㈠ 油醋汁素食沙拉怎麼做
用料
生菜
聖女果
藍莓
杏仁
蔓越莓干
橄欖油
紅酒醋
糖
油醋汁素食沙拉的做法
生菜撕塊，聖女果對半切開，其他直接放入即可。倒入紅酒醋，和少許糖，再加少許橄欖油拌勻
小貼士
油醋汁是非常適合嚴格素食者的一種沙拉汁，因為一般的千島醬，蛋黃醬都含蛋奶，非常高熱量。而油醋汁是健康的選擇，橄欖油，紅酒醋或果醋二者混合便是油醋汁，口味對於沙拉醬來說相當的清爽，完全另一種感受。
根據沙拉的食材不同，又可以調出不同的口味。如果蔬菜多一些，就可以加鹽和黑胡椒調味.如果酸甜味的水果多一些，就可以加一點點糖，整個沙拉就是酸甜口的。
沙拉中加堅果和水果乾能豐富口感。嚴寒的北方冬日，別忘了給生活添點色！
㈡ 自製意式油醋汁瘦身沙拉怎麼做如何做好吃
主料
沙拉菜一盤 蝦仁五顆
什錦果仁十顆 什錦果乾十顆
橄欖油一大勺 巴薩米可醋一大勺
芥末籽醬一小勺 蜂蜜一小勺
鹽少許 黑胡椒少許
自製意式油醋汁瘦身沙拉的做法步驟
8. 開動吧！
小貼士
健身中的瘦身餐，碳水/蛋白質/脂肪的比例是按照不同的身體情況有標準的配比。不過作為健身初期的小白，可加入一些自己愛吃的食材，讓瘦身餐變得更美味一些，也更容易堅持下去吧！
㈢ 油醋汁蔬菜沙拉的做法，油醋汁蔬菜沙拉怎麼做
蔬菜沙拉油醋汁做法
將所有的配料混合攪勻後調味即可。
（1）工具：
容器，打蛋器
（2）原料：
橄欖油100克，果醋50克；精鹽10克，胡椒粉少許
（3）步驟：
在容器中倒入果醋，加入鹽，略微攪拌；在調味好的果醋中緩慢倒入橄欖油，並用打蛋器按一個方向攪打，直至油和醋混合均勻；加入胡椒即可，也可加入其他香料。
營養價值
這個基礎的配方嘗起來難免有些單調乏味。教大家一些增加風味的方法。
1.蒜味汁：加些蒜末進去一起攪拌。
2.香草汁：把各式香草切碎：比如百里香，九層塔
，法國香菜等。
3.桔味汁：用一半桔汁來代替醋。
4.用3條罐頭裝小咸魚（anchovy）和10克parmesan
cheese，磨碎混合在一起。這是很西化的口味，也很好吃。
5.用義大利黑醋（balsamic）來代替普通醋。
6.辣味汁：加幾滴辣椒油進去。
7.雞蛋香草汁：磨碎一個煮雞蛋再加入一勺混合香草碎。
8.莓果味汁：用莓果味醋，比如（raspberry
vinegar）來代替普通醋。
㈣ 沙拉醋汁怎麼調制竅門
用料
黃瓜 根
醋 克
黑胡椒碎 勺
糖 克
生抽 勺
芝麻
西藍花
聖女果
蝦
芒果
醋汁沙拉的做法
調個醋汁吧
醋(我用的米醋，別說卡路里高，誰家常備什麼黑醋汁這種東西，太高端了)
加一點點生抽(我用小飯碗半碗醋一勺生抽)
加一點點糖(作為愛好糖星人，要減肥就只能放半個茶勺，沒有減肥需要的可以放兩勺)
加黑胡椒(隨意)
芝麻油一勺(陶瓷飯勺那種，據說橄欖油才是減肥的王道，但是家裡沒有我也沒辦法啦)
攪和攪和ok啦
薄荷雞片
南瓜燜面
果汁軟糖
金鉤白菜
蜂蜜蛋糕
野鴨
外婆菜
豬大骨高湯
核桃奶
上傳你做的醋汁沙拉
醋汁沙拉相關分類
沙拉快手菜減肥
隨便看看
㈤ 必勝客的油醋汁沙拉怎麼做
油醋汁吐司沙拉的做法：
主料：
吐司4片、橄欖油4勺
輔料：
蘋果醋3勺、蜂蜜2勺、雞蛋1個、胡椒粉少許、聖女果5個、水果黃瓜半條、黃油20克、生菜適量
1、准備好所需要的材料