻炒均勻後馬上關火,倒入3克白醋,和香蔥段然後用鍋的余溫繼續翻炒均勻後就出鍋裝盤上桌開飯啰!
【產品圖】:這道略帶酸辣口味的「素炒黃豆芽」就做好了,營養好吃又實惠,喜歡的可以試一試!
——技術總結和注意事項——
這道菜做法非常簡單,一看就學會了,我們把豆芽洗凈後瀝干水分。放油簡單一炒就可以了,但是我們一定要注意,這道看上簡單,要是不注意一些細節,炒出來就不一定好吃了。
(1)豆芽洗完後一定要把水晾乾後再炒,要不炒出的豆芽會水踏踏的,影響口感,也不會好吃。
(2)鹽和醋一定要在豆芽快熟的時時候再放快出鍋,放早了,豆芽易出水,這樣炒出的豆芽賣相和口感都不會好。
(3)炒的時候一定要注意火候,火過了就不好吃。這種豆芽和綠豆芽一樣,屬於易熟食材,只需翻炒一會兒即可,一般不要超過2分鍾。而且豆芽炒8分熟後放鹽,最後關火放醋和香蔥,用鍋的余溫把味道融入豆芽就可以,醋可使蛋白質盡快凝固,同時也可防止維生素流失。既能去除澀味,又能保持豆芽爽脆鮮嫩
Ⅲ 炒黃豆芽怎麼做好吃
美食,顧名思義就是美味的食物,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。以下是我整理的炒黃豆芽怎麼做好吃,希望對大家有所幫助。
方法一
主料
黃豆芽450克,青蒜100克。
調料
色拉油50克,鹽5克,味精3克,白砂糖2克,辣椒粉8克,香油10克。
做法
1、將青蒜洗凈,切成1.5厘米長的段。
2、將黃豆芽掐去根須,洗凈撈出,瀝干水分。
3、食材准備好了之後,就把鍋置旺火上,放入少許的`色拉油,燒熱之後下入辣椒粉略煸。
4、再放入黃豆芽、精鹽、味精、白糖炒拌均勻。
5、再放入青蒜段炒拌斷生,淋香油,出鍋裝盤即可。
方法二
材料
豬肚,粗鹽,醋,麵粉,黃豆芽一大碗,白鬍椒粒,老薑,料酒,鹽。
做法
1、豬肚,撕去油筋,加粗鹽搓,沖洗干凈後,用加醋繼續搓洗,再浸泡一刻鍾,清水沖洗干凈。瀝干水後,加麵粉揉一下,沖干凈。如果豬肚比較臟的話,再反復前面步驟。
2、加半鍋冷水,下豬肚,大火燒到水沸張,再把豬肚撈出來,用溫熱水沖洗凈表面的浮沫。豬肚比較深色的那一層外面會有少量,白色的硬膜,小心地用剪刀剪去不要。再把豬肚改刀成大概厘米寬的肚條。
3、黃豆芽一大碗,摘掉根不要。
4、取一點白鬍椒粒,在鐵鍋上炕一下。燉鍋里加水,拍一塊去皮老薑進去,再加進去白鬍椒粒,大火燒滾。湯滾了就轉成小火,下肚條和黃豆芽,倒小半碗料酒進去,蓋上蓋子,用最小火力燉著。我拿一口鑄鐵鍋燉的,大約兩個半小時,到肚條變綿軟。
5、下鹽調味,再燉上小半個鍾頭就好啦。
方法三
材料
黃豆芽500克,鹽3克,辣椒油10克,姜5克,醬油30克,花椒5克,香油10克,植物油10克,大蔥3克,香醋15克,味精1克。
做法
1、將鮮嫩的黃豆芽洗凈,去根。放沸水鍋內煮1分鍾左右。
2、待豆芽剛熟時,即可撈起,晾涼。
3、晾涼的豆芽加入精鹽,拌均勻後盛入大盤內。
4、蔥姜洗凈,蔥切絲,姜切片。
5、花椒投入熱油鍋內,炸出香味,連油帶花椒倒入碗內備用。
6、將醬油、辣椒油、香油、味精、薑片、花椒油調拌均勻。
7、將調拌均勻的調料淋澆在豆芽上,再撒上切好的蔥絲,上桌時撒香醋即成。
方法四
材料
豆芽,粉條,肉絲,海帶,青椒,蔥,姜,生抽,料酒,生粉。
做法
1、豆芽摘洗干凈,肉絲用鹽,生抽,料酒,生粉拌勻腌制10分鍾。
2、粉條煮熟,撈出瀝干。海帶切絲,青辣椒切絲。
3、鍋內燒熱油下肉絲炒熟盛出。
4、鍋內再次燒熱油,下蔥姜炒香,倒入豆芽翻炒均勻。
5、放粉條和海帶,加半小碗水。
6、蓋蓋中火燜10分鍾至湯汁濃稠,出鍋前倒入肉絲,青辣椒絲炒10秒立即關火。
Ⅳ 小魚豆芽鹹菜怎麼做好吃
用料
新鮮的小麥穗魚一斤 泡好的黃豆芽適量
紅鹹菜適量 蔥姜蒜適量
花椒大料一份 蒜蓉辣椒適量
鹹菜豆芽小魚兒的做法
步驟1
把油燒熱,然後把洗好的魚過油炸好撈出,留少許油放花椒大料蔥姜蒜炒香,把魚放鍋里放料酒醋醬油蒜蓉辣醬都適量,燜一會兒,適量加水,在依次放入鹹菜絲和泡好的黃豆芽,燉會水少後出鍋,香噴噴的小魚兒可以開吃了^O^
Ⅳ 炒黃豆芽怎麼炒好吃
1、黃豆芽和粉絲搭配在一起炒,特別好吃,在炒的時候需要准備新鮮黃豆芽250克,乾粉條一百克,裡脊肉一百克,韭菜一小把,生粉和食用鹽以及料酒,還有生抽與食用油等調味料,各准備一些。
2、把准備好的裡脊肉洗凈以後,切成絲狀,加入適量調味料,腌十分鍾,再把豆芽用清水洗凈,瀝干水分,把粉條放到鍋中,加清水煮熟以後瀝干水分。
3、在鍋中放油加熱以後,把肉絲入鍋炒熟取出。重新起鍋,放入蔥椒炒香,然後放入黃豆芽快速翻炒,等黃豆芽變軟以後,再把煮好的粉條放到鍋中一起炒,炒勻以後加入准備好的調味料,再加少量清水,一起炒五分鍾把湯汁收濃放上肉絲和切好的韭菜調勻以後直接出鍋。
Ⅵ 豆芽炒酸菜的家常做法
前言
豆芽在各地的是最常見的食材了,又是價廉物美的營養食材,黃豆芽對兒童生長發育、預防貧血等大有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞作用,又能補充維生素B2,豆芽味淡加入酸菜同炒,能帶出豆芽的清香。
材料
主料:黃豆芽100g、酸菜30g;
輔料:油適量、辣椒適量、胡蘿卜絲適量、鹽適量
豆芽炒酸菜
1
黃豆芽、酸鹹菜洗凈後待用;
2
辣椒、酸鹹菜切絲;
3
起鍋,熱鍋熱油,放入鹹菜絲炒勻;
4
黃豆芽放入鍋中一鹹菜同炒;
5
加入少量鹽調味,放入胡蘿卜絲,炒勻後熄火。
小貼士
鹹菜有鹹味,不需要下太多鹽