Ⅰ 金針菇炒肉片怎麼做好吃
Ⅱ 豬肉怎麼炒金針菇
金針菇和肉是完全可以搭配在一起吃的,首先需要我們准備好金針菇1把、裡脊肉1塊、鹽、雞精、胡椒粉、醬油各適量。我們把金針菇的根部切除之後,需要清洗干凈,同時肉塊也需要我們切絲,之後加入濕澱粉、鹽、雞精、胡椒粉一起腌制10分鍾。之後我們把清洗干凈的金針菇,擠凈其中的水分,切成段。之後我們把熱鍋放油燒熱,滑入腌好的肉絲進行滑炒,稍微一變色的時候就可以關火,之後我們用余溫燙熟肉絲。在鍋里放油之後燒熱,然後我們放入金針菇進行翻炒。炒到金針菇很松軟的時候,我們選擇調入鹽、雞精、醬油,在出鍋前需要倒入事先我們滑炒好的肉絲,一起翻炒出鍋就可以了。
吃金針菇的好處
金針菇對我們健康很有好處,首先金針菇中含有我們人體所必需氨基酸,而且因為成分非常全,其中的賴氨酸和精氨酸的含量都是非常豐富的,同時含鋅量也比較的高,能夠對增強智力有好處,而且金針菇是可以起到抑制血脂升高的效果,而且還能很好的降低膽固醇,特別是防治心腦血管疾病的效果不錯,同時我們經常吃金針菇,可以幫助預防和治療肝臟病,同時胃、腸道潰瘍也可以很好的預防。
Ⅲ 豬肉炒金針菇的做法
食材
豬肉片 適量
金針菇 適量
醬油 適量
胡椒粉 少量
食鹽 少量
方法/步驟
買來的金針菇用水焯熟。
豬肉片有肥肉,炒的時候少放植物油
注意事項
Ⅳ 金針蘑用肉怎麼炒好吃
金針菇炒肉最好的吃法是把金針菇用水焯一下撈出。鍋里放油,下入豬瘦肉絲和耗油麻椒辣椒炒香,然後加一勺水放醬油鹽味精勾芡,最後把金針菇倒入翻炒均勻就可以了。這樣炒出來的金針菇麻辣香嫩很是好吃。
Ⅳ 肉絲炒金針菇的做法
【1】肉絲炒金針菇的做法
用料
金針菇 500克、通脊 200克、蔥姜蒜 10克、紅椒 15克、
青椒 15克、鹽 10克、味精 10克、白糖 5克、料酒 20克、
老抽 5克、澱粉 10克。
做法步驟
[ 1 ] 金針菇洗凈,用手撕開,放入碗中備用;
[ 2 ] 通脊用刀從內下片成0.5厘米厚的片,然後頂刀切成5裡面長的絲;
[ 3 ] 蔥姜蒜切沫,紅椒切絲,青椒切絲;
[ 4 ] 將切好的肉絲,放入器皿中;
[ 5 ] 放老抽5克,鹽5克,料酒10克,抓勻上勁;
[ 6 ] 上勁後,加入澱粉10克,腌制幾分鍾;
[ 7 ] 鍋中加清水,大火燒開,將撕好的金針菇放入,焯水撈出放入碗中備用;
[ 8 ] 鍋內下15克色拉油,大火燒至7成熱;
[ 9 ] 此時下腌好的肉絲,炒熟,撈出控油備用;
[ 10 ] 鍋內下10克色拉油,大火燒至7成熱;
[ 11 ] 下蔥姜蒜共30克,大火爆香;
[ 12 ] 然後加料酒10克,放入焯好的金針菇,翻炒;
[ 13 ] 然後加鹽5克,味精10克,白糖5克,加入肉絲,青紅椒絲各15克,繼續大火翻炒;
[ 14 ] 最後用5克水澱粉勾芡,大火翻炒均勻,出鍋。
【2】肉絲炒金針菇的做法
用料
金針菇 250克、豬肉 100克、青椒 四分之一、胡蘿卜 一小塊、
鹽 適量、雞粉 適量、油 適量。
腌肉料:
鹽 適量、雞粉 適量、生抽 適量、澱粉 適量、油 適量。
做法步驟
( 1 ) 准備好所有的材料;
( 2 ) 金針菇去掉根部洗凈備用,青椒、胡蘿卜切絲,豬肉切絲後用適量的鹽、
雞粉、生抽、澱粉、油抓勻腌制半小時;
( 3 ) 鍋中倒入適量的油燒熱後放入豬肉炒至變色變白後盛出備用;
( 4 ) 鍋中倒入適量的油燒熱後放入胡蘿卜、青椒翻炒至斷生;
( 5 ) 放入金針菇翻炒至變色變軟;
( 6 ) 加入豬肉翻炒均勻;
( 7 ) 加入適量的鹽和雞精翻炒均勻即可盛盤食用。