A. 爆炒海參的做法 家常竅門
用料
海參 2隻
香蔥 10根
老薑 3片
料酒 1勺
生抽 0.5勺
蒸魚豉油 0.5勺
白糖 一丟丟
大蒜 5瓣
芝麻油 適量
胡蘿卜 1小段
爆炒海參的做法
海參2隻
B. 海參怎麼炒才好吃
海參最精典的做法就是蔥爆海參了。做法如下：
海參泡涼水，去肚洗干凈，蔥洗干凈。
C. 如何炒海參好吃又簡單竅門
黃玉參200克，大蔥兩根，食用油20克，鹽4克，胡椒粉4克，雞精4克，蚝油6克，醬油6克。
製作步驟:
首先把海參清洗干凈，處理好了以後准備鍋，放入清水，大火燒開以後，把海參放入焯水一分鍾，然後用漏勺撈出控水放入盤中備用。
大蔥只選用蔥白的部分，清洗干凈以後，切成兩厘米左右的段備用。
准備一個炒鍋，放入適量植物油，加熱到五成熟，把蔥段放入進行炒香，炒到顏色變黃以後，用鍋鏟把它盛出來，放入盤中備用。
另起油鍋，油溫五成熱，放入醬油，蚝油炒香，加入少許清水，把它攪拌均勻。
然後把蔥段放入，再放入海參，開大火，料汁沸騰以後，轉小火慢慢燉至入味。
兩分鍾以後再加入胡椒粉，鹽，雞精，翻炒均勻，這樣一道非常好吃的蔥燒海參就出鍋了。
烹飪小提示:
在製作這道蔥燒海參的過程中，一定要大火爆炒，這樣做出來的味道才會好吃。
接下來說一下肉末海參的製作方法，首先准備以下食材:
海參，豬肉，蔥，姜，醬油，蚝油。雞湯，鹽，白糖，味極鮮，澱粉。
製作步驟:
海參清洗干凈，放入盤中備用。
豬肉選擇瘦一些的裡脊肉，切成碎末備用。
蔥切末，姜切末，提前煮好一鍋雞湯備用。
准備炒鍋，放入適量植物油，先把豬肉丁放入進行煸炒，待豬肉炒到顏色微黃的時候，放入蔥末，薑末繼續煸炒出香味。
然後放入蚝油，醬油，淋上雞湯，蓋上鍋蓋，小火慢燉30分鍾。
這時另外取一個炒鍋，裡面放入雞湯，鹽，糖，味極鮮調一個湯汁，把海參放入，先把大火燒開，然後轉到中火煮一下海參。
肉末湯汁收的差不多以後，加入一勺水澱粉勾芡，使得湯汁比較濃稠。
海參煮熟了以後取出放入盤中，澆上肉末湯汁就可以食用了，可以搭配一點其他的青菜，比如西蘭花煮熟點綴一下，搭配米飯吃，非常美味。
D. 海參怎麼炒好吃又簡單又好吃
蒜香海參
步驟：
食材
· 200克水發海參
· 30克蔥段
· 35克薑片
· 蒜末少許
· 5克鹽
· 4克雞粉
· 5毫升生抽
· 2毫升老抽
· 各10毫升水澱粉、料酒
· 100毫升上湯
· 食用油適量
做法
1 洗凈的海參對半切開，斜刀切成小塊。
·
2 鍋中注入適量清水，大火煮至沸，放入少許料酒、3克鹽、2克雞粉。
炒勻入味。
·
8 再倒入上湯，拌勻。
·
9 再加入鹽、雞粉、蔥段，炒香。
·
10 倒入水澱粉，好吃的蒜香海參做好了。
海參營養價值：
1. 海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處；
2. 海參含有硫酸軟骨素，有助於人體生長發育，能夠延緩肌肉衰老，增強機體的免疫力；
3. 海參微量元素釩的含量居各種食物之首，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能。
E. 怎樣炒海參
炒海參的做法：
配菜：包菜，雞蛋，火腿腸，香蔥。步驟2配菜：青豆，海參。步驟3燒開水（期間可以准備需要切的配菜）汆燙青豆，顏色變深成翠綠，斷生撈出。步驟4海參採用的是即食海參，解凍後汆燙幾秒就可以，不宜煮太久以免回縮。步驟5准備好的配菜鬧虧。步驟6包菜切絲笑辯.步驟7水開後加入少許鹽，煮麵條，我煮了150g左右，夠3個人吃，根據面條的發頭和大家食量變動。步驟8大概7-8分熟撈出過涼水。步驟9撈出瀝干水份，可以點些油用筷子攪拌均勻，以免面條粘粘。步驟10熱鍋冷油，打入雞蛋，鍋內打散，油可以稍微多一點，炒麵條比較吸油。步驟11炒至7分熟，下包菜絲。步驟12我來了點家裡自製的剁辣椒，喜歡也可以放，後面加鹽的時候就少放一些，不喜歡直接跳過，炒勻。步驟13下配菜：海參，蝦皮，青豆，火腿腸，炒勻。步驟14、下入濾干水分的面條，翻炒，炒至面條水分蒸發，微微有點焦香，ps：炒麵我液升神習慣用筷子來翻動。步驟15、調味：鹽，生抽，蚝油，雞精些許。步驟16、我喜歡吃辣，最後再加了一些干辣椒碎，根據喜好選擇哦，翻炒均勻即可關火。步驟17、裝盤撒上蔥花
F. 怎樣炒海參好吃
蔥油海參
材料：海參、蔥白。
調料：蔥油、蔥薑末、精鹽、料酒、醬油、白糖、澱粉水。
做法：春季養生食譜
1、海參去除內臟，煮透後控去水分，切絲。處理海參是比較繁瑣一些，不過倒沒有什麼技術含量。
2、蔥白切段。
3、起油鍋燒至六成熟時放入蔥段，炸至金黃色時撈出，蔥油備用。
4、鍋里放入一點蔥油，爆香蔥薑末，加入海參，加入一點清湯，依次加入精鹽，料酒醬油和一點白糖。
5、燒開後微火煨2分鍾6、用稀澱粉水勾芡，用中火燒透收汁，淋入蔥油，盛入盤中即可。
紅燒海參
原料：四隻水發海參、紅綠椒各一個、蔥白
兩根、水澱粉少許。
做法：
1、油熱後，下椒條爆炒。
2、然後把切好的海參入鍋繼續翻炒。
3、加四海面醬少許翻炒，然後下入蔥絲，最後加入調好的水澱粉，加少許鹽和味精適量,大火收汁，出鍋即可。
海參清湯
原料：水發海參250克，水發玉蘭片25克，水發冬菇25克，香菜（用葉）25克，熟豬油25克，料酒15克，味精3克，鹽4克，香油1
10克，胡椒粉2克，鮮湯適量。
做法：
1、將發好的海參洗凈，順長向切成抹刀片，大的片成3片，小的片成2片；玉蘭片洗凈，切成片；冬菇洗凈，去蒂，破開；香菜
洗凈，清毒。
2、鍋內加水，澆沸後下入海參片、玉蘭片和冬菇片焯燙一下撈出，控凈水，盛在湯碗內。
3、將鍋架在火上，放入熟豬油燒至六七成熱，加鮮湯、料酒、味精、鹽，湯燒開後調好口味，撇去浮沫；將少許沸湯沖在大湯碗內，燙一下海參片，然後把湯潷回鍋內，燒開後再將鍋內湯盛於湯碗內，撒上胡椒粉，淋入香油，放上洗凈的香菜葉即成。
特色：柔軟鮮嫩，湯清味醇，滑潤爽口。
海參木耳燒豆腐
原料：豆腐、海參、木耳、蘆筍、蚝油、料酒、蔥姜、紅椒。
做法：
1、豆腐洗凈，切塊狀。
2、海參剖開腹部，洗凈體內腔腸，以沸水加10克料酒和2片姜汆燙去腥，撈起沖涼，切寸段。
3、將鮮蘆筍焯水過涼待用。
4、鍋內放油煸香蔥姜，加豆腐，木耳煸炒，加入蚝油調味。
5、豆腐木耳入味後加入焯好的海參煸炒加鹽、雞精出鍋。
6、將焯好的蘆筍碼放在盤底，把出鍋的海參豆腐倒上撒紅椒絲即可。
海參燜筍雞
主料：雞脯肉。
輔料：海參、春筍、雞腿菇、蔥、姜、蒜。
調料：鹽、白糖、蚝油、醬油、醋、胡椒粉、香油、料酒、澱粉。
烹制方法：
1、將雞肉切成條，加入鹽、醬油、蔥姜蒜腌製片刻備用，海參、春筍切成條。
2、坐鍋點火倒油，下雞肉炒至變色後放入蔥、姜、蒜、雞腿菇炒香，加入料酒、醬油、鹽、白糖、胡椒粉、蚝油、醋調味，放入
春筍、海參燒三分鍾，水澱粉勾芡即可。
特點：汁鮮味美，脆嫩滑爽。