『壹』 芹菜炒牛肉的做法有哪些
前言
芹菜炒牛肉是一道特家常的菜,許多人家買了牛肉都會想到用芹菜炒牛肉。牛肉雖然好吃,但是容易炒老,但是如果我們在炒牛肉之前用醬油、水澱粉腌制一會。牛肉的味汁也要事先調好,這樣大火快炒牛肉,炒出來的牛肉就很鮮嫩了。
材料
主料:牛肉150g、芹菜100g;
輔料:油適量、鹽適量、蔥一段、姜少許、蒜2瓣、小紅椒3個、料酒少許、水澱粉少量、生抽一湯匙、雞精一小匙、白糖一小匙
芹菜炒牛肉
1
牛肉切成牛肉絲,放入少許的鹽、料酒、水澱粉、生抽抓勻後腌制一會。
2
芹菜切成絲,蔥姜蒜切絲,小紅椒斜刀切小圈備用。
3
取一小碗,放入一匙生抽、少許的鹽、白糖、雞粉、水澱粉調成味汁備用。
4
炒鍋倒油燒熱,下蔥姜蒜絲爆香。
5
大火下牛肉絲快速滑炒變色後盛出備用。
6
炒牛肉剩下的油鍋中放入芹菜、紅椒大火翻炒兩、三下。
7
倒入之前炒好的牛肉翻炒均勻。
8
倒入調好的味汁快速翻炒均勻後關火裝盤。
小貼士
炒牛肉的調味料要提前准備好,全部放在一起,牛肉要先大火快速滑炒變色後盛出再炒配菜。這樣牛肉才不會炒老。
『貳』 芹菜牛肉怎麼炒好吃家常做法
用料
牛肉 500克芹菜 1根澱粉 1湯匙泡椒 適量料酒 1湯匙生抽 1湯匙花椒 1茶匙鹽 1茶匙
做法步驟
10、美味的芹菜炒牛肉絲就完成啦
小貼士
1. 牛肉一定要逆紋切 2. 用筷子翻拌牛肉絲可以避免粘連
『叄』 芹菜炒牛肉怎麼炒才好吃呢
芹菜炒牛肉屬於是一道特色傳統家常名菜,製作原料主要有牛肉和芹菜。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作芹菜炒牛肉才好吃。
芹菜炒牛肉的食材:嫩牛肉250克,芹菜100克,紹酒40克,醬油20克,白糖10克,小蘇打5克,水澱粉20克,胡椒粉1克,蔥薑片20克,薑末2克,花生油500克,味精少。
芹菜炒牛肉的做法:
1、牛肉橫切成薄片,放入碗內,加小蘇打、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、薑末和清水,浸10分鍾後,加入花生油,再腌1小時。
食用價值:
1、牛排是優良的高蛋白食品,(每100g)還含鈣7毫克、鐵0.9毫克、磷170毫克、維生素B10.07毫克、維生素B20.15毫克、葉酸6毫克、及少量維生素A等。營養成份易於被人體吸收。營養學家說,牛肉的營養價值居各種肉類的首位,能增長體力,補充元氣。因此,每屆奧運會牛肉都是運動員的必備食品。
2、芹菜中所含的B族維生素較高,而鈣、磷、鐵、礦物質的含量也明顯高於一般綠色蔬菜。具體來說,100克芹菜裡面,蛋白質的含量有2.2克,鈣含量達8.5毫克,磷含量為61毫克,鐵含量為8.5毫克。其中,芹菜的蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍。
『肆』 芹菜炒牛肉的做法
芹菜炒牛肉的做法
芹菜炒牛肉的做法,芹菜炒牛肉深受人們喜愛,牛肉中含有人體所需的營養物質,芹菜也對人體十分有益,芹菜炒牛肉怎麼做才好吃呢?以下分享芹菜炒牛肉的做法,來看看吧。
芹菜炒牛肉的做法1
芹菜炒牛肉可以放老乾媽,也可以不放,因為不少人都非常喜歡老乾媽的味道,覺得在炒菜時加入老乾媽可以使味道更加鮮美,吃起來更加下飯,所以就會在芹菜炒牛肉放老乾媽,不過放不放老乾媽取決於每個人自身的口味。
老乾媽芹菜炒牛肉製作方法:
准備材料:牛肉、芹菜、蔥、蒜、料酒、生抽、醬油、澱粉、胡椒粉、老乾媽。
1、將牛肉切成兩厘米左右的薄片後放入碗中,加入鹽、料酒、生抽、醬油、澱粉、胡椒粉,攪拌均勻後,腌制十分鍾;
2、將芹菜洗凈,去掉葉子,切成段狀,蔥、蒜處理好備用;
3、起鍋倒油,油熱後倒入腌制好的牛肉,快速爆炒,待牛肉變色後立馬盛出;
4、在鍋中倒油,放入蒜炒出香味後,加入芹菜,以及適量鹽,翻炒一會後,再加入炒過的牛肉,以及適量的醬油提鮮,最後加入適量老乾媽,爆炒片刻撒上蔥花,即可出鍋。
芹菜炒牛肉要葉子嗎
芹菜炒牛肉要葉子,不過葉子炒久了口感並不是很好,所以應該先炒芹菜桿,再炒芹菜葉。但如果使用的是小芹菜,則可以桿和葉子一起炒制,因為小芹菜的桿和葉都嫩,炒的時候也比較容易熟,經過大火爆炒過後口感也會更加好。
芹菜葉和芹菜桿一樣富有營養,且芹菜葉的營養成分高於芹菜桿,對癌症還具有一定的抵抗作用,所以食用芹菜時最好保留沒有發黃、枯萎的葉子一起食用。
在製作芹菜炒牛肉的時候,選擇小芹菜的話,就可以把桿和葉子一起炒,炒制過程中,要不要加入老乾媽則是根據個人的口味來決定。
芹菜炒牛肉的做法2
主料:黃牛肉、芹菜 青紅、尖椒、蒜、姜。
調料:生抽、澱粉、小蘇打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油。
1、把牛肉切片後用肉捶敲松牛肉。這一步是炒出的牛肉更滑嫩(也可拿刀背敲幾下)。牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應順紋切條,橫紋切片,將長纖維切斷;不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。
2、先放生抽與蘇打粉合勻,再放料酒與生粉。
3、如果有時間的話可以再肉里放入一些油腌制一兩個小時,這樣的肉質就會更加鮮嫩了。
4、芹菜不容易入味,可以用鹽先腌制一會,這樣可以減少翻炒的實際,芹菜也含有的維生素要比芹菜梗多,所以新鮮的'葉子也是可以吃的。
5、鍋里放食用油。燒到七成熱後放入牛肉。然後變色以後就可以用鏟子盛出來了,鍋里留一部分油,炒香配料,然後放入青紅辣子入鍋翻炒兩下,然後放入芹菜,中火加入油,熱了以後放入肉片伴炒入味,數十秒鍾即可出鍋裝盤。出鍋前淋入芝麻油。
牛肉飲食禁忌
1、腎炎患者吃牛肉
腎炎患者的腎臟較脆弱,對蛋白質的分解物——氮的排出能力較差。而牛肉中含有大量的蛋白質,會加重腎臟病人的負擔,使病情加重。同時,腎臟病人也不宜與氨茶鹼類葯物同食,會使其療效下降。
2、過量食用牛肉
牛肉營養豐富,蛋白質含量較高,有補肝強腎、補血明目的作用,但是,牛肉吃的越多就越好嗎?答案當然是否定的。牛肉適合中氣不足、貧血眩暈、體質虛弱等人群食用,每人一餐的適用量一般為80克,經常過多食用牛肉就會增加結腸癌和前列腺癌的患病幾率。
3、烤牛肉
牛肉最忌諱的就是燒烤,牛肉在燒烤中會產生苯並芘和亞硝胺等致癌物質,如果人體吃了含有苯並芘和亞硝胺的牛肉,極容易致癌。
4、牛肉與白酒同食
白酒一般不可與牛肉同食,否則會引起牙齒發炎。溫熱體質的人尤其不適宜飲白酒吃牛肉,會使身體燥熱、瘡癤惡化。
5、牛肉與豬肉同食
中醫認為:豬肉性微寒,不可與氣味甘溫的牛肉同食。兩者的性味相沖,牛肉補中脾胃,豬肉冷膩虛人,容易抵觸。
『伍』 芹菜炒牛肉的做法 最正宗的做法
原料
主料:牛肉
輔料:土芹菜
調料:姜絲、蒜苗絲、郫縣豆瓣、醬油、精鹽、味精、白糖、香油、生抽、濕澱粉、嫩肉粉、料酒、色拉油
操作步驟
1、初加工,3分鍾,芹菜去根、葉洗凈,牛肉洗凈。
2、刀工 5分鍾,牛肉切成二粗絲;芹菜切成長5---的節。注意牛肉切的過程中要橫斷牛肉的紋路,這樣做出來的牛肉才能真正保證口感的細嫩。
3、碼味上漿、配料、調味汁(1)牛肉用鹽、生抽、白糖、味精、嫩肉粉、料酒清水、濕澱粉、色拉油攪打均勻腌15分鍾。此處用生抽的目的時為了保證牛肉入味,具有鮮美的味道,而盡量不產生顏色。(2)芹菜裝在盤內、牛肉絲裝在碼斗內。(3)碼斗加醬油 、料酒、味精、白糖、濕澱粉、香油調成味汁(味汁盡量攪拌均勻)。
4、烹制,1.5分鍾,鍋炙好中火加油,溫度180---200度下牛肉絲炒散籽(注意下鍋的溫度,同時下鍋後保持2-3秒讓澱粉有糊化的過程),放入豆瓣炒香加姜絲、芹菜節炒勻斷生,烹入味汁收汁亮油,起鍋裝盤。
關鍵點
1、刀工火候:牛肉絲要斜筋切,粗細要均勻。
2、碼味、上漿、調味:注意嫩肉粉的量,腌制時間要夠,充分考慮豆瓣的鹹度防止成菜咸了。
3、烹制:鍋一定要炙好,否則粘鍋脫漿變糊。
『陸』 如何做好吃的芹菜炒牛肉
首先把牛肉切絲,然後翻炒變色裝出,之後再炒配料,再倒入配料翻炒即可。
主料:牛肉150克,芹菜2棵,青椒1個,紅椒1個。
輔料:油適量,鹽適量,大蒜適量,姜適量,生抽適量。
芹菜炒牛肉的做法:
1、准備好所有材料。
注意事項
1、翻炒牛肉過干加少許水翻炒。
2、牛肉不要炒得太久,太老不好吃。
『柒』 芹菜炒牛肉怎麼做
准備食材:一斤芹菜,一斤牛肉,適量的蔥姜蒜和辣椒,適量的生抽,胡椒粉,食用鹽,澱粉和料酒,白酒可用可不用。
牛肉清洗干凈切成片狀腌制,在腌制之前先加入蔥姜,料酒去腥。料酒味道雖然能可以去腥會影響牛肉的鮮味,去腥過程完成之後可以將料酒味道洗去,白酒可以代替料酒去腥,並且白酒的味道會更香一點。加入胡椒粉,醬油,生抽等進行調味腌制,其中胡椒粉能夠體味還可以有一定的去腥效果,用玉米澱粉進行抓胡攔辦均勻這樣炒制時變得太老,然後加上一點食用油鎖住水分。芹菜,辣椒,蔥,姜蒜切成州森段和片狀備用。
熱鍋冷油牛肉大火炒至熟透出備用,油可以用多點,因為牛肉用了玉米澱粉抓拌,在炒制時容易粘底糊鍋。然後再次起鍋燒油姜蔥,姜蒜,冊做畝辣椒導致出香味,再次下入芹菜煸炒一會兒接著在下牛肉。菜炒制的時間不要過長因為芹菜最好的口感是脆脆的。
再即將出鍋時加入鹽調味上滑出鍋食用。在炒制牛肉的過程中可以滴入幾滴白酒味道會更香。
『捌』 牛肉炒芹菜怎麼做竅門
芹菜炒牛肉
鮮嫩好吃做法如下:
主料
黃牛肉400g
芹菜100g
輔料
青紅辣子50g
生抽8ml
尖椒10g
蒜8g
姜10g
澱粉10g
小蘇打8g
料酒10ml
干辣椒10g
食用油10ml
芝麻油10ml
步驟
1.黃牛肉
2.把牛肉切片後用肉捶敲松牛肉.這一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲幾下)
3.牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應順紋切條,橫紋切片,將長纖維切斷;不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,
4.先放生抽與蘇打粉合勻
5.再放料酒與生粉
6.可在拌肉時加些油,腌1-2小時,這樣,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要腌制15分鍾
7.芹菜不易入味,所以事先用鹽腌制,這樣可以減少炒制的時間.芹菜葉中含的維生素比芹菜梗高,所以除了部分老葉,應該盡量保留芹菜葉食用
8.因在炒的過程是時間短.所以配料要全部准備好
9.干辣子
10.鍋里放食用油.燒到七成熱後放入牛肉
11.當看到牛肉全部變色後立刻鏟起鍋
12.鍋里留一部分油,炒香配料
13.放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時間)
14.放入芹菜
15.放入牛肉.整個過程要有順序,才能做到好味香嫩的芹菜炒牛肉.
火侯:中火熱油,下牛肉片(主料)劃散,至變色立即出鍋。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,數十秒鍾即可出鍋裝盤.出鍋前淋入芝麻油
16.出鍋前淋入芝麻油
17.上桌.
『玖』 芹菜牛肉絲怎樣炒又嫩又好吃
好吃又嫩的牛肉炒芹菜做法如下:
用料:芹菜300克、牛肉200克、鹽1小勺、裂斗姜適量、大蒜2瓣、醬油適量、生粉適量、植物油適量、青紅椒1個。
1、牛肉洗凈,切成薄片。將牛肉用少許鹽,醬油,生粉,植信行物油腌制10分鍾。