1. 蘿卜餡包子怎麼做好吃
蘿卜包 子餡做法
首先准備材料:麵粉:400g、食用鹼兩克,酵母:適量
豬肉餡:200g、紅蘿卜:半個、胡蘿卜:一棵、食用鹼:2克、鹽:兩克、老抽:2勺、洋蔥、姜:適量、料酒:二勺、十三香:一小勺。
1、將麵粉和酵母加溫水揉成光滑面團,置溫暖處發酵。
2、將紅蘿卜和胡蘿卜揸絲,拌入鹽沙出水。
3、准備一個容器,將豬肉餡、洋蔥碎、姜碎,蘿卜絲放到一起,然後放入除食用鹼外所有調料,再充分攪拌。
4、面發酵至兩倍大,加入食用鹼揉勻。
5、把面分成適量大小的劑子,然後按扁
6、用擀麵杖擀成面片
7、放上餡料包成包 子
8、冷水放入蒸鍋,開火,水開後再蒸十八分鍾,關火,兩分鍾後開蓋即可。
豬肉營養價值功效
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。
功效與作用
1.補充蛋白質和脂肪酸
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨
酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎滋陰
豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。
2. 蘿卜包子怎麼做
麵粉、酵母粉、溫水、肉餡、白蘿卜、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、十三香、鹽、香油
步驟:
1、把10克左右酵母粉放入35度左右的溫水中化開後,陸續倒入麵粉中成絮狀後再揉成面團,面團揉好後蓋上蓋子或保鮮膜發酵一小時左右。
2、肉餡中放入食用油、香油、鹽、生抽、老抽、十三香、蔥、姜、蒜並攪拌均勻。
3、白蘿卜洗凈去皮用擦子擦成細絲後放入少量的鹽腌制十多分鍾。拌餡前把白蘿卜用手攥干水分切碎,放到拌好的肉餡上時還要先在白蘿卜上倒些香油再和肉餡一起拌勻。
4、案板撒上薄面,把醒好的面團揉均勻,將面團中的空氣排空,這樣包出的包子才會暄軟蓬鬆。揉好的面團分成大小適中的小面團,取一個小面團擀成中間厚周圍薄的圓麵皮,在麵皮中央放上餡料包成包子即可
5、籠屜刷上一層食用油,將包好的包子放入蒸鍋中再次醒發五分鍾左右開火,蒸鍋上氣後再蒸十五分鍾就成熟啦。關火後,先不要著急開鍋,悶上二三分鍾後再開鍋這樣防止包子皮塌陷。
3. 蘿卜怎麼做包子餡好吃 蘿卜做包子的步驟
1、准備食材:麵粉200克,白蘿卜一根,豬肉50克,蔥姜切碎,鹽10克,香油10克,油20克,耗油10克,醬油10克,料酒10克。
2、提前把麵粉和面醒發,在醒發時間准備包子餡。
3、豬肉打碎,放入料酒,醬油,蔥姜,鹽,香油拌勻入味,鍋里放油炸幾粒花椒,(花椒油)花椒炸糊撈出,把熱油倒入豬肉餡中攪拌均勻。
4、准備白蘿卜,洗凈擦絲,放入鹽腌制10分鍾去除蘿卜辣味,腌制出水,用一塊干凈的布把蘿卜絲擠出水來。不要擠太干,不然蘿卜的營養素全跑了。
5、把擠好的白蘿卜放入肉餡中,攪拌均勻。
6、面團醒發兩倍大,取一塊面團在案板上揉光滑,搓成長條切成大小一樣的劑子,擀成大麵皮。皮中放入餡,依次捏出褶子,封口包起來,一個活脫脫的小包子現身了?包好的包子醒發10~15分鍾左右。
7、醒發好的包子放入蒸籠中,冷水上鍋蒸30分鍾。
8、蒸好的包子關火燜三分鍾,不然包子會塌下去,起不來,看著扁扁的。包子出鍋了,白胖胖的蘿卜豬肉包子出鍋了。
4. 蘿卜餡包子怎麼做好吃
蘿卜餡包 子的好吃做法
食材准備:
豬肉餡800克、蘿卜絲1000克、面團一塊、植物油50克、泡粉條適量、生抽30克、醬油適量、鹽4克。
做法步驟:
1、心裡美大蘿卜清洗干凈,用擦絲器擦成絲後, 入涼水鍋中煮熟,水開後小火,注意防止溢鍋。
2、煮熟的蘿卜絲晾至溫熱時,攥掉多餘的湯汁,用刀隨意剁幾下,使蘿卜絲變短些。
3、炒鍋中多放點植物油,將豬肉餡入鍋中煸炒。
4、倒入適量的醬油和生抽,醬油調色,生抽調味;蔥姜等調料可以隨口味來放,加入粉條攪拌即可。
5、將攥掉水的蘿卜絲入肉餡中,翻拌均勻,使肉湯能充分與蘿卜絲混合在一起,可以嘗嘗鹹淡,來決定加多少鹽
6、發酵的面團半發狀態就可以使用了,如果喜歡松軟的口感,可以等面全發,掀起面團,呈現細密的氣孔,且面團是原來的2-2.5倍大時就是發酵成功了
7、面團取出,置於案板上,排氣後搓成長條,切成大小一致的面劑子
8、擀成中間略厚邊緣略薄的圓皮,取適量的豬肉蘿卜絲餡放在麵皮中間
9、包成包 子,包 子包好後,放在蓋簾兒上進行二發
10、待包 子是原來的1.5倍大小時,冷水蒸上汽後蒸15分鍾左右;包 子蒸熟後,燜5分鍾左右再開蓋,防止驟冷而皮子發生收縮。
5. 蘿卜大肉包子餡的做法竅門竅門
蘿卜物美價廉,尤其是蘿卜的水分比較多,可以炒著吃,還可以悶著吃,還可以燉湯喝或者是做成餡料,包包子吃,冬季吃蘿卜餡包子特別好,不過單純的用蘿卜做包子的餡料,味道是會比較寡淡一些,所以調餡料就顯得特別重要,想要蘿卜餡的包子好吃,餡料的調發特別重要,下面介紹蘿卜餡包子竅門。
配料
花椒大料榨成的油(大約2兩油視蘿卜量增減)、鹽、五香粉、十三香、香油、蔥薑末適量
製作方法
1、蘿卜擦絲浸泡鹽水中(可減少出湯現象),20-30min後撈出剁碎用手攥後放入油中備用(注意攥的力道,不可太干影響口感);
2、粉條煮熟後剁碎加入(可使成餡有粘合性);
3、香菇切小碎粒;
4、加入蔥薑末、鹽、五香粉、十三香、香油即可。
5、在送入鍋中蒸的時候,不要等鍋里的水沸騰後,再放入包子。(以免溫度太高將發面燙死)而是在水未開之前即可將包子放入鍋內,讓包子經過逐步加熱有利於包子面發得更好。
蒸好關火後,稍停一會再打開鍋蓋,以使溫度逐漸下降,避免因快速打開鍋蓋使溫度迅速下降而造成的熱漲冷縮現象。這樣蒸熟後取出效果就好了。
包的時候再攪拌,否則蘿卜出湯影響操做。包的過程中,也會有出湯現象,動作要稍加快。將蔥姜一起剁,可防止蔥辣眼睛,蒸時用屜布、白菜葉、包子上抹油方法均可防止粘鍋。如剩餘面團,可蒸成椒鹽花捲、麻醬、紅糖等口味均可。
常吃蘿卜的好處
1.預防夜盲症
我們都知道,夜盲症是由於人體缺乏維生素A所導致的,而胡蘿卜是維生素A良好的補充來源,進入機體後,胡蘿卜素有50%可轉化為維生素A,因而可以起到明目的作用。
2.預防便秘
胡蘿卜含有很豐富的植物纖維,可以促進腸道蠕動,是腸道當中的「充盈物質」,可幫助及時排除代謝廢物,達到防便秘的作用。蘿卜能順氣,促進腸道蠕動,如果您的家人平時胃口不好也可以常吃。家裡有人手術後不放屁,可以先給他喝點蘿卜湯,再吃點蘿卜。如果正在拉肚子,就盡量不要吃了。
3.潤滑皮膚
胡蘿卜對於皮膚也是有很好的幫助作用,這主要還是得益於胡蘿卜能夠給機體補充維生素A,維生素A是脂溶性維生素,可以保護皮膚表層,進而起到預防皮膚乾燥和脫皮的情況。
4.預防三高
胡蘿卜是三高人群適宜多吃的食物,其中含有降糖物質,糖尿病人可以食物,此外,其中含有的槲皮素可以起到改善微血管的循環作用,是預防高血壓高血脂等心血管疾病的食物。
6. 蘿卜干餡怎麼做好吃法
- 准備食材 -
五花肉
蘿卜干
蔥姜蒜
生抽
白糖
海天黃豆醬
醬油
- 步驟 -
1.首先是和面,忘了拍過程[汗]用的發醯粉,少放了點白糖『可以增加發醯時間並且去除醯母的味道,但是不是發面一定不要放哦!』記得和面要用溫水
2.蘿卜干提前用水泡好『蘿卜干製作方法簡單,切薄片用水煮,風干』
3.還有手切肉,用的是比較肥的肉,攪拌陷的時候就可以不用放油了,這樣做出來味道更香。『個人口味完全是,不喜歡吃油的可以買瘦一點的肉』因為我家長期吃陷所以肉是之前腌好的,就是簡單的放了醬油,海天黃豆醬一點
4.蘿卜干撈出切碎,一定要記得擰干水分,不然會影響口感,放入切好的蔥花。『我不愛吃薑所以就沒放,我都會用姜粉代替,後面會說』
5.我喜歡做陷的時候放入生抽,適量吧。我都自己估計
6.上面說到的,我不習慣吃薑,所以放入姜粉適量
7.五香粉適量
8.鹽適量,放完了攪拌均勻自己嘗嘗。
9.面已經發好啦,因為當了白糖的關系加上是地暖所以發的很快
10.柔好的面團,柔到聽不到氣泡聲就好,如果力氣小的,可以切成小段的接著柔就好
11.開始包啦
12.包好的,好看嗎。
13.這步特別重要,決定成敗。蒸屜上先多刷油在放包好的包子,不然蒸好了之後全粘在蒸屜上了。
14.當當,蒸好的
7. 蘿卜包子餡怎麼做好吃
蘿卜包子餡料以及包子做法如下:
主料:小麥麵粉600克、白蘿卜1根、豬肉餡300克、純牛奶150克、溫水200克、綿白糖10克、酵母粉6克。
輔料:油3湯匙、花椒1小、醬油3湯匙、十三香1茶匙、大蔥1根、蚝油2湯匙、精鹽2茶匙、姜1小塊、香油2湯匙。
步驟:
1、酵母粉用溫水融解。