① 平菇炒牛肉怎麼做
主料: 牛肉(瘦) 600克 平菇 100克
調料: 植物油 20克 醬油 3克 江米酒 3克 姜 4克 大蔥 4克 八角 2克 白砂糖 3克 香油 2克 各適量
平菇炒牛肉的做法:
1. 牛肉、平菇洗凈,將牛肉切成方塊,平菇切成厚片;
2. 鍋中放油燒熱,放入蔥末、薑末爆香,再加入牛肉塊煸炒至五分熟,放入醬油、八角,加水淹沒牛肉;
3. 放白糖、米酒,燒沸後用文火燜至八分熟,即可放入平菇片;
4. 用中火燒至湯汁濃稠,最後淋入香油盛盤即可。
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② 三椒平菇炒牛肉怎麼做
用料
主要食材#胡椒粉
牛肉 250g
平菇(任何你喜歡的菌菇) 50g(喜歡可以多放一點)
杭椒 1條(根據自己口味)
小米椒 1隻
剁椒 少許
干辣椒 2條
檸檬汁 少許
老抽 適量
生抽 適量
黃酒 適量
糖 適量
鹽 適量
胡椒粉 少許
三椒平菇炒牛肉的做法
准備食材,牛肉,平菇,檸檬,各種辣椒,拍照忘了放姜和蔥
撒上蔥花,另起一鍋熱油,冒青煙時,將熱油澆在蔥花上(可省略)
上桌!開吃!
小貼士
1.平菇水分一定要擠干,不然變煮牛肉咯,就不是干香的口感了
2.不喜歡酒味的,黃酒可以在放生抽的時候一起下去,在煸炒過程中將酒味揮發掉,或者改用料酒也是一樣的
③ 請介紹下平菇燒牛肉怎樣做才好吃
番茄蘑菇燉牛肉的做法
牛肉切大塊,洗凈後放在清水中浸泡20分鍾,將血水倒掉,再反復清洗2次。放入涼水鍋中,水燒開後,撈出洗去表面的浮沫備用。
美味上桌^_^
小貼士
1、用來燉肉的牛肉,最好選擇肥瘦相間的牛腩,長時間燉煮以後的口感比較好。
2、燉牛肉一定要用小火,小火慢燉,肉才容易酥爛,如果持續大火的話,反而會硬,影響口感。燉牛肉要在最後階段才用鹽調味,如果在牛肉還沒有燉夠火候就加鹽會讓牛肉不易燉爛而影響口感。
3、煮牛肉的時候一次可以多煮一些,這樣牛肉味道才足,也比較節約能源。一餐吃不完的,可以按上面步驟1-2煮好之後分裝成幾包,每次吃就拿一包,這樣除了一開始煮費一點時間,接下來的幾餐就很省事。
④ 牛肉炒蘑菇——強筋健骨降脂健脾胃
肉食的種類有很多,我們要健康的話葷素搭配是很重要的選擇呢,牛肉是比較常見的一種肉食種類之一哦,而且營養物質多,可以有強筋骨的作用,還可以滋補五臟補氣血。你知道牛肉怎麼吃比較好嗎,來看看知道健脾胃降壓降脂的牛肉炒蘑菇的做法吧。
牛肉炒蘑菇
食療功效:降脂降壓、強筋壯骨
營養價值:蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素B、C、磷、鈣、鐵
適宜人群:一般人群皆可食用,尤其適合氣短體虛、筋骨酸軟和貧血久病之人
禁忌人群:感染性疾病、心臟病患者、消化能力弱者不宜多吃牛肉
所需材料
主要食材香芹、平菇、牛肉、紅椒、鹽、澱粉
做法
1平菇切片;香芹去葉,洗凈,切段;牛肉洗凈,切片;紅椒洗凈,切片。
2鍋置火上,油燒熱,下入牛肉炒開,加入平菇、鹽燜至入味,再加入紅椒片、香芹段炒勻,勾芡即可。
功效與作用
平菇具有補虛、抗癌的功效,能改善人體新陳代謝、增強免疫力、追風散寒、舒筋活絡的功效,對降低血膽固醇、高血壓和防治尿道結石有一定效果。香芹具有促進食慾、潤腸通便、利尿消腫、降壓降脂、除口臭的功效。牛肉具有補脾胃、補血、強筋骨和消水腫等功效。此菜具有降壓降脂、強筋壯骨、利尿潤腸、健脾養胃、增強免疫力的功效。這樣的一種食療方法可以有降壓降脂的作用,而且還可以有提高免疫力的效果哦,同時也可以補氣血,對於滋陰有好處,而且還可以強體質。
牛肉炒蘑菇的相關的內容,相信大家也對這些小常識有所了解了吧,經常吃這樣的食物可以補充豐富的維生素和礦物質,含有的鈣質,鐵都是比較豐富的,而且還可以增強人體的免疫力,強筋健骨降脂降壓健脾胃,大家試試吧。
⑤ 平菇炒牛肉的做法
平菇炒牛肉的做法:
1、首先平菇泡鹽水洗凈撕成小朵,入熱水焯水後瀝干;
2、牛肉切小塊,平菇攥干水分,胡蘿卜去皮切片;
3、鍋里不用放油,放牛肉略炒出油後再放蔥花姜碎炒香;
4、接著放胡蘿卜翻炒至7成熟;
5、放入平菇、蚝油、黑胡椒粉翻炒均勻即可。
⑥ 牛肉可以跟蘑菇一起炒么
牛肉當然可以和蘑菇一起炒著吃了。下面介紹一款給你。
牛肉炒蘑菇1、將牛肉切片後加入半個蛋清用手抓勻(這樣牛肉就會很嫩了)放入姜,蒜泥,少許鹽,一點糖,生抽再抓勻讓牛肉充分入味。蘑菇可以選用新鮮的香菇,口蘑等也可以用干蘑菇發好後的。
2、鍋中放油少許,油溫七八成熱時將牛肉放入滑炒變成白色後盛出。
3、鍋中重新放油,下蔥薑末爆鍋後放入蘑菇煸炒。加入鹽,生抽,味精調味。
4、蘑菇炒好後再將牛肉放入,翻炒均勻後加入香菜後出鍋。
⑦ 平菇炒牛肉的常見做法如何做出美味平菇炒牛肉的製作方法和配料
菜餚及功效:健脾開胃食譜,防癌抗癌食譜,口味:咸鮮可口,工藝:生炒杏鮑菇,炒牛肉,配侍槐埋料:牛肉(瘦肉)600g,杏鮑菇100g,調料:植物油20g,醬油3g,糯米酒3g,姜4g,大蔥4g,八角2g,白糖3g,香油2g。
教你怎麼做老螞平菇炒牛肉。平菇炒牛肉怎麼做才好吃?1.將牛肉和平菇洗凈,牛肉切塊,平菇切成厚片;2.鍋里燒熱油,放入蔥花和薑末爆香,然後放入牛肉塊翻炒至七成熟,放入醬油和八角,加水淹沒牛肉;3.加入白糖和米酒,煮沸,用文火煨至八分熟,然後加入平菇片;4.用中火熬到湯濃稠,最後倒入香油即可食用明飢。
平菇炒牛肉製作小技巧:炒牛肉的時候加點梨汁,牛肉會更容易煮開。溫馨提示:功效:抑制癌細胞生長,增強免疫力。本品營養豐富,富含蛋白質、多糖和維生素,經常食用可防癌抗癌,增強人體免疫力。中醫認為平菇性溫,味甘,能祛濕散寒,舒筋活絡;牛肉性溫,能理氣化痰,溫中健脾。
⑧ 鮮菇炒牛肉的做法
鮮菇炒牛肉,牛肉我建議您選擇既沒有金額,又沒有摩的嗯,牛裡脊肉最好,那一塊肉口感最好嗯,而且也非常容易嗯,做的軟爛,先把牛肉切成片,切成片以後給他稍微用料腌制一下,腌制的時候放什麼呢?放上一點鹽,放上點雞精,放上一點胡椒粉,胡椒粉,胡椒粉,胡椒粉,然後再放上1.5香粉嗯,放上一點料酒,放一點生抽,還要來一點醬油,最後來上一小點兒的蚝油,用手給它抓勻抓勻,以後放上一個小蛋清,然後再裹上一點生粉,用手把牛肉給它抓勻腌制,大概15分鍾左右就可以了,仙姑嗯,看你選什麼菇,杏鮑菇也可以把杏鮑菇洗的乾乾凈凈的,給那破刀切成片就可以了,然後起鍋放油油,稍微熱一點就可以了,然後把牛肉片放進鍋里,迅速的滑炒,然後再放上蒜瓣,蔥花和小江絲,然後給他迅速翻炒,炒至牛哦,抄幾遍,把仙姑放進去,稍微淋上一點水,讓他稍微的燉那麼一小下下就可以了,牛肉你吃著軟爛了,然後嗯,杏鮑菇又剛好有那麼一點點,今到就可以了,起過一前田一點雞精,放一點兒香油,美味的鮮菇炒牛肉就可以啦,就上一點小米飯,來事那麼一小碗,既有肉又有菌,美味又營養,今天的晚餐有著落了