㈠ 小魚怎麼做好吃又簡單
小魚怎麼做好吃又簡單家
一、煎蒸小魚
材料
魚4條,蔥末適量,生粉漿適量,生抽適量
做法
1.魚去內臟洗凈瀝干水後在魚身抹上少量生粉漿。
2.鍋內放少量油,然後放入魚煎至兩面金黃。
3.將魚放入碟中,加入適量生抽,鋪上蔥末,隔水蒸5分鍾即可。
二、辣炒小魚干
材料
小魚干1杯,紅辣椒2根,蔥1支,姜泥1/2大匙,蒜泥1/2大匙,糖2大匙,辣椒粉1/2大匙,醬油1/2大匙,鹽1/2小匙
做法
1.紅辣椒洗凈,去籽切細碎;蔥洗凈切末備用。
2.小魚乾洗凈,以吸油紙吸干水分,放入熱油鍋中,再加入蒜泥、姜泥一起煎出香味,盛出瀝干油分。
3.另起一油鍋,待油熱後,小火放入辣椒粉快速翻炒數下,再加入蔥、紅辣椒、作法2的小魚干及調味料一起翻炒均勻,盛入盤中撒上芝麻即可食用。
三、酥蒸小魚
材料
新鮮小魚,黑豆豉,香油,辣椒面
做法
1.把新鮮小魚剖肚,洗凈了,拿鹽腌過(腌十五分鍾左右);
2.油鍋燒五成熱,把腌過的小魚扔進鍋里去炸(用中小火),炸至顏色金黃,表面略焦時取出裝盤;
3.魚身上酒幾顆黑豆豉,淋幾滴香油,再上蒸鍋大火蒸十分鍾,即可。因為很愛吃辣味的東西,所以在蒸的時候特別加一些辣椒面兒,蒸好後吃起來又香又辣,滋味很好~~ 。
小魚小蝦怎麼做好吃又簡單
那自然是炒著吃最好吃,下面介紹一下小魚炒小蝦的做法:
主料:小蝦200g、小魚200g、蔥200g
輔料:姜絲少許、糖少許、醬油適量、耗油適量、鹽少許
做法:
1、鮮活的小魚小蝦放入清水盆中兩小時等將泥沙吐出。然後取出沖洗2次。
2、鍋里下油,放姜絲爆香,下小魚小蝦翻炒
3、下蔥。加少許糖,醬油,耗油,鹽翻炒
4、裝盤,開吃
㈡ 小魚怎麼做好吃又簡單家常的 小魚怎麼做好吃
1、小魚1000克,青椒1個,長尖椒2個,紅辣椒3個,大蒜2個,姜1片,鹽少許,蚝油少許,麵粉適量。
2、首先把新鮮的小魚處理好洗干凈備用。
3、拿一個大的湯碗,倒入少量的麵粉把小魚的兩面全部拍上麵粉。
4、油鍋燒熱,我們先放一小部分小魚進去炸。
5、如果小魚買得比較多的,一鍋里要分幾次炸,把炸好小魚先裝入盤里。
6、把長尖椒、青椒、大蒜、紅辣椒和姜分別洗凈切好備用。
7、重新起鍋,先放入紅辣椒、大蒜和姜炒幾下,把香味炒出來。
8、放入青椒快速炒幾下。
9、放入炸好的小魚放在青椒的上面,加入水煮3分鍾。
10、最後加入少許蚝油和鹽調味,關火裝盤。
㈢ 小魚怎麼做好吃又簡單 小魚好吃又簡單的方法
1、先銷鉛把魚洗干凈,處理好後,控干水份,再切成薄片,越薄越好。
2、再放生粉,蚝油,雞粉,鹽和料酒,姜絲,攪拌均勻後腌五到十分鍾。
3、再把配料准備好,生薑切絲,蔥白切段,蔥葉切成蔥花,小米辣切成段,放在一個盤子里備用。
4、鍋燒七成熱放適量花生油,先下姜和辣椒,蔥白小火煸出香味,再把水煮魚調料放下去,翻炒幾下即可。
5、再放一大碗水,一定要火大,湯完全滾後把魚片放下去。記得要大火。
6、湯再次虧凳好滾後,放一勺鹽,半勺雞粉,蔥花也撒上,可以關火開吃啦,簡單又美味,如果天冷,一邊粗罩吃一邊身上就暖和了的。
㈣ 魚怎麼做好吃又簡單 魚的6種烹調法
魚是很多中國人都愛吃的美食,不過魚也有不同的品種,肉質當然也各有不同,而做法也更有多種,不同的魚不同的肉質當然也需要對應的做法才能更好吃,下面我們就一起來看看魚怎麼做好吃又簡單?!
先知道魚料理通則肉質好、鮮度高的魚,適用於任何烹調法。
肉質好、鮮度低的魚,要先用油煎或油炸之後再烹調,如此可去腥。
肉質普通、鮮度高的魚,要重調味,例如先腌制再紅燒。
肉質普通、鮮度低的魚,要先炸香之後再重味燒煮。
魚的6招烹調法一次學會1.蒸:
適合魚種:馬頭、白鯧、石斑、黑喉、鱸魚、鯛魚、鱈魚、比目魚、虱目魚、午仔魚、豆魚等。
一定要在蒸鍋水開後,再將魚入鍋,才不易蒸過頭,蒸6∼7分鍾即關火。關火後,別馬上打開鍋蓋,利用鍋內余溫再蒸5~8分鍾後立即出鍋。
如果是新鮮海魚,通常「清蒸」是首選方式,魚的鮮度、蒸的火候、配料和醬汁都在在考驗掌廚者的「蒸」工夫,所以老饕都知道若要評斷一家海鮮餐廳的料理本事,點清蒸魚就對了。調味最簡單的只加鹽,適用本身味道就很好的魚,亦可使用破布子、自家腌鳳梨、醬瓜等蒸魚,別有風味。
清蒸魚以略帶油分、魚肉細致的白肉魚種為佳,料理重點是魚一定要新鮮、內臟要清理干凈,不然極講究魚本身滋味的清蒸做法,只要有點腥味都會被嘗出來。
蒸魚最難的是在蒸的時間和火候,原則上是水蒸氣越多越快蒸熟越好,用大鍋煮水至完全沸騰,水要多、火要大,至水大滾將處理好的魚放入蒸魚鐵盤,在魚身上淋一點米酒,鋪上姜絲,入鍋大火蒸熟。若火力太弱容易不熟,蒸的時間過久,魚的鮮甜味盡失、肉又老柴。
蒸魚時大多會在魚身上鋪滿蔥絲,起鍋前淋上熱油催熟蔥絲,把蔥特有的嗆味轉為香甜,配著魚肉除了去腥,更有提味效果。蒸魚醬油則要蒸好再淋,魚蒸好時出現的湯汁,其實是之前淋在上面去腥的米酒和魚的血水,味道很腥,所以蒸好後要倒干凈再淋上蒸魚醬油,才會清爽提鮮。清蒸用的魚千萬不要買回來就直接蒸,畢竟魚販處理時的水不知洗了多少東西,若沒有再洗一次,入口的味道可不只是五味雜陳能形容的。
2.煎:
適合魚種:吳郭魚、白鯧、鮭魚、鯧魚、白帶魚、肉仔魚、黃魚等。
魚肉纖維較粗的魚類最適合干煎。很多人都有煎魚被油噴到的經驗,抹上蛋液就能解決!首先將餐巾紙折成四等分,在紙巾中間倒入適量食用油,先一邊均勻塗抹乾鍋、同時一邊加熱,鍋里只有薄薄一層油,油越少、水分越少,水分蒸發得越快,煎魚越不會噴油。
用餐巾紙吸干魚表面水分,煎時才不會噴油。
接著,將魚徹底擦乾、兩面均勻刷上全蛋液,因雞蛋的蛋白質吸水能力強,魚肉水分被蛋汁吸收,就不會有濺油危險,且蛋液下鍋後遇熱凝固,在魚皮上可形成保護膜。
刷上蛋液或裹一層薄薄的麵粉、地瓜粉,待油溫熱後下去煎。
用不沾鍋較易煎出漂亮的魚。魚下鍋時,一手持魚頭、一手持魚尾,將魚輕輕放入鍋中,再將小火轉中大火煎,煎魚最忌不斷翻動,等一面金黃了,再翻一面煎,此時可蓋上鍋蓋、轉小火,用小火把魚慢慢燜熟,讓魚肉甜度完整不流失。
要煎的魚需充分退冰、水分瀝干,否則冰冷的魚吸走鍋子熱度,會導致魚皮黏鍋。
3.燒:
適合魚種:只要是適合煎的魚皆可,因為紅燒前皆須煎過,另外黃鰭鯛、紅目鰱、赤鯮、烏魚等也適合。
紅燒時可一邊用鍋鏟將調料淋上魚身,幫助均勻入味。
不論哪種紅燒魚料理,「煎魚」都是第一步。烹調紅燒魚時,煎魚是關鍵,要將魚煎得完整不破碎。先在鍋里把魚煎得熟透,油溫一定要高,另外湯水不宜加太多,以不要超過魚為原則,而鏟子盡量不要選用太銳利的,才不會弄碎魚肉。
紅燒是閩南人常見烹調方法,細節繁復。姜絲、蒜末下鍋爆香,直到略呈焦黃,即可將魚放入鍋內,2~3分鍾魚翻面後,將爐火轉大,放入紅燒用的調料,最單純的就是醬油加水,通常有特殊鮮甜味的魚,像是赤鯮、血鯛,常用很少的醬油加水調稀,等煎魚翻過兩面,醬油水再入鍋紅燒。
4.湯:
大部分魚都適合煮湯,其中又以油脂越多的魚,煮的湯頭越鮮美。煮湯需稍長時間加熱,所以應選肉質較強韌、彈性佳的魚類較適合,以免煮得過於軟爛,可加入少許姜絲、去腥。
魚肉下鍋煮前,先用熱水沖魚肉,可去除魚腥味又能讓魚肉表面凝結,保持魚肉鮮味不流失。
用來煮湯的魚不要切得太小,可保持魚肉鮮嫩,不會將魚肉煮得過老。一定要一次加足熱水來煮湯,米酒等起鍋前再加入,鹽等煮好後再調味,以免過咸。起鍋前加少量白醋,可以去腥提味。也可在魚湯中加入幾片豬肉片或雞肉一起煮,再撈出來,風味更鮮美。
冷水時就可將魚肉下鍋,若滾水才放魚塊,魚肉會瞬間縮起,肉質較柴。
姜等魚七分熟後再放,去腥作用較佳。
5.烤:
適合魚種:秋刀魚、香魚、鮭魚、鱈魚、海鱺、黃鰭鯛、赤鯮。
因為烤魚會有獨特香味,吃起來較干酥,所以選擇肉質細嫩且脂肪含量較多的魚類,才不會使魚肉太過干澀,反而失去應有風味。
在魚上面抹鹽簡單調味,就可以進烤箱烤。
烤魚在烤盤上鋪鋁箔紙,可避免魚皮沾黏在烤盤上。若放在烤架上烤,火要小,火焰不能直接接觸魚肉,以防燒焦。可放在烤肉網的外圍區,慢慢熟成。如果是烤整條魚的話,可注意魚的眼睛,開始出水就表示差不多熟了。吃烤魚加點檸檬汁,可增添魚的風味。
6.炸:
適合魚種:丁香、柳葉魚、黃魚、吳郭魚。
炸魚不沾鍋的技巧和煎魚大同小異。先用筷子測試油鍋溫度,待筷子周邊起大量油泡即表示油溫升高可下鍋,油炸最好控制在攝氏180度。
先在魚皮蘸上薄薄的一層麵粉或麵糊,魚的切面也要,可以保持炸的過程不會脫皮。握住魚尾將魚從鍋邊慢慢放入,視情況可翻轉整尾魚,將其酥炸至金黃色。
炸魚時油要多,放入魚後不要馬上用鏟子推,要等油泡大且少時,先輕搖鍋子魚滑動了才可翻轉魚身,且用中大火,再轉中小火,一直保持大火魚會燒焦。觀看油鍋起泡是否變小,即可分辨魚中水分是否釋出,表示整條魚將熟透,一般來說油炸中型黃魚時間約為5~8分鍾即可,接著轉中大火,將其吸附過多的油脂逼出後,即可起鍋。
起鍋前有一道「搶酥」手續逼油,轉大火讓油溫升至攝氏180度以上炸約60秒,可把魚體中多餘的油逼出,使肉質表面更酥脆。油炸最好讓油盡量覆蓋食物,減少食物與空氣的接觸,避免產生異味及破壞魚原有營養。炸魚的油最好使用半新半舊油,以新鮮油和用過的油1:1,炸出來的顏色較容易金黃均勻。如果同時要炸海鮮及蔬菜肉類,油炸順序為:蔬菜→肉類→海鮮。避免海鮮先行油炸,會有海鮮腥味殘留油鍋中。
魚料理少用炒:因魚肉結締組織少,較細致易散,所以較不常用「炒」料理。如要「炒魚」應該選擇肉質較緊密、纖維較長的魚類,像是鯊魚、旗魚類、鮪類及鰹類,且一定要順紋切,炒時魚肉才不會太碎散。
不同魚肉質對應料理法肉質細致的魚類:
鱸魚、鱈魚、鮸魚、鯧魚、黃魚、白帶魚、石斑類、石狗公、魚安魚康魚及鯉科魚類,適合用來清蒸或煮湯、紅燒或油炸,但新鮮的鯧魚可切成魚片生吃,清蒸、鹽烤和油煎也都是很常見的料理方式。
肉質豐實的魚類:
鮭魚、鮪魚、旗魚、鰹魚及海鱺,做成生魚片生食、燒烤、清蒸及油煎都很可口;鯖魚則燒烤、油煎較為適合。
肉質適中的魚類:
包括紅目鰱、金線魚、青甘、紅甘、甘仔魚、笛鯛、雞魚(烏尾冬)、赤鯮等底棲魚類,以及鰆類(土托、馬加、石喬)、海鱺及台灣鯛,多數可做成生魚片,拿來煮湯滋味清淡,更能吃出它的甘味與鮮味,干煎、紅燒也是常見吃法,燒烤炸亦可。
小魚:
魩仔魚的肉質鮮美柔軟,很適合做成羹湯、煮粥、煎蛋、或快炒皆可。丁香魚酥炸、與豆乾熱炒味道獨特,銀魚則適合酥炸或煮湯;香魚及柳葉魚鹽烤或酥炸皆宜。
魚去腥的小竅門1.直搗魚肚裡的最腥處「血溝」,刮除干凈,並剝除魚腹中的黑膜,再以清水沖洗後,塞上幾片薑片或蔥段來蒸即可解決。
2.用紅茶泡魚亦有去腥味之效果,因茶葉里含的鞣酸具有收斂作用。
3.特殊魚種,像鯉魚背上有兩條白筋,這兩條白筋是產生特殊腥味的東西,洗魚時,必須將白筋挑出抽掉;洗黃花魚時,則要注意把魚頭頂的皮撕掉,皆可大大減少腥味。
4.添加迷迭香、紫蘇等味道強烈的辛香料,也都有不錯的效果。
5.魚在烹制前,先用醋水浸泡片刻,瀝干後烹制,不僅除腥味且鮮嫩提香。
㈤ 小魚咋樣做才能好吃
一、糖醋小魚
糖醋小魚仔一般適合用鯽魚仔、草魚仔或黃花魚來做。做出來的小魚酥甜可口,非常好吃,前段時間鄰居去河裡打的小鯽魚送給我們家一些,我就做成了糖醋小鯽魚,具體做法:
1、小魚去除內臟並清洗干凈(小魚收拾起來挺麻煩,一定要有耐心),放入適量的鹽腌制20分鍾;
2、腌制好的小魚用水沖一下,控干水分;
3、鍋里入多一些的食用油燒至六分熱,放入小魚中小火炸透時撈出,這里要注意,小魚一定要炸透,小刺都要酥的程度才行,吃的時候是要連小刺一起吃的;
4、倒出炸魚的油,只剩下一點點,放入白糖、白醋、料酒和少量番茄醬,大火燒開,再淋入適量水澱粉;
5、把做好的芡汁倒入炸好的小魚上面就可以了。
二、小魚干
把小魚洗干凈,放入蔥、姜、料酒、醬油、鹽等腌制,然後去除調料曬干,再用油炸熟。小魚干就製作好了。這種小魚干可以干吃、爆炒、油燜等,都非常好吃。
三、干炸小魚
炸小魚一般適合用鯽魚、小黃花魚和小狗缸魚來做。做出來的小魚香酥無比,非常好吃,具體做法:
1、小魚去除內臟並清洗干凈(小魚收拾起來挺麻煩,一定要有耐心),放入適量的鹽腌制20分鍾;
2、腌制好的小魚用水沖一下,控干水分;
3、取一個雞蛋打入碗中加入一點水攪拌均勻,再放入適量麵粉,攪拌成麵糊;
4、鍋里入多一些的食用油燒至六分熱,小魚放入麵糊中翻動一下,使其均勻蘸上麵糊,然後放入鍋里中火炸透時撈出即可。
㈥ 小魚有哪些好吃的做法
第一步
很多人都非常喜歡吃魚,平時我們除了吃比較大的鯉魚、草魚之外,吃一些小黃魚也是非常常見的,那麼這些小魚怎麼做才好吃呢。今天就教大家怎麼製作小魚,首先我們要選擇新鮮的小魚,一般冷凍過的魚口感都不太好,所以推薦大家現制現買。我們將小魚清洗干凈後放在一旁控水。然後將油鍋中加入適量油,當微微燒熱後,將小魚鋪在鍋中煎制,一般煎制到兩面微微上色就可以了。如果時間太久,小魚很容易被煎糊。
第二步
當小魚煎好後倒入適量清水和薑片。水的用量以沒過小魚為主,薑片主要是根據個人口味來放,如果不太喜歡吃薑味可以少放一些,主要是起到去除魚腥味的作用。然後將火調到中火開始燉魚。開鍋後加豆腐,如果不喜歡吃豆腐,不加也可以,可以選擇一些其他的蔬菜放進去,然後繼續用中火煮十分鍾左右就可以了。
第三步
最後我們再放入白菜,煮軟後加雞汁和鹽調味兒。然後就可以出鍋了,如果沒有雞汁可以用雞精代替,都可以提到提鮮的作用。
第四步
這道燉小魚非常推薦給大家食用,因為加入的`調料比較少,所以很好的保留了食材的本身味道。大家可以吃到原汁原味的小魚。
㈦ 小魚怎麼怎麼好吃
魚類是日常生活當中不可缺少的食物,很多人平時都喜歡吃些小魚。平時我們自己在家烹飪小魚,吃起來很是開心。那麼,小魚怎麼做好吃呢?吃小魚有哪些好處呢?下面就一起來看看吧。
小魚怎麼做好吃
辣炒小魚干
材料:小魚干1杯,紅辣椒2根,蔥1支,姜泥1/2大匙,蒜泥1/2大匙,糖2大匙,辣椒粉1/2大匙,醬油1/2大匙,鹽1/2小匙。
做法
1.先將准備好的紅辣椒清洗干凈,之後除去籽切碎,再將蔥洗干凈切末。
2.小魚乾洗凈,以吸油紙吸干水分,放入熱油鍋中,再加入蒜泥、姜泥一起煎出香味,盛出瀝干油分。
3.另起一油鍋,待油熱後,小火放入辣椒粉快速翻炒數下,再加入蔥、紅辣椒、作法2的小魚干及調味料一起翻炒均勻,盛入盤中撒上芝麻即可食用。
撈小魚
1.買回的小魚洗凈,用笊籬或用干凈干毛巾將小魚平鋪,將水平濾干;
2.取一容器加入少許乾麵粉,將小魚均勻的沾上麵粉;
3.鍋內油燒至八成熟,將小魚入鍋炸至金黃備用;
4.取一小碗,加入鹽、醬油、醋、蔥、大蒜、薑片備用;
5.另起鍋加油燒熱,之後下大料,倒入炸好的小魚,等到出香味之後再倒入之前調好的汁,蓋上鍋蓋。
6.待半分鍾後加入少許水和干辣椒,開鍋後小火燉20分鍾,加入雞精、香菜即可出鍋了。
小魚粥
1、小魚泡水,洗凈備用。
2、大米煮成稀粥,放入小銀魚煮熟。
3、加入調料,調拌均勻即可。
吃小魚有什麼好處
孕婦吃魚好處多
有研究表明,若是在懷孕的時候,每周吃些魚,那麼,未來嬰兒患上濕疹的幾率是會下降43%的。因此,孕婦吃魚有好處。
吃魚降血脂效果好
經常吃魚可降低血脂。醫學實驗證明,在相同的血脂水平情況下,一段時間後吃魚的人較不經常吃魚的人能持續降低血脂水平,兩者血脂含量相差40%。
吃魚易於消化
魚肉很容易被體內消化和吸收,魚肉中蛋白質的結構松軟、肌肉纖維結構比較短、水分含量較高,吸收利用率可高達96%。
吃魚會使人變聰明
魚體內含有豐富的DHA,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中,DHA不僅能維持人的視網膜的正常功能,而且有利於人的智力系統的發育。因此,多吃魚會使人變得聰明哦。
吃魚有助於人體發育
魚肉中富含蛋白質,每500克魚中所含蛋白質的含量相當於600克雞蛋或850克豬肉中蛋白質的含量。而豐富蛋白質是人生命的載體,具有均衡營養、調節體內水分平衡、提高免疫力等功效,可以有效的幫助幼兒、兒童及青少年生長發育。
這也是生病或身體有傷口的時候,我們吃魚的原因之一,因為魚肉也可以幫助傷口復原及癒合。
常吃魚可以降低膽固醇
魚肉中所含的脂肪大多事不飽和脂肪酸,很容易被人體消化、吸收,而消化吸收後的脂肪酸在血液中可以與血膽固醇相結合,把膽固醇從血管中帶走,從而降低體內膽固醇的含量,有利於身體健康。
㈧ 小魚怎麼做好吃 小魚的做法
1、將小魚去掉腸子和魚鱗,洗凈備用;將姜、蔥洗凈切好備用;將香菜洗凈切好備用;
2、在鍋中倒入適量菜籽油,燒至鍋冒煙,這樣煎魚就不會粘鍋;
3、將小魚倒入鍋中;兩面煎至金黃,讓魚刺變酥,這樣小魚就可以全部吃下,是補鈣的好方法;
4、加入切好的姜沫;加入適量豆瓣醬;加入適量水燜一會;加入切好的蔥;加入適量麻辣鮮;
5、加入適量醬油;加入切好的香菜;加入適量食鹽;起鍋,美味的小魚就做好了。