⑴ 番薯南瓜糖水怎樣做好吃
番薯南瓜糖水的做法
步驟step
1
如果是夏天，還可以冰鎮。
⑵ 南瓜糖水怎麼做好吃
主料3人份
南瓜一塊
阿膠棗幾個
蓮子幾顆
輔料
冰糖適量
步驟1南瓜糖水的做法大全
食材都准備好
步驟2南瓜糖水的做法圖解
蓮子洗干凈，用清水泡一晚上，泡軟後去掉芯子備用
步驟3南瓜糖水的家常做法
南瓜去皮後切成粗塊
步驟4南瓜糖水的簡單做法
蓮子放入電飯鍋里，加入兩碗清水
步驟5南瓜糖水怎麼吃
設置煮粥鍵，先燉煮一小時
步驟6南瓜糖水怎麼做
蓮子變軟的時候，加入南瓜和紅棗，再煮半個小時即可，根據自己的口味加點冰糖調味
成品圖
烹飪技巧
這道甜品做法簡單，既可以當早餐宵夜，也可以當甜品，南瓜和紅棗有著淡淡的甜味，不用加糖其實都很好吃了呢，用電飯鍋的煮粥功效，簡單油方便，早上，不妨給家人燉上一鍋哦，補脾又養胃
南瓜雖好，但也是有禁忌的：
南瓜偏溫，如果孩子體內有熱，吃南瓜，會進一步激發內熱的爆發。所以孩子積熱，或者有感冒發燒的時候，不適合吃
有的孩子吃太多，會出現腳心手心發黃的情況。不能天天吃，三天兩頭吃，春季每周吃1-2次比較合適
南瓜也是過敏原中的一類，孩子如果對南瓜過敏，食用後可能會有皮膚紅腫、腹瀉、消化不良等等過敏症狀，就要避開不吃